°Joonietopia° @KPMear

マジで怖い話をします。 知り合いの某医大・消化器内科の医師に 「瘦せない一番の原因って何？」って聞いたら、 即答だった。 『セロトニン不足だよ』 え、食べすぎじゃなくて？ 意思の弱さじゃなくて？ 運動不足とかじゃないの？ でも続けて言われた一言で、背筋が冷えた。 『↴

すぐ始まります！ 見ていないところの物語も気になる！！ #suha_live 🌊【#にじメンマイクラ 】みんなと切り抜きが見たい！【NIJISANJI】 youtube.com/live/T0PAt-QGU…

🌍 MBTI กับสถานที่ที่ชอบเที่ยว 🧊 INTJ — 🏛️ พิพิธภัณฑ์ / เมืองเก่า / สถานที่เงียบ ๆ 🧠 INTP — 📚 ร้านหนังสือ / คาเฟ่ / นิทรรศการ 👑 ENTJ — 🏙️ เมืองใหญ่ / จุดชมวิว / สถานที่หรู ๆ ⚡ ENTP — 🎡 สวนสนุก / เทศกาล / เมืองที่มีกิจกรรมเยอะ 🌙 INFJ — 🌿 ธรรมชาติ / ทะเลเงียบ ๆ / คาเฟ่วิวสวย 🥺 INFP — 🌸 เมืองเล็ก ๆ / ร้านกาแฟน่ารัก / ที่เที่ยวบรรยากาศดี 💞 ENFJ — 🏝️ ทะเล / ทริปกับเพื่อน / สถานที่ที่ได้ใช้เวลาร่วมกัน 🎈 ENFP — ✈️ ต่างประเทศ / Road Trip / ที่ใหม่ ๆ ที่ไม่เคยไป 📚 ISTJ — 🏛️ เมืองประวัติศาสตร์ / สถานที่สำคัญ / ทริปที่วางแผนไว้ 🌷 ISFJ — 🏡 เมืองน่ารัก ๆ / คาเฟ่ / ที่เที่ยวกับครอบครัว 📏 ESTJ — 🏙️ เมืองใหญ่ / แหล่งช้อปปิ้ง / ทริปที่จัดเต็ม ☕ ESFJ — 🍽️ ร้านอาหาร / คาเฟ่ / สถานที่เที่ยวกับแก๊งเพื่อน 🔧 ISTP — 🏕️ ภูเขา / Camping / กิจกรรม Adventure 🎨 ISFP — 🌅 ทะเล / ภูเขา / สถานที่ถ่ายรูปสวย ๆ 🔥 ESTP — 🏄‍♂️ ทะเล / กิจกรรมผจญภัย / สถานบันเทิง 🌟 ESFP — 🎢 สวนสนุก / คอนเสิร์ต / ชายหาด / แหล่งเที่ยวกลางคืน

ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821

2 years ago

🔖สิ่งที่ควรแมสและโลกควรได้เห็น

271 4K 5K 686.9M 5K

เข้าใจแล้วทำไมที่จีนมีเทพเซียน!!!? ทะเลสาบซีหู หางโจว (ทะเลสาบตะวันตก) ในวันที่ฝนตก หมอกและความชื้น ทำให้ทัศนียภาพ เหมือนทะลุออกมาจากภาพวาดที่ไม่มีอยู่จริง 🌊

pls retweet 💜 เธรด FAQ สำหรับกดบัตรคอนบังทัน ขอให้อาร์มี่สายสตรีม สายโหวต กดบัตรเองได้กันถ้วนหน้าค้าบ #BTS_WORLDTOUR_BANGKOK #ARIRANGINBANGKOK

Pls rt 💜🍀 แชร์วิธีกดบัตรคอนเสิร์ต 🎫 ผ่านเว็บ Thaiticketmajor รอบ Membership จากประสบการณ์ที่เค้าเคยกดมาคับ ปล.ใครมีคำถามเพิ่มเติมตรงไหนเมนชั่น/dm มาได้เลยนะคะ หรือมีข้อผิดพลาดตรงไหนทักท้วงได้คับ #HOPE_ON_THE_STAGE_TOUR #HOPE_ON_THE_STAGE_TOUR_BANGKOK

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

กำหนดการ #BTS_WORLDTOUR_ARIRANG_BANGKOK ลงทะเบียนพรีเซล ARMY: ศ. 22 พ.ค. 12:00 - พ. 27 พ.ค. 10:00น. → fanevent-v2.weverse.io/events/d92b221… รอบพรีเซล จำกัด 4 ใบ/แอคเคาต์/รอบ พรีเซล ARMY: อ. 9 มิ.ย. 10:00-22:00น. → thaiticketmajor.com/concert/bts-wo… พรีเซล Live Nation & Trip.com: พ. 10 มิ.ย. 10:00-23:59 น. → th.trip.com/travel-guide/t… → livenationtero.co.th/event/bts-worl… รอบบุคคลทั่วไป จำกัด 6 ใบ/แอคเคาต์/รอบ: พฤ. 11 มิ.ย. 10:00น. → thaiticketmajor.com/concert/bts-wo… รับบัตรกระดาษตั้งแต่ 12 มิ.ย. เป็นต้นไป ราคาบัตร: 7,800 (VIP) / 6,800 / 6,300 / 5,300 / 4,300 / 3,300 บาท รอบการแสดง: พฤ. 3, ส. 5 และ อา. 6 ธ.ค. 2026 ณ ราชมังคลากีฬาสถาน ประตูเปิด 16:00น. คอนเสิร์ตเริ่ม 19:00น. เงื่อนไข: - รันคิวก่อนซื้อบัตร 1 ชม. ทุกรอบ - บนบัตรต้องระบุ ชื่อ-นามสกุล ของผู้ที่เข้าชมคอนเสิร์ตทุกที่นั่ง ตรงกับบัตรประชาชน โดยระบุเป็นภาษาอังกฤษเท่านั้น - การซื้อบัตรทางออนไลน์ จะรับชำระเงินผ่านบัตรเครดิต, บัตรเดบิต, QR Promptpay, True Wallet และ Shopee Pay เท่านั้น - รองรับการผ่อนชำระผ่านบัตรเครดิต/เดบิต และ ช่องทางการชำระเงินที่ร่วมรายการ โดยสามารถตรวจสอบเงื่อนไขได้จากแต่ละช่องทางที่ลูกค้าเลือกใช้ อ่านเงื่อนไขเพิ่มเติมทาง →thaiticketmajor.com/concert/bts-wo…

CANDYCLOVER @_candyclover

5 months ago

#BTS_WORLDTOUR_ARIRANG_ASIA ประเทศไทย @ ราชมังคลากีฬาสถาน รอบพรีเซล ARMY Membership (Global): อ. 9 มิ.ย. 10:00น. รอบพรีเซล Live Nation และ Trip.com: พ. 10 มิ.ย. 10:00น. รอบบุคคลทั่วไป: พฤ. 11 มิ.ย. 10:00น.

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

7 6K 4K 345K 642

Warren Buffet เคยกล่าวว่า “เมื่อใดก็ตามที่ Howard Marks เขียน Memo ผมจะรีบอ่านทันที” และล่าสุด Howard ได้ออก Memo ใหม่ เกี่ยวกับ ภาษีของTrump ชื่อ “ไม่มีใครรู้ (อีกแล้ว)” ดังนั้นเราทุกคนห้ามพลาดค่ะ 👇🏻

(กรุณาใช้วิจารณญาณในการอ่าน เรื่องต่อไปนี้เป็นเพียงความเชื่อส่วนบุคคลเท่านั้น หากความเชื่อไม่ตรงกันกรุณาเลื่อนผ่าน) หลังผมไปเที่ยวอยุธยาอย่างที่เคยไปทุกปี... ปีนี้ผมก็มีเรื่องเล่าครับพี่แจ็ค โบราณสถาน ผีเสื้อกลางคืน ชุดไทย ผี ความฝัน มีครบทุกเอเลเม้นคลาสสิค

เพราะการออกกำลังกาย กินอร่อยๆ พาตัวเองไปเจอสถานที่ใหม่ๆ ทำให้ร่างกายหลั่งเซโรโทนิน จึงทำให้เวลาที่เรารู้สึกดีขึ้นได้ เซโรโทนินมีความสำคัญมากต่อสภาวะอารมณ์ คนเป็นซึมเศร้าส่วนใหญ่ เกิดจากเซโรโทนินต่ำ จึงทำให้ไม่มีความสุข วิธีบูสอัพเซโรโทนิน - รับแดดตอนเช้า - กินโปรตีน นม กล้วยหอม - ออกกำลังกาย - ทำกิจกรรมใดๆที่มีความสุข - กินของอร่อย - นั่งสมาธิ ได้ผลมากๆ วิธีนี้

& @nchdaq

2 years ago

เห็นด้วยสุดๆ ช่วงที่ผ่านพ้นอารมณ์ดาวน์ burnout ต่างๆได้แล้วฮึบพาตัวเองไปข้างนอก ออกกำลังกาย กินอะไรอร่อยๆคือจะฮีลตัวเองได้ไวมาก ยิ่งดูแลตัวเองยิ่งมีความสุข ทุกอย่างมันวนกลับไปที่ประโยค รักตัวเองไม่เจ็บสักวัน จริงๆ

0 6K 3K 739K 437

เรื่องราวของพุดดิ้งกำลังเป็นที่พูดถึงอย่างมากในเกาหลีใต้ พุดดิ้งเป็นสุนัขที่เหลืออยู่ลำพังหลังสูญเสียครอบครัวทั้ง 9 ชีวิตในโศกนาฏกรรมเครื่องบินที่ร้ายแรงที่สุดครั้งนี้ ในความเงียบสงัดของหมู่บ้านเล็ก ๆ ที่ครั้งหนึ่งเคยอบอุ่นไปด้วยเสียงหัวเราะของครอบครัวใหญ่ มีเพียงสุนัขสีขาวตัวหนึ่งนั่งอยู่หน้าบ้านเก่า ๆ ที่เคยเป็นที่พักพิงของครอบครัวอันเป็นที่รักของมัน สุนัขตัวนั้นชื่อว่า พุดดิ้ง (1)

🧚🏻 เค้ามาแบ่งปัน idioms จากเพลงเทเลอร์ เอาไ้ว้อ่านเล่นๆขำๆให้พอผ่านๆตาไว้คับ รู้ไว้ไม่เสียหาย 𓆝 𓆟 𓆞 𓆝 𓆟 🧜🏻‍♀️🫧🩵

ราศีเมษ กรกฏ ตุล มังกร - เป็นช่วงระยะเวลาของการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกที่จะเข้ามาหาคุณ คุณมีโอกาสที่จะเติบโตในเรื่องของการทำงานมากขึ้น มีผู้ใหญ่ให้ความเมตตาและสนับสนุน คุณอาจจะพบเจอว่าโชคชะตาหลายอย่างกำลังเข้าข้างคุณ - ระมัดระวังความคิดที่เป็นไปได้ของตัวเองมากกว่าเดิม คุณจะรู้สึกว่าคุณสามารถทำสิ่งต่างๆได้ จนลืมมองความเป็นจริงได้ง่าย อย่าลืมตรวจสอบความเป็นจริงที่เกิดขึ้นด้วย - การเงินของคุณอยู่ในเกณฑ์ที่ดี คุณมีอิสระในเรื่องของค่าใช้จ่าย และความสามารถที่จะใช้จ่ายสิ่งต่างๆได้ด้วยความรู้สึกดีของตัวเอง แต่จำเป็นที่จะต้องระมัดระวังความต้องการของตัวเองมากขึ้น เพราะบางอย่างคุณมักจะจ่ายไปด้วยอารมณ์เพียงชั่ววูบ สิ่งนี้จะเป็นอันตรายสำหรับการเงินในช่วงถัดไป - ความรักของคุณอยู่ในเกณฑ์ที่สมบูรณ์แบบ เพียงแต่ต้องระมัดระวังความอึดอัดในเรื่องของความรัก ในรูปแบบที่มีกฎเกณฑ์มากเกินไป ปล่อยให้ความรักเป็นอิสระบ้าง จะทำให้ชีวิตคู่ของคุณเติบโตและมีความโรแมนติกมากขึ้น - แต่ถ้าคุณยังเป็นโสดอยู่ คุณอาจจะไม่ได้ต้องการให้ใครเข้ามาในชีวิตคุณในตอนนี้ เพราะคุณอาจจะรู้สึกดีกับเรื่องราวต่างๆอยู่แล้ว ถึงแม้จะเหงามาก แต่คุณรู้สึกว่าคุณอยู่คนเดียวได้ : พกสิ่งของที่เป็นวงกลม จะช่วยทำให้ชีวิตคุณรอบข้างมากขึ้น : พกสิ่งของที่มันสามารถเคลื่อนไหวได้ ส่งผลให้การเงินของคุณดีมากขึ้นกว่าเดิม พิมพ์ 0120 เพื่อรับความโชคดี ฝากรี + ฟอล ด้วยนะครับ #ดูดวง

ทุกคนมามุงด่วน📌 ทริก text com แบบ 20 ทริก ที่ต้องรู้คร่าวๆเผื่ิจะไม่โดนหลอก (มีอีก20ทริกที่เราเคยทำเลื่อนหาในแอคเราได้เลยค่ะ) 🩵🫧🧜🏻‍♀️

“ถ้ามัวแต่ให้อภัย แล้วเมื่อไหร่จะได้แก้แค้น” เดี๋ยวนี้เห็นประโยคนี้บ่อยนะครับ งั้นวันนี้ฉลองการที่ facebook ปลดบล้อก ผมจะมาเล่าให้ฟังว่าเกิดอะไรขึ้นในสมองเราบ้าง เวลาเราให้อภัย เปรียบเทียบกับ ฝังใจแค้น 1 งานวิจัยนี้ทำในประเทศอิตาลีครับ โดยคุณ Emiliano Ricciardi และทีมงานครับ เขาเอาอาสาสมัครมา 5 คน เป็นผู้หญิงทั้งหมดครับ มาทำการวิจัยโดยใช้เครื่อง fMRI 2 เขาเอาเหตุการณ์ที่บีบหัวใจมา 30 เรื่อง + เรื่องปกติ 9 เรื่อง มาให้คนเหล่านี้ฟัง ขณะที่กำลังอยู่ในเครื่องแสกน fMRI ครับ โดยลำดับการเล่าเรื่องนั้นจะสลับกันไปแบบมั่วๆ มีเรื่องบีบคั้นหัวใจสลับกับเรื่องปกติๆครับ 3 โดยที่เรื่องที่บีบคั้นหัวใจเนี่ย จะมีการเล่าเรื่องด้วยโครงสร้างแบบ 3 acts เลยครับ คือเริ่มต้นด้วยฉากปกติทั่วๆไปแบบชีวิตคนปกติ แล้วก็ตามมาด้วยเหตุการณ์บีบคั้นหัวใจ บีบคั้นความรู้สึกแบบไม่คาดคิด แล้วก็ลงท้ายด้วยตอนจบที่ผ่านพ้นเรื่องราวไป 4 โดยระหว่างที่ฟัง ทีมวิจัยบอกว่าให้ฟังแล้วให้คิดตามไปว่าถ้าเป็นเราโดนเหตุการณ์แบบนี้บ้าง จะรู้สึกอย่างไร และพอฟังมาถึงตอนท้าย อาสาสมัครจะถูกมอบหมายว่า “กรุณาให้อภัยคนทำผิดด้วยเหตุผลที่กำหนดให้ดังต่อไปนี้“ (ซึ่งเหตุผลนั้นจะถูกกำหนดมาแล้ว) หรือ “จงแค้นต่อไปได้เลย” 5 ซึ่งเหตุผลที่ให้อภัยที่ถูกกำหนดให้ก็จะมี 1) คนที่ทำผิดคนนั้นเขาได้รับความกดดันทางใจเยอะมากจนพลาดพลั้งไป หรือ 2) คนทำผิดมีเหตุผลส่วนตัว หรือ 3) คนที่ทำผิดก็ไม่ได้ผิดเต็มร้อยหรอก เหยื่อเองก็มีส่วนเช่นกัน หรือ 4) ให้ลองมองในแง่ดีก่อนว่า ผลเสียหายมันก็ไม่ได้เยอะ และในเรื่องร้ายๆ ก็มีเรื่องดีๆนะ : ประมาณนี้ครับ 6 โดยที่ลำดับเหตุผล และภารกิจให้อภัย หรือ โกรธต่อไป ก็จะถูกสุ่มขึ้นมาเหมือนกัน ดังนั้นในการฟังทั้ง 30 เรื่องที่บีบคั้นหัวใจ จะต้องมีการสุ่มให้ให้อภัย 15 ครั้ง และสุ่มให้โกรธแค้นต่อไป 15 ครั้งเท่านั้นครับ และระหว่างนั้นก็จะมีการแสกน fMRI สมองไปด้วย (1/2)

คีย์สำคัญของผิวกระจกมีอยู่ 3 อย่างท่องไว้เลยคือ ผิวเรียบ + ชุ่มชื้น + สีผิวสม่ำเสมอ แต่ผิวของแต่ละคนมีปัญหาที่ต่างกัน เช่น สิว ผิวหมอง สำหรับคนที่ไปหัตถการไม่ไหวควรเลือกคอมโบสกินแคร์ที่เหมาะกับผิวตัวเอง เจออันนี้ที่เค้าทำคอมโบสกินแคร์ที่ใช้คู่กันแล้วช่วยเสริมผลลัพธ์กัน niacinamide+aha,bha = ผิวใส ลดสิว รอยสิว salicylic acid + retinol = ผลัดผิว ลดสิว ลดริ้วรอย vit c + glycolic acid =หน้าขาว ผิวใส ลดรอยสิว retinol + niacinamide = ผลัดผิว ลดรอยสิว ลดริ้วรอย vit c + retinol = ลดริ้ว หน้าใส ลดสิว รอยสิว ส่วนตัวมีปัญหาสิว คอมโบสกินแคร์ที่ใช้คู่กันแล้วช่วยเสริมผลลัพธ์กัน คือ salicylic acid + retinol(al) หน้าโคตรใส รูเบียดแบบสุด คุมสิวอยู่แบบสิวไม่ขึ้นมาจะหลายเดือนละอ่ะ อาจจะมีอุดตันเล็กๆ บ้าง แต่สิวอักเสบไม่ขึ้นละ เอาจริงๆ แล้วทุกคอมโบควรแยกเวลากันใช้อาจจะตัวนึงใช้เช้า ตัวนึงก่อนนอนคือเซฟสุด บางตัวก็ไม่จำเป็นต้องใช้ทุกวัน หรือถ้าผิวทนไหวก็จัดไป เดี๋ยวทำแบบแยกใช้กับแบบที่มีรวมให้แล้วใน 1 ตัว (พวกนี้คือแบรนด์คิดมาแล้วว่าอยู่ใน % ที่เหมาะสมใช้แล้วผิวไม่แหก)

chady 🍵ྀི @matchaonclouds

2 years ago

ดาราส่วนใหญ่ที่เค้าผิวกระจก ผิวแบบจิ้มแล้วเด้งดึ๋ง คือเค้าทำหัตถการกันใช่มั้ยคะ ถ้าเราอยากมีผิวแบบนี้บ้างแต่ไม่พึ่งหัตถการเลยเป็นไปได้มั้ยคะ มีวิธีไหนมั้ยคับ 🥹

21 4K 6K 3.2M 2K

คนยังไม่เข้าใจว่า The Icon ทำผิดยังไง เขาก็ชวนคนมาขายของ แต่คนขายของไม่ได้เอง ห่วยเองรึเปล่า คนขายได้ก็เยอะแยะ จะอธิบายบางส่วนจากงบการเงินนะ เรายังหาอ่านตัวเต็มไม่ได้ แต่ให้ดูตรงนี้ คืออัตราการหมุนเวียนสินค้าคงเหลือ มันคืออะไร คือการเอายอดขาย มาหารสินค้าที่เหลือ จะออกมาเป็นตัวเลขที่บอกว่า ในปีนี้ๆ เรา Re-Stock สินค้า กี่รอบ ดูปี 64 ที่ยอดขายสูงๆ คือ Re-Stock ไป 400 กว่ารอบ หาร 365 แล้วแปลว่าวันนึง Re-Stock มากกว่า 1 รอบ ซึ่งถ้าคุณทำธุรกิจ ไม่ว่าจะธุรกิจอะไร จะรู้ว่าแม่งแทบเป็นไปไม่ได้ (อาจจะเป็นไปได้ถ้าทำอาหารแล้วขายดีมากๆ วัตถุดิบหมด ไปซื้อเพิ่มทำต่อ 555555) ละต้องเข้าใจก่อนว่าเลขนี้ ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นจริง แต่เกิดจากการคำนวณ นั่นแปลว่าธุรกิจ The Icon มีการ Stock สินค้าน้อยมาก และมียอดขายเยอะมาก “โดยที่ไม่ได้มีการส่งสินค้าออกไปจริงๆ” ทำแบบนั้นได้ยังไง ถ้าเข้าไปอ่าน Website ของ The Icon จะพบว่าเขาใช้ระบบ Dropship Fullfillment ให้ตัวแทนจำหน่าย คือตัวแทนจำหน่ายพอเปิดบิลแล้ว ไม่ต้องเอาสินค้าไป Stock เองนะ เดี๋ยวพอมีลูกค้าซื้อจริงแล้ว ทางบริษัทจะส่งสินค้าให้เอง ฟังดูดี Win-Win Situation ตัวแทนไม่ต้องดูแล Stock เอง พอขายได้บริษัทก็ส่งให้อีก แต่ว่าตัวแทนจะไม่มีสินค้าอยู่ในมือตัวเองเลย และแปลว่า บริษัทสามารถขายสินค้าลมให้ตัวแทนได้ เพราะไม่จำเป็นต้องส่งตั้งแต่แรกที่เขาเปิดบิล ไม่จำเป็นต้องผลิตสินค้าออกมาเยอะๆ ลดต้นทุนได้อีก อัจฉริยะ และการที่อัตราการหมุนเวียนสินค้าคงเหลือมันสูงขนาดนี้ พอจะตีความได้ว่า ตัวบริษัทเอง (ก็คือผู้บริหารนั่นแหละ) รู้อยู่แล้วว่าสินค้ามันขายไม่ออกหรอก ก็เลยไม่ได้ผลิตออกมาเท่าที่ตัวแทนเปิดบิล ตัวหารมันเลยน้อยกว่าความเป็นจริงมากๆ สรุปคือพอจะอนุมานได้ว่า รายได้ของบริษัทแทบทั้งหมด มันมาจากการที่ตัวแทนจำหน่ายเปิดบิลโดยไม่ได้เบิกสินค้าและไม่ได้มีการขายสินค้าให้ผู้บริโภคจริงๆ

ขออนุญาตนะคะ ที่ศรีสะเกษเป็นศูนย์อนุรักษ์พันธุ์สัตว์การดูแลงบประมาณเลยไม่เยอะเท่าสวนสัตว์ ค่าบัตรเข้าชม 30฿ ซึ่งถูกมากเลย นอกจากน้องฮิปโปยังมีสัตว์อื่นๆอยู่อีกเยอะเลยนะคะ น้องดูเหงาๆกันมากเลย เราเป็นคนศรีสะเกษก็อยากให้ทางผู้ใหญ่รับรู้และมีการพัฒนาค่ะ 🙇🏻‍♀️ #หมูเด้ง #สวนสัตว์ศรีสะเกษ

เด็กชายคำคม @Dekchaikumkom

2 years ago

อย่าว่าน้อง 😂

108 7K 4K 3.3M 235

Pick a card "พรแห่งนวราตรี“ 1. หยุด GIF ภาพที่หยุดคือคำทำนายของคุณ 2. กดรีทวิตนี้ และเมนชั่นว่า “ทุรคา” เพื่อรอรับพรแห่งพนะแม่ 3. รออ่านเฉลยใต้เธรดภายใน 06.00 น. #หมอนพดูดวงให้หน่อย #นวราตรี

ด้วยความที่มีเพลงปล่อยออกมาเยอะมากใน 9 ปีที่ผ่านมา จนเอามาทำแรนด้อมแดนซ์ได้ 55555555