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#120キロ

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photo_library 先日ひさひざのコンペ🏌️‍♂️🏌️‍♀️
年間に三度ほどはコンペを開催します。
・
・
限定28人ながら、ほとんどが経営者。
いわゆる責任を背負って雇用を生む方々。
・
・
友達は多い方がいいし、
悩みを話せる仲間は多い方がいい。
また、
夢を語れる友達なんて減っていく中で
夢や希望を話せる仲間はとても貴重。
・
・
懇親の場、出会いの場をこれからも
たくさん作っていけるように、
直も更なる成長をしていくとともに、
・
・
新しく、
『俺も私も参加したい!』って仲間を
たくさん見つけていこうと思います!
『人生はドラクエと一緒』
強い仲間とレベルの高い仲間がいれば
ラスボスは倒せる🦹‍♀️🦹‍♂️
・
・
友達たくさん作る人生を^_^
・
・
#ゴルフ
#golf
#コンペ
#楽しい
#快晴
#31103150 に
#場所 間違えて教えて
#120キロ 離れたとこに到着してた
#ごめん なってつたえたら
#さみしい から今から行きます!
#かわいい やつ。
#企画 倉田もありがとう
#イベント 企画してきてくださーい
#おもしろい ことはなんでもやります
#経営者
#実業
#皆
#ユーモア
#人が集まるヤツは大体おもろい。
#夏
#lifetimelearner 
#人生一度きり 
#出会い
#必然
#感謝
#次回
#9月 か
#11月

先日ひさひざのコンペ🏌️‍♂️🏌️‍♀️ 年間に三度ほどはコンペを開催します。 ・ ・ 限定28人ながら、ほとんどが経営者。 いわゆる責任を背負って雇用を生む方々。 ・ ・ 友達は多い方がいいし、 悩みを話せる仲間は多い方がいい。 ...

play_circle_filled かっ飛ばせ〜、SEIKO!⚾️
という事で、スラッガー美来再び!(舞台でやらせて頂いた役柄です)
.
特技を『バッティングセンターで120km打てる』としているのですが、久しぶりに行ったらちょっと下手くそになってた💥笑
このままでは、嘘をついてることになってしまう〜😱笑 特訓じゃ😱💥
.
そして、打てないことに対してボールのせいにするわたしです。なにに対しても人のせいにしてはうまくなりません←
.
肌寒い東京の夜☔️
明日からまた1週間マイペースに頑張りましょう〜🔥🔥
.
#野球 #バッティング #120キロ #スポーツ女子

かっ飛ばせ〜、SEIKO!⚾️ という事で、スラッガー美来再び!(舞台でやらせて頂いた役柄です) . 特技を『バッティングセンターで120km打てる』としているのですが、久しぶりに行ったらちょっと下手くそになってた💥笑 このままでは、嘘をついてることになってしまう〜😱笑 特訓じゃ😱💥 . そして、打てないことに対してボールのせいにするわたしです。なにに対しても人のせいにしてはうまくなりません← . 肌寒い東京の夜☔️ ...

photo_library 2020.1.11
レンさんぽ22.5キロ✨
#フル以下はレンさんぽ 
明日はHRK100FINAL🤩
#服部緑地公園ウルトラマラソン 
走り過ぎないようにチョットだけねっ🤣
明日は楽しく美味しくいっぱい走れるかなっ?
#hrk100 
#hrk100final 
みんなに会えるの楽しみ〜🥰🍻🍖🤤
ビール呑んで🍺寝よっ👊
#ウルトラマラソン
#丹後ウルトラマラソン 
#村岡ダブルフルウルトラランニング 
#京を走ル 
#岡山を走ル 
#レンさんポーズ
#レンさんぽ
#淡路島縦断走
#あわじゅー💕
#エントリーしたよ
#岩屋から
#鳴門まで
#往復
#120キロ
#国道28号線 
#一緒に走ろ
#本気ならアシックス
#アソコが痛い
#ぴぃーん

2020.1.11 レンさんぽ22.5キロ✨ #フル以下はレンさんぽ 明日はHRK100FINAL🤩 #服部緑地公園ウルトラマラソン 走り過ぎないようにチョットだけねっ🤣 明日は楽しく美味しくいっぱい走れるかなっ? #hrk100 #hrk100final みんなに会えるの楽しみ〜🥰🍻🍖🤤 ...

play_circle_filled 雨で昼からチーム練習が中止になったため、夜にバッセンへ行くもあまり調子あがらず。


#トキワバッティングセンター
#120キロ
#少年野球
#学童野球
#小学3年生
#小3
#9歳
#半袖も空回り


雨で昼からチーム練習が中止になったため、夜にバッセンへ行くもあまり調子あがらず。   #トキワバッティングセンター #120キロ #少年野球 #学童野球 #小学3年生 #小3 #9歳 ...

最近太ってきた(>_<) ダイエット教えてー
#うどんが主食 #すず季
#千葉 #流山 #蕎麦 #そば
#生粉 #田舎蕎麦 #でぶ #デブ 
#痛風 #糖尿病 #尿酸値 #健康
#120キロ #コレステロール #高脂血症
#washoku #soba #fat #chiba #japan #japanese #japanesefood #japanesefoods #nice #good #amazing  #cool

最近太ってきた(>_

photo_library 今日はリフォーム面払、解体足場😆

面払朝から独りぼっちで~
楽勝~♪
展示場の解体足場~
やっぱデカいね😅

この家そのまま綺麗に
取り壊して近くの現場にお引っ越しみたい♪

昨日、子供自転車乗れる様になってた~
負けじと乗ってみた🤣
#佐賀#足場#足場屋#鳶職#展示場#どの家も#ゴツい#子供用#自転車#120キロ#まで#大丈夫#座って#乗ったら#膝#壊れます

今日はリフォーム面払、解体足場😆 面払朝から独りぼっちで~ 楽勝~♪ 展示場の解体足場~ やっぱデカいね😅 この家そのまま綺麗に 取り壊して近くの現場にお引っ越しみたい♪ 昨日、子供自転車乗れる様になってた~ 負けじと乗ってみた🤣 #佐賀 #足場 #足場屋 #鳶職 #展示場 #どの家も #ゴツい #子供用 #自転車 #120キロ #まで #大丈夫 #座って #乗ったら #膝 #壊れます ...

photo_library 今日
仕事場で
おじさんが、
*
マライアキャリー
120キロあるらしいで~
*
ピザばっかり
食べてるらしいで~
*
えーー😱
*
今見たら、
*
120キロもあるー?
渡辺直美ちゃんみたいやなー❤
太ももとかおしり
気持ち良さそうっ😍
*
って
思ってしまったー😆😂💕💕
*
めちゃくちゃ
リバウンド繰り返してはるもんねー
*
てか、
ピザとか食べまくり
生活羨ましい😆💖
*
とも思ってしまった...
*
昔とか
ヤバイくらい
綺麗っ😍😍😍
*
あー
毎日食べまくりたい
ŧ‹

今日 仕事場で おじさんが、 * マライアキャリー 120キロあるらしいで~ * ピザばっかり 食べてるらしいで~ * ...

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play_circle_filled 雨で昼からチーム練習が中止になったため、夜にバッセンへ行くもあまり調子あがらず。


#トキワバッティングセンター
#120キロ
#少年野球
#学童野球
#小学3年生
#小3
#9歳
#半袖も空回り


雨で昼からチーム練習が中止になったため、夜にバッセンへ行くもあまり調子あがらず。   #トキワバッティングセンター #120キロ #少年野球 #学童野球 #小学3年生 #小3 #9歳 ...

play_circle_filled 浅いけど、これくらいのしゃがみが、120キロできるならフルスクワットまで遠くない気がする!
怪我をして色々やってきたけど、今までやってる事は間違ってなかった✨
年内に120キロ目指す✨

#BURSTLIMIT
#a7japan
#パワーリフティング 
#スクワット
#ナロースクワット 
#筋トレ女子 
#120キロ
#浅い
#椎間板ヘルニア
#変形性股関節症
#骨がなる

浅いけど、これくらいのしゃがみが、120キロできるならフルスクワットまで遠くない気がする! 怪我をして色々やってきたけど、今までやってる事は間違ってなかった✨ 年内に120キロ目指す✨ #BURSTLIMIT #a7japan #パワーリフティング #スクワット #ナロースクワット #筋トレ女子 #120キロ ...

photo_library 今日はすんごく寒かったですね☃️ 佐賀で今年初めての雪を
見ました!
やっぱり雪が降る日は
とても冷え込みますね😭

気温の変化が激しめなので
体調管理に気をつけましょう

今日は、朝から来店頂き
ありがとうございました😊

初めてViPRと
リズムトレーニングを
体験されましたが楽しまれた
みたいでよかったです☺️ 自分はというと今日代表の
先輩方から頂いたプロテインを
頂戴したのでレッグプレスをなぜか
110キロいってみました。笑
(100キロすっ飛ばし。w)

ノリと勢いでいったら
なんと。いけました!笑
やっぱりノリと勢い大事ですね🤭

なのでノリと勢いで誰か
一緒に筋トレしませんか?笑

#冬らしい#雪#今年初
#外#極寒#久しぶりに震えた
#ViPR#体験#4kg#8kg#10kg
#なぜか#私は#こんな日に
#110キロ#挑戦する
#というかさせられた
#いけるやろ#この言葉#恐怖
#120キロ#流石に潰れた
#根性で一回#まだまだ続く 
#近いうちに#ハラミが食べたい
#どうしても#食べたい#笑笑
#ハラミハラミハラミハラミハラミ

今日はすんごく寒かったですね☃️ 佐賀で今年初めての雪を 見ました! やっぱり雪が降る日は とても冷え込みますね😭 気温の変化が激しめなので 体調管理に気をつけましょう 今日は、朝から来店頂き ありがとうございました😊 初めてViPRと ...

play_circle_filled 腰の様子見てできそうだったから、1ヶ月振りにMAXデッド❗️そして、腰の調子の確認😊
120キロは腰にびびらずできた✨
スクワットができるとデッドも重量落ちない説🥴
でも、、、スクワットで維持より早くガシガシデッドやりたい😭

#BURSTLIMIT
#a7japan
#デッドリフト
#パワーリフティング 
#120キロ
#筋トレ女子 
#椎間板ヘルニア
#変形性股関節症

腰の様子見てできそうだったから、1ヶ月振りにMAXデッド❗️そして、腰の調子の確認😊 120キロは腰にびびらずできた✨ スクワットができるとデッドも重量落ちない説🥴 でも、、、スクワットで維持より早くガシガシデッドやりたい😭 #BURSTLIMIT #a7japan #デッドリフト #パワーリフティング #120キロ #筋トレ女子 ...

play_circle_filled 日曜の試合に向けてバッセンへ

右足が開くのがまだまだ早いような気がするけど、コンパクトに振るのを意識してたのもあってか、センター方向にイイ当たりが多かった。今までバッセンいった中でも1番多かったと思う。

試合でも結果出したいね。

#バッティングセンター
#バッセン
#左打者
#右打者
#スイッチヒッター
#軟式野球
#120キロ
#110キロ
#センター返し

日曜の試合に向けてバッセンへ 右足が開くのがまだまだ早いような気がするけど、コンパクトに振るのを意識してたのもあってか、センター方向にイイ当たりが多かった。今までバッセンいった中でも1番多かったと思う。 試合でも結果出したいね。 #バッティングセンター #バッセン #左打者 #右打者 #スイッチヒッター #軟式野球 #120キロ ...

photo_library その後のリモコンさんはシートを白のエナメルシートに張り替えてテールカウル付けてテールレンズもクリアーにあとはテールカウルのLEDも配線しないと…
しかしこのキタコの120キロメーターかっこいいなぁ~⤴️⤴️⤴️ ちなみにGPSで計測したら9○キロまでは確認‼️
出足にセッティングして有るのにこんだけ出れば街中は楽チン仕様だなぁ~😎 #ヤマハ#リモコンジョグ#ジョグ#Gアク#グランドアクシス#KN企画#エナメルシート#クリアーテール#キタコ#120キロ#120キロメーター#SA16J #通勤快速#大人のおもちゃ#原チャリ#原付き#原付き二種

その後のリモコンさんはシートを白のエナメルシートに張り替えてテールカウル付けてテールレンズもクリアーにあとはテールカウルのLEDも配線しないと… しかしこのキタコの120キロメーターかっこいいなぁ~⤴️⤴️⤴️ ちなみにGPSで計測したら9○キロまでは確認‼️ 出足にセッティングして有るのにこんだけ出れば街中は楽チン仕様だなぁ~😎 #ヤマハ #リモコンジョグ #ジョグ #Gアク #グランドアクシス #KN企画 #エナメルシート #クリアーテール #キタコ #120キロ #120キロメーター #SA16J #通勤快速 #大人のおもちゃ #原チャリ #原付き #原付き二種

photo_library 足の日
スクワット高重量でいきまーす!
確実に軽くなってきてる
まだまだあげてくぞ

#パワーボムジム #スクワット #減量 #火曜日 #チキンレッグ #筋トレ #パーティ #120キロ #丸太みたいな足がほしい

足の日 スクワット高重量でいきまーす! 確実に軽くなってきてる まだまだあげてくぞ #パワーボムジム #スクワット #減量 #火曜日 #チキンレッグ #筋トレ ...

photo_library 数年ぶりに地元のバッティングセンターに行ってきた!
元々テニスをしてたからミート率は高い方だけど、なかなか上に飛ばなくて諦めてたら
なんと!
たまたま上に飛んだ球がホームランの的に当たった!😲
30球分のメダルか盾か交換できるみたいで記念に盾もらった(笑)
久しぶりに楽しかった🎵
#御殿山
#バッティングセンター
#ホームラン
#120キロ
#意外にホームランした人が多かった
#客が全然おらへん
#盾もらったけどどうしよう

数年ぶりに地元のバッティングセンターに行ってきた! 元々テニスをしてたからミート率は高い方だけど、なかなか上に飛ばなくて諦めてたら なんと! たまたま上に飛んだ球がホームランの的に当たった!😲 30球分のメダルか盾か交換できるみたいで記念に盾もらった(笑) 久しぶりに楽しかった🎵 #御殿山 #バッティングセンター #ホームラン #120キロ ...

photo_library 京急本線の京急蒲田〜泉岳寺間の快特電車の前面展望です。

#京急電鉄 #京急線 #快特 #京急1000形 #前面展望 #120キロ

京急本線の京急蒲田〜泉岳寺間の快特電車の前面展望です。 #京急電鉄 #京急線 #快特 #京急1000形 #前面展望 #120キロ

ボアアップシリンダーを中古で衝動買いw
ピストンは新品で!
これでCRM50が68.8ccに😁
吸気ポートは削ってあったから排気ポートを加工して少し高回転仕様にする予定(  ̄▽ ̄) #crm50 #crm #ホンダ #honda #charmo #ボアアップ #ポート加工 #自分で組みます  #バイク好きな人と繋がりたい #原チャリ
#原付 #2stroke #2st #目標 #120キロ #モタード #モトクロス

ボアアップシリンダーを中古で衝動買いw ピストンは新品で! これでCRM50が68.8ccに😁 吸気ポートは削ってあったから排気ポートを加工して少し高回転仕様にする予定(  ̄▽ ̄) #crm50 #crm #ホンダ #honda #charmo ...

photo_library .
1114✩︎
朱里とドラえもんの映画見て
2人で号泣(笑)からのバッセン⚾️💨
久々にやったけど楽しい( ⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝ )♡
打つ度声出るwww
また行こ!カラオケも!💓
.
1116✩︎
あゆみり、沙織、なりきってゆー
謎メンでご飯🤤⭐
みんな親なってますけど私まだ?(笑)
小中の話めっちゃ盛り上がる🤣
地元やっぱ楽!楽しかった❣️
また集まろーねー♬︎♡
.
1117✩︎
もともと遊ぶ約束しててんけど
前日の夜中にまさかのAAAライブ行こ
言われてテンションブチアゲ💗
去年台風で中止なったから
リベンジ最高すぎてあげみ💗
だっちゃんカラーの黄色で参戦💛
余裕で登場から号泣www
dramaでまた号泣www
まぢで最高すぎたしーちゃんありがと😭❤️❤️
.
1119✩︎
昼間佳奈の専属しず様に
エクステ外してもらった😂🙏
名残惜しいまたいつか付けよ。(笑)
ありがとーね🥰
鬼の遅刻で天満向かって
さとる、倉ちゃん合致ごめんなさい🙇‍♀️
ご飯食べて安定カラオケ🗣🎤
懐かしいの極み🤩
みんなで幸せなろーね😫💜
.
.
#いい歳してドラえもん号泣#バッティングセンター#120キロ#余裕#地元#謎メン#昔話はいつまで経っても楽しい#AAA#AAAライブ#初参戦#感極まって号泣#かっこいいでしかない#親友様感謝#幼なじみ#天満飲み#カラオケ#合唱曲メドレー#思い出深み#friend#LOVE

. 1114✩︎ 朱里とドラえもんの映画見て 2人で号泣(笑)からのバッセン⚾️💨 久々にやったけど楽しい( ⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝ )♡ 打つ度声出るwww また行こ!カラオケも!💓 ...

.
やったー!
やってしまったー!
初の100キロ超えトレイルレース
.
だめや..
まだドキドキしよる
無事エントリー出来るか!って。。
いつも旦那さんにクリック合戦はやってもらってたから緊張感半端なかった💧💧
あとは〜
やってしまった感と、これからずいぶん頑張らないかんってゆうドキドキが・・
.
これから関わってもらえる方々にお願いです
ご指導の程、よろしくお願いします┏︎○︎ペコッ💦
.
#阿蘇トレイル
#120キロ ←#あり得ない距離💦 ←#でもやるしかない ←#だからエントリー
#不安しかない
#前向きに
#トレラン #トレイルレース
#トレランが好き

. やったー! やってしまったー! 初の100キロ超えトレイルレース . だめや.. まだドキドキしよる 無事エントリー出来るか!って。。 いつも旦那さんにクリック合戦はやってもらってたから緊張感半端なかった💧💧 あとは〜 ...

先週動画撮った中で撮れた最速、、、もっとも、投げてた中では115は出てたのよ‼︎ 今年の目標の一つとして・・・
ブログにも書いたけど、現役以来の120キロを目標に今年は取り組んで行こうかと。
自己満足でしか無いけど、楽しみながらのんびりやっていくよ〜٩( 'ω' )و
#2020年の目標 #120キロ #120キロプロジェクト #ぶりあん120キロプロジェクト

先週動画撮った中で撮れた最速、、、もっとも、投げてた中では115は出てたのよ‼︎ 今年の目標の一つとして・・・ ブログにも書いたけど、現役以来の120キロを目標に今年は取り組んで行こうかと。 自己満足でしか無いけど、楽しみながらのんびりやっていくよ〜٩( 'ω' )و #2020年の目標 #120キロ #120キロプロジェクト #ぶりあん120キロプロジェクト ...

play_circle_filled フルスクワットにするだけで100キロ4回しかあがらなくなった😅

フルスクワットにするだけで100キロ4回しかあがらなくなった😅

photo_library :
1/8~1/11很快的這次連線又結束啦~
給大家看看這次的收穫!! 👏🏻
圖二圖三我們先帶了部分商品回來其餘的只能空運寄回嚕✈️
(這些部分商品也有120公斤呢)
-
這次一共寄了七箱📦回來
(根本帶不回去😅😅)
青蛙真的覺得這連線團是吃貨團~~~
大家戰鬥力十足零食買氣相當高🤣🤣🤣
-
回國後約一週時間整理商品和出貨
由於小幫手回台後也回他的工作崗位了
只有我一人對明細、包貨、出貨!
所以請大家等等我哦!
這次沒有幫忙帶到的朋友不好意思🙏🏻
🐸下回再努力💪🏻💪🏻 幫大家採買的
-
對了對了,開獎名單已經出了!有在社團上的朋友記得看看自己是不是幸運得主嚕😉
-
#日本代購 #日本 #japan #tokyo #kaerushop #蝦皮帳號搜尋🔍frog10310322 #藥妝 #食品 #赤ちゃん #唐吉軻德 #彩妝 #迪士尼 #daiso #3coins #likeforlikes #photography #instagram #shoppingonline #スーパー #120キロ #お疲れ様でした

: 1/8~1/11很快的這次連線又結束啦~ 給大家看看這次的收穫!! 👏🏻 圖二圖三我們先帶了部分商品回來其餘的只能空運寄回嚕✈️ (這些部分商品也有120公斤呢) - 這次一共寄了七箱📦回來 (根本帶不回去😅😅) 青蛙真的覺得這連線團是吃貨團~~~ ...

photo_library 2020.1.11
レンさんぽ22.5キロ✨
#フル以下はレンさんぽ 
明日はHRK100FINAL🤩
#服部緑地公園ウルトラマラソン 
走り過ぎないようにチョットだけねっ🤣
明日は楽しく美味しくいっぱい走れるかなっ?
#hrk100 
#hrk100final 
みんなに会えるの楽しみ〜🥰🍻🍖🤤
ビール呑んで🍺寝よっ👊
#ウルトラマラソン
#丹後ウルトラマラソン 
#村岡ダブルフルウルトラランニング 
#京を走ル 
#岡山を走ル 
#レンさんポーズ
#レンさんぽ
#淡路島縦断走
#あわじゅー💕
#エントリーしたよ
#岩屋から
#鳴門まで
#往復
#120キロ
#国道28号線 
#一緒に走ろ
#本気ならアシックス
#アソコが痛い
#ぴぃーん

2020.1.11 レンさんぽ22.5キロ✨ #フル以下はレンさんぽ 明日はHRK100FINAL🤩 #服部緑地公園ウルトラマラソン 走り過ぎないようにチョットだけねっ🤣 明日は楽しく美味しくいっぱい走れるかなっ? #hrk100 #hrk100final みんなに会えるの楽しみ〜🥰🍻🍖🤤 ...

photo_library .
12月2日にベンチプレス120キロ3発❗️
来年の増量のときは130キロあげれるように頑張ろう💪

@sho111_fitness
#筋トレ男子
#筋トレ女子
#福岡
#筋肉 
#ジム 
#トレーニング 
#ベンチプレス
#120キロ
#GOLD'S GYM 
#ゴールドジム飯塚 
#筋トレ初心者
#筋肉男子
#LYFT
#ワークアウト
#ボディメイク
#ダイエット 
#fitness
#筋トレ好きと繋がりたい
#バルクアップ
#筋肉好き 
#胸トレ
#エニタイムフィットネス

. 12月2日にベンチプレス120キロ3発❗️ 来年の増量のときは130キロあげれるように頑張ろう💪 @sho111_fitness #筋トレ男子 #筋トレ女子 #福岡 #筋肉 #ジム #トレーニング ...

play_circle_filled 近鉄特急 12200系 スナックカー

来月から徐々に減っていき今年の末には引退する12200系をアップしました。
近鉄特急といえばこの顔とこのツートンカラーでした。
一時代を築いた名車と言えるでしょう。
なんだか寂しいな~😂 #近畿日本鉄道 #近鉄 #近鉄特急 #スナックカー #12200系 #ツートンカラー #名車 #名阪特急 #阪伊特急 #名伊特急 #甲特急 #乙特急 #引退 #120キロ

近鉄特急 12200系 スナックカー 来月から徐々に減っていき今年の末には引退する12200系をアップしました。 近鉄特急といえばこの顔とこのツートンカラーでした。 一時代を築いた名車と言えるでしょう。 なんだか寂しいな~😂 #近畿日本鉄道 #近鉄 #近鉄特急 ...

photo_library とても楽しかったよて。

これからもよろしくです。

#スポッチャ #行った #なんで #120キロ #打てるねん#その後 #ビビンバ #食べた #ほんで #観覧車 #乗ってみた #めっちゃ #たのしかった #しかし #彼女はインフルエンザ #今週の予定 #崩れてしまった #まぁええか #これからもよろしく

とても楽しかったよて。 これからもよろしくです。 #スポッチャ #行った #なんで #120キロ #打てるねん #その後 #ビビンバ #食べた #ほんで ...

photo_library 脚トレ謎のメニュー

動画は100キロと70キロ(アップ)
100キロ1レップ目フォーム崩れてしまった。ダメやな🙅‍♂️ スクワット合計100レップ
70×15
80×12
90×8
100×5
80×8
80×8
80×8
50×18
50×18

レッグエクステンション
35キロ12レップ4セット

#筋トレ #筋トレ動画 #筋トレ初心者 #筋トレダイエット #筋トレ男子 #ハムストリング #大腿 #大臀筋 #下腿三頭筋 #big3 #スクワット #120キロ #やるかやるか #nopainnogain #workout #fitness #bodybuilding #bodymake #physique #ボディビル #フィジーク #フィットネス #継続は力なり #筋力アップ #バルクアップ #中2 #柔道 #柔道部

脚トレ謎のメニュー 動画は100キロと70キロ(アップ) 100キロ1レップ目フォーム崩れてしまった。ダメやな🙅‍♂️ スクワット合計100レップ 70×15 80×12 90×8 100×5 80×8 80×8 ...

photo_library 久しぶりのバッティング!!
120キロ📣
ホームランまであと少しな俺!!
#バッティング#120キロ

久しぶりのバッティング!! 120キロ📣 ホームランまであと少しな俺!! #バッティング #120キロ

photo_library 今年も、良いトレーニングができました。ジムで会う方全ての人に感謝。
器具にも、感謝!
来年もよろしくお願いします。

#筋トレ納め
#ベンチプレス
#2020年
#120キロ
#必ず上げます。
#秋元真夏

今年も、良いトレーニングができました。ジムで会う方全ての人に感謝。 器具にも、感謝! 来年もよろしくお願いします。 #筋トレ納め #ベンチプレス #2020年 #120キロ #必ず上げます#秋元真夏

play_circle_filled 京急線🚃前面展望第2弾です。京急蒲田駅🚉→羽田空港国際線ターミナル駅🚉を撮っています。第1弾をご覧になってからこちらをご覧ください。
#京急線 
#京急空港線
#京急蒲田駅 
#から 
#羽田空港国際線ターミナル駅 
#前面展望 
#都営車 
#120キロ 
#出せない 
#ある意味 
#困ったもんだ

京急線🚃前面展望第2弾です。京急蒲田駅🚉→羽田空港国際線ターミナル駅🚉を撮っています。第1弾をご覧になってからこちらをご覧ください。 #京急線 #京急空港線 #京急蒲田駅 #から #羽田空港国際線ターミナル駅 #前面展望 #都営車 #120キロ #出せない ...

.
すでに3回目
『あずきなこ わらびもち 福 フラペチーノ』
.
.
#今年もあと少し #スターバックス 
#starbucks #あずきなこわらびもち福フラペチーノ #あずき好き 
#お休みの日は忙しい #今から帰る #120キロ 
#来年も楽しみ #一番たのしみ #癖になるやつ #スターバックス始め

. すでに3回目 『あずきなこ わらびもち 福 フラペチーノ』 . . #今年もあと少し #スターバックス ...

photo_library 脚トレ1番ストレス吹っ飛ぶ

スクワット8レップ×3、12レップ×2
ブルガリアンスクワット10レップ×3
レッグエクステンション
12レップ×3、15レップ×1

#筋トレ #筋トレ動画 #筋トレ初心者 #筋トレダイエット #筋トレ男子 #ハムストリング #大腿 #大臀筋 #下腿三頭筋 #big3 #スクワット #120キロ #やるかやるか #nopainnogain #workout #fitness #bodybuilding #bodymake #physique #ボディビル #フィジーク #フィットネス #継続は力なり #筋力アップ #バルクアップ #中2 #柔道 #柔道部

脚トレ1番ストレス吹っ飛ぶ スクワット8レップ×3、12レップ×2 ブルガリアンスクワット10レップ×3 レッグエクステンション 12レップ×3、15レップ×1 #筋トレ #筋トレ動画 #筋トレ初心者 #筋トレダイエット #筋トレ男子 ...

photo_library 先日、羽田空港に行った際に📹撮った🚃車両達🙌それぞれ🚃都営三田線🚉三田駅、🚃京急空港線🚉羽田空港国際線ターミナル駅の発車シーンです🤩
#発車シーン 
#都営地下鉄
#都営三田線 
#三田駅 
#京急線
#京急空港線 
#羽田空港国際線ターミナル駅 
#羽田空港国際線ターミナル 
#まさかの 
#都営車 
#120キロ 
#出せない 
#らしい 
#実際 
#乗車 
#している 
#と 
#やはり 
#出して 
#なかった

先日、羽田空港に行った際に📹撮った🚃車両達🙌それぞれ🚃都営三田線🚉三田駅、🚃京急空港線🚉羽田空港国際線ターミナル駅の発車シーンです🤩 #発車シーン #都営地下鉄 #都営三田線 #三田駅 #京急線 #京急空港線 #羽田空港国際線ターミナル駅 #羽田空港国際線ターミナル #まさかの ...

なかなかの重さだわ。。
#スチール門扉#slide gate#welding#溶接#東京#120キロ#門扉

なかなかの重さだわ。。 #スチール門扉 #slide gate #welding #溶接 #東京 #120キロ #門扉

play_circle_filled ・
—————
KARAD新規投稿✨
—————
竹中トレーナーのベンチプレスの動画です📸
・
120キロのベンチプレスです‼️
・
6月末にあったベストボディジャパンの大会から体重が10キロほど増え筋肉量も6キロ増えました💪
来年のサマースタイルアワードの大会いい結果が期待できます✨
・
みなさま、応援よろしくお願いします✨
—————
♦️KARAD INFOMATION♦️
・
<体験パーソナル今だけ割引>
パーソナルトレーニングって何?
マンツーマントレーニングって厳しそう
トレーナーって追い込みすごそう
楽しくトレーニングできるのかな?
・
などなど
疑問点はまず体験して払拭しましょう🤗
百聞は一見にしかず
まずは受けてみてください✨
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今なら通常1980円の体験パーソナルが980円で受けられます✨
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🔸詳しい内容やメニューなどは
店舗スタッフまでお尋ねください🔸
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・ ————— KARAD新規投稿✨ ————— 竹中トレーナーのベンチプレスの動画です📸 ・ 120キロのベンチプレスです‼️ ・ 6月末にあったベストボディジャパンの大会から体重が10キロほど増え筋肉量も6キロ増えました💪 来年のサマースタイルアワードの大会いい結果が期待できます✨ ...

11・14 IKEA🌱
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୨୧mitsuki୨୧
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#ikea #イケア #サメ #ワニ #3時間 #誕生日プレゼント #10月29日 #改めておめでとう  #喜んでくれたかな #高速道路 #120キロ #髪切って #髪染めて #可愛くなってた #ますます可愛い #ルンルン #ウキウキ #チーズフェア #介護学生 #保育学生 #instagood #fff #l4l #f4f #いいね

11・14 IKEA🌱 . ୨୧mitsuki୨୧ . #ikea #イケア #サメ #ワニ #3時間 ...

photo_library 今日はリフォーム面払、解体足場😆

面払朝から独りぼっちで~
楽勝~♪
展示場の解体足場~
やっぱデカいね😅

この家そのまま綺麗に
取り壊して近くの現場にお引っ越しみたい♪

昨日、子供自転車乗れる様になってた~
負けじと乗ってみた🤣
#佐賀#足場#足場屋#鳶職#展示場#どの家も#ゴツい#子供用#自転車#120キロ#まで#大丈夫#座って#乗ったら#膝#壊れます

今日はリフォーム面払、解体足場😆 面払朝から独りぼっちで~ 楽勝~♪ 展示場の解体足場~ やっぱデカいね😅 この家そのまま綺麗に 取り壊して近くの現場にお引っ越しみたい♪ 昨日、子供自転車乗れる様になってた~ 負けじと乗ってみた🤣 #佐賀 #足場 #足場屋 #鳶職 #展示場 #どの家も #ゴツい #子供用 #自転車 #120キロ #まで #大丈夫 #座って #乗ったら #膝 #壊れます ...

photo_library 命の有り難み
仕事で参加出来ず
親方から頂いた
#雄猪
#120キロ

命の有り難み 仕事で参加出来ず 親方から頂いた #雄猪 #120キロ

photo_library ヨダレだらたらーです🤤
#天理#ジャンジャン祭#夜の部#猪肉#イノシシ#120キロ#ステーキ#岩牡蠣#ドデカ#これ以上大きいのってあるのか?#これ以上美味しいのあるのか?もぉじゅうぶんです💦幸せすぎます😭
ついでの恐竜タワーどーぞ🦕🦖🦕🦖🦕

ヨダレだらたらーです🤤 #天理 #ジャンジャン祭 #夜の部 #猪肉 #イノシシ #120キロ #ステーキ #岩牡蠣 #ドデカ #これ以上大きいのってあるのか? #これ以上美味しいのあるのか?もぉじゅうぶんです💦幸せすぎます😭 ついでの恐竜タワーどーぞ🦕🦖🦕🦖🦕

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こんにちわ
ピタットハウス立花店の
後藤優介です😊
昨日仕事終わりに
営業3人で
バッティングセンターに
行って来ました!!
やっぱり運動は良いですね⚾️
次回は店長含め4人で
ボーリングに行きたいです🎳
勝山君の伝説のカーブが
早く見たくてうずうずしてます…
仕事中は切磋琢磨で
仕事を終えてからは
こーゆう仲の良い関係で
本当素晴らしい会社だと思います。
.
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#バッティングセンター
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. こんにちわ ピタットハウス立花店の 後藤優介です😊 昨日仕事終わりに 営業3人で バッティングセンターに 行って来ました!! やっぱり運動は良いですね⚾️ 次回は店長含め4人で ...

photo_library 談合坂サービスエリアの女子トイレ空き状況電光表示板!
こんなの初めて見たー😱けど、めっちゃ、いらなくない??笑笑
他の列に並んだら、この掲示板見えないし、察する、とか観る能力なくなるよ笑笑
お湯が出たり、きれいなトイレはとても嬉しいけどね😆
帰りの中央道、事故渋滞10キロ120分、それ、歩いた方が速い😱から、高速降りました😱山梨はやっぱ空気澄んでるね😃
#すっぴん #娘とデート #ドライブ女子 #120キロ 
#談合坂サービスエリア #女子トイレ#弾丸ドライブ

談合坂サービスエリアの女子トイレ空き状況電光表示板! こんなの初めて見たー😱けど、めっちゃ、いらなくない??笑笑 他の列に並んだら、この掲示板見えないし、察する、とか観る能力なくなるよ笑笑 お湯が出たり、きれいなトイレはとても嬉しいけどね😆 帰りの中央道、事故渋滞10キロ120分、それ、歩いた方が速い😱から、高速降りました😱山梨はやっぱ空気澄んでるね😃 #すっぴん #娘とデート #ドライブ女子 #120キロ #談合坂サービスエリア ...

photo_library お世話になったホテル、リーズナブルで朝食美味しかった。
この地域で使う時はリピート決定。
東北道の1部区間が120キロの試験区間でしたが、スピード出せば燃費かなり落ちますね。
まあ出さなきゃいいんですが当てられそうで怖いです笑笑
#ホテルエース盛岡 
#朝食美味い 
#ブッフェ 
#東北道 
#120キロ

お世話になったホテル、リーズナブルで朝食美味しかった。 この地域で使う時はリピート決定。 東北道の1部区間が120キロの試験区間でしたが、スピード出せば燃費かなり落ちますね。 まあ出さなきゃいいんですが当てられそうで怖いです笑笑 #ホテルエース盛岡 #朝食美味い #ブッフェ #東北道 #120キロ

play_circle_filled 昨日のトレーニングの最後になんとなく片手デッドやってみました💪
120キロ‼️💪
初めてやったんですが意外とバランスとれて普通にできました✌️💪
150キロくらいまでならいけそうな感じがしましたね😁

片手で120キロ挙げてんだから両手なら240キロは挙げないとですね😤😤
そのうち挙げてみせます‼️💪 #筋トレ #筋トレ動画 #筋トレ男子 #トレーニング #ワークアウト #workout #バルクアップ #デッドリフト #DL #片手 #片手デッドリフト #120キロ #まだいける #家トレ #家トレーニング #ホームトレーニング #ホームトレーニングジム #筋トレ仲間募集中

昨日のトレーニングの最後になんとなく片手デッドやってみました💪 120キロ‼️💪 初めてやったんですが意外とバランスとれて普通にできました✌️💪 150キロくらいまでならいけそうな感じがしましたね😁 片手で120キロ挙げてんだから両手なら240キロは挙げないとですね😤😤 そのうち挙げてみせます‼️💪 #筋トレ #筋トレ動画 #筋トレ男子 #トレーニング ...

play_circle_filled SQラストセットの追い込み💪
120キロ😎

まじよっぴーの数え方終わってる。
こんな数え方あるか?🤣
合ってんのかもわからんし😂

追い込みでも120×20できるように頑張ります‼️💪 #SQ #squat #スクワット #ラストセット #追い込み #120キロ #筋トレ #筋トレ動画 #脚トレ #muscle #マッスル #バルクアップ #数え方よ #アホすぎる #追い込みでも #20回 #できるように #頑張ります

SQラストセットの追い込み💪 120キロ😎 まじよっぴーの数え方終わってる。 こんな数え方あるか?🤣 合ってんのかもわからんし😂 追い込みでも120×20できるように頑張ります‼️💪 #SQ #squat #スクワット #ラストセット ...

photo_library 最近1113編成が好きになった。
1120号車がちょうど先頭車だから前面表記が120。
120ってのがイイね〜♪😏 #銀千 #ぎんせん #ギンセン #銀1000 #銀くん #銀ちゃん
#京急新1000形ステンレス
#1113編成 #1120 #120 #120キロ #イイ番号
#最近好きになった

最近1113編成が好きになった。 1120号車がちょうど先頭車だから前面表記が120。 120ってのがイイね〜♪😏 #銀千 #ぎんせん #ギンセン #銀1000 #銀くん #銀ちゃん #京急新1000形ステンレス ...

今日はあしがらロングライドに参戦してきました。
真っ直ぐ平坦な道を風に乗ってかっ飛ばすのが好きな私からすると
曲がりくねって先が見えないアップダウンの激しい道はホントに苦手なんだけど、
120キロ、なんとか走りきれました\( ´ω` )/
足柄峠の登りがとんでもなくえげつなくて
脚より先に心が折れて
脚はついたけど、なんとか押さずに登りきれた!
自分をほめてやりたい(*´ω`*) #ロードバイク好きと繋がりたい #ロードバイク女子 #あしがらロングライド #120キロ #完走 #足柄峠 #半端ねぇ

今日はあしがらロングライドに参戦してきました。 真っ直ぐ平坦な道を風に乗ってかっ飛ばすのが好きな私からすると 曲がりくねって先が見えないアップダウンの激しい道はホントに苦手なんだけど、 120キロ、なんとか走りきれました\( ´ω` )/ 足柄峠の登りがとんでもなくえげつなくて 脚より先に心が折れて 脚はついたけど、なんとか押さずに登りきれた! 自分をほめてやりたい(*´ω`*) ...

photo_library Tokyo~かりすけとおおたけと共に~
かりすけありがとさん♪
 #東京
#初オールバック
#けっこう良き
#創成メン
#1番安定
#かりすけ
#120キロ

Tokyo~かりすけとおおたけと共に~ かりすけありがとさん♪ #東京 #初オールバック #けっこう良き #創成メン #1番安定 #かりすけ #120キロ

play_circle_filled #Repost @deephalfguard with @get_repost
・・・
今日はイバルの紫帯昇帯のお祝いでした。おめでとうございます‼️
#柔術
#bjj 
#bjjfriend 
#紫帯
#perpulebelt
#帯叩き
#beltpromotion
#トライフォース
#トライフォース関空
#泉佐野#関空#格闘技#趣味#会員募集
#スウェーデン#120キロ
#関西大会のアダルト紫の無差別が楽しみ
#普段タメ口なのに帯関係の話は敬語
#できる男イバル

#Repost @deephalfguard with @get_repost ・・・ 今日はイバルの紫帯昇帯のお祝いでした。おめでとうございます‼️ #柔術 #bjj #bjjfriend #紫帯 ...

play_circle_filled 今日はイバルの紫帯昇帯のお祝いでした。おめでとうございます‼️
#柔術
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#スウェーデン#120キロ
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今日はイバルの紫帯昇帯のお祝いでした。おめでとうございます‼️ #柔術 #bjj #bjjfriend #紫帯 #perpulebelt #帯叩き #beltpromotion #トライフォース #トライフォース関空 ...

photo_library 焼き肉食べてからのバッティングセンター!意外と打てた( ╹▽╹ )けどそのあと手がプルプル😂
#120キロ
#90キロ
#バッティングセンター

焼き肉食べてからのバッティングセンター!意外と打てた( ╹▽╹ )けどそのあと手がプルプル😂 #120キロ #90キロ #バッティングセンター