今日一日／masayo @step_today
💗果物,コーヒー,お茶, 旅行,映画,パン屋.カフェ.韓国の食べ物/映画/ドラマ/本 🍀平和,人権,環境 ⭐AC,複雑性PTSD,ASD傾向,適応障害/うつ病当事者🌸recovery college,自助グループ,オープンダイアローグ,主体性🐡私自身とまわりの人を大切に生きたい Tokyo,JAPAN Joined October 2019-
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沖縄へのヤマトンチュからのアプローチを調べていくと「島唄」を避けて通ることができない。不思議に思うのは、26歳の宮沢和史が、数回の沖縄への旅を経て、あれだけの意味をひとつの楽曲に込める事ができたこと（デイゴの開花が台風＝嵐の予兆、という言い伝えから始まる、随所に張り巡らされた沖縄戦とのダブルミーニング。サビ前だけ沖縄音階を外したことなど）。そして、その曲を幾多の悲劇に翻弄され複雑な想いを持つ沖縄の人々に、ヤマト側から届けたこと。 個人的には今回、沖縄に向けた２つのプラカ／バナーを公開するだけで震えるほど勇気がいった。選挙の時期に沖縄に行くだけで叩くような人（その人たちが悪いとは自分からはとても言えない）が、どこにも、いつの時代にもいる。そんな時「島唄」のことを思い出す。 全文公開で良い記事なのでぜひ読んでみてください。 okinawatimes.co.jp/articles/-/979…
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安易に再開発を進めようとしてるやつらは、なんで高円寺が人気か分かって欲しい。 ありがちな大型商業施設でもなく、雑多“風”の高架下やレトロ“風”の商店街みたいなわざとらしく作られた街並みでもなく、長年かけて自然と作り上げられてきた人間のにおいのする街並みが高円寺の魅力。
高円寺が「世界で最もクールな街」ランキングで第8位だって！ でも、この記事の写真で使われてる高架下と北口の商店街がまさに再開発で無くなる危機にある場所という皮肉 もし再開発が進めば大幅にランクダウンは必至。 timeout.jp/tokyo/ja/news/…
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9/19（土）19:30〜21:30 『かぼちゃと語ろう能登のこと2026』in西荻 〈かぼちゃの仲間たちカフェ〉の参加店舗のご紹介です🎃 （みなさまから商品をお預かりして、MOMOとméli-méloで販売します。各店主の皆さんは基本的にいらっしゃらないことをご了承ください）※ご紹介は北（店舗の場所）から順に！→
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＼🤝ボランティア募集🤝／ K-BOOKフェスティバル2026 ボランティアの募集を開始！ ご応募お待ちしております！ 🔗詳細 k-bookfes.com/information/26… 📝応募期間 9.30(水)まで 📝募集人数 30名程度 K-BOOKフェスティバル2026 🗓️ 11.21(土)-22日(日) 📍東京・神保町
／ 📢プレスリリース📢 パク・ジョンミンがメインステージに登壇 金恵順ら韓国の詩人が来日 ＼ K-BOOKフェスティバル2026 第一弾プレスリリースを配信しました 現時点での最新情報が詰まっています！ ぜひご覧ください😉 🔗プレスリリースはこちらから prtimes.jp/main/html/rd/p…
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試してみよう。 「「もし友だちが同じことで悩んでいたら、どうアドバイスするかな？」 自分の思考を客観的に見て、適切な心の距離（心理的距離）をとるための問いです」 （鈴木裕介『「頭の中のひとりごと」を消す方法』池田書店、P64）
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【秋冬物衣類を募集中！】 朝晩が冷え込みはじめ、「長袖ある？」との声が聞かれるようになりました。 不要になった服などがありましたら、ぜひご協力いただけると嬉しいです。 送付方法などの詳細はHPをご覧ください。 buff.ly/zDF4ud3
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鬱や適応障害を10年繰り返していた際、私は「ラクそうな職場」「できそうな職場」を安易に探してばかりだったが、先に「自分の認知の歪みの理解」を深めるようにしてから転職活動の流れが変わった。 誰しも穏やかな職場を望むのは自然だ。ただ前提準備として、人との関わり方を「改善」、というより 「見直し」する必要はあると私自身の経験から思う。 たとえば私は、人の言葉を拡大解釈したり、誰かの機嫌の悪さを「自分のせい」だと引き受けたり、自らの不安を他者の顔に投影していたせいで、被害妄想も多かった。 つまり私が望ましいと考えている「見直し」というのは、「コミュ力を上げて社交的になる」ためではなく、「必要な場面で最低限やり取りできる」「消耗しすぎない」ための見直しだ。 人との関わりを減らす職場選択をし、持続可能な働きを実現している人も多いが、その可能性を上げるための営みとして、個人で『自身の思い込みの構造』と向き合うことは非常に重要。
🗒️聖地巡礼したい！
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観れます☮ vogue japan 8月28日の投稿。 instagram.com/p/DclG1C5k3Sm/…
📺必見〜
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「資本主義」って言葉はよく使うけどちゃんと理解できてる気がしないとか、自分が女性であることとどう関係するのか知りたいって時はこの順番で読んでいくといい。3つめは私もまだ途中でけっこう難しいけど1と2を通っていれば読みやすい。
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クラウドファンディングスタート 10月18日まで、よろしくお願いします camp-fire.jp/projects/97530…
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【復刊リクエスト募集中！】 来年2027年の岩波文庫創刊100年を記念して、読者の皆さまからリクエストをお寄せいただき、長らく品切れだった名著・名作を一挙復刊いたします。 いつか読もうと思っていたあの本や、憧れのあの人が愛読したというあの本を、今こそ手にしたい――。 創刊100年のこの機に、読者の皆さまのそのような思いにお応えできますと幸いです。 復刊リクエストはこちらから受付中 ☞ catalog.iwanami.co.jp/bunko100 リクエストをどしどしお寄せください。 #岩波文庫読者リクエスト復刊2027 #来年は岩波文庫創刊100年
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精神科病院・医療観察法病棟に入院した時の携帯電話・スマートフォンの使用自由度調査に、ぜひ多くの方のご回答をお願いします。 精神障がい当事者の方々が実施しているものです。 調査期間は26年12月31日まで。任意・匿名回答です。 まわりに精神科病院への入院体験者のいらっしゃる方、知り合いなどへの拡散にもご協力ください。 精神科病院での通信や面会については、もともと「原則として自由に行われることが必要である」と通知で定められていますし、 とりわけ携帯電話・スマホについては、2025年3月末に厚労省が「可能な限り、携帯電話等を自由に使用できることが望ましい」とする通知を出しています。 しかし、病院ごとに大きな運用差があったり、合理的理由のない過度な制限が行われていると指摘されています。 この問題は、入院者の情報アクセス権、外部との連絡手段、意見表明の自由に直接関わるものです。 制度改善のためには、入院経験者自身の声を基礎データとして収集し、現場の実態を可視化することが不可欠です。 この調査は、精神科病院での携帯・スマホ利用の実態把握を深めるための調査です。厚生労働省と当事者団体との交渉などに生かします。この交渉には私も同席しています。 ▼回答用のURLはこちら forms.gle/y179X6DW1VcXVr… ▼紙のアンケート用紙送付希望など、お問合せはこちら 一般社団法人人権精神ネット ／ 全国患者の自由を求める会 メール [email protected] 電話 090-3054-0947 （高見）平日１０：００～１７：００
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鮮やかな黄金色の光が街路を美しく包み込んでいる夕暮れ時のドイツの風景 📹minar._
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韓国に住んでたころ、日常生活の中に唐突に本や詩が現れる瞬間が何度もあったのを思い出してる。 ①②図書館付きの電車 ③公園に置かれた本棚 ④地下鉄のホームドアに書かれた詩
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リカバリー全国フォーラム2026 開催決定！ 2026年12月6日(日)会場開催(※当日はライブ配信を行いません) 12月中旬～2027年3月中旬までオンライン配信(分科会および12月6日の録画動画) 会場：帝京平成大学池袋キャンパス 詳細→comhbo.net/?page_id=102 申込→recoveryforum2026.peatix.com(近日開始)
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排除ベンチはないし、ちゃんとゴミ箱はあるし、札幌の大通公園はいいですなあ。地元住民にも旅行者にも優しいよなあ。
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國分功一郎さんと中島岳志さんの対談全3回を配信中です！ １．天皇への“ねじれ” kangaeruhito.jp/interview/7642… ２．戦前と戦後の“連続性”を救い出す kangaeruhito.jp/interview/7642… ３．“歴史”は現在から過去へと向かう kangaeruhito.jp/interview/7642… 「憲法・戦後・天皇」について。じっくりと読んでほしい対談です。
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リモート対話実践の研究協力のお願いです。２回目の募集です。よろしくお願いします。 docs.google.com/forms/d/e/1FAI…
Tomy @tomysan5555
3K Followers 2K Following ギャンブル依存症で2016年から回復中。ASK依存症予防教育アドバイザー。全国で講演もやってます。毎週土曜日の朝7時からSkypeでミーティングやっています。 https://t.co/JNLSnCbn4F
ギャンブル依存... @SCGAsince2014
11K Followers 1K Following ギャンブル依存症問題を考える会 公式アカウント。 ご相談や講演依頼はこちらから [email protected] 俳優 高知東生さんとYoutube「たかりこチャンネル」で依存症番組を配信しています。広告収入に頼らないネットメディア『Addiction Report』2024/2/3創設！ #ギャンブル依存症
ギャン妻のマリ... @gam_wife_mari3
2K Followers 972 Following ギャン妻(ギャンブラーの妻)のマリさんです。家族にアルコールの問題もあります。会社員。適応障害で休職経験あり。フェミニスト。ネットビジネス、起業/副業、エロ、ウヨはブロックします。#ギャン妻 #ギャン妻あるある #自助グループあるある #タフラブ 推しは2次元、3次元。
iku @sketch3701
1K Followers 1K Following ギャンブル依存症者の家族＊一般社団法人ギャンブル依存症家族の会大阪＊公益社団法人ギャンブル依存症問題を考える会大阪支部＊ASK認定依存症予防教育アドバイザー。 誰でもなる、誰でもなおる。回復を応援する社会になりますように。
R@公認心理師in�... @forlight_l
5K Followers 4K Following ギャンブル依存症当事者で公認心理師。青森市で自助グループをやっています。#断ギャンブル部 部員募集中！毎週木曜日22時からASKオンラインミーテングに参加しています。詳細はブログにて。kindle本『僕がTwitterでギャンブル依存症から回復した話』好評発売中！⇒https://t.co/6MeGjIlqB7
ギャン妻*saki* @ignition_1993
1K Followers 1K Following ギャンブル依存症の夫、小中不登校&発達障害グレーの娘を持つ共依存ギャン妻です。10数年前から家族の自助グループに通い12stepやっています。夫とは別居中。すげぇ楽。実家は依存症のオンパレード。ASK認定依存症予防教育アドバイザー。副業はブロ解します。 #ギャン妻あるある #タフラブ
せいいちろう @FjBBzCXJ3zeBTZL
1K Followers 953 Following パチンコ依存症、双極性感情障害二型、この与えられた課題を大切に今日も神の意志を知る方法とそれを行う力だけを求めます。池袋ファミリー12ステップ、GA江戸川。
アサーティブジ... @assertivejapan
8K Followers 3K Following NPO法人アサーティブジャパン公式ツイッター。コミュニケーション（アサーティブ）の研修を開催しています。アサーティブとは“自分も相手も尊重した、対等な対話スキル”。「つい怒ってしまう…」「うまく断れない…」そんなときのヒントをゆるくつぶやきます。
comari. @komaomari02
639 Followers 817 Following ソーシャルワーカー(精神保健福祉士) 暮らし、生き方の『ちょうどいい』を見つけるお手伝い。ｱﾙｺｰﾙ依存1.5次予防の人。 生きるのが下手くそ。なので死なないように生きている。 対話の場づくり準備中
れお @reo_addict
2K Followers 2K Following アディクトれおです。 #依存症 #クレプトマニア #薬物 #ギャンブル #摂食障害 #自傷癖 #共依存 #AC #LGBT #境界線PD #椎間板症 #膠原病 ( #SLE )と付き合いながら、4度の #服役 を経て、今は凸凹回復街道進行中！ 人生楽に生きまっしょい！ #赤城高原ホスピタル #料理 #猫 #物作り
にしおぎ辺りの... @NishiogiAtari
390 Followers 272 Following ミーティング開催情報などをつぶやきます。（非公式） ・対面ミーティング - 毎週土曜日19時〜 日本キリスト教団 西荻教会（JR中央線 西荻窪駅） ・オンライン - 月一回、第一土曜日AM8時〜 ZOOM ID＝510 822 6570、パスワード＝1VuP6j
ごっちゃん @4Luhzo3VZAtT759
410 Followers 888 Following クロスアディクトです。アイスクリーム大好き、やっぱり猫が好き！ 12ステッププログラムで楽になってきました。
GLIM'S NOTES @NotesGlim
435 Followers 376 Following 色んな物に依存して生きてきたけど、やっと自分の足で歩き始めました。 #12ステップ #依存症 #共依存 #発達障害
【公式】川崎ア... @kawasaki_izon
1K Followers 2K Following 川崎市、たんぽぽ、断酒会、ダルク、マック、DA、GA、K-GAP、Nesting、ホッとスペース中原が企画運営！もちろん、AA、NA、ヒューマンアルバも仲間📣フォローされたあなたはアディクト認定😘
Vega0323 @vega0323
8K Followers 6K Following vega星人 アルコール依存症と診断されて24年。断酒14年。アダルトチルドレンです。回復を目指しています。 得意技は「度重なる失敗から断酒継続ができるようになった経験値」です。 会社員。仕事と愛妻の介護で一日が終わります。
まりりん @Kmq5mIEawEBwszq
473 Followers 848 Following 息子が処方薬依存です。回復の道になかなか繋がらない彼とは、もう何年も会っていません。祈りながら私はゆっくり回復中。仲間の力を借りながらではありますが楽しく生きてます。 無言フォロー失礼します🙇 今は自由の身ですが元看護師です。
ぽん。@借金残�... @EIe3Fj7HBUCoV26
347 Followers 436 Following 買い物依存・クレジットカード依存で只今回復中です。今は自助会（GA）に繋がり自身の回復に励んでます。個人再生で借金は1400万→300万になりました。一緒に回復を目指している方・アドバイスをいただける方、よろしくお願いします。 #買い物依存症 #クレジットカード依存症 #リボ払い依存 #GA
Japanese Film Project @JpFilm_Project
7K Followers 7K Following JFPは、日本映画業界の「D&I・労働環境・若手人材不足」を検証し、課題解決するために「調査および提言」を行う非営利型の一般社団法人です。https://t.co/VWTAkqnAoL
こまち @reangle_blog
38 Followers 78 Following 毒親育ち、アダルトチルドレン。 アダルトチルドレンの生きづらさを解消したくて現在トラウマ治療中。 読書が好き。 毒親サバイバー / 愛着障害
山野なゆ（やま... @GYUKA1519
1K Followers 3K Following 精神保健福祉士、一般社団法人Heart resQメンバー、主にガスライティング、トラウマケア、裕福層の虐待について啓発をしていきます！ https://t.co/ZiDgnCzlOZ @irumeyamayuu 令和9年予備試験受験予定！
無意識の凪 @seastar3333
5K Followers 225 Following 「分かってるのに、変われない」 「頑張っているのに、報われない」 それは意志が弱いのではなく、身体が緊張を覚えているから。 頑張れてしまう人に向けて、過緊張・反射・神経の再学習を、実体験から言語化しています。
ほわ @mooonarchive
388 Followers 226 Following ほわです。生きるのはつらくて難しい。同じようにしんどさを抱えている方と、無理のない範囲でゆるく繋がれたら嬉しいです。もちろんそれ以外の方でもお気軽にフォローしてください。無言フォロー失礼します。動物や鳥が好き。（推しに生きる力を頂いているオタクです。）
ゆきっこ🐹 @dwldvljwci
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ロン毛のあがり... @longe_agarisho
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うみ@秋葉原カ�... @umidaisukisas
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anyre @rinanyre
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居心地・空間・... @koyote77
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馬場紀彦 @babanori1973
2K Followers 6K Following #マイバッグを使おう#脱プラスチック#奨学金減税#差別に投票しない 10代20代の女性の自殺率を下げよう！核融合発電推進派 ＡＩ社会に進むのはゆっくりＡＩドローンの戦争利用に断固反対 積極的に女性宮家の創設賛成 国旗等損壊罪法案の公布を止めよう永住許可厳格化に強く反対しよう!
りこぴ💛うら @young_shar19056
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ころっけ 元精... @cher_ry1024
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masakazu@AI占いア�... @9mcxeigoe2pkXS6
2K Followers 6K Following 睡眠障害⇒うつ病⇒双極性障害（閉鎖病棟棟）。2型糖尿病、慢性骨髄性白血病と闘病中（手帳2級/年金2級/訪看週3）。本職はAIエンジニア💻登録販売者の知識と経験を元に生活保護や障害福祉関連の申請DM相談にのります☘️現在、夜の孤独に寄り添うAI占いアプリでクラファン挑戦中！デモ版は固定へ🔮
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みれい @mirei_na_mascat
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人生が変わる仏... @hujimoto_butugo
2K Followers 6K Following 「幸せとは何か？」 「なぜ人は生きるのか？」 その答えを“ブッダの言葉”から学ぶチャンネル。 SNS時代にこそ響く、仏教の本質をあなたへ。 ▶️ YouTubeで発信中｜#人生が変わる仏教の言葉
ふるかわ ひで�... @fruits0509
450 Followers 3K Following 読書量ミニマム文学青年崩れ。ここは私のサブ脳であり、ほぼ精神世界なので無害なはずです。想うこと最上位の世界。人生が自分なりの文学なのかもしれません。永遠に消滅しない予定（笑）。強気is元気 // 追記:小説アカウント有〼fruits05092//3手描き新聞も月一発行したいが休止中
유이🌝 @northlatitude33
146 Followers 167 Following 主に韓国映画。 ドラマは『秘密の森』 映画は『1987』 山部（등산）／編み部（뜨개질） 視聴中⇨ #俺はもう我慢しない #フォーハンズ #模範タクシー3 #メイドインコリア2
なな｜回復の途... @NanaRecovery
24 Followers 73 Following がんばりすぎて壊れて、今は「ゆるむ練習」中｜複雑性PTSD / ADHD・元摂食障害｜身体の痛みと向き合いながら、楽に生きる道を模索中｜しんどい誰かの小さな灯火になれたら｜▶︎noteで書いています
韓ドラ♡韓国映... @0ttokke
624 Followers 419 Following 韓ドラ＆韓国映画にまつわる新作情報や配信情報をつぶやくだけのアカウントです。無言フォローお気軽に！通知、DM、OFF 管理人：@qsvRlwmdD14yYBZ
ボン｜うつ病パ... @utuhutuu_250717
58 Followers 53 Following うつ病で個人事業を休止中｜ 46歳から、自分をもう一度積み上げ直しています｜AIで精神科の受診を楽にするアプリ「チャント」をリリースしました｜不登校の息子との日々、うつ病無職のリアル、頑張り方を変えるための気づきを書いています｜自己紹介はこちら https://t.co/3B2EzDwBLm
本と物語ユンス... @books_yoonseul
417 Followers 369 Following 東京都江戸川区瑞江（みずえ）の6帖ほどの小さな本屋○韓国文学、人文社会関係の本、アートカードなど○営業は主に土日12-17（固定postカレンダー参照）○ここでは営業カレンダーとイベントの告知のみ行います📍東京都江戸川区西瑞江3-2メゾンミヤモト102
ピアサポートジ... @JapanPeer
71 Followers 93 Following PEER SUPPORT JAPAN ｜ PSJ 代表 矢部 滋也（やべっち） ～ピアサポートで日本をつなぐ～ ピアサポートを日本中の誰もが「なんか聞いたことある」地域社会へ。 ピアサポート関連リポストします✨️ #ピアサポートジャパン #ピアサポート #ピアサポーター #ちいさぽ #ピアスポット
ドキュメンタリ... @movie_192391
99 Followers 304 Following 映画「1923」/2026年東京、名古屋、大阪、上田市にて上映終了/監督：キム・テヨン、チェ・ギュソク /ナレーション：#キム・ウィソン #김의성 出演：鳩山由紀夫、杉尾秀哉、櫛淵万里、西崎雅夫、有田芳生、鈴木淳、リー・ジンヒ、チョン・ソンギル 他/制作関係者委託の映画案内用アカウントです。（非公式）
ともTomo（T福祉�... @peer_sw_tmtomo
1K Followers 3K Following 福祉やメンタルヘルスをもっと身近に 個人事業「T福祉ラボ」代表／福祉系ブログ「福祉ウォッチャーT」運営 社会福祉士・精神保健福祉士・障害者ピアサポート研修修了 当事者としての視点から福祉とメンタルヘルスを発信 タイムチケット：https://t.co/9aO8JieDzR
2月 @ishida_kdora
43 Followers 102 Following 韓ドラ6年目/緑豆の花/賢医/btsナムジン/韓国語学習中/無言フォロー失礼します🙇/見るアカでしたが呟きはじめました
🇮🇹Milano Ueno(�... @utukana_soudan
22K Followers 15K Following 🇳🇬うつ病治療中。目指すのは自己中(リアルではビビリ)。気をつかい過ぎない、自分を責め過ぎない、最優先は自分。過去や未来なんかより。#今日も生きた なら💯 #うつ病 #今日も生きる ただそれだけ YouTubeとホームページ↓
めたペン@うつ�... @DipBut_TTM
15 Followers 38 Following うつ回復を設計中。 AI×メモアプリ | いろいろ整理中ですが、目処がついたら上記に関する情報を書いていこうかと思います。
案ずるペンギン @nidonejapan
221K Followers 6K Following なにかと人間を案じているペンギン🐧⚫︎メディア→フジテレビ「ノンストップ！」⚫︎Threads→https://t.co/m2ALPB3jVH ⚫︎Instagram→ https://t.co/DAwFjj0Yfo ⚫︎LINE→ https://t.co/11QrZwd3NK ⚫︎絵本出ました→ https://t.co/G9aKeok4Wf
なごみん（社会... @support_Nagomi
157 Followers 302 Following 鹿児島で就労継続支援B型として支援を行っています。 施設では生活支援や、就労継続支援としてお菓子作り、さをり織り、園芸など様々な活動をしており、物産館やネットストアで販売しています。 ▽Yahoo!ショップ窓口▽ https://t.co/OIeiFJitmH
映画『TRUE KYOHEI ... @TKSSmovie
501 Followers 183 Following 映画『TRUE KYOHEI SAKAGUCHI SHOW 坂口恭平生活』公式アカウント。 作家、画家、音楽家、建築家、新政府初代内閣総理大臣、「いのっちの電話」相談員、そして、躁鬱人。 変幻自在な男、坂口恭平のTRUEであり、SHOWでもある生活とは。 ポレポレ東中野にて2026年3月28日より公開決定！
ルナ🌙トラウ�... @milkxxxlatte
50 Followers 175 Following #虐待サバイバー さんと情報交換したい | 複雑性PTSD | 内面整理と体調メモ | EMDR治療 2026.01.08〜 | 目先の目標→低血糖改善
凸凹ライフデザ... @uneven_npo
1K Followers 1K Following 発達障害当事者力！発見-創造-発信 NPO法人・当事者団体 主に青年成人期の発達障害者のエンパワメント、発信を行います。 ＊無言フォローご容赦ください。 https://t.co/EUISZto388 [email protected] #発達障害 #当事者会 #当事者活動 #九州 #熊本
女＋（オンナプ... @OnnaPlusFest
169 Followers 468 Following ◆2027年3月6日開催決定／実行委員・協賛募集中!◆ 「女のフェステイバル」は、国際女性デーに女たちの手作りの催しをしようと、1986～95年に京都で開催されてきました。交差する立場を生きる女や性的マイノリティに開かれた集まりにするため、名称を「女＋（オンナプラス）フェスティバル」と改め2026年に復活しました。
1972 @JbgEQ4oljjvwAan
70 Followers 81 Following ＃統合失調症 ＃手帳基礎年金２級 #生活保護 #B型作業所 #都営住宅は単身者用障害者枠で当選 #病院併設の施設２年 ＃措置入院３回 ＃ホームレス路上生活５年(アメリカ2年、イタリア２年、東京１年)
トロースト紀子 @NorikoTrost
3K Followers 2K Following 静岡藤枝出身/舞台人のコーチ・メンタルトレーナー/認定心理士/アドヴァンスドEFTプラクティショナー/元🇩🇪ハノーファー州立歌劇場バレエ団ソリスト/元ウィーン国立音大メンタルコーチ/夫RainerTrost応援 https://t.co/TxvyEAgc60 /舞台人の心の整え方
SEIKOYOKOTA @glorydays0000
429 Followers 538 Following 博物館施設勤務。中学校教員(国語:正規)→長らく非正規公務員(官公庁、学校図書館)→文芸館→科学館。日本語教師養成講座420時間終了。日本語ボランティア。点訳奉仕員1年経験。社会教育士(2023.10認定)
たんぽぽ @tamanegi_44
345 Followers 488 Following アルコール依存症・双極症・クレプトマニア（窃盗症）・認知症の母親の愚痴を言うための垢。毒舌ですが、フォロワーさんやTwitter上のやり取りとは一切関係ありません。イラッ💢ときたことを都度書いているだけです。アイコンはイソベマスヲさん@isobemaswoのかわいいワールド黙示録 @eokawaiiworldから
フルタリョウ @SpadeboysV
342 Followers 450 Following 読書が好きなので、気になる本を紹介します。Amazonアソシエイト参加中📦なので、ついでに気になるアイテムや便利グッズをシェアしていきます✨ あなたの暮らしが少しワクワクしますように
ま〜も @Rheumamo
448 Followers 391 Following 🇺🇸で関節リウマチ治療中です。 2019年50代半ばで発症しました。 筋トレ・ヨガ・水泳・山歩きが好き。現在オレンシアでRA症状なし。 氷河が張り付く高山に棲むマーモットに会いにいくために、RA再燃させないように、心身に良いことを探索中です！ 22年末より心理療法も取り組み中。#関節リウマチ #RA
HIROMIIIIIIIIII @piromix1002
419 Followers 436 Following 日々の最大の愉しみは読書📚が、遅読。海外古典文学など古い作品が好き。文庫本と新書が多い。紙の本が好き。 音楽は心地良いなら何でも。断然NHKとEテレ。想像力が豊かな人でありたいし、自由に軽やかに笑って生きて行きたい、よくAB型に間違えられる夏が大嫌いな天秤座のO型。毎日瞑想。INFJ-A
無所属の迷子�... @masayukimasaaki
1K Followers 6K Following ヘッダーはボンド先生(@bontasotan)☺️ #うつ病 #複雑性PTSD #見捨てられ不安 #発達障害 #睡眠障害 #脂質異常症 #機能性ディスペプシア #IBS #甲状腺機能低下症 #耳管症 #腎結石 #MLB #LosAngelesDodgers #メジャーリーガー #大谷翔平 #癒し #動物 #ヨガ
珊瑚 @sangoCURIOUS
1K Followers 1K Following 日々の泡立ち。 時々の美味しいものや読んだ本。 俳句や短歌や将棋とかハンドメイドなど。その他も。 社会福祉士と発達障害＝自閉症当事者と忍者。
utu_sokuwan @utu_sokuwan
590 Followers 825 Following 神経発達性、境界知能、算数障害、発達性協調運動障害、感覚過敏、場面緘黙症、うつ病、側彎症、骨粗鬆症、引き出し屋
ǝǝɯouɐ＊（anome... @anomee
2K Followers 4K Following Hello！Hello！Hello！こんにちは。幼少より作曲と歌うこと。のち難病に罹患。 2020年11月25日 自由律俳句集『Rhythm 春夏』 どうぞよろしくお願いいたします。 https://t.co/gxCADvjOC5
高知東生 @noborutakachi
69K Followers 268 Following 高知東生です。今自分に出来ること…。自分に向き合い、日々を綴っています。YouTubeたかりこチャンネルhttps://t.co/3lnEOhoCut 応援して下さい。自叙伝「生き直す」小説「土竜」刊行しました。 ※お仕事の問い合わせは[email protected]まで
アサーティブジ... @assertivejapan
8K Followers 3K Following NPO法人アサーティブジャパン公式ツイッター。コミュニケーション（アサーティブ）の研修を開催しています。アサーティブとは“自分も相手も尊重した、対等な対話スキル”。「つい怒ってしまう…」「うまく断れない…」そんなときのヒントをゆるくつぶやきます。
オグ🍴東京グ�... @ogu_gourmet
32K Followers 74 Following 東京の珍しい海外グルメをご紹介 | 70ヵ国以上渡航したからこそ分かる、厳選した本場の味をお届け | 週末だけで年間365軒以上の海外グルメ開拓 | さあ、東京にいながら、世界の料理を満喫しよう！ | TV・ラジオ出演 | Kindle本出版
川田祐一｜障害... @kawada_yuichi
5K Followers 808 Following 働きづらさも生きづらさも、ひとりで抱えなくていいんです。障害当事者13名在籍の障害者ドットコム株式会社代表。雇用や生活、福祉のことを当事者目線で発信します。企業の障害者採用サポートや相談支援専門員の応募はDMから。
なんくるないさ @ND57jzwW6z26286
2K Followers 2K Following プレミアムプラス✨うつ病を寛解しました。 しんどかった経験があるから、 今つらい人に少しでも寄り添えたらええなと思って うつ病・メンタルヘルス、プライベート，くだらない事も色々ポストしてます🍀
こころのおまも... @omamori2023
417 Followers 413 Following 東京都文京区とオンラインでパーソナル・メディスンなどのワークショップをおこなっています。 自分の心の健康に興味のある方、メンタルヘルスの課題と日々の暮らし方に関心のある方、どなたでも是非おこしください。こられるところだけ、気になる日だけの参加も大歓迎です！
デラさん @dera3daze
31K Followers 246 Following 20代をうつ病で失った34歳｜約100社から不採用で活躍を祈られる｜ 10年ぶりに正社員へ｜苦しい過去でも楽しく過ごす｜商業出版『うつ病で20代全部詰んでたボクが回復するまでにやったこと』韓国版も発売
尾藤誠司＠”う... @bitoseiji
2K Followers 502 Following 東京の総合医。多様性社会の創造へ。関係性に基づく医療。意思決定支援。WEBサイト「うまくいかないからだとこころ」運営 https://t.co/bZOw9XI9kI 相対性理論、大森靖子、青葉市子、ＲＥＭ。「ハロペリドールズ」というジャンクロックバンドでＶｏと作詞作曲担当。ラザルスロングになりたい。
佐藤 康平 | う�... @kohe_barblue
5K Followers 694 Following 新卒・休職中・仕事がつまらない・毎日しんどい。 新卒で公務員になりパワハラでうつ病に。Non-alcohol bar「うつCAFE」代表。公式LINE登録2,500名以上。首都圏とオンラインで毎月開催、年間500人と対話しています。
無意識の凪 @seastar3333
5K Followers 225 Following 「分かってるのに、変われない」 「頑張っているのに、報われない」 それは意志が弱いのではなく、身体が緊張を覚えているから。 頑張れてしまう人に向けて、過緊張・反射・神経の再学習を、実体験から言語化しています。
ほわ @mooonarchive
388 Followers 226 Following ほわです。生きるのはつらくて難しい。同じようにしんどさを抱えている方と、無理のない範囲でゆるく繋がれたら嬉しいです。もちろんそれ以外の方でもお気軽にフォローしてください。無言フォロー失礼します。動物や鳥が好き。（推しに生きる力を頂いているオタクです。）
韓国観光公社-VI... @twittkto
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モリのおかしな... @mori_koufukuron
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保坂展人 @hosakanobuto
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