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@ikuuuto2 今、youtubeで山のようにありますが、 自分がお勧めなのは 「走りの学校」 ですね。 youtube.com/channel/UCQN8L… 陸上専門、大人だけじゃなくて子供向けメニューも沢山あります。
【バランスの神経発達!!】 早ければ早いほど効果が絶大です!! youtu.be/BNdBKLjBu9E?si… まっすぐ走れない、走り方がバラバラになってしまう… そんなお子様に必見のトレーニングです!! #走りの学校 #走り革命理論 #足の速さは才能じゃない
【かっこ悪い走りが治る!!】 走り方が見違えるように綺麗になるトレーニング youtu.be/kl59SteuwBc なぜか走り方が変だと言われる… うちの子供もっと走り方が綺麗になったら足が速くなるんだろうけど… そのように考えられる方はいらっしゃいませんでしょうか。 #走りの学校 #走り革命理論
【公式】走りの学校の投稿動画を楽しみましょう！ 1ヶ月チャレンジ8日目！ ほぼノーカット！ 一緒にやってみていただけると嬉しいです！ #走りの学校 #足の速さは才能じゃない #100m #1ヶ月チャレンジ #ハンドボール #TikTok vt.tiktok.com/ZSFnBhrUq/
【補欠→選抜】 ここの動きができる人とできない人で結果が大きく変わります youtu.be/bWmWzPRndwE 足が速くなるトレーニングで大きな効果が出た一例を今回は具体的な課題と一緒に解説を行い、かつそのトレーニングをご紹介させていただきます！ #走りの学校 #走り革命理論
試しに2セットやってみたら汗が止まらなくなりそのままboost athlete、走りの学校、地球がジムのワークアウト動画を1セットずつ やり終えた。立ってられないほどの腰痛を直す目的で見つけたんだけど..... youtu.be/eWfjGDQMy0U?si…
【公式】走りの学校の投稿動画を楽しみましょう！ 1ヶ月チャレンジ7日目！ ほぼノーカットでお届け！ よりリアルなトレーニング風景が見れます👀 皆さんも是非チャレンジしてみてください！ #走りの学校 #足の速さは才能じゃない #100m #1ヶ月チャレンジ #ハンドボール vt.tiktok.com/ZSFspKfvv/
【99%出来てない】 ほとんどの人が見落としている片足の安定感トレ youtu.be/KQOey5Oc48I みなさん当たり前だと思いますが、歩いたり走ったりする時は片足で地面につかないといけないですよね ですが、この片足1本で立つ安定感が99%の方に伸び代があるんです。 #走りの学校 #走り革命理論
【まずやってみて!!】 足の回転が速さはこの意識とトレーニングで作る!! youtu.be/Aq3wqDkwRjc これまで幾つか足の回転が速くなるトレーニングを紹介してきましたが、どのトレーニングも今回お伝えする3つのポイントを押さえることで必ず結果に繋がってきます。 #走りの学校 #走り革命理論
初YouTube！ いい意味でかましてます🤣 楽しかったです！ またチャレンジしたいです🔥 #走りの学校 #足の速さは才能じゃない #jr京都駅ビル大階段駆け上がり大会 #ハンドボール youtu.be/q79r2ACtbeg?fe…
【公式】走りの学校の投稿動画を楽しみましょう！ 1ヶ月チャレンジ6日目！ ハンドボールの練習後にやりました！ 練習後にやるのはかなりきつかったです😂 やるタイミングも重要ですね👍 #走りの学校 #足の速さは才能じゃない #短距離 #1ヶ月チャレンジ #ハンドボール vt.tiktok.com/ZSFpDKhPP/
和田賢一【走り.. @Kenichi8Wada
13K Followers 285 Following Brach flags世界一に挑戦中 全日本/種目別🥇×8 世界🥈🥉全豪🥈 走りの学校YouTube22万人📱 教室開校全国16ヵ所🏃♂️ TED講演 書籍18,500部突破 指導/メディア出演などの依頼は 走りの学校WEBサイトよりお願いいたします📩🙇♂️
走りの学校【公.. @hashiri_school
1K Followers 25 Following ウサイン・ボルト🇯🇲と練習を共に重ねた和田賢一🇯🇵率いる【走りの学校】が スプリント役立ち情報を発信します。旭川・宇都宮・長野・東京・横浜・三重・滋賀・香川・徳島スプリント教室開校！
宇佐美秀真【走.. @shu_mach1104
27 Followers 1 Following ▷走りの学校 インストラクター🏃♂️ （名古屋市在住 ）▶︎元PL学園 硬式野球部⚾️(スプリント・アジリティ ）▷ パーソナルトレーニング・団体指導受付中🔥
和田誠司【走り.. @seiji_wada_
137 Followers 102 Following 《発信内容》 ・速く走れるTR方法 ・走りをロジカルに分析&解説 ・サッカー用スプリント方法 この3つを軸に楽しく発信していきます！ 《サッカー経歴》 中学:東京都選抜/東京都最優秀選手/東京都優勝/全国出場 大学:東京都選抜 《YouTube》 全トレーニング内容はYouTubeにて限定公開中！
宮田輝星 @hokuto_fs_111
8K Followers 91 Following 元日本ハムファイターズ出身 現在走りの学校講師です 配信はこちらhttps://t.co/ALCyMMBZS8
古藤 隆治 @Ryuji_Kotoh
2K Followers 88 Following 【グラウンドに行くのが楽しくなる🤩】| 1,000人以上指導して培った姿勢×身体が動く仕組みを理解する事で“ヤバい” 位パフォーマンスを上げる方法をTwitter &ブログで公開中🔗| 150km育成 | 走りの学校Level 5 | プロ野球選手100人育成プロジェクト😎
外川 天寿 @tenchan0108
1K Followers 327 Following 【走りの学校】講師 100m 10.42 走幅跳 8m00 YouTube21万人https://t.co/GEGvErV5dU
高橋 塁@元横浜D.. @ramichan2000
2K Followers 1K Following 元横浜DeNAベイスターズトレーナー⚾️理学療法士・CSCS・JATIトレーニング指導者・走りの学校公認インストラクター🏃♂️MetaGate(@metagate3)代表・ C-Ibaseball(@C_IBaseball2020)メンバー⚾️デイリースポーツ連載中✏️直接指導プロ野球選手15名輩出⚾️
走りの学校 RACER.. @hashiri_RACERz
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