Search results for スクワット
@inuitcodyslife 70歳以降は6時間ぐらいで十分と言われてますが疲れているのに眠気が来なくて😓（ホルモンと自律神経💦）睡眠時間3-5時間が定例になりつつあり😮💨私も腰が危うく（ぎっくり腰家系）犬との散歩中少し走ったりはしますが重い物を持つ時は気を付けてます。昨日もピキっがあり腹筋止めてスクワットだけで😮💨
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4/20足ツボ筋トレ枠 足ツボリザルト ふみふみ 125回 ジャンプ 3回 3回まわってジャンプ 3回 タップダンス 3回 筋トレリザルト プランク 20秒 腹筋 20回 スクワット 10回 腕立て 40回 ありがとﾅﾉﾈ…😇😇😇
WBCのときドーム全体でカープの選手の時スクワットしたの楽しかったな、WBC楽しかったな(おばあちゃんWBCはもう1年前やで)
筋トレ日61日目(昨日) ①プランク(1分×3､休10秒)休 ②横プランク(30秒×2[左右1セット])休 ③ バーベル(10回×2､休10秒)休 ④ スクワット(5回×2、休10秒)休 一言 いかんせん時間が足りんわ( ・∇・)
258日目 ハンドグリップ(50kg)50回×6 スクワット50回×2 腹筋ローラー30回×2 ロシアンツイスト1分×2
スクワット×50 バックワード・ランジ×50 ウォール・プッシュアップ×50 レッグレイズ×10 レッグレイズ10回出来た！ ゆっくりだったけど！😂
4月17日(838日目) スクワット60回 足上げ腹筋、ヒップリフト各40回 4月18日〜4月19日(839〜840日目) スクワット、足上げ腹筋、ヒップリフト各40回 4月20日(841日目) スクワット、足上げ腹筋、ヒップリフト各60回 トライセプスキックバック40回
朝セット59日目 拳立て80(1840) スクワット60(1420) ○瞑想9:20-9:40(1180) タバタ式HIIT2セット(21) ○先端ストレッチ(42) 筋トレ日記59日目(休)
縄跳びしたいが言い訳でも甘えでもなんでもなく体重がありすぎて膝がお亡くなりになるから ウォーキング筋トレから始める スクワットも死ぬかもしれない
私です Daikiで�.. @xyxy1379
3K Followers 412 Following 🏆10.16FWJ JAPAN OPEN フィジーククラス🥇🏆 今はただただ見境なく胃に空きがあればなんでも食べるデブトレーニー🐷ステディジャパンアンバサダー🏋️♂️ https://t.co/IHsP8dCf0x
スクワット @8iWyZq9UCFIEFo2
31 Followers 3 Following
りく【スクワッ.. @rikumaruboy109
4K Followers 2K Following ジム経営者|女性専用＆子連れOK #サラトレin 池尻大橋&中目黒| UNDER ARMOUR ウェアモデル | キッズコーディネーショントレーナー
スクワット100 @idol_2020
986 Followers 0 Following 可愛いアイドル応援アカウント 特にさくら あむ みぃみ ニーナ 主にRT、時々つぶやく... エロandビジネスお断り❌ 無断フォロー失礼致します
ユーちぇる社長.. @EURUSDsenmon
82K Followers 40 Following FXファンダ最新情報/専業トレーダー/ファンダ×スイング/YouTube登録14万人/早稲田大卒/TOEIC945/元プロボクサー/ベンチプレス135kg/スクワット140kg/損切りしたら腕立て100回やろう💪🏾
少年スクワット @shonenskwt3
17 Followers 3 Following 長男まるい、次男おがん、三男ともちんの3人で色んなこと(主にゲーム実況)に挑戦しまっす！フォロー、チャンネル登録よろしくお願いします！
スクワットする.. @Arai_Squat
1K Followers 1K Following ふははははーっ！スクワットの基本は腰はまっすぐ、膝はつま先より前に出さないことなのだ！毎日20時にスクワットしてるのだ。さあ、一緒にスクワットするのだー！(三ヶ月ほど続けていたわっせわっせのいいねはしばらくお休みするのだ)
スクワット @SUKUWATTO007
506 Followers 249 Following スキャルピングメインでFXしています。 2016年に 感覚だけでトレードを始めて1年で70万負け。2022年に再開。 毎日＋5pips を目標にトレードしています。 2023年終了時点で生涯損益−15万。
Museum of Reclaimed U.. @MoRUSNYC
2K Followers 2K Following Volunteer-run history museum in Alphabet City, dedicated to preserving the grassroots history of the neighborhood and promoting community-based urban ecologies.
ﾛｹｯﾄ★ｽｸ.. @rocket815
25 Followers 17 Following 苦手なものは、水(プール・水風船)と火(ライターや煙草、花火)、ボールキャッチ、脅かされることです★笑 よろしくお願いします。
スクワットおば.. @harapan_chi
2K Followers 3K Following 相互オンリー。リムバ100% フォロバは少しずつ返してますのでしばしお待ちを。いつもありがとう(´∇｀)
ふんどしのため.. @theapokici
10K Followers 1K Following 東京都杉並区でフィットネスジムやってます。ふんどしの似合う日本男児を極めます。ふんどしスクワット日本記録保持者83kg級200kg。強くてエチエチボディを目指します。ノーギア公式記録83kg級でベンチプレス170kg、スクワット220kg、デットリフト252.5kg、トータル632.5kg。YouTubeは3万人。
星麦しげ＠限界.. @shigeki1439
1K Followers 1K Following 2.8次元に住むメタバース女子酎学生おじさん17歳 限界！スクワット部(@genkai_squat)で部長、おじ会でよっぱらい担当Vtuber、天使のひまわり！3.5期生。VRCでは筋トレしてるか、お酒飲んでます VRC:Shige Hoshimugi おじ会twitter: @ojikai0125
とーや@愛知ス�.. @uver__toya
215 Followers 253 Following 愛知crew LiSAっ子 ずとまろ ライブ行ったりジム行ったり釣り行ったり。 男に惚れられる男になりたい 10年前の今日、悩んでたこと覚えてます。24歳
届け！スクワッ.. @htvsquat
48 Followers 14 Following カープに”スクワット応援動画”でエールを届けるプロジェクトです！！ 動画投稿はキャンペーンＨＰから。 https://t.co/D24M8LDNqQ
ハンドグリップ.. @eN3lNFWXGKhtzQ3
17 Followers 24 Following ハンドグリップ70kg目標 ダンベル10 kg 10,000回 スクワット10,000回、ディップス10,000回、逆手・逆手開き懸垂10,000回、順手・順手開き懸垂10,000回
ポン太は毎日ス.. @Pmu8Agz31YZhEBd
12 Followers 12 Following 食事は絶対制限できないけど腹肉をなくしたいのと体力つけたいのと筋肉つけたいので走る！☆目標30分間走る（30分4kmしばらく維持する）☆体重維持（できたら2キロ減らす）☆体柔らかくする（まずは前屈で足先触る）☆こまめな水分補給
だにえる。@毎�.. @keppi_daniel
822 Followers 848 Following 大阪府立大学 生環自然(理学類)物理理論▶情報工学修了/S68情報部 /kitth Gt.&Vo.だにえる。/けっぴー ひとねこฅ^•ω•^ฅ 大熊猫会🐼🐼🐼 ウインク難しい😰😰
Kzaki(feat.Dyson)the�.. @knzk_anai
450 Followers 469 Following パチスロ好きなダメリーマンです（＾ω＾）基本Aタイプが好きです。単発病を治したいです(；´Д`A
R スクワット200k.. @yasenaakan
376 Followers 244 Following 2020年7/29ジム通い開始 8/23パーソナル開始 BIG3とREP数の記録を超える事を楽しみにトレーニングしてます 2023年12月スクワット200kg達成
スクワット神@�.. @nagoberryice
96 Followers 62 Following お気楽主腐です。昔々に成人済。忍たま（下級生.利こま）タイバニ（虎兎.牛獅子.スカイハーーーーーイ‼︎）その他もろもろ。初めての刀は歌仙ちゃん。夕方になると晩ごはんを呟き出します スタンプ販売しています
痩せたいなら「.. @sukuwattodaiett
160 Followers 0 Following ダイエットのために腹筋を毎日行っている人もいるでしょう。でもその腹筋１００回はスクワット１回分の効果しかないことをご存知でしたか？スクワットは下半身のトレーニングと思われがちですが、全身を鍛えることができ効率的にダイエットすることが出来ます。さぁあなたもスクワットでダイエットしよう！
武瑠＠筋トレ @takeru__jp
19K Followers 560 Following 【筋トレを通して継続の大切さを発信 】筋トレが趣味の30歳社会人 ┊鹿児島→大阪┊元ホスト┊ どんな時も自分を信じ、ポジティブ言葉をかける男 ┊スーパー負けず嫌い ┊ベンチプレス 125キロ┊スクワット210キロ┊パパは5歳娘さまのしもべです┊ フォローすると筋トレが楽しくなります┊アンバサダー等各リンク↓
産後太りやばい.. @9Twci7qZaeR4G3m
11 Followers 29 Following 2yと0y4m男のママ 産後太りやばい 1人目の産前プラス10キロ😩😩😩助けて！！！ 49キロ→1人目産後54キロ→2人目産後59キロ😱
☆スクワットboy.. @yusuke18608487
401 Followers 517 Following 草野球/プロ野球:オリックスファン/プロスピa:12球団2020.5〜2021.3、純正歴2021.4〜オリックス純正/最強決定戦:オリックス限定 第36回46位/コストリーグ 第37回856位/無言フォロー失礼します💦
スクワット大佐 @BgdZtG0kUl25799
16 Followers 48 Following
エアロバイク �.. @xyxa_404
93 Followers 98 Following 8月までに35kgまで落とすぞ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
スクワット @takeshisakai9
33 Followers 23 Following 2024.1.29クローン病発症。理学療法士。スポーツ好き。 クローン病のこと、理学療法士としての考えを発信していくつもりです。
渋谷優輝 @0703Shibuya
20K Followers 754 Following strengthgym tokyobay代表 公式ベスト 66kg632.5kg/74kg700.5kg/83kg703kg 国体優勝3回 JCP優勝1回 アジア優勝1回 世界出場2回スクワット種目別3位 パーソナルはサイト問合せから
スクワット @46ZXdRJZb0lv9F3
5 Followers 7 Following
🍊ちゃんみっ�.. @mtk2wb145101
193 Followers 199 Following 関西の某かるた会 一応競技かるたアカウントです ちはやふる 嵐 AAA あつまれどうぶつの森始めました。あつ森上のあだ名がちゃんみっ。 夢だけ持ったって良いでしょ？아라시꾸韓国語名 김 현아
スクワットをす.. @orangepink22cm
100 Followers 120 Following 那月の話ばかりする 書くのはレン翔 成人↑ どうでもいいツイート多いです 何かあれば…→https://t.co/6IgVzk2NwJ
3スクワット(ほ�.. @3squat
529 Followers 879 Following 盛岡の3ピースバンド【3スクワット】 Gt,しゅんた Ba,しゅうほう Dr,しょうちゃんの３人で活動中。みんなで歌います。最近はブルース寄りのロックナンバーをカバーしてます。決めゼリフは、よろスクワット！ 中の人はTequila Gangでもドラム叩いてます。
快楽微笑【スク.. @sakinaaaaaa___
12 Followers 59 Following ろしカフェに行きたい。猫カフェみたいなかんじで、あらゆるろし族とふれあえるカフェがあればいいのに。眠ってるろしあさんに毛布をかけたり、ろしねこさんをもふもふしたり、ろしもちさんをつんつんしたり、てのりろしに餌付けしたりできる、ろしカフェ。
スクワット @yk_xxx_51
94 Followers 94 Following
ふー@元スクワ�.. @who238yk
159 Followers 313 Following 23のオス 無言フォロー失礼します！！ふつつか者ですが皆様仲良くしてやってください！！！！！！！！！！！！【参戦】▶︎🌾(HYPE 福岡中止組)→変身 大阪1日目→空想 熊本1日目→Next... ▶︎👑🐃CLOSING CEREMONY 大阪両日 ▶︎🐕PSTFW 福岡
五郎八@ひゃく�.. @monju29
233 Followers 395 Following 成人済ゲーム好きのんびり暮らしている。FF外🔕。日常や腐発言や情緒の乱れ多々あり〼。TRPG、ゲーム、食べたものetc
ティラー ・ス�.. @rukururu
201 Followers 449 Following
スクワット50回 @arakita_god
3 Followers 4 Following
バリー課長の憂.. @bons_barry
2K Followers 351 Following 平成生まれです。広告代理店で中間管理職をしています。日々の長時間労働と憂鬱がトモダチです。仕事が忙しい人でも筋肉付く術を伝授します。ベンチプレス170kg スクワット210kg デットリフト230kg 2024年は減量してどっかしらの大会に出ますので応援よろしく。
みーはスクワッ.. @diet_m48
24 Followers 44 Following MAX 58 ▷▶︎ NOW 53 ▶︎▷ GOAL 48 身長 161cm 糖質制限/ホットヨガ ⚠︎独り言多い 無言フォロー失礼します
スクワット周回 @sss00ss0s
6 Followers 15 Following
柏の白い閃光@�.. @bonchuuu__
75 Followers 69 Following
スクワットKeep! @squatkeep
30 Followers 52 Following
Kayo【スクワッ�.. @kayoko_1_17
227 Followers 132 Following いくつになっても輝く女性でありたい✨ 最近Hawaii発祥“魔法の体操” 【Jugah®︎ジュガ】インストラクターの資格を取得💕激しい筋トレとか無理😅楽してボディメイクと若返りしたい😍🌺【美】と【健康】はセット✨トータルビューティーでバックエイジングし“自分史上最高”になりましょう💫💫
おひさまと化し.. @Shrimp_Vinegar
134 Followers 229 Following W:ET Starry 三国志真戦（五色備所属） 西国探題 九秦院家棟梁 ゲーム、アニメや日向坂から政治経済時事投資など何でもありのインターネット総合アカウント
かにえブロガー.. @kanieblog
333 Followers 2K Following IT土方・SE・プログラマー/レトロゲーム/ラーメン/右寄り＠かにえブロガーです。 IT業界などの話をブログでアウトプットしています。 言語：C/C++/C#/VBA・VBS/Python https://t.co/ffA2xBByah
筋肉スクワット @yore66
73 Followers 68 Following
SHIRO | 理学療法�.. @tatamiexercise
329 Followers 540 Following 理学療法士/Webライター/筋トレ/スクワット/ストレッチ/たたみ一畳/栄養/サーフィン/野球/ランニング/読書/茶道/メダカ飼育/30代
コウ@RFAスクワ�.. @Kou_Squat
167 Followers 255 Following 使える時は必ずスクワットを選択する縛りでリングフィットアドベンチャーを毎日プレイしています💦 ダイエットのモチベを保つためにお互い応援しあいませんか？？フォロー・いいねお待ちしてます☺️ #ダイエット記録 #リングフィットアドベンチャー #スクワット #ヨーグルト #ウォーキング
ひのっち @powerhinotti
4K Followers 710 Following スクワット強め59kg級パワーリフターJPA2級審判員＆パワーリフティングコーチ＆ジム所有 全日本マスターズパワー2位 ザプロ公式アンバサダー 5%OFFクーポンコードhinocchi
西方むつみ / ス.. @critical_nishi
116 Followers 237 Following 【筋トレの目的は筋トレそのもの】手段と目的の神々しいまでの一致。ほぼベンチとスクワット。たまにデッドとプレス。補助種目はほぼやらなくなりました。ボディメイクへの興味ほぼゼロ。カレー好き。5年振りに彼女できた。しあわせ。そんな44歳。筋トレ開始2018年4月
めだかときんぎ.. @ClPater
50 Followers 120 Following 冬美旬P/数年かけてSAOにどぼんしたなんで/メダカ観察日記はじめました/平常を装いつつ頑張りたい/創作資料 https://t.co/eDiWFWiuyr /創作垢→@Aster_back /お題箱 https://t.co/xFxfFDuvmY
洸🍀スクワッ�.. @kou_680nu
150 Followers 430 Following 原稿修羅場につきポンコツ度高め。 たまに仮装する人。原稿が終わらない。 25↑腐有。固定もあるけど雑食傾向。 アイドルやバンド、シーズン中は野球多め。 カメラ・撮影補助はいつでもよろこんで。 突然鍵を掛けます。
のぶながスクワ.. @6gPCHfrfGQ24136
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スクワット後輩 @njhy4e
136 Followers 266 Following legal/attorney/JurisDoctor/intellectual/revenge/okinawa/kettlebell/
Hisayoshi Chiba @tivash
4K Followers 1K Following サウナ・スパプロフェッショナル、日本サウナ学会員、化粧品検定1級、料理研究家でトレーニングもしてます。メルカリ←NOIN←Gunosy←電通←東大で惑星科学 ←桐朋高校（新高1） 著書：スクワットの深さは人間性の深さ
おしゃれなスク.. @hide_itoh
95 Followers 193 Following ひとは、なぜ山に登るのか？ Ｓｕｐｅｒｆｌｙ、椎名林檎、Ｍｒ．Ｃｈｉｌｄｒｅｎ、桑田佳祐、中島美嘉。将棋勉強中。 原発をなくしたい ＃脱原発
ヒロト@内科医�.. @Hiroto73981960
1K Followers 547 Following 医者＆糖尿病（ダイアベティス）を中心とした食事運動の研究家│病院でも教えてくれない科学的な健康情報を発信中｜食事運動ってどうしたらいいの？な人を支えるサポート│ 外来で患者さんとスクワット医│内科専門医│糖尿病認定医│認定臨床栄養医│NSCA認定パーソナルトレーナー
ショウ @syounokintore
14K Followers 12K Following 🏋️筋トレアカ🏋️ベンチプレス120kg／スクワット100kg／デッドリフト160kg／13才／9才の子を育てる筋トレ歴6年のシングルパパ！！職業タクシードライバー🚕💨💨💨よろしくお願いします🙇@syounokintore1 ←偽物です😫
とんぺー@筋ト�.. @tonpay_fitness
3K Followers 1K Following ■株式会社BIRDY 代表取締役 鳥屋直弘 YouTube運用代行業と筋トレを行なっております。 公式記録:スクワット210kg ベンチプレス150kg デッドリフト240kg/全国4位 ■お仕事のご依頼はDMから/ゴルフにハマり中⛳️自己ベスト88
コーヒー飲んで.. @Playcoffee1taro
144 Followers 211 Following おいしいコーヒー飲んで筋トレしよう！ブログに飲んだコーヒー豆やおすすめのカフェのレビュー記事を書いてます。コーヒーと健康、コーヒーとダイエット、コーヒーと筋トレなどのテーマも取り上げます😄 無言フォローご容赦下さい。
スクワット×10 @jzOa1zm46k2108
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いち@筋肉美容�.. @1ch_CheetDay
7K Followers 4K Following 2021/ 11/16 103kgから減量スタート/筋肉美容師✂️💪一緒に頑張ってくれる仲間を募集中！ベンチプレス110kg スクワット150kg デッドリフト150kg🏋️トレーニー、ダイエッターの方、フォローお待ちしてます🏋🏽マッチョになるまで頑張る💪大阪🐙ザプロのアンバサダー💪
油圧式スクワッ.. @twjwtw
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スクワットみお.. @tanoshi_dosukoi
139 Followers 2K Following 成人済🧑さらレオマブwithカワウソ🦦中心に色々嗜むDDおじさん🐸祝オポ復活👼ヘッダーは庭さん
蓮 〆スクワッ�.. @renzirou2
114 Followers 713 Following ｼﾞﾑﾄﾚ歴15年&将棋&海外ﾄﾞﾗﾏ&空手＆孫❤ &格闘技&BoA &BLAC PINK LOVE ❣️ 小田原ｱﾘｰﾅ&ｴﾆﾀｲﾑ開成に出没❗️ 競輪初心者で、佐藤慎太郎推し❗️Trends for United States
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