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毎週金曜日は デッドリフトの日。ついにこの大学でもとんでも抹茶を発見 2名いました🦾
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Benchpress (raised legs) 130kg x 5reps (with a band) 100kg x 6reps (natural grip, form check) デッドリフトの疲労があったのでこの日は足上げバンドベンチにしました。 メインは130kgでしたが、背中の筋肉痛もあっていつもより辛かったです… 最後に100kgで確認セット。重要。 #ベンチプレス
地獄のゆるふわ練習 デッドリフト 月曜のスクワットはメロメロだったけど 今日はそこそこ動けている 3試技のピークを揃えるのは難しい SHOW-YAと共に戦い続ける SHOW-YA POWER RED ZONE 福島 #我が生涯に一片の悔いなし #夢は口に出せば叶う #無想転生 #パワーリフター #パワーリフティング
※7時間後※ 股関節さん。お目覚めが遅いですね🤗（嫌味）ふざけるな！倍返しだ！#デッドリフト #ダブルスプリット #バーバリアンバーババアのスタミナ #ご飯食べてません というわけで130と120でセットそれぞれ3repと5repで組めました😄あとはスクワットとTバーローしました。
※7時間後※ 股関節さん。お目覚めが遅いですね🤗（嫌味）ふざけるな！倍返しだ！#デッドリフト #ダブルスプリット #バーバリアンバーババアのスタミナ #ご飯食べてません というわけで130と120でセットそれぞれ3repと5repで組めました😄あとはスクワットとTバーローしました。 https://t.co/yN3i4oKycQ
昨日からチラホラとムフフな案件やお誘いを頂き嬉しい限りです！ モチベーション上がってるうち空き時間利用して今日はデッドリフトやるぜ！
昨日の背中トレ、調子悪かったから今日デッドリフト追加した🫶 目標カロリーは決めたけど身体に相談しながら減量するよ〜 170cm 65kgの今、むちむちすぎる。 もっとガッチリになりたい🥺 #筋トレMEMO onelink.to/vvwtu4
トレ終わり☺︎ ちょっとだけ進歩。 デッドリフトのフォーム忘れないようにしなくちゃ！ お昼もたくさん食べたんだけどお腹空いたからどら焼き食べちゃお♡ onelink.to/vvwtu4
ベント 25kg →15rap 30kg→10rap 40kg→7~5rap デッドリフト 40kg→5~7rap これひたすら20分くらい インターバルちょくちょく挟みながら 背中の日はしてる😇 40は腹圧抜いたら腰いかれそうすぎて ヨガのドローイン意識してる😅
@Low__fitness 掃除、やろか😏 苦手な低めの家具持ち上げる時、前なら腰絶対痛めてたから怖かったけど、今なら体の使うとこ違えばデッドリフトもどきだよ🤣 ベッドとか、マットとか、引っ張る系の時も、『背筋背筋』って掃除筋トレしてた🤭
お疲れ様です。 今日は帰ったらジムで スクワット デッドリフト ベンチプレスしよう。 筋肉はオシャレの一部だと思うので 夏の薄着でもかっこいい体を作ってる。 筋トレも、ダイエットも 3か月やらないと結果出ないのが しぶいよね。
HEXバーを導入しました‼️ これでみんなで一生テイクダウンされない強靭な足腰を手に入れましょう‼️ デッドリフト、ランジ、スクワット、ベントロー、ファーマーズウォーク、様々なトレーニングが出来ます。 ジョイントマットスペースで使用してね‼️ #大分市 #大分フィットネス #ブロウズ大分ライフ
ヘックスバー買ったよ‼️ これでみんな狂った様にデッドリフト出来るね‼️ 一つ言いたいことは、完成品を送って欲しい‼️ 組み立て大嫌い‼️
ぐーめー✌️デ.. @MOGUMEGUSY
3K Followers 1K Following パワーリフティング競技の選手｜現在デッドリフト一般の日本記録保持者🏆デッドリフト200キロ目指す💪🥰髪の色が派手な人|よく食べる人|仲良くしてね😆✨
長崎しんや【デ.. @DrExecution9
724 Followers 17 Following あなたの挑戦精神を高めるため、肉体改造を支援します。論文・海外文献、自身の指導経験に基づいたトレーニング手法の解説。トレ知識、トレメニュー立案のサポート、フォームチェック実施します。 デッドリフト専門医（などというものはないが、本当に医者）
ひろさん@big3デ�.. @kintoresaan200
1K Followers 1K Following 筋トレで増量、スタミナアップを発信。パワーリフティング、べンチプレス競技の出場とx、noteで情報発信、83kg級〜93kg級 生涯アスリート 筋トレと猫へのいいねが多め #筋トレ #パワーリフティング #パワービルダー
デッドリフトち.. @PNzy8Plg3dctjYS
257 Followers 355 Following 自身のトレーニングや筋肉のことについて呟く人。169cm 70kg / BP95 SQ140 DL185のベンチ下手クソ野郎です。情報発信なんかもやっていきたいなと思ってます。よろしくお願いいたします。怪しいアカでなければフォロバ100%です。
私棚上デッドリ.. @2BObdLU0WGNrDqH
311 Followers 5K Following
あお @ao_cos3
15K Followers 2K Following コスプレ/津田美波/SASUKE/筋トレ(ノーギアパワーリフティング公式記録スクワット232.5kgベンチプレス145kgデッドリフト262.5kg 2019,21,22,23年度神奈川県大会優勝、20年度JCP2位) /肉体造形部→@nikutaizoukeibu #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー
デッドリフト @1Lepmax
19 Followers 163 Following 🐈⬛夜職専門お仕事紹介🐈⬛#キャバ #ソープ #デリヘル #メンズエステ #出稼ぎ #在籍 経験者も未経験も全国対応で的確な案件をサジェスト🐈業界10年以上の経験で、需要と供給繋げます🐈 お気軽にDM下さい。
かやの🥳プロ�.. @Christi85588996
1 Followers 4 Following JD1🌻スマホゲーにはまってる👀えちいは○撮りとか観れるアプリ➔https://t.co/RL7GZ8MXFk
デッドリフト @a7Ie3c6lTJpaqma
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毎日デッドリフ.. @Every_dead
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ショウ @syounokintore
14K Followers 12K Following 🏋️筋トレアカ🏋️ベンチプレス120kg／スクワット100kg／デッドリフト160kg／13才／9才の子を育てる筋トレ歴6年のシングルパパ！！職業タクシードライバー🚕💨💨💨よろしくお願いします🙇@syounokintore1 ←偽物です😫
デッドリフト @0ygu4YWIo62PfW4
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デッドリフト @yqZtgH8BQjl1Kny
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🌻おじじ大家�.. @OJIJIOHYA
6K Followers 2K Following 学生時代は苦学生。転職歴5回。現在は外資系生保で銀行窓販業務23年目。スルガアパロンで高値購入した地方RC物件等を中心に運営。もがきながら歩んでます。7棟101室保有(木造2棟16室&軽量鉄骨1棟9室&RC4棟76室/入居率平均95%) エセFP。不動産と美しい風景と花、前向きな方が好きです。趣味デッドリフト。
デッドリフトち.. @_DL_fitness
25 Followers 34 Following BIG3の中でデッドリフトが1番好き🫶🏻💘 力持ちになりたいけど痩せもしたい欲張りアカウント👶🏼 日中は看護師🌞夜トレーニー🦍✨ フォローお気軽に！無言フォロー失礼します🙇🏼♀️ 基本デッドリフトしかこちらはアップしません🎥 他の動画はInstagramにアップしてます🙌🏻
デッドリフト何.. @NearGodYetFar
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田村僚馬 @bNzGeuhr1BhowBb
669 Followers 288 Following パワーリフター&パーソナルトレーナー 2016年デッドリフト全国2位 2016年2017年全国総合1位 83kg級大会ベスト、スクワット192.5kg、ベンチプレス142.5kg、デッドリフト255kg、トータル585kg 2017年えひめ国体5位、74kg級大会ベスト、スクワット180kg、デッドリフト247.5kg
シン・ユーテツ @Yu_Te_Fitness
5K Followers 200 Following 95年 ボディビル パワーリフティング 🏆APF アジアパワーリフティング93jr優勝 デッドリフト300kg 生まれつき高出力です。2022.11月から筋トレ再開 もちろんナチュラルでふ
いち@筋肉美容�.. @1ch_CheetDay
7K Followers 4K Following 2021/ 11/16 103kgから減量スタート/筋肉美容師✂️💪一緒に頑張ってくれる仲間を募集中！ベンチプレス110kg スクワット150kg デッドリフト150kg🏋️トレーニー、ダイエッターの方、フォローお待ちしてます🏋🏽マッチョになるまで頑張る💪大阪🐙ザプロのアンバサダー💪
デッドリフト金.. @deadliftkrr
32 Followers 27 Following 夢はドルフィントレーナーかミステリーハンター。 trainee | cook | baker | cats lover | traveler | G's ACADEMY TOKYO LAB13th
久保 匡平@EXSTAGE.. @KyoheiKubo
2K Followers 978 Following 先行逃げ切り型の93kg級パワーリフターです。 ベスト記録 equip スクワット360kgベンチプレス272.5kgデッドリフト257.5kg raw スクワット280kgベンチプレス170kgデッドリフト257.5kg
デッドリフト @HdqWsG3CRTnWzDe
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ロ̐̈ン̐̈ @romberg_iso8
1K Followers 169 Following アメリカ人より家族が好きな二児のパパ。家庭内スクラムマスターとして奮闘の日々。大体の事は、デッドリフトで解決。低温調理エヴァンジェリスト目指し肉食ってる。
デッドリフト @QekikpGsSBG6Wnm
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山本貴之 @yamataka_58
2K Followers 194 Following 【Power lifting】公式記録：スクワット275kg ベンチプレス215kg デッドリフト250kg NESTA-PFT【American football】2017年度東海学生ベストイレブン受賞
ΛレオニダスΛ @spartan____300
2K Followers 499 Following ミリタリー・筋トレ・HILUX(GUN-125)・バイク(GSX-1400) ベンチプレス160kg デッドリフト210kg フリーウェイトスクワット170kg燃え尽きるまで最後まで立ち続ける 独生独死 独去独来 人生上手くいかないならとりあえず筋トレしろ🏋️
ひきこもりん@�.. @chinafoodlover
3K Followers 364 Following 9月1日より禁煙中。 哈尔滨留学、深圳勤務4年。 日本帰国です。嫁さんは深圳の人。 趣味はデッドリフトとプロテインです。 東京外大中国語。 2023年6月25日禁煙開始。
マッスルパパ～.. @muscle5996
8K Followers 4K Following 筋トレ、ダイエット、自分磨き仲間募集/ 相互フォロー希望/変垢以外フォロバ95%/無言フォロー歓迎/ ダイエット実績120㎏over～75㎏(-45㎏)/ ベンチ130㎏/ スクワット210㎏/ デッドリフト210㎏/ 某格闘技で小中高大学と全国出場/ ボディメイク系をメイン発信/ 日常系もたまに発信/
デッドリフト @dead_lift_893
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ほの🐟パワー�.. @hono414141
4K Followers 2K Following 【40から筋トレを始め50から格好良さを目指すアカウント】■ベンチプレス100kg挙げさせます■MAX重量ベンチプレス120kg、スクワット132.5kg、デッドリフト172.5kg■BASE FOOD公式アンバサダー■iHerbコードHON9296■ハルクファクターアンバサダー10%OFFクーポンHON2404
デッドリフト @powerlifting59
9 Followers 12 Following 体重58kg。スクワット145kg/ベンチプレス120kg/デッドリフト195kg。パワーリフティング(ノーギア)やってます。
デッドリフト @w555w4
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デッドリフト @ErectorSpinaeM
12 Followers 58 Following
たか @takataka10105
2K Followers 1K Following web制作やweb開発の勉強について呟いています／駆け出しエンジニア／ベンチプレス 120キロ／スクワット140キロ／デッドリフト 160キロ／英語／保有資格【MOS・iパス・FE】／AP勉強中／AtCoder灰色、強くなりたい
icco🥝PT @icco88739916
1K Followers 342 Following ヘルニアほぼ治り筋トレ婦人/ ジム筋トレメインのボディメイクとダイエット / 要所パーソナル / 2023年9月BIG3 合計220kg : ベンチプレス57.5kg / スクワット82.5kg / デッドリフト80kg / 美容 / ネイル / アウトドア / 大谷さんと岡本 / 食器 (北欧 / 深川製磁)
あんどー@💪 @andy_aeolia
3K Followers 1K Following 筋トレ初級者です。148㎝ 39㎏。筋肉をつけてメリハリのある身体になるため深夜に細々と宅トレ頑張り中💪😂✨ お酒・筋トレ・仕事・漫画・日常など何でもツイートします。デッドリフト100㎏目指し中(現在82.5)💪
運び屋Dude@デッ�.. @WLB44685999
1 Followers 8 Following 20代/日系大手運び屋営業マン｜英語(TOEIC805)&南方訛りの中国語(HSK6)実用性🙆🏻♂️｜ #英語 #中国語 #emaxisslim全世界 #nudge #sidehustle
いその @isonoFIRE80510
2K Followers 1K Following 投資と筋トレが趣味です。どちらも歴だけ長い初心者。得意な種目はデッドリフトとレバナス。好きな叶姉妹は美香さん。
デッドリフト @home_bound405
3 Followers 6 Following
かっつん※筋ト.. @oemaaz
2K Followers 1K Following 筋トレ愛する【かっつん】⛴毎日の朝活は筋トレから👍生息地→広島県🔥ベンチプレス170kg／スクワット250kg／デッドリフト245kg（非公式）🏋️♀️筋トレ仲間いろいろな人と繋がりたいです‼️フォロー・フォロバお願いします😁YouTubeでは、おえまぁ〜ず（T-katsu）として活動中☆
とんぺー@筋ト�.. @tonpay_fitness
3K Followers 1K Following ■株式会社BIRDY 代表取締役 鳥屋直弘 YouTube運用代行業と筋トレを行なっております。 公式記録:スクワット210kg ベンチプレス150kg デッドリフト240kg/全国4位 ■お仕事のご依頼はDMから/ゴルフにハマり中⛳️自己ベスト88
手汗王子 @fcb468
2K Followers 662 Following デッドリフトが得意な手汗系リフター｜JIKUの人｜各種ベスト S 290kg/B 170kg/D 320kg/T 762.5kg｜エクスプロージョン公式アンバサダー｜A7 Japanスポンサードアスリート
更紗🍉 @sarach0512
1K Followers 1K Following トレーニング歴6年 パワーリフティング１年🐣47kg級/ 大会ベスト🌟SQ65/BP45/DL100 練習ベストSQ80/BP47.5/DL105デッドリフトは人生最大の娯楽 デッド好きな方、パワーリフターさん無言フォローしてます。 DM苦手で返信できてません。 彼氏のデッドは至高🫶
ヒロチカ(iCO) @AaaHirochika
2K Followers 1K Following iCO(@icoico_official)でドラムとデッドリフト。インスタ(https://t.co/X86B1yQtjt)HP(https://t.co/2kn7Vvv6rV)
デッドリフトMJ @MJ61926586
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ひや＠筋トレダ.. @hiya18090ddd
2K Followers 1K Following 180cm92kg（max120kg） ダイエットは気持ち次第 筋トレ主体で落とします。 無言フォロー失礼＆歓迎致します。 美味しいものと酒をこよなく愛する。 BP(ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ)155kg DL(ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ)200kg SQ(ｽｸﾜｯﾄ)160kg
Riot and Protest @riot_2020
1K Followers 867 Following C.R.A.C.所属 枝野幸男推し。路上の抗議者。56歳ベンチプレスMAX100kg。スクワット130kg、デッドリフトMAX135kg。社会運動をする人に勇気を与えるアカウントでありたい。
西田磊平 @MrRaisan
532 Followers 314 Following 普段イタリア料理の教室とダイエットの食事指導等の仕事しています。 一時期鬱病と診断されて寛解と言うステージまできました！ ウェイトトレーニングで自分は救われました2021年床デッドリフト(ギア付き)200キロ達成しましたギア無しも達成しますInstagramもやってます仕事の依頼等あればDM下さい
てん@ダーツ、�.. @tenkintore
2K Followers 2K Following 元介護士/趣味ダーツ、レーティングはライブで14〜15くらいです/ 2019,6,23ダイエット開始、2019,10,7～ガチで筋トレ始めました ・ベンチプレス92.5キロ・スクワット100キロ・デッドリフト152.5キロ/ごとぱず
GO @go_aussie612
1K Followers 990 Following maxベンチプレス110キロ、デッドリフト150キロ 、スクワットはMAX挑戦無し。最近は重量更新よりも効かせる重さ選択に注視してボディメイク。毎日朝ジム通い筋トレ。副業でスポーツクラブのスイミングコーチしてます。
じゅんや @jw1127rea
1K Followers 1K Following 2022.10腎臓癌多発転移発覚→2024. 4現在薬が良く効いて元気。食事療法としてケト食、ビタミン食等▼スクワット124kg、ベンチプレス 102.5kg、デッドリフト 178kg▼スト5サガット▼スト6リリー(詳細は↑画像)▼ギター(HR/HMゲームアニソン)▼嫁(絶対神)+8歳児6歳児＋猫3匹(サイベリアン)
デッドリフト @ttpbQglpNsrWgyG
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小林将大(個人�.. @kobayasirotae
2K Followers 2K Following ナレーターです🎙️ EX「羽鳥慎一モーニングショー」月-金|ボイスサンプルを3ヶ月に1度は作りがち。筋トレそこそこ詳しいデッドリフト好き。自宅で収録もするし、TV・CM・VPなど赤坂を中心にナレーションしてます。今日も視聴者の耳がブリっブリ。
廻旋ルーマニア.. @vc1CKfUwco4536
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モミ～ @mommymommy1234
2K Followers 1K Following モミアゲのモミーです。筋トレ好き。DMは基本× ベンチ150、スクワット240、デッドリフト220で無事にビッグスリーで600クリア。外資IT系筋トレサラリーマン。くだらないことばかり呟きますがよろしくお願いします！
かなやん / 金谷.. @Kanayan4413
464 Followers 200 Following VCスタートアップ健保の新設 / 医療・ヘルスケア・健康経営を中心に取り組んでいます。 twitterは個人的感想の発信に使っていこうと思います。 日本酒とお肉をこよなく愛しています。 臙脂色系統が好きです。 体重が増えないようにコントロールするのが趣味 #デッドリフト110kg達成
きっどは筋トレ.. @Dkid_cosaka
1K Followers 2K Following 元々はコスプレイヤーだったのに、気づいたら筋トレにハマった身体も頭もナチュラルなトレーニー 三度の飯とプロテインが好き 好きな種目はデッドリフト全般 光復香港 台湾加油 台湾独立
べーやま @Yamabe0818
720 Followers 343 Following 山口県 下関市 身長 185cm 体重 87～100kg 28歳 ジム経営「https://t.co/d441URO7CW」 □ジム経営 トレーナー □カイロプラクティック BIG3 RM ｽｸﾜｯﾄ279.4kg ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ177kg ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ 298.45kg 考えたことをたまに呟きます。
中谷 浩崇 @Nakatani765
587 Followers 363 Following 慶應大理工 競走部 → 阿見AC SHARKS @AMIAC_SHARKS / PB: スクワット 140kg(2023) デッドリフト 150kg(2023) ベンチプレス 110kg(2021) 800m 1’49(2016) 1500m 3’45(2017)
Ryo Sato | Morus Inc. @ryo_morus
433 Followers 403 Following CEO of Morus カイコのバイオベンチャーをやってます。 Morus←サムライインキュベート←伊藤忠←東大←浦高 事業とベンチプレス、スクワット、デッドリフトをのばしていきたいです。 アメフト/サッカー/銭湯 DMお返事いたします。
デッドリフト230 @DEDLIFT230
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デッドリフトい.. @garupansan1
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和式デッドリフ.. @le_pe03
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デッドリフト @rnHD6PiWNMzRbzY
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四刀流ウッチー.. @BAD10995034
936 Followers 1K Following 長野県B.A.D所属 パワーリフティング＋剣道やってるので四刀流です。 59kg級、66kg級 59キロ級ベンチプレス117.5kg スクワット209kg（日本記録） デッドリフト215kg トータル541.5kg ジャパンクラシック59kg級一般4位 66kg級 トータル565kgTrends for United States
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