나나 @aswhy__e
계속해보겠습니다 일상보관소 Joined December 2024-
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오늘은 오늘의 불안을 내일은 내일의 불안을 치워야 하죠
내가 말하는 타인의 일상이 안궁금하다는건 보통 연예인 가십, 누구랑 누구랑 사귄다, 집이 어디고 차는 뭐더라, 피부과에서 무슨 시술을 받았다 이런게 안궁금하다는거고 출근시간마다 집근처에 길에서 태극권하는 아저씨를 본다, 강아지가 산책길에 친구를 사귀었다 이런건 ㅈㄴ 궁금하지 알고싶지
딴 얘긴데 난 타인의 일상이 너무 궁금하지 않아서 스토리도 거의 잘 안봄 남의 블로그도 잘 안보고 브이로그도 잘 못봄 볼라고해도 몇초안에 끔
딴 얘긴데 난 타인의 일상이 너무 궁금하지 않아서 스토리도 거의 잘 안봄 남의 블로그도 잘 안보고 브이로그도 잘 못봄 볼라고해도 몇초안에 끔
친구여도 타인의 일상이 별로 궁금하지 않아서 일상적인 연락이 어렵다는 얘길 했는데 상담쌤이 왜그러지.. 왜그럴까... 사람들은 교감이란걸 해요 막 이러셔서 너무 황당했어 그건알아요
하 정신병 와서 별게 다 짜증나네 아니, 학점 4점대 유지하면서 토익 공부에 자격증, 동아리, 논문 공부, 봉사까지 하고, 거기에 알바에 헬스, 독서, 덕질, 연애까지… 이걸 대학 4년 안에 다 해내는 사람이 진짜 있다고? 했는데 주변에 진짜 있어서 진짜 넘 슬퍼짐 쟤는 되는데 왜 난 안되는 거야ㅜ
WOODZ (조승연) - 'Falling (Feat. Young K)' 우즈 영케이 합동 무대 라이브가 진짜 옴 ㅁㅊ
길바닥에 서서 모르는 할아버지랑(남, 77세) 30분 동안 얘기했는데 젊은이들에게 해주고픈 말씀: 인생에서 제일 하고싶은 것 3가지를 적어보고 첫번째로 쓴 것부터 해라... 하다가 말아도 되니까 일단 시작해라... 하고싶은 것을 해라...
올해 한가위 보름달은 복이 있으니 간절한 바가 있다면 꼭 빌어볼 것. 현실적일수록 좋음. 달은 그림자처럼 몰래 돕는 편이니까.
힌국에서 느낀 제일 큰!!!! 이질감이 이건거같음 자꾸 내가 원하는 걸 좇으면 기름처럼 붕 떠버리는 기분임 근데 다시 섞여들고싶으면 나의 무언가를 내려놔야 가능함 포기하지 않고서도 행복할 순 업슬까?
힌국에서 느낀 제일 큰!!!! 이질감이 이건거같음 자꾸 내가 원하는 걸 좇으면 기름처럼 붕 떠버리는 기분임 근데 다시 섞여들고싶으면 나의 무언가를 내려놔야 가능함 포기하지 않고서도 행복할 순 업슬까?
상담쌤이 하신 말중에, 불안이 높은 사람들은 보통 사람들과 달리 작은 사건도 크게 체감하는 사고적 루틴?이 있다고 했다. 미래가 걱정되고 과거가 후회될때는 현재에 머무는 연습을 해보라고 하셨다. 답은 >>>지금 내 눈앞에 있는 만큼만 바라보는 것<<< 루틴은 바꿀 수 있는 거니까..
상담쌤이 하신 말중에, 불안이 높은 사람들은 보통 사람들과 달리 작은 사건도 크게 체감하는 사고적 루틴?이 있다고 했다. 미래가 걱정되고 과거가 후회될때는 현재에 머무는 연습을 해보라고 하셨다. 답은 >>>지금 내 눈앞에 있는 만큼만 바라보는 것<<< 루틴은 바꿀 수 있는 거니까..
작은 회사 있다가 운이 좋아서 큰회사로 이직하게 됐는데.. 작은회사에서 꽤 잘하는 편이엿는데 큰회사로 이직하니까 아는거 하나없고 신입만도 못한상태 되서 자괴감 심햇단말임..;이직 유경험자 친구들한테 물어보니까 원래 5년차 미만은 환경 바뀌면 아는게 없고 신입이랑 다르지 않은게 정상이래
나의 노동과 시간은 갈수록 저렴해지는데 모든 물가는 치솟으니 실패하고 싶지 않다는 감각이 너무 강렬해지는듯 그렇잖아.. 이제 한 시간 일해서는 영화도 못보고 햄버거세트도 못먹어 실패에 치루는 값이 너무 비싸 나는 너무너무 힘들게 그 비용을 벌어내는데
뭐 하나 제대로 되는 일이 없다고 느낄 때 그런 하루를 기록해 보세요. 안 풀린 일이 있으면 뭐가 안 풀렸는지 그저 생각나는 대로 기록합니다. 아무것도 한 게 없는 것 같은 하루라도 그 날 뭘 먹었는지 SNS에서 뭘 봤는지 간단하게라도 기록. 정신건강에서 제일 중요한 통제감 향상에 도움이 됩니다.
뭐 하나 제대로 되는 일이 없다고 느낄 때 그런 하루를 기록해 보세요. 안 풀린 일이 있으면 뭐가 안 풀렸는지 그저 생각나는 대로 기록합니다. 아무것도 한 게 없는 것 같은 하루라도 그 날 뭘 먹었는지 SNS에서 뭘 봤는지 간단하게라도 기록. 정신건강에서 제일 중요한 통제감 향상에 도움이 됩니다.
모든게잘못됐어 맞는 선택이 하나도 없어 < 소주마려움 그럼에도 타협과 정신승리로 살아가는거야 씨발 < 감동과 전율
모든게잘못됐어 맞는 선택이 하나도 없어 < 소주마려움 그럼에도 타협과 정신승리로 살아가는거야 씨발 < 감동과 전율
감사일기란거 처음들었을때 엥 저걸로 정신건강이 좋아진다고 개소리하네 이랬는데 진짜해보고 정신건강좋아지고 세상이아름다워지고 인성이조아지고 마응이따스해지는걸느낌 여기에 운동까지 병행하면 개긍정마인드걸이됌
감사일기란거 처음들었을때 엥 저걸로 정신건강이 좋아진다고 개소리하네 이랬는데 진짜해보고 정신건강좋아지고 세상이아름다워지고 인성이조아지고 마응이따스해지는걸느낌 여기에 운동까지 병행하면 개긍정마인드걸이됌
내가 너무 연약하고 소중해서 상처를안받고싶어서 모든관계를이러케대하면 신지가되고말기때문에.... 모든관계에서 어떠한생채기도 안생길순없음 그건 결벽인거같아 상처를 줄수도 있고 받을수도 있고 갈등을겪어도 회복하고 나아질수있음 얼마든지 면역을 길러야 성장할수있어......
내가 너무 연약하고 소중해서 상처를안받고싶어서 모든관계를이러케대하면 신지가되고말기때문에.... 모든관계에서 어떠한생채기도 안생길순없음 그건 결벽인거같아 상처를 줄수도 있고 받을수도 있고 갈등을겪어도 회복하고 나아질수있음 얼마든지 면역을 길러야 성장할수있어......
나는 진짜로 사람이 이 세상을 제정신으로 산다는게 존나 최종 제정신이 아닌 것처럼 느껴짐 이 세상을 어떻게 제정신으로 산다는거야 너 그거 병이야 너 제정신병자야 지금
아 이거너무슬픔 내게 당연했던것들 사랑헸던것들이 한순간에 사라져서 나 혼자만 남는 미래가 언젠가는 올거라 생각하니 뭔가 마음 한구석이 공허해짐
아 이거너무슬픔 내게 당연했던것들 사랑헸던것들이 한순간에 사라져서 나 혼자만 남는 미래가 언젠가는 올거라 생각하니 뭔가 마음 한구석이 공허해짐
+정신과쌤이 감사일기 주체는 나로 쓰라고 그러더라구요 Ex) 에그타르트 먹는 건조 혀,이빨 너무 기특해~~ 항상 너무 고마워!!!! 와 방금 점심을 직접 만들어먹은거야?? 너무 멋져ㅜ 이런식으로 나자신을 편썰어서 무근본으로 띄워줘야함
+정신과쌤이 감사일기 주체는 나로 쓰라고 그러더라구요 Ex) 에그타르트 먹는 건조 혀,이빨 너무 기특해~~ 항상 너무 고마워!!!! 와 방금 점심을 직접 만들어먹은거야?? 너무 멋져ㅜ 이런식으로 나자신을 편썰어서 무근본으로 띄워줘야함
Mariana💍💎 @igkhv8
422 Followers 486 Following Elements such as the sky and street scenes combine modern architecture with natural scenery such as clouds, the moon, and snow-capped mountains.💍💎
yeon @suzin0215
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o @CVtDwjnkDIgKw4C
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