악악 @AwO7h
양도계정이긴함 Joined December 2018-
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二の腕サボると、ハミ肉がえげつないことになります。 これ毎日しとけば来年無双できるので、今すぐやんなさい。
下腹ポッコリ気になる人、これガチで効く。続けるとお腹の下のラインがスッキリしてくる。
이탈리아에 왔어요 부자들의 휴양도시라는 포지타노 인생에 꼭 한번쯤은 와볼만한 곳 .. 눈을 두는 모든 곳이 아름다움
이 자세 할 때마다 다리가 땡기고 저릿하다면… 1.운동, 스트레칭 부족 2.평소 혈액순환 너무 안됨 3.골반이 틀어져있어 신경이 눌림 이 이유 중 하나거나 다 해당 될 수 있으니, 너무 아프면 무릎을 살짝 굽혀주시는 것도 방법입니다. 넘 무리해서 하지 마시고 평소 스트레칭도 같이 해주세요! 🥹
이 자세 할 때마다 다리가 땡기고 저릿하다면… 1.운동, 스트레칭 부족 2.평소 혈액순환 너무 안됨 3.골반이 틀어져있어 신경이 눌림 이 이유 중 하나거나 다 해당 될 수 있으니, 너무 아프면 무릎을 살짝 굽혀주시는 것도 방법입니다. 넘 무리해서 하지 마시고 평소 스트레칭도 같이 해주세요! 🥹
すみませんでしたぁぁ‼︎このポーズマジ効く。運動系じゃないのに翌日から筋肉痛になるから気をつけてw でもこれを毎日30秒続ければ峰不二子ボディになれるから頑張ろ？
すごいなープロの技って ふつうの女の子がアイドルみたいにキラキラになるの堪らんね。
涙袋の書き方、これもっと早く知りたかった😭 もう涙袋ヒアルいらんやん。
それハミ肉??? 放置してると「老け背中」一直線。ヨガの先生直伝のこの運動、1日6分で背中のフォルム＆肩こり激減。座ったままでOKだから運動オンチでも余裕。「後ろ姿ぜんぜん違う！」って友達に言われた時の快感クセになるよ。もうやるよね？
[펌]생산성 10배 되는 모바일 AI 도구 9개. 몇 개 설치되어 있으신가요? 저는 4개 설치되어 있네요!
살빼거나 피부 환해지고 싶으면 1. 밤 11시 전에 눕고 8시간 숙면 2. 주3 땀흘리는 운동 30분 이상 3. 설탕밀가루 줄이기 4. 비타민C 챙겨먹기 5. 전신 스트레칭 매일 이거 하면 되는데 다들 왜자꾸 공구탑승하는거야
살빼거나 피부 환해지고 싶으면 1. 밤 11시 전에 눕고 8시간 숙면 2. 주3 땀흘리는 운동 30분 이상 3. 설탕밀가루 줄이기 4. 비타민C 챙겨먹기 5. 전신 스트레칭 매일 이거 하면 되는데 다들 왜자꾸 공구탑승하는거야
한달이면 증모아니고 모발이 굵어진거임... 증모효과는 탈모약 써야대요 모발 건강해지려면 비오틴먹고 하루 3-5번 빗질 (머리 반대로) 머리 물 충분히 불리고 샴푸 그리고 5분정도 방치하기 트리트먼트 두피에 안닿게 하기 에센스 바르기 추천합니다~
한달이면 증모아니고 모발이 굵어진거임... 증모효과는 탈모약 써야대요 모발 건강해지려면 비오틴먹고 하루 3-5번 빗질 (머리 반대로) 머리 물 충분히 불리고 샴푸 그리고 5분정도 방치하기 트리트먼트 두피에 안닿게 하기 에센스 바르기 추천합니다~
나비존 요철 관리법 먼저 '요철'이라 함은 피부에 올록볼록한 모든 걸 퉁치는, 모호한 말이라고 생각합니다. 그래서 스핀깅이 모공 패인흉터 비립종 블랙헤드 화이트헤드 구진성여드름 농포성여드름 편평사마귀 피지샘증식증 등등...! 중에서 뭘 말씀하시는 지 저로서는 알 수가 없습니다.
不細工な肩周りこれで全て解決する。 【 撫で肩、猫背、盛り肩、ハミ肉 】
あまりにも体硬すぎて、長座体前屈の最高記録3cmだった私が断言します。このストレッチは神です。暖房いらんレベルで体ぽかぽかするし、何より2週間で5キロ減った。神です。
あまりにも体硬すぎて、長座体前屈の最高記録3cmだった私が断言します。このストレッチは神です。暖房いらんレベルで体ぽかぽかするし、何より2週間で5キロ減った。神です。 https://t.co/yh6MSIhMEH
これ、嫌でも姿勢良くなるんですけど…。なんなら巻き肩、猫背、ストレートネック、ぽっこりお腹まで対策できる。ブラの上に毎回つけてるけど姿勢良くなるからバストも上向き、鎖骨も綺麗に浮き出る……神
貧乳に悩むアラサー女子聞いて。胸だけにお肉を付けるには腸内環境を整えたら勝てる❗️バストケアに命かけてる私がたどり着いた胸トレやってたら、上向きバストになったし谷間もできて最高🥺騙されたと思って10回だけやってみて...
お尻は引き締まる。二の腕は痩せる。ぽっこりお腹は解消する。意味わからなさすぎる最強トレ⇩ とりあえず毎日これから始めて。
今年の夏、ノースリーブ着たいならこれやって。『二の腕の脂肪が全部なくなる…』ってぐらい爆速で二の腕がほっっそくなる腕トレ。座ってできるのにマジで効く。二の腕だけじゃなくて、背中も綺麗になるからガチで神。 ↓↓↓ 完全版 youtu.be/7GmwNeBNG1w
何個もできません‼️って人はまずこれから始めてみて！！20回×5セット。スキニーのボタンが閉まるようになるから。
何個もできません‼️って人はまずこれから始めてみて！！20回×5セット。スキニーのボタンが閉まるようになるから。 https://t.co/6MnhSMoje6
Eliza @Elizabe72695728
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Lee @cecilia_520
819 Followers 861 Following The most promising winners are not those with outstanding talents but those who make the best use of every opportunity to discover and develop.
たまひ @OeVdGRzDBXEpYfx
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피비 @unintentionalpb
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살림하는 도로�... @Happy48791
398K Followers 836 Following 그대들과 좋은걸 나누고 싶은 소인이외다. 한푼한푼 아껴서 직접 사서 리뷰를 하고 있소이다. 수익창출 안하고 있고 파딱 없으면 고객센터 응답 없어서 달았소.
유일 @you1ts
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먹방 아카이브 @baegofayoTT
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탄 @tanxxix
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