ヒロキ@ぼちぼち復活 @hiroki_ymnk1025
愛知/西三河/新米パパ/2023.3.6娘誕生🎉/ド平凡モブ市民ランナー PB→10km 38:11 ハーフ 1:27:41 フル 3:08:34 無言フォロー失礼します🙇♂️&歓迎します🤗 instagram.com/hiroki_ymnk102… 愛知県 Joined November 2010-
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納車しました！ セレナe-POWERです！ 今までありがとうヴェゼル👋 これからよろしくセレナ😊
早朝ラン終わり〜。この時期の早朝ラン快適すぎる🤤 今日は納車式。わくわく〜😄 #ランニング
明日で7年半乗ったヴェゼルとお別れ。 ありがとうヴェゼル👋 家族も増えた事だし、ファミリーカーに乗り替えます。
去年は娘ちゃん産まれてすぐしばらくNICUにいてお花見出来なかったけど、今年は家族3人でお花見できた🌸 近くの小さな公園だけどね。
ぼっち花見ラン。 汗びしょになりながら春を感じてきた。 日高公園も綺麗に咲いてたなあ。 桜見終わったらペース上げてしっかり走った。 #ランニング
夜勤終わりに夜桜を眺める。 週末天気良さそうだし、家族でお花見行かないとな🌸
今日も地元ラン。 コース沿いの桜を見ながらゆっくり走るつもりだったけど、雨に降られたので急ぎめで走って帰る。 #ランニング
ヒロキ@ぼちぼち復活 retweeted
🌸みんなの新年度応援キャンペーン🌸 MMA×3itsukaコラボユニフォーム 白黒上下セットを5名様にプレゼント✨ ・応募方法 ①このアカウントをフォロー ②この投稿をリツイート(RT) ③返信にサイズを書くと当選確率アップ 締切は4月8日まで！ 当選者には僕@tky0802 から 直接DMするのでお間違えなく🫡
午後ラン10km。 用事あって実家帰ってたので地元の定番コースを走る。 碧南も桜がちらほらと🌸 今週末あたりには綺麗な景色が見れるだろうか。 #ランニング
新年度がんばりましょう。 今週は夜勤なのでしっかり朝ランしてきた。 快適なランでした🤤 #ランニング
今年はエントリーしよう。 当たるといいな。
夜ラン10km。 仕事早く終わって走る時間作れたのはよかったけど、娘ちゃんを風呂に入れる時間迫っていたので急ぎめで走った。 #ランニング
少しずつラン再開してます。今はジョグのみだけど。 色々バタバタして犬山ハーフと静岡マラソンをDNSして今シーズンは不完全燃焼で終わったけど、 夏頃には時間の余裕できるから、そしたら本格的にトレーニングして、来シーズンにはサブ3達成してやるんだ。 #ランニング
来週の犬山ハーフ、来月の静岡マラソン走る予定だったけど、インフル食らってまともに走れない状態になったし、走ってる時間の余裕もないため、両方DNSしようと思います。 余裕が出てきたらまたラン再開しようと思います。
たっく＠5/19小�.. @takk0518
6K Followers 4K Following 体重80kgをきっかけに走り始め16年目で走行距離35,000kmに到達したメタボ解消ランナー。ハーフ1:27、フル3:18。ランニングやダイエットの話題を中心に好きなことを呟きます。写真、天文、競馬、松田聖子、現在エレクトーン練習中。SuperCub110、GN125H、MT03。
やまお（プロ・.. @yamao1127
8K Followers 7K Following サブ3.5ランナー #ランニング が大嫌いだったのに、とあるきっかけで2020年から ＃マラソン に挑戦、2023年3月にサブ3.5を達成しました‼️現在3時間20分切りに挑戦中！ フルマラソン 3:29:06 ハーフ 1:38:05 10km 44:17 5km21:37 1km3:27
いーたん @mm_runner_eetan
2K Followers 2K Following ただのファンランナー 10km38:53(22豊川) H1:27:55(24犬山) F3:19:52(23松本)
Mr.ポン@チャレ�.. @airboxer_tara
4K Followers 3K Following 【㊙️現在カコジョ中】🏃♂≒アラ還ランナー🥶サムガリアン🥵アツガリータ♂🚹……🟩絆ランニング倶楽部🎽大学駅伝⚽川崎フロンターレ⚾高校野球…🙇無言フォローご容赦下さい🙏【PB】5k19:22/10k39:56/Half1:32:05/Full3:27:20(東京2023)
じゅんや @ReRunningKJ_812
3K Followers 3K Following 再び夢見る平凡な市民ランナー｜京都陸協｜【PB】1500m⇒4′44″70 3000m⇒10′16″61 5000m⇒17′22″64 10km⇒36′47″ Half⇒1°20′22″ Full⇒2°57′30″｜京都サンガF.C.(⑫JUNYA)#Jサポランナー #Jユニランナー｜高校野球
けん いち @ichiken5050
3K Followers 4K Following 41歳のサラリーマンです。 仙台（単身赴任）在住で、家族は東京。2020年4月からランニング始めました。ウルトラPB9:49:21 フルPB 2:58:14 ハーフPB1:27:01 #日本縦断還暦マラソン #On #Onfriends #まるお製作所RC
あき_ラン @go2038
3K Followers 2K Following マラソンやってます🏃♂🏃♀ ラン仲間募集中✨ とくしまマラソン2023 3時間25分 阿波シティハーフ2023 1時間40分 四万十川ウルトラマラソン2023 12時間46分 #日本縦断還暦マラソン #スイーツ
ブレ＠スピード.. @blogshoshinsya
3K Followers 3K Following 外資系企業に勤めるもっさい社会人／ランニング🏃♂️やスイム🏊♂️、ロードバイク🚴♂️のトレーニングを中心に、社会のこと、仕事のことなど、軸ブレブレでテーマを定めず呟きます／目標：フルマラソン サブ3.5／トライアスロン／読書: 歴史小説（戦国/幕末/三国志）／気が向いたらブログ書いたりします☟
KANREKING @日本縦�.. @kanreking60
5K Followers 3K Following 日本縦断還暦マラソン2038代表/フルPB 2時間58分18秒(大阪マラソン2024) /45歳/#tryasics /還暦までサブ3挑戦/還暦まで禁酒/SENSEI RUNNER /二重とび128回/走歴14年/YouTube↓
runrun @runrun40s
3K Followers 3K Following 1975/未整備山愛好会/健康目的/こねこフィルムファン/F2:36’32(2024.2別大/2022.3RFMC板橋)/H1:13’05(2023.1ハイテク)/5000m16’08”8(2021.4MK)(15’26”7(1993))/2024目標:F235切り,年間20レース出場
EDO@マヨラーラ�.. @EDO1018
3K Followers 3K Following 趣味模索中です。モンハン/サッカー/RADWIMPS/BUMP OF CHICKEN/ガンダム/ミニ四駆/パズドラ 2020.8.25ランニングスタート フル:3'42'21(2022長野M) ハーフ:1'34'53（2023諏訪湖M）
てるてる坊主 @ina_teru
4K Followers 4K Following 1974年生まれのおっさん。中学からラグビー部に入り、なんだかんだと30歳までクラブチームでプレイ。臨床心理士、精神保健福祉士、公認心理師の資格持ち。心理と福祉の間のような業務に従事。ドラマや映画の鑑賞が趣味でネットフリックスの登場に歓喜。単身赴任をきっかけにランニング開始。サブ3.5が目標。
かず @dB4t4G0QlLPGUjm
4K Followers 3K Following 2019年奈良マラソで3時間41分 2021年奈良マラソン3時間36分 2022年奈良マラソン3時間28分 2022年泉州国際マラソン3時間8分 サブスリー目標に頑張ります🏃
なお @RJs4GGRMNbx0S5V
3K Followers 3K Following 走るのと食べるの好きな小学校教諭。家族4人。ラン歴15年。サブ4達成(2023つくば) マラソン練習(主に朝ラン)、大会、マラソンイベントの記録 ランナー応援 予定:かすみがうら、石岡トレラン、安曇野ハーフ、富里スイカ、はくさいマラソン
ゆえこ @yueko_05022508
2K Followers 904 Following ランアカだけれども、趣味はポーセラーツ♡いつでもダイエット中♡トラックぐるぐる30kmが代名詞♡トレラン上達したい♡フルPB:3時間53分台(2022名古屋)♡ #ゆえこポーズ の人 #たるみずダイエット部 next→4/21富士五湖62km:5/18ウィメンズトレイル:6/2東根🍒ハーフ
たむ@4/28ぎふ清�.. @tamu_running
1K Followers 1K Following 愛知の学生。目標はフルマラソン完走。PB→86'23"(2021.10)/37’04"(2022.4)/18'04"(2022.5)
みかど @mikad07
4K Followers 3K Following 横浜在住、週末ぼちぼち走って年に何回かのレースに出てサブスリーを夢見る、どこにでもいるフツーの市民ランナーです。 ブログ始めました 「赤い人のマラソン覚え書き」 https://t.co/1BQSPlaEhz たまにオートバイにも乗ってます。 バイクのアカウント作りました→@mikadoxrbaja
WendyBert @ZeiQ7A1l7F19KS
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ハク ヴォクシ.. @hakku_tukasa_
2K Followers 1K Following 新車選び失敗してヴォクシーhevSZほぼフルオプを2023年6月に予約しました。諸事情で10月に色を変更しました。(グリッターブラックガラスフレーク)5月のGW明けに納車予定(ほぼ確定)
堀金｜起業家【.. @PeterBrads33857
140 Followers 611 Following LINEでスタンプを送るだけで稼げる？ 毎日ポチポチするだけで副業ができちゃう！驚きの方法を限定公開中～♪
ちょっと何言っ.. @mezasekyarikon
543 Followers 523 Following 飲むために走り食べるために走る。PBフル3時間44分43秒（東北・みやぎ復興マラソン2023）、ハーフ1時間41分48秒（千歳JAL国際マラソン2019）今シーズン目標フル3時間40分、ハーフ1時間40分を切り。単身赴任13年目突入😎4月から福岡（福岡↔仙台）
yuma🌼4/21 恵那�.. @ym1994178
1K Followers 2K Following 陸上オタク女子 ゆまです。 COPEN乗ってます(2021.10.31-)🚘 GLAY、B'z、ももクロ(れに推し🍑💜モノノフ歴10年目)、劇団四季❤️ ピカチュウランナーとして爆走してます🐹⚡ サブ4目指して、もがいてます。 10k→44:31/half→1:45:21/full→4:01:28
Laug_Angel @AngelLaug88862
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ジェームスモン.. @zBwJoJC10tAeBWK
1K Followers 3K Following 元短距離ランナーからフルマラソンサブスリー達成!次に狙うはサブエガ!元ピザ屋店長40歳代小学校教諭ランナー兼3人娘の父。PBフルマラソン２:54:35ハーフ１:21:25 10km36'16 学生時代200m21"95 100m10"75 ゴルフ⛳️97 ボウリング🎳232人間力向上 お気軽にフォローください
Sakuradesu @IJozfu
1K Followers 1K Following トレーニングに走り始めたら、走ることそのものが楽しくなってきた！走りはじめて211日！目指すは10km50分で走ること！ひたすらに感謝の10キロランを積み重ねていく🙏2023/7/23からスタート🏃♂️
かずひろ @kzhr_run
6 Followers 15 Following 岐阜出身、西三河在住のアラフォーおじさん。２児のパパ。もともとはロードバイク🚲乗りでしたが、訳あってランニング🏃♂️に転身。無言フォロー失礼します🙇♂️🙇♂️仲良くしてください🙌
つきまろ @tsukimaron
562 Followers 491 Following 愛知県在住のアラフォー♂｜自動車部品メーカー勤務｜TOEIC850点｜ランニング好き（10km 45:41、ハーフ 1:45:21、フル 5:10:22）丨英語勉強継続丨JTC管理部門ならではの何かを考え中│GU、ワークマンLover│子ども2人を溺愛❤
mino 好きな時に�.. @HfuqiRcU3jMmGhd
329 Followers 600 Following 1977生まれ、2023.4月〜ラン始動🏃 ハーフマラソン1時間28🏃初マラソン姫路城2024年3時間14。好きな時に好きなように走ってるジョガー🏃
sakuragaoka @yoshi_kaji
176 Followers 310 Following アラフォー。たまに走る。 10km(40’56) Half(1’28”07) Full (3’28”09) 仕事と趣味で、自己肯定できるといいですよね。 その昔コントラバスを弾いていた。
たかはまスポー.. @TSC954284366496
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ちきゅう @earth_17_17
1K Followers 1K Following 30代最後の記念にフルマラソンに挑戦し、今も自己記録更新に向けランニング継続中！ トレランにも挑戦中 TJARも応援してます⛰️ NFL視聴🏈 マラソン🏃フル(PB) 2:44台(2023年 富山マラソン)／ ハーフ(PB) 1:17台(2023年滑川 ほたるいかマラソン)／立山登山マラニック(2023年)完走
ハマウチ@Fビレ�.. @yhama_run
410 Followers 920 Following 北海道札幌市在住♂のランニング垢です✌️ PBフル4:42:31(オホーツク網走マラソン2023)。愛用シューズはCloudmonter。2024年は、Fビレッジハーフ→サロマ湖ウルトラ50km→北海道マラソン→神戸マラソン抽選待ち。本垢は@y_hamauchi。ランナーさん、フォローさせていただきます🙌
のり@マラソン�.. @2bPwKg1daNPy5kg
1K Followers 1K Following 次の目標はサブ3.15💪フル、ハーフマラソン大会に参加していきます！タイムも意識しつつランニングも楽しんでまいります。次は3/10のかつしかふれあいRUNフェスタに参加予定🏃PBハーフ 1:36:12 フル 3:27:21
じゅん@4/21刈谷�.. @jun_murase
148 Followers 175 Following ラン、バイク、時々スキー、山登り、 楽しみながら自己ベストを目指します！ フル3:09:37(23/12みえ松阪)、ハーフ1:23:48(24/2名古屋RT)、10k37:25(24/2知立)、5k 18:24(23/10刈谷市記録会)
陸上戦士＆師匠.. @marasentaro42
2K Followers 4K Following 陸上・マラソンいう競技を極める多趣味な者です｡陸上の練習を積む為ヲタ活は少なめ ※恩師→@borntorun282 PB:1500m4分17秒 3000m9分34秒 5000m16分27秒 10000m34分33秒 ハーフ76分35秒 30km1時間51分34秒 フル2時間44分42秒
tuka @tukarunning1
688 Followers 662 Following 25歳市民ランナーです。月1で大会に出場予定 PB:フル3'29'24(24.2さいたま)ハーフ1'28'54(24.4なにわ淀川)目標:フルサブ3.15 ハーフサブ85
じょん @johnlemonisogin
24K Followers 24K Following 愛知県で製造業の会社を経営してます。仕事は大変ですが自信とプライドと目標と夢を持って楽しく頑張ってます。ワクワクする事を大切に日々感謝しポジティブを心がけてます。71ヵ国旅行経験有👍趣味サルサを国内外で踊ってます💃卵アレルギー😫地方創生で #ふるさとめぐり市 を行っております↓↓
山根翼 / スポー.. @yamanetsubasa
1K Followers 2K Following ㍿レイクビー 代表 / アスリートも活用する遺伝子検査・腸内環境検査MYDENSI (マイデンシ ) 開発 https://t.co/YRuYsvW78K /ランニングクラブ運営/スポーツフードマイスター、腸内解析アドバイザー/陸上・市民ランナー、月間250km、サブエガ目標、朝ラン、#3SHINE 2期生/2児パパ/岐阜
★☆ぼっち★Kee.. @80kee_run08
676 Followers 813 Following 周りの友人運動嫌いな人ばかり💦ぼっちランナーです🙋ランニングを通して応援したくなる人や、参考にしたい人、ファンの人などを無言フォローしています🙇気軽にランナーさんと繋がりたいと思い🎵enjoy&run🎵を目標に ✴️皆さま✴️から✨刺激✨をもらい日々のランニングを楽しんでいます😜✌️宜しくお願いします🙌
jubi_Go @go_jubi
34 Followers 47 Following PokemonGOやってまーす！ レイド招待・ギフト交換出来る方フレンドになりましょう☺️ 基本的に愛知・静岡で活動！Pokemon Go account！ Make friends who can invite raids and exchange gifts🎁🇯🇵
山田池RCの人＠�.. @sub3rou
172 Followers 209 Following 学生時代は帰宅部。体重は100キロのぽっちゃりでした。山田池公園を拠点に活動中のランニングサークルの人。 一緒に走ってくれる人募集中です！サブ3が目標ですが、速さより消費カロリーを重視するタイプです。#山田池公園 #山田池RC
ryu @rm6201169035712
68 Followers 109 Following 今年の秋のマラソンでサブスリー目指してます。3月に初フルを控えたラン歴2年目の23歳社会人ランナー。10キロ 39’20”ハーフ 1:26’34”
ぼっちランナー.. @miyatajun0824
2K Followers 3K Following 明石でぼっちラン/ フルPBは3時間27分51秒（2024大阪）/次の目標タイムは3時間20分切り（いつになることやら）/ 一方でフルマラソン完走100回を目指しています（現在43回 無駄にラン歴は長い）/ あ、ユリカモメ超人（武庫川ユリカモメ70kを10回完走）も目指してます（過去5回完走）
ねぎま。@今シ�.. @tfchamploo
2K Followers 2K Following 石垣島に移住、約1か月の入院生活を経てマイペースに暮らしています🏝細々とポタリングやランニングをやってます🚴♂️🏃♂️酒場放浪記・朝ドラ。無言フォロー失礼します🙇♂️ ランナーさんローディーさんフォローはお気軽に。エロ垢投資垢啓蒙垢🙅ラジオ・テレビなどの感想etcは @tebichino_okazu
ひたすら 5月仙�.. @deviationvalue
2K Followers 2K Following ﾏﾗｿﾝ&ﾄﾗｲｱｽﾛﾝ23年夏大会ﾃﾞﾋﾞｭｰ/22年ﾗｵｳのﾎｰﾑﾗﾝ⚾拾う/STEPN ◎ﾌﾙﾏﾗｿﾝｻﾌﾞ4へ◎IRONMAN南北海道24年完走目標《走れる日曜午前7時から仙台市榴岡公園でﾗﾝﾆﾝｸﾞや散歩》無言ﾌｫﾛｰ失礼致します🙇♀️ フォロバ99%↩
健太@サブ3.5チ�.. @rungokn
1K Followers 872 Following 熊本在住32歳の趣味ｱｶｳﾝﾄです☀️主にﾏﾗｿﾝ、時々囲碁｜ﾏﾗｿﾝPB🏃♂️〈ﾌﾙ〉3:52:56(24玉名いだてん)〈ﾊｰﾌ〉1:43:28(23ゆくはし)｜囲碁棋力✋19路盤初段(東洋囲碁)、13路盤初段（囲碁ｸｴｽﾄ）｜味のある大人になるぞ！
もーりー🌝 @bellngnon
188 Followers 246 Following 30代♀です。2023.8～ポケカ始めました🔰 趣味デッキ大好きエンジョイ勢。 息子の受験が終わるまでポケカ控え気味。 今シーズンは楽しくマラソン走る人。 すきなもの：🍶🍷🍣🀄♨🏃💦
孤独なランナー @437NfCsyuJ29636
430 Followers 752 Following ダイエット目的でランニングスタート🏃減量成功後は楽しく走れています👻主に多摩川沿いで活動👟いつか駅伝出てみたい🎽PB:ハーフ1°27'53 "🤖2022/01ランニングスタート。ラン歴2年。
misa@5/12ノーザン.. @misamisa5588
575 Followers 344 Following 2児のママで仕事と育児の合間にランニング！！ またいつかフルマラソン走れるようにと脂肪燃やすためにコツコツと頑張ります^ ^ 目標サブ4 PB ハーフ1:52 フル4:05
jogsuzuki23 @jogsuzuk23
1K Followers 3K Following ジョギングしてます。 今年は、暑さと腰痛で思うように走れません。 年齢に抗ってます!! https://t.co/o9jEMgI0cS ← MGC 陸上（中・長距離）の情報が満載です!! | 10㎞ : 43:00 ｜ ハーフ : 1:40:15 ｜ プロ野球観戦 年10試合｜ 巨人｜ロッテ｜國學院｜積水化学｜
松田直也 @708matsuda
284 Followers 498 Following 愛媛県人 今の趣味は走ること ランニング歴 7年目のランナー 横浜マラソン 岡山マラソン 、愛媛マラソン 板橋シティマラソン、長野マラソン、ランナーのみなさまの情報収集が欲しいです。 時々趣味
まらそん @Yudai_Sato_Run
257 Followers 116 Following
あにき@股関節�.. @runninganiki
732 Followers 888 Following 2023.2月よりラン開始のアラフォーおじ🔥健康の為に始めて今やランの虜な元高校陸上部🏃♂️タイム向上に向けて楽しく走ってます😊無言フォロー失礼します＆ラン友ぜひよろしくお願いします🙏✨2024.1.21 にしおマラソンにてサブ3達成 ガチラン👌コスラン👌🏻リコリコ🍹千束推し🎀
ボミガル @boymeetgirl4
251 Followers 158 Following ４３歳男性👴楽しんでランニングしてます🏃🎶参加するマラソン大会は自己ベストを目指します☝️弱点は、体固い🤖内臓弱い💜など… よろしくお願いします🐱
バナナぴろし@6/.. @sonnabananahiro
5K Followers 2K Following マラソン技術のブログ 10km75分から3年でサブスリー→サブエガ実話 下記アドレス参照 2017→10km75分 2019→サブスリー 2021→サブエガ 2時間49分35秒 練習履歴はストラバ参照 https://t.co/oNphRD4y21 松戸２１ＲＣ
ウーニー@4/21長�.. @hf31443
2K Followers 2K Following ▶︎名古屋市在住 ▶︎1981年生 ▶︎ハーフ1:24:30/フル3:14:43 ▶︎ONE TOKYO RC所属 ▶︎東京レガシーハーフマラソン2022/2023/の大会公式ペースセッター ▶︎旅ラン好き🚘🚆🛩️🚇 ▶︎#ライブラン ▶︎#壱軸倶楽部 No,5150
やま@次走未定 @UsoDiBWhK7K09jO
1K Followers 1K Following DQWしながら走ってます。 PB42k 3:16:58(2017)東京 東京のPB後、腱鞘炎、坐骨神経痛に悩む。 最近復調、自己PBを目指してます。 無言フォロー失礼します🙇 気軽にフォロー、いいねをお願いします。
とらまるこ @tora_maruko39
62 Followers 89 Following 2022.3生まれ🐯生後1週間で #心室中隔欠損 と診断されました。 自然閉鎖の兆候がなく2023/4根治手術済。 入院の経過のツイート固定してます✍️同じ境遇のママさんパパさんとお話しできれば嬉しいです🥲💕 無言フォロー失礼します🙇♀️鍵つけました。同じ境遇の方リクエストいただければ嬉しいです🙏
yumama @yumama0206r
23 Followers 30 Following SNS初心者/2022.2生まれ/心室中隔欠損５/13根治治療済/卵アレルギー(4/26卒業)/無言フォロー失礼します/
たかひろ @takahilongjump
696 Followers 884 Following 昔やっていた陸上競技をはじめ、スポーツ大好き。40代でマラソン4時間台（現在4時間55分16秒）+走り幅跳び6mオーバー+100m11秒台のブラックジャックを目指しています。サッカー（清水エスパルス）、大相撲、野球観戦もします。
のっぽ | 0519神�.. @noppoo04
1K Followers 2K Following 【50代は人生で一番悩みが多い世代でも共有すればなんとかなる】頭と心と脚を使い続ける | 🏃♂️日本縦断還暦Rマラソン| 📖自分軸手帳|息子の夢背中を押しまくる|0519神崎発酵 0908わっかない平和マラソン | 笑顔だらけのスタジアムをつくる 『自分の期待に応えられるのは自分だけ』
たっく＠5/19小�.. @takk0518
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やまお（プロ・.. @yamao1127
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いーたん @mm_runner_eetan
2K Followers 2K Following ただのファンランナー 10km38:53(22豊川) H1:27:55(24犬山) F3:19:52(23松本)
Mr.ポン@チャレ�.. @airboxer_tara
4K Followers 3K Following 【㊙️現在カコジョ中】🏃♂≒アラ還ランナー🥶サムガリアン🥵アツガリータ♂🚹……🟩絆ランニング倶楽部🎽大学駅伝⚽川崎フロンターレ⚾高校野球…🙇無言フォローご容赦下さい🙏【PB】5k19:22/10k39:56/Half1:32:05/Full3:27:20(東京2023)
じゅんや @ReRunningKJ_812
3K Followers 3K Following 再び夢見る平凡な市民ランナー｜京都陸協｜【PB】1500m⇒4′44″70 3000m⇒10′16″61 5000m⇒17′22″64 10km⇒36′47″ Half⇒1°20′22″ Full⇒2°57′30″｜京都サンガF.C.(⑫JUNYA)#Jサポランナー #Jユニランナー｜高校野球
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あき_ラン @go2038
3K Followers 2K Following マラソンやってます🏃♂🏃♀ ラン仲間募集中✨ とくしまマラソン2023 3時間25分 阿波シティハーフ2023 1時間40分 四万十川ウルトラマラソン2023 12時間46分 #日本縦断還暦マラソン #スイーツ
みやもっちぃ@�.. @zjgprpj86
4K Followers 2K Following 2016年3月からのラン歴。フルのPBは、2019年12月湘南国際での3:29、ハーフのPBは、2020年11月手賀沼での1:36。徐々にマラソンの日常が戻りつつあることに感謝😭
ブレ＠スピード.. @blogshoshinsya
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KANREKING @日本縦�.. @kanreking60
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runrun @runrun40s
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EDO@マヨラーラ�.. @EDO1018
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てるてる坊主 @ina_teru
4K Followers 4K Following 1974年生まれのおっさん。中学からラグビー部に入り、なんだかんだと30歳までクラブチームでプレイ。臨床心理士、精神保健福祉士、公認心理師の資格持ち。心理と福祉の間のような業務に従事。ドラマや映画の鑑賞が趣味でネットフリックスの登場に歓喜。単身赴任をきっかけにランニング開始。サブ3.5が目標。
かず @dB4t4G0QlLPGUjm
4K Followers 3K Following 2019年奈良マラソで3時間41分 2021年奈良マラソン3時間36分 2022年奈良マラソン3時間28分 2022年泉州国際マラソン3時間8分 サブスリー目標に頑張ります🏃
ゆえこ @yueko_05022508
2K Followers 904 Following ランアカだけれども、趣味はポーセラーツ♡いつでもダイエット中♡トラックぐるぐる30kmが代名詞♡トレラン上達したい♡フルPB:3時間53分台(2022名古屋)♡ #ゆえこポーズ の人 #たるみずダイエット部 next→4/21富士五湖62km:5/18ウィメンズトレイル:6/2東根🍒ハーフ
たむ@4/28ぎふ清�.. @tamu_running
1K Followers 1K Following 愛知の学生。目標はフルマラソン完走。PB→86'23"(2021.10)/37’04"(2022.4)/18'04"(2022.5)
スラミチのへや @SuramichiRoom
131K Followers 43 Following ようこそ スラミチのへやへ。 ここでは みんなが ぼうけんを もっともっと満喫できるよう 楽しい情報を 紹介していくよ。 さあ 今日も 一緒に ぼうけんのたびに 出かけよう。 #スラミチ #DQウォーク #ドラクエウォーク
ペコ丸 @pekotaro930
5K Followers 273 Following 🐕柴犬(茶々丸)と🐰ウサギ(ペコ)を飼っています。 Instagram:https://t.co/HW9PLeA7dH TikTok:https://t.co/BGLEALosYI
ハク ヴォクシ.. @hakku_tukasa_
2K Followers 1K Following 新車選び失敗してヴォクシーhevSZほぼフルオプを2023年6月に予約しました。諸事情で10月に色を変更しました。(グリッターブラックガラスフレーク)5月のGW明けに納車予定(ほぼ確定)
ちょっと何言っ.. @mezasekyarikon
543 Followers 523 Following 飲むために走り食べるために走る。PBフル3時間44分43秒（東北・みやぎ復興マラソン2023）、ハーフ1時間41分48秒（千歳JAL国際マラソン2019）今シーズン目標フル3時間40分、ハーフ1時間40分を切り。単身赴任13年目突入😎4月から福岡（福岡↔仙台）
yuma🌼4/21 恵那�.. @ym1994178
1K Followers 2K Following 陸上オタク女子 ゆまです。 COPEN乗ってます(2021.10.31-)🚘 GLAY、B'z、ももクロ(れに推し🍑💜モノノフ歴10年目)、劇団四季❤️ ピカチュウランナーとして爆走してます🐹⚡ サブ4目指して、もがいてます。 10k→44:31/half→1:45:21/full→4:01:28
ジェームスモン.. @zBwJoJC10tAeBWK
1K Followers 3K Following 元短距離ランナーからフルマラソンサブスリー達成!次に狙うはサブエガ!元ピザ屋店長40歳代小学校教諭ランナー兼3人娘の父。PBフルマラソン２:54:35ハーフ１:21:25 10km36'16 学生時代200m21"95 100m10"75 ゴルフ⛳️97 ボウリング🎳232人間力向上 お気軽にフォローください
Sakuradesu @IJozfu
1K Followers 1K Following トレーニングに走り始めたら、走ることそのものが楽しくなってきた！走りはじめて211日！目指すは10km50分で走ること！ひたすらに感謝の10キロランを積み重ねていく🙏2023/7/23からスタート🏃♂️
かずひろ @kzhr_run
6 Followers 15 Following 岐阜出身、西三河在住のアラフォーおじさん。２児のパパ。もともとはロードバイク🚲乗りでしたが、訳あってランニング🏃♂️に転身。無言フォロー失礼します🙇♂️🙇♂️仲良くしてください🙌
つきまろ @tsukimaron
562 Followers 491 Following 愛知県在住のアラフォー♂｜自動車部品メーカー勤務｜TOEIC850点｜ランニング好き（10km 45:41、ハーフ 1:45:21、フル 5:10:22）丨英語勉強継続丨JTC管理部門ならではの何かを考え中│GU、ワークマンLover│子ども2人を溺愛❤
mino 好きな時に�.. @HfuqiRcU3jMmGhd
329 Followers 600 Following 1977生まれ、2023.4月〜ラン始動🏃 ハーフマラソン1時間28🏃初マラソン姫路城2024年3時間14。好きな時に好きなように走ってるジョガー🏃
sakuragaoka @yoshi_kaji
176 Followers 310 Following アラフォー。たまに走る。 10km(40’56) Half(1’28”07) Full (3’28”09) 仕事と趣味で、自己肯定できるといいですよね。 その昔コントラバスを弾いていた。
あにき@股関節�.. @runninganiki
732 Followers 888 Following 2023.2月よりラン開始のアラフォーおじ🔥健康の為に始めて今やランの虜な元高校陸上部🏃♂️タイム向上に向けて楽しく走ってます😊無言フォロー失礼します＆ラン友ぜひよろしくお願いします🙏✨2024.1.21 にしおマラソンにてサブ3達成 ガチラン👌コスラン👌🏻リコリコ🍹千束推し🎀
ちきゅう @earth_17_17
1K Followers 1K Following 30代最後の記念にフルマラソンに挑戦し、今も自己記録更新に向けランニング継続中！ トレランにも挑戦中 TJARも応援してます⛰️ NFL視聴🏈 マラソン🏃フル(PB) 2:44台(2023年 富山マラソン)／ ハーフ(PB) 1:17台(2023年滑川 ほたるいかマラソン)／立山登山マラニック(2023年)完走
ハマウチ@Fビレ�.. @yhama_run
410 Followers 920 Following 北海道札幌市在住♂のランニング垢です✌️ PBフル4:42:31(オホーツク網走マラソン2023)。愛用シューズはCloudmonter。2024年は、Fビレッジハーフ→サロマ湖ウルトラ50km→北海道マラソン→神戸マラソン抽選待ち。本垢は@y_hamauchi。ランナーさん、フォローさせていただきます🙌
かっしーな @Eyufkv6oXMJqCPj
2K Followers 1K Following ランニングで10キロ減量。長距離苦手です。PBフル 4∶11∶40 10K 42∶55 日々ジムで筋トレ！ 学生時代は野球部。趣味はテニス・スイーツ・旅ラン
のり@マラソン�.. @2bPwKg1daNPy5kg
1K Followers 1K Following 次の目標はサブ3.15💪フル、ハーフマラソン大会に参加していきます！タイムも意識しつつランニングも楽しんでまいります。次は3/10のかつしかふれあいRUNフェスタに参加予定🏃PBハーフ 1:36:12 フル 3:27:21
ryu @rm6201169035712
68 Followers 109 Following 今年の秋のマラソンでサブスリー目指してます。3月に初フルを控えたラン歴2年目の23歳社会人ランナー。10キロ 39’20”ハーフ 1:26’34”
chan @uuuu800m
63 Followers 86 Following 走るのと野球観戦が趣味のアラサー&3児の父。週末中心にゆるゆる走ってます！ モチベアップのためにランナーさんと繋がりたいです！(無言フォロー失礼します)
かず @ka_zu_shi_ge31
552 Followers 1K Following 名古屋市内住みです。マラソンと競馬が好きです！ 自己ベスト→10キロ35分06秒、ハーフ1時間17分17秒、フルマラソン2時間49分03秒、ウルトラマラソン9時間16分08秒 仕事は介護をしています。 マラソン、競馬好きな人はもちろん、同職種の人も仲良くしてください！
じゅん@4/21刈谷�.. @jun_murase
148 Followers 175 Following ラン、バイク、時々スキー、山登り、 楽しみながら自己ベストを目指します！ フル3:09:37(23/12みえ松阪)、ハーフ1:23:48(24/2名古屋RT)、10k37:25(24/2知立)、5k 18:24(23/10刈谷市記録会)
tuka @tukarunning1
688 Followers 662 Following 25歳市民ランナーです。月1で大会に出場予定 PB:フル3'29'24(24.2さいたま)ハーフ1'28'54(24.4なにわ淀川)目標:フルサブ3.15 ハーフサブ85
山根翼 / スポー.. @yamanetsubasa
1K Followers 2K Following ㍿レイクビー 代表 / アスリートも活用する遺伝子検査・腸内環境検査MYDENSI (マイデンシ ) 開発 https://t.co/YRuYsvW78K /ランニングクラブ運営/スポーツフードマイスター、腸内解析アドバイザー/陸上・市民ランナー、月間250km、サブエガ目標、朝ラン、#3SHINE 2期生/2児パパ/岐阜
★☆ぼっち★Kee.. @80kee_run08
676 Followers 813 Following 周りの友人運動嫌いな人ばかり💦ぼっちランナーです🙋ランニングを通して応援したくなる人や、参考にしたい人、ファンの人などを無言フォローしています🙇気軽にランナーさんと繋がりたいと思い🎵enjoy&run🎵を目標に ✴️皆さま✴️から✨刺激✨をもらい日々のランニングを楽しんでいます😜✌️宜しくお願いします🙌
山田池RCの人＠�.. @sub3rou
172 Followers 209 Following 学生時代は帰宅部。体重は100キロのぽっちゃりでした。山田池公園を拠点に活動中のランニングサークルの人。 一緒に走ってくれる人募集中です！サブ3が目標ですが、速さより消費カロリーを重視するタイプです。#山田池公園 #山田池RC
ねぎま。@今シ�.. @tfchamploo
2K Followers 2K Following 石垣島に移住、約1か月の入院生活を経てマイペースに暮らしています🏝細々とポタリングやランニングをやってます🚴♂️🏃♂️酒場放浪記・朝ドラ。無言フォロー失礼します🙇♂️ ランナーさんローディーさんフォローはお気軽に。エロ垢投資垢啓蒙垢🙅ラジオ・テレビなどの感想etcは @tebichino_okazu
ぼっちランナー.. @miyatajun0824
2K Followers 3K Following 明石でぼっちラン/ フルPBは3時間27分51秒（2024大阪）/次の目標タイムは3時間20分切り（いつになることやら）/ 一方でフルマラソン完走100回を目指しています（現在43回 無駄にラン歴は長い）/ あ、ユリカモメ超人（武庫川ユリカモメ70kを10回完走）も目指してます（過去5回完走）
ひたすら 5月仙�.. @deviationvalue
2K Followers 2K Following ﾏﾗｿﾝ&ﾄﾗｲｱｽﾛﾝ23年夏大会ﾃﾞﾋﾞｭｰ/22年ﾗｵｳのﾎｰﾑﾗﾝ⚾拾う/STEPN ◎ﾌﾙﾏﾗｿﾝｻﾌﾞ4へ◎IRONMAN南北海道24年完走目標《走れる日曜午前7時から仙台市榴岡公園でﾗﾝﾆﾝｸﾞや散歩》無言ﾌｫﾛｰ失礼致します🙇♀️ フォロバ99%↩
健太@サブ3.5チ�.. @rungokn
1K Followers 872 Following 熊本在住32歳の趣味ｱｶｳﾝﾄです☀️主にﾏﾗｿﾝ、時々囲碁｜ﾏﾗｿﾝPB🏃♂️〈ﾌﾙ〉3:52:56(24玉名いだてん)〈ﾊｰﾌ〉1:43:28(23ゆくはし)｜囲碁棋力✋19路盤初段(東洋囲碁)、13路盤初段（囲碁ｸｴｽﾄ）｜味のある大人になるぞ！
misa@5/12ノーザン.. @misamisa5588
575 Followers 344 Following 2児のママで仕事と育児の合間にランニング！！ またいつかフルマラソン走れるようにと脂肪燃やすためにコツコツと頑張ります^ ^ 目標サブ4 PB ハーフ1:52 フル4:05
スギ薬局【公式.. @SUGIofficial_JP
636K Followers 6 Following 💚#スギ薬局 公式Twitter💚 スギ薬局の事が大好きなスーギー🐶とスーニャ😸が 毎日のお役立ち情報や日常を楽しく可愛くお届け♪ もしかしたら気まぐれで返信やいいねが返ってくるかも…？ ※DMへの返信は行っておりません。 お問い合わせはこちらから https://t.co/gLh9iJ4NMi
ボミガル @boymeetgirl4
251 Followers 158 Following ４３歳男性👴楽しんでランニングしてます🏃🎶参加するマラソン大会は自己ベストを目指します☝️弱点は、体固い🤖内臓弱い💜など… よろしくお願いします🐱
バナナぴろし@6/.. @sonnabananahiro
5K Followers 2K Following マラソン技術のブログ 10km75分から3年でサブスリー→サブエガ実話 下記アドレス参照 2017→10km75分 2019→サブスリー 2021→サブエガ 2時間49分35秒 練習履歴はストラバ参照 https://t.co/oNphRD4y21 松戸２１ＲＣ
COROS Japan (カロ�.. @COROSJapan
4K Followers 44 Following 世界中のアスリートや登山家、探検家に最先端のテクノロジーを。2024年もCOROSを宜しくお願い致します⌚️
ウーニー@4/21長�.. @hf31443
2K Followers 2K Following ▶︎名古屋市在住 ▶︎1981年生 ▶︎ハーフ1:24:30/フル3:14:43 ▶︎ONE TOKYO RC所属 ▶︎東京レガシーハーフマラソン2022/2023/の大会公式ペースセッター ▶︎旅ラン好き🚘🚆🛩️🚇 ▶︎#ライブラン ▶︎#壱軸倶楽部 No,5150
🍌バナナマン�.. @sekkaku_tbs
651K Followers 75 Following 📺日曜よる7時〜 #せっかくグルメ 📺日曜あさ6時〜 #早起きせっかくグルメ ※一部地域を除く 🍌公式インスタ➡️https://t.co/sq0MCHwvSY 🛒公式お取寄せサイト▶️https://t.co/V4zlFBAOCX ※基本的にDM・リプライにはお答えできません
ステップ陸上名.. @tfnagoya1192
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やま@次走未定 @UsoDiBWhK7K09jO
1K Followers 1K Following DQWしながら走ってます。 PB42k 3:16:58(2017)東京 東京のPB後、腱鞘炎、坐骨神経痛に悩む。 最近復調、自己PBを目指してます。 無言フォロー失礼します🙇 気軽にフォロー、いいねをお願いします。
しかない料理の.. @gogoigarashi
250K Followers 225 Following ▼主材料1つでアホになるウマさの簡単時短レシピであなたをアホにします#しかない料理 ▼一口でとろける極上スイーツtoroaの代表▼ニンニクと友達▼仕事はDMまで▼21歳大学生で料理家→広告制作→SNS→食品メーカー経営▼レシピ本著書12冊▼「しかないレシピ本」https://t.co/BmYEK0t0xy
ユナイテッド・.. @UNITED_CINEMAS
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日産自動車株式.. @NissanJP
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ヨドバシ@腕時�.. @yodo_wristwatch
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yumama @yumama0206r
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とらまるこ @tora_maruko39
62 Followers 89 Following 2022.3生まれ🐯生後1週間で #心室中隔欠損 と診断されました。 自然閉鎖の兆候がなく2023/4根治手術済。 入院の経過のツイート固定してます✍️同じ境遇のママさんパパさんとお話しできれば嬉しいです🥲💕 無言フォロー失礼します🙇♀️鍵つけました。同じ境遇の方リクエストいただければ嬉しいです🙏
@hiroki_ymnk1025 ナイスランです😊 そこ良いコースですよね❣️ 唯一信号が1つあるくらいですよね🚥
今日は石川河川敷を ジョギングしました。 桜はもう少し先のようです。 先週の飛鳥ハーフから 特に喉の痛みもなく なおった？的な感じです。 来週は病院に行かないと。 飛鳥ハーフの順位がでたので 一応。何人中 笑 今日はゆっくり走って ダメージ無しです😌
今日はソーティーマジックを選択。 薄底好きです☺️ さて、YouTubeでタカヤマさんという方が走法やトレーニング解説されてるのを見てて。 自分はピッチが早過ぎて、ストライド狭そうだなぁってなってます💦 先日も速度の割にピッチ早い。 皆さんはどんなものなんでしょうか。 youtu.be/osnIuojvdD4?si…
12/3 国宝松江城マラソン2023 初出場。目標のサブ3.5達成、年代別8位、PB更新出来ました🙌公認の大会で結果を残せたのはめちゃくちゃ嬉しい😭 2023ラストレース最高の形で締めくくる事が出来ました！全てに感謝、ありがとう！！
私が体調崩してると「今日は無理しないでゆっくりしなね」と言ってくれる夫🥰 知ってる？私が無理しないと家事する人も子どもの世話する人もこの家にはいないんだよ😉❣️
お疲れさまです。 体調不良でしたが主治医からOKをもらって5年ぶりのフルマラソン走って来ました😂笑 前日微熱があったのですが当日朝37℃なければいいよと言われ、朝計るとギリギリ切っていた(薬のおかげの気が💦) ただ終始身体が重く練習不足もあり後半足に力が入らなくなり我慢大会になりました😂
@hiroki_ymnk1025 おはようございます❣️ 段違いです(゜∀｀；) このレベルにいつか近づきたいですよね😊
@hiroki_ymnk1025 @YouTube ほんとだ(*•̀ㅂ•́)و✧ まだ最初の地点っぽいですね‼️ トップ集団はやっぱり速いー
@hiroki_ymnk1025 少年、今年から陸上を始めた中１で、何もかも初めてでわからないことだらけなので、ヒロキさんのポストをフォローさせていただきますね😊 １０キロ以上の市街地レースにまた出られたらなぁ、って思っています
本日も家族の用事で空き時間にランニング。不整地をゆっくり。 不整地を走って気付いたのが、蹴らずに走っている。不整地が切れるところがあり、道路上を走ると飛んでない(上下動が少ない)状態で走ってました。 だから、速く走れるようになったかは分かりませんが、オケツの筋肉が痛い。なんだろう😅
高浜シティマラソン走ってきた😀 天気に恵まれて、沿道の応援もあたたかく、とっても気持ちよかった🤗 目標達成。少年は４０分切って銀メダル🥈わたしは完走（タイムは足切りギリッギリだけど！） アーニャで走られてた親切な方、連絡先うかがえばよかった！ またお会いできるといいな♪お礼したい
@hiroki_ymnk1025 少年、おかげさまで好タイムで２９歳以下の部で銀メダルをいただけました🥈 とっても楽しいレースだったと言っています。デッドヒートありがとうございました！おつかれさまでした
@hiroki_ymnk1025 ヒロキくん、お疲れさまでした❗ 走りやすくていいコースでしたね！後半上げてフィニッシュできるって、気持ちいいよね🐎 ナイスPBです〜🎉
@hiroki_ymnk1025 ヒロキさんお疲れ様です✨✨ お会い出来て良かったです😊 ナイスラン＆PB🥰 また一緒しましょう🥰
高浜シティマラソン走りました😊👍🏻 ̖́-今週は距離踏み過ぎてやや足が重かった＆一瞬曲がるコース間違えた💦 トップ集団は32分ペースで異次元だったので、340付近で走行🏃♂️ 最初もう少し攻めて走るべきだった💣 36分台は行ける手応え💪 PB達成㊗＆今後課題も把握出来たので良かった😊👀✨ #マラソン
◆高浜マラソン 10km 記録：32'38(PB) 年代🥇総合🥈 入りが速すぎだったけど、中盤に少し休憩できたおかげで、終盤はペースを戻してラストスパート！ タイムもよかったし、年代別優勝できました♪ 今日も序盤は会話しまくりの楽しいレースでした🤣🤣
週末ランナーの朝ラン🏃♀️ 昨日は先輩とおしゃれランチへ☕️ とっても身体に良さそうなメニューで、憧れる献立🥺 美味しかった〜😋 美人な先輩のおやつはナッツと干し芋らしく、さすがだと思う日でした…🍠 1.28 10.0km 2024年総距離 119.0km #ランニング好きと繋がりたい
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