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今日のお弁当(ごはんなしver) 砂糖醤油の卵焼き。 ほうれん草のおかか和え。 ちくわにキムチ入れたやつ。 トマトのナムル。 今日はさっぱり系!! ご飯には筋子入れたよん✌ #らぁらのごはん
ごはん 豆腐の落としあげ ほうれん草のおかか和え かぼちゃのみそ汁 ホットドッグ
【備忘録】 休んだ翌日は、パワーもいりますから昨日からのスライドでハンバーグが今日の主役。中まで火が通るとジュワッと良き肉汁も。ほうれん草もおかかと相性良く、甘い卵焼きでバッチシよん♪モリモリ食べて、午後を乗り切れますように! ・ハンバーグ ・卵焼き ・茹でほうれん草のおかか和え
今日の夕ご飯、鮭の塩焼き、黒豆の煮物、ほうれん草のおかか和え、頂き物のさつまいもの天ぷら、以上
おうち飯🍽𓈒𓂂𓏸 オクラ納豆ご飯 大根わかめ豆腐のお味噌汁 筍の煮物 エノキとほうれん草のおかか和え 鯖の味噌煮 キャベツとベーコンのチーズ焼き サバの味噌煮だいすき 給食で食べたやつが1番好き(笑)
今夜は三食丼。我が家の三食丼は、鶏そぼろ・炒り卵(甘)そしてほうれん草のおかか和え。でんぶではない。甘い鶏肉、甘い卵に、お醤油とおかかで和えたキリッとしたほうれん草がとてもあう。母より直伝。娘めっちゃ食べる。丼2杯食べる。そんなに食べてはいけないけどあまりに気持ち良い食べっぷり。
おはようございます☁️ .° 今日の朝ごはんです ★納豆玉子ごはん ☆豆腐とキノコの味噌汁 ☆もずく ☆ほうれん草のおかか和え ☆ミニトマト ☆蒟蒻とがんもの煮物 今日も美味しく頂きました😋 #今日の朝ごはん #おうちモーニング #バランスよく食べる
今日のお昼何食べさせたい(* ᐕ)? 小鉢セットは ・ほうれん草のおかか和え ・はすのきんぴら ・キムチ豆腐 です!
🍴旦那さんのお弁当🍙 本日はこちら😌 野菜はほうれん草のおかか和えのみ! お仕事がんばれますように֊ ̫ ֊ #お弁当記録
サーモンフライ&エビフライ ほうれん草のおかか和え コーンソテー フローズンムース もも 豆知識 ほうれん草 栄養価の高い野菜だが暑さと乾燥に弱い 湿らせたペーパーに包みビニール袋に入れて保存してね♡ #夕飯 #料理 #病院食 #腎臓病食 #1日1800カロリー #レコーディングダイエット #1品追加どう