Haifa albayoumi⚓️ @7ifa5

حيفا İstanbul, Türkiye Joined May 2013

Tweets

4K
Followers

756
Following

2K
Likes

12K

د.سمية الناصر @sumayah369

9 months ago

الثري غالبًا مشاعره قوية فهو لديه الشجاعة الكافية للدخول لعالم الأثرياء رغم كل الاختبارات والعقبات

10 28 453 22K 88

View Details

The Figen @TheFigen_

9 months ago

It looks so perfect.

377 2K 31K 463K 870

View Details

د.سمية الناصر @sumayah369

9 months ago

"لا يمكن أن يكون الثري بخيلاً، ولا يمكن أن يصبح البخيل ثرياً." د. سمية الناصر

35 79 816 34K 74

View Details

خلود بنت عبدالعزيز @kh3alkhaled

9 months ago

#حقيقة_يجب_ان_تدركها حبّ الذات مو كلام يُقال… حبّ الذات أفعال تثبت نفسها. اجلس مع نفسك بصدق، واسألها: هل أنا أطبّق اللي قالته #سمية_الناصر في #الفيديو؟ ولا بس أسمع وأهز رأسي؟ لأن الحقيقة بسيطة: الإثبات = فعل. خذ مثال الحدود 👇 مو تقول: أنا أعرف أحط حدود… الحدود معناها: – تقول «لا» بدون تبرير طويل ولا شعور بالذنب. – ما ترهق نفسك عشان ترضي الجميع. – ما تسمح لأحد يقلّل منك أو يتجاوزك. – تنسحب بهدوء لما تشعر بعدم احترام. وقبولك لذاتك؟ راقب مشاعرك بصدق: #الغيرة #الغضب #العار #تأنيب_الضمير هذه ما تجيك عبث… غالبًا هي إشارات إن في جزء داخلك محتاج احتواء أكثر منك. مو جلد للذات… لكن وعي. والسؤال الأهم: تتوقع الناس يحبونك حب صحي وحقيقي وأنت ما تعطي نفسك هذا الحب أولًا؟ ابدأ بنفسك… ومن هناك تتغيّر علاقاتك كلها. ✨ #حب_الذات #خلود_بنت_عبدالعزيز

3 65 477 13K 150

View Details

د.سمية الناصر @sumayah369

10 months ago

تأنيب الآخرين لا يملك أي تأثير حقيقي على قصتك.

10 60 576 21K 173

View Details

Life Coach | Hanadi Rajab @hanadi_rj

11 months ago

اشتياقك لهم لا يعني انك تريد رجوعهم ، بل يعني أنك اشتقت للشعور القديم الذي عشته معهم،، الشعور الآن داخلك لم يختفي تستطيع أن تعيشه في أي وقت ولكن هذه المره اختر الأشخاص المناسبة التي تقدر هذه المشاعر وتحترمها ✨🪐 #لايف_كوتش_هنادي_رجب

1 51 607 17K 247

View Details

محمد إبراهيم @i28_mohamed

11 months ago

اذا كنت تبحث عن مضاعفة الخير في حياتك جرب سوي خير للمرأة الموجودة في حياتك:

9 67 596 15K 167

View Details

سعد بن طفلة العجمي @Saadbintiflah

11 months ago

#قرأت_واختصرت_لك اعتباراً من بعد غد الاربعاء١٠ ديسمبر ٢٠٢٥ ستصبح استراليا اول دولة بالعالم تحظر حسابات التواصل الاجتماعي (يوتيوب و تيك توك و انستجرام وسناب تشات الخ) على من هم اقل من ١٦ عاما،وذلك تجنبا لما اسمته وزيرة الاتصالات-#انيكا ويلز-ادمان المراهقين على الكوكايين السلوكي

84 707 2K 260K 405

View Details

د.سمية الناصر @sumayah369

11 months ago

"الباب المغلق هدف خطأ، والأهداف الخاطئة تجلب المزيد من الأبواب المغلقة." د. سمية الناصر

11 84 751 25K 76

View Details

سلطان وسمي @sultanwasmi

11 months ago

(القي عصاك) إذا اتعبك التمسك بحلمك الذي لم يتحقق إذا أدمى يدك قوة تمسكك بعصاك التي في يدك جرب وتخلى عنها جرب وألقها بعيدا عنك فما جعلها حلما ميتا هو قوة تعلقك بها (فألقاها فإذا هي حية تسعى) ستعود للحياة بعد أن تقرر التخلي

13 149 951 32K 197

View Details

خلود بنت عبدالعزيز @kh3alkhaled

11 months ago

#رسائل_الجسد #المشاعر_المكبوته عندما لا تعبر عن مشاعرك … تأكد جسدك سيجد طريقة ليُسمعك ما تجاهلته طويلاً .. داخل كل إنسان ثلاثة أصوات تعمل في الوقت نفسه.. صوت الجسد المادي… وصوت المشاعر… وصوت الفكر. وعندما ينقطع الاتصال بينها، يبدأ الاضطراب، وتضيع الإشارات… الجسد المادي لا يمرض فجأة… هو يتفاعل مع أحمالك المشاعرية، ومع أفكارك التي لا تهدأ، ومع كل كلمة لم تُقال وكل شعور لم يُعاش. الألم ليس صدفة… إنه رسالة. الجسد المشاعري هو مرآتك الداخلية… إن تجاهلتِ حنينه، خوفه، حزنه، غضبه أو احتياجه للاحتواء، سيبدأ الجسد المادي بترجمة كل ما لم تعبّري عنه على شكل توتر، أرق، وخزات، آلام مفاجئة أو تعب بلا سبب. والجسد الفكري هو المايسترو… أفكارك قد ترفعك أو تهدمك، توسّعك أو تضيق عليك. الفكرة الواحدة قادرة على تغيير ترددك، وبالتالي تغيير شعورك، ثم جسمك بالكامل. وعندما يعود التواصل بين هذه الأجساد الثلاثة… يبدأ الاتزان. تهدأ النفس. تنخفض الأعراض. وتعودين للتحكم في حياتك بدل أن تتحكم بك رسائل الجسد. اسمع جسدك، احتضن مشاعرك، راقب فكرك. هذه الأجساد الثلاثة متصلة مثل خيط واحد… إذا اهتممتِ بواحد، فإنه يشفي الآخرين. ✨الجسد هو الصرخه النهائية للشعور ✨ #كن_واعي_بذاتك #خلود_بنت_عبدالعزيز

4 108 639 21K 246

View Details

سلطان وسمي @sultanwasmi

11 months ago

حذاري من محاولة مساعدة شخص لا يساعد نفسه حذاري من مساعدة شخص في حالة فوضى بإستمرار وبدون ضوابط وإلى ما لانهاية حتى وإن كان من اقرب المقربين إليك فتلك الفوضى حتما ستنتقل لك وكأنك تطلبها لا تساعد شخص في حالة غرق وهو حتى لم يرفع لك يده لتلتقطها لا تساعد شخص يعتقد أن إصلاح حياته هو مسئوليتك أنت

32 244 1K 58K 399

View Details

د.سمية الناصر @sumayah369

11 months ago

"الإيمان واقعياً صعب، لكنه في الأصل قبل تشوه الفطرة كان شعورًا طبيعيًا." د. سمية الناصر

5 71 605 22K 40

View Details

د.سمية الناصر @sumayah369

12 months ago

تخيل لو واجهت الصدمة وتحررت منها، كيف سيكون شعورك ومستوى طاقتك؟ نظرتك للحياة وإقبالك عليها؟ تذكّر الألم الذي تشعر به الآن مؤقت ويمكنك تجاوزه. أنت تستحق حياة بمشاعر طيبة!

1 4 58 4K 5

View Details

د.سمية الناصر @sumayah369

12 months ago

الصدمة تشبه لحظة انفجار مفاجئ كأن صناديقك الداخلية كلها انفتحت في وقت واحد. مشاعر وأحداث تفوق قدرتك على الاستيعاب فتبقى عالقًا في تلك اللحظة.

1 5 70 5K 2

View Details

د.سمية الناصر @sumayah369

12 months ago

يُقال إننا جميعًا نحمل صدمات بدرجات مختلفة، الفرق أن بعضنا يعرفها وبعضنا لا يزال يخفيها بلا وعي أو ينكرها. وعلى أقل تقدير فصدمة الولادة هي أول ما مررنا به في هذه التجربة الأرضية.

1 5 73 5K 4

View Details

د.سمية الناصر @sumayah369

12 months ago

كم من طاقتك تُستهلك في محاولاتك لتناسي صدمات لم تتحرر منها بعد؟

1 3 75 6K 1

View Details

د.سمية الناصر @sumayah369

12 months ago

نية شهر نوفمبر: التحرر من الصدمات 🪢 أنوي التحرر من صدماتي بأيسر الطرق والأدوات فيلم الشهر: Firebrand على منصة Netflix خلفية الشهر:

241 242 2K 144K 450

View Details

د.سمية الناصر @sumayah369

a year ago

نية شهر أكتوبر: التنظيف 🫧 أنوي تنظيف واقعي بأفضل الطرق فيلم الشهر: Abandoned Man على منصة Netflix خلفية الشهر:

338 370 3K 232K 662

View Details

المُهندس زياد @ii7_8

a year ago

أعجبني جدًا كلامها ، لاُبد أن يكون عند الشخص الدافع للمحاولة .. يُذكرني بهذا الاقتباس الجميل : " أعتقد أن أنقى شكل من أشكال الحب هو وجود شخص يريد أن يتعلم عنك، منك، ومعك " the purest form of love i think is having someone who wants to learn about you.