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ᴳᴼᴼᴰ(≧∀≦*)ﾉᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ 体重計で測ると、タンパク質量が9しかない😭 朝からプロテイン始めました！
【朝活】 腕立て：連続40回 膝コロ：連続20回 連続37日目 お酒の代用はこちら💁♂️ プロテイン始めましたー😆 これで健康一直線🤭 今日も1日頑張りましょう🙌
4/8(月) 朝ラン10km。7℃弱風。 湿度ムンムンで霧っぽい千歳市です😶🌫️ 右大腿が痛むので、ラン後のプロテイン始めました！早く治れ〜🥺 昨晩は、長ちゃんラーメン北斗店へ🍜 味噌ラーメンと豚丼セット1000円！ 色んなセットメニューがあるので、飽きずに通えそうです。 今日も元気に早番っ💪
@suzu_natural そうみたいです、赤ちゃんほしい女性のうつ病患者さんが、薬ではなくプロテインだけで治療していたってお話を聞きました、男性ですがわたくしもプロテイン始めました、薬頼りすぎになっちゃうかなと思て😶
光希 @zWDqXJ78RQzuVa1
1K Followers 1K Following スイミングスクールでインストラクターをしている28才です。 運動はそれなり好きだし、プール入ってる時間長いけどめっちゃ食べますヾ(●´∀｀●) 腹筋割りたい。2019年の夏にプロテイン始めました。Trends for United States
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