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Nuestra juventud acumulada, los aguerridos abuelos desarrollaron una tabla donde su principal lema es #VIVIR120AÑOS. en el Acto Provincial en Saludo al 62 Aniversario de la creación del INDER en la Demarcación #LosPalacioSur #MejorEsPosible #JuntarYVencer
Hagamos ejercicio e hidratémonos correctamente para estar Saludables. #Ejercicio #Hidratación #CR7DRIVE #Bienestar #Vivir120años en Parque la Carolina, Quito instagram.com/p/CmtxuEvrfUd/…
El INDER realizó una demostración con el Circulo de Abuelos perteneciente al Proyecto Sociocomunitario Patio de Milagros con el lema . #Vivir120años #SomosFamilia #CubaPorLaVida
Claves para vivir 120 años con plenitud: - Mantener un buen nivel de la hormona DHA - Tener óptimos los telómeros ¿CÓMO? Con astrágalo, vitamina D3, cúrcuma, quercetina y ginkgo biloba. #Vivir120Años #crearsaludl #AdolfoPérezAgustí
"No se debe rejuvenecer, sino combatir el envejecimiento para sentirse cada vez mejor.". #Vivir120Años #crearsaludl #AdolfoPérezAgustí
"Hay que proyectar el futuro y pensar que lo mejor está por llegar.". #Vivir120Años #crearsaludl #AdolfoPérezAgustí
"Nuestro cuerpo no está preparado para digerir leche. Mejor evitar los lácteos, excepto los quesos, sobre todo los quesos azules que tienen moho son los mejores. Hay que huir de lo que esté fermentado con lactobacillus.". #Vivir120Años #crearsaludl #AdolfoPérezAgustí
"No hay que tomar probióticos, sino prebióticos como la miel y la alcachofa.". #Vivir120Años #crearsaludl #AdolfoPérezAgustí
"La cúrucuma, por ejemplo, es una de las especias con mejores propiedades que podemos encontrar en la cocina gracias a su efecto antiinflamatorio entre otros. Es conveniente mezclarla con jengibre y pimienta negra" #Vivir120Años #crearsaludl #AdolfoPérezAgustí
"En casa debemos tener al menos 20 especias diferentes y no solo usarlas por su sabor, sino por los nutrientes". #Vivir120Años #crearsaludl #AdolfoPérezAgustí
RT fSalud "RT Crear_Salud: "De grandes cenas, están las sepulturas llenas". Con este dicho, Pérez Agustí nos recomienda saltarnos la cena. Cuando dormimos, el cuerpo se regenera y hacer la digestión al mismo tiempo no es lo más conveniente. #Vivir120Años #crearsalud #Med…
"Hay que otorgar amor, no pedirlo" #Vivir120Años #crearsaludl #AdolfoPérezAgustí #amor
"De grandes cenas, están las sepulturas llenas". Con este dicho, Pérez Agustí nos recomienda saltarnos la cena. Cuando dormimos, el cuerpo se regenera y hacer la digestión al mismo tiempo no es lo más conveniente. #Vivir120Años #crearsalud #MedicinaNatural #AdolfoPérezAgustí
"La Medicina no es ciencia, la Natural tampoco." #Vivir120Años #crearsalud #MedicinaNatural #AdolfoPérezAgustí
"Las únicas cremas efectivas son las que contienen ácido hialurónico y retinol. La piel es impermeable y estos dos componentes son de los pocos que pueden traspasarla. Es importante que sea crema nutritiva, no crema hidratante." #Vivir120Años #crearsalud #MedicinaNatural #crema
Alimentos más saludables según Aldolfo Pérez Agustí: - Hongos medicinales: son el futuro de la farmacoterapia, incluso la posible cura del cáncer - Algas: puedes añadir trocitos a los guisos - Crucíferas: rúcula, brócoli, coles de bruselas, repollo, etc #Vivir120Años #crearsalud
10 consejos para ser más longevo (parte 2/2) 6. Sentirse útil en la sociedad 7. Volver a vivir experiencias gratificantes 8. Ambiente saludable 9. Dieta hipocalórica con alimentos saludables de la tierra 10. Ejercicio físico #Vivir120Años #MedicinaNatural #crearsalud
10 consejos para ser más longevo (parte1/2) 1. Determinismo: querer serlo 2. Estar convencidos de que podemos 3. Tener una razón para ello 4. Creencia espiritual (cualquiera) 5. Pensamientos saludables enfocados hacia el prójimo #Vivir120Años #MedicinaNatural #crearsalud
"Hoy en día una persona debería ser capaz de vivir 120 años con plenitud". #Vivir120Años #MedicinaNatural #crearsalud
¡Hoy tenemos visita en la oficina! Adolfo Pérez Agustí, veterano escritor dedicado a la divulgación y docencia de la Medicina Natural, viene para contarnos cómo vivir 120 años con plenitud. #Vivir120Años #MedicinaNatural #crearsalud
