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@kanarru 저도 나이가 있으니까 자연스럽게 운동 화제가 나오는데 집에서 홈트레이닝만 약간 한다고하면 의례 왜 운동안하냐고 마치 제가 나태한 것처럼 되는게 참 그래요 퇴근하면 9시인데 운동까지 하라고 하는건 너무한거 아닌지..!
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[요즘 코스하면서 달라진점] - 내가 촬영하는것보다 트친분 갠샷들어갈때 구경하는게 더 재밌음 - 트친분들과 이야기 나누는게 좋음 - 여캐가 더 재밌어짐 - 홈트레이닝을 하게됨 - 사탕을 먹게됨(원래 싫어했음) - 예전엔 뭐든지 기다려줬는데 요즘은 3번의 여지와 기회를줘보고 안되면…
내일 부터 필라테스를 시작하기로 했다. 코로나 이후 수영을 관두고 집에서 홈트레이닝만 했는데, 작년에 큰 일을 겪으면서 몸도 마음도 이전 같지 않게 되었다. 갑자기 훅 늙어버린 느낌. 인바디를 재보니 근력량은 평균의 최저치이고 체지방은 평균의 최고치로 나왔다. 둘 다 평균치로 만들어야지.
굽은 어깨 쫙 펴는 5초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증 youtube.com/shorts/OJziaiV… - @YouTube
뤼나홈트레이닝 @lwinahomteulei1
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홈짐 스미스머�.. @hmtfriend
2 Followers 2 Following 어떤 홈짐(HOME GYM)기구가 좋을까? 어떤 홈트레이닝 용품이 가장 효과적일까? 일상 생활에서 건강한 몸을 만들기 위한 방법을 찾고 공유하는 홈트친구입니다!^^ 홈짐&홈트레이닝 용품/스미스머신/파워렉/하프랙/짐웨어 리뷰 전문!
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홈트레이닝코리.. @homteulein27817
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호팸!홈트레이�.. @2FUkKFBDL2HKX2X
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홈트레이닝 @dtnight486
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