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おはようございます😊 今朝は-3℃晴れ🌤️ 🍱今日のお弁当🍱 豚こま炒め🐷🫑🍄 蒸し鶏とほうれん草のナムル🐓 味玉🥚 蓮根の甘辛 今週最後の🍱はちょっとずつの残り物を全部詰め込んだアルモンデ弁当🤣🤣 今日も週末もいい日になりますように✨
こんばんは🌙 今日のお夕飯🍚 🥢鰤の照り焼き🐟 🥢蒸し鶏とほうれん草のナムル🐓 🥢エリンギの柚子胡椒和え🍄 🥢豚汁🐷🥕 鰤照り🐟煮汁に片栗粉まぶした鰤を入れる煮魚方式にしたらちょっとしょっぱかったけど身がふわふわで美味😋
本日の夕食🍚 蒸し鶏とほうれん草のナムル 豆腐ときのこのあんかけ 豆腐のあんかけに普段入れないごま油入れてみた〜おいしかった〜！
本日のお持ち帰りメニューボードです 写真はゴーヤととうもろこしのかき揚げ350円と蒸し鶏とほうれん草のナムル300円です!
蒸し鶏とほうれん草のナムル、玉子とねぎのにゅうめん 蒸し鶏久々に作ったな〜 まあ全部ヘルシオくんがやってくれるんですけど
蒸し鶏とほうれん草のナムル 大根ステーキ八丁肉味噌のせ 柚子風味の海老餡かけ温奴 牡蠣玉汁 発芽玄米ご飯 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ブリと新玉ねぎの照り焼き、生野菜、蒸し鶏とほうれん草のナムル、もやしのごま酢和え、豆腐と長ねぎとわかめの味噌汁。 #ばんごはんきろく #新玉ねぎ #新玉ねぎの照り焼き #ぶりの照り焼き… instagram.com/p/BFWbO6Es13m/
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ようやく木曜。あとちょっと！ブロッコリーのアンチョビ炒め、きのこのクミンシード蒸し、トマトとオリーブとねぎのマリネ、蒸し鶏とほうれん草のナムル、うにめしふりかけ、玄米ご飯。 at Home snapdi.sh/d/a09HH