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#JOYFIT勤続1年記念（笑）#InBody 測定会。 昨日腹一杯食ってしまったのは迂闊だった。 体重変わらず筋量上がって体脂肪量下がるという理想的な結果は、この2ヶ月の #ダイエット が良かったのかな。
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