Anwar @AnwarTNN

. Positive attracts Positive .أتنفس حرية وأعشق كل شئ جميل ، خلقت طليقا كطيف النسيم وحرا كنور الضحى في سماه. Everywhere... Joined October 2015

Tweets

466
Followers

99
Following

455
Likes

2K

صحتك أولاً @see8it

2 weeks ago

9 356 2K 122K 634

View Details

خـٰــالــد الـتَـمّـامـي @khalidyatnet

3 weeks ago

بعض المأكولات تنظف الشرايين

166 3K 18K 4.1M 7K

View Details

علم النفس. @Rssaill

4 weeks ago

7 علامات في علم النفس تدل إنك صرت أقوى من قبل:

1 2 30 27K 12

View Details

تمارين منزلية @GbbGc

a month ago

دقيقة واحدة من تدليك الجهاز الليمفاوي لتشعر بأنك أصغر بـ10 سنوات.

14 667 3K 157K 1K

View Details

الأرشيدوقة د.فريــدة🌀 @Dr_FaridaAKafie

2 months ago

🟣 العشبة التي تحتوي على أكبر كمية من الحديد: الكمون. 🟣 أقوى قوة مضادة للالتهابات هي: الكركم. 🟣 العشبة المحمّلة بأكبر قدر من الكالسيوم: الزعتر. 🟣 العشبة التي تحتوي على أكبر قدر من المغنيسيوم: الكزبرة. 🟣 العشبة التي تحتوي على أقوى الخصائص لخفض سكر الدم : القرفة.

32 649 4K 204K 2K

View Details

الأكثر مشاهدة @2em2e

2 months ago

رجل ينصح: إذا صحيت من النوم وحلقك ناشف وخشمك مسكر والمشكلة من المكيف سواء شباك أو سبيلت لأن الفريون يسحب الرطوبة اللي بالغرفة كاملة وعشان تحلون ذي المشكلة عندك أكثر من طريقة 👍🏻.

6 49 320 70K 118

View Details

منيرة AI @wathefah

2 months ago

قِلّة الرغبة = الكورتيزول انتفاخ الوجه = الكورتيزول القيام الساعة 3 الفجر عشان التبول = الكورتيزول دهون البطن اللي ما تروح = الكورتيزول هذي 7 حركات تقدر تعيد فيها توازن الكورتيزول حسب العلم:🧵 1. وقف التمرين بعد 7 مساءً

5 286 2K 412K 2K

View Details

د. عبدالعزيز العبداللطيف @azizalabdulatef

2 months ago

هل يوجد كيمياء بالعلاقات؟ نسميها كيمياء حين نرتاح لشخص قبل أن نعرف السبب. في الحب تظهر بالانجذاب، وفي الصداقة بالثقة، وفي العمل بسهولة التفاهم. علميا، تشارك فيها الحواس والذاكرة والهرمونات والناقلات العصبية. فالدوبامين يرتبط بالمكافأة والاشتياق، والأوكسيتوسين بالتقارب والثقة، والكورتيزول بالتوتر المصاحب لبدايات الانجذاب. ومن أعمق صورها الرائحة، فالطفل يألف رائحة أمه، والحبيب يشتاق لرائحة شريكه، وقد ترتبط الرائحة بذاكرة عاطفية طويلة. فقد نشعر بالتوافق قبل أن نعرف كيف نفسره. والله أعلم!

9 16 208 159K 52

View Details

د. عبدالعزيز العبداللطيف @azizalabdulatef

2 months ago

من يقود في الطريق، العقل أم القلب؟ العقل يحب الحساب، يزن المكاسب والخسائر، ويرسم لكل خطوة طريقا ونهاية. أما القلب، فيرى أحيانا ما لا تراه الأرقام، ويقود صاحبه إلى قرار لا تفسره الأرقام. والحكمة أن نجعل العقل مستشارا والقلب دليلا. للعقل درب في الحياة يدلنا وللقلب سر لا تراه عيوننا فالعقل يعرف أين نذهب، والقلب يعرف لماذا نذهب. والله اعلم !

12 13 169 111K 31

View Details

صحة و لياقة @History_qq

2 months ago

إذا قضيت ساعات طويلة جالسًا، فإن هذه الحركة تهمك ✅ يمكن أن يساعد في تنشيط الجزء العلوي من الظهر. ✅ يعزز وضعية أكثر استقامة أثناء التمرين. ✅ يقلل من آلام الرقبة والكتف. ✅ إنها طريقة بسيطة لتحريك منطقة عادة ما تكون لفترة طويلة جدًا. لا تحتاج إلى تدريب لمدة ساعة لبدء ملاحظة التغييرات. 📋 احفظ الفيديو لتذكّرك 1-2 دقيقة في اليوم.

0 27 193 22K 114

View Details

فهد ال طه 🇸🇦 FAHAD @fahad_psy1

2 months ago

أشدّ أنواع الكراهية لا تأتي من الغرباء، بل تتشكّل في نفسين: القريب العاجز عن استيعاب ارتقائك: شخص اعتاد تأطيرك في حدود معينة، وحين فاضت عليك نعم الله وصعد نجمك، رأى في نجاحك كشفاً لقصوره، فيتحول عجزه إلى عداء صامت ومستتر. المهدد بوجودك ووعيك: من كان يستمد قيمته من ملء فراغ سابق، حتى جئت بفكر ناضج، وعلم متجدد، وأثر حقيقي، فشعر أن حضورك يلغي مكانته ويسحب بساط الأهمية من تحته. كراهية هؤلاء ليست لنقص فيك، بل لأنك صرت المرآة التي تعكس ما عجزوا عن بلوغه؛ لذلك لا تلتفت ولا تبرر، فاستمرارك في الصعود والنمو هو الرد الأبلغ والأهدى أثراً.

10 91 482 108K 112

View Details

صحة و لياقة @History_qq

2 months ago

روتين البطن الوحيد اللي تحتاجه

0 97 530 25K 312

View Details

صحة و لياقة @History_qq

2 months ago

طبيب روسي يوضح : تمارين تساعد على التخلص من الترهل والسواد والانتفاخ حول العينين

5 226 920 51K 530

View Details

TRND @NOWTRND

2 months ago

ترند " مقطع متداول " متداول: مقطع مهم احفظه عندك راح تحتاجه 👍🏻

118 3K 18K 1.6M 10K

View Details

TRND @NOWTRND

2 months ago

ترند " مقطع متداول " احفظها عندك: بديل المشي من البيت او من اي مكان ماعندكم عذر الآن يحرق الدهون وتخسر وزن وتشد جسمك 🤯👍🏻!

15 379 2K 198K 2K

View Details

الأكثر مشاهدة @2em2e

2 months ago

رجل يشارك: كنت اعاني من القولون والمعدة مدة 15 سنة تعافيت وحبيت افيدكم.

1 39 296 44K 104

View Details

فوائد صورة ومقطع @mm36996

2 months ago

أفعل هذه الثلاثة تمارين لزيادة طولك

2 76 299 38K 178

View Details

صحة و لياقة @History_qq

2 months ago

كارديو ينحت البطن و الجسم كامل #الهلال_الفيصلي

0 118 658 60K 264

View Details

د. عمر عبد الكافي @d_alkafy

2 months ago

يفتح الله على عبده من حلال بعد ثلاث اختبارات: أولًا: ضيق الرزق، رغم السعي؛ ليعلم أنه ليس له من الأمر شيء. ثانيًا: الخذلان من أكثر أماكن الاطمئنان؛ ليعلم أن ليس لغيره من الأمر شيء دون الله. ثالثًا: