고구미 @btob____b
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딱 30일 만에 다시 태어나는 인생 개조 루틴 1단계: 추구미(내가 살고 싶은 워너비 삶) 정하기 남들과 비교하지 않고 머릿속으로 내가 그려나갈 구체적인 삶의 방향을 설정합니다. 추구미의 3가지 요소: 1) 일(커리어): 연관성 있게 시너지를 낼 수 있는 직업적·전문적 목표 설정 2) 외면: 건강, 아름다움, 남들에게 기억되고 싶은 명확한 외적 이미지 정립 3) 내면: 사용하는 말투, 습관, 삶을 대하는 좌우명(가치관) 구체화 2단계: 매일 반복할 습관 10가지 적기 설정한 추구미가 나의 일부가 되도록 daily 체크리스트를 만듭니다. 약 10가지의 습관을 작성한 후 하루를 오전/오후/저녁 세 구간으로 나누어 적절히 배치합니다. 성장 위주의 습관으로 하루를 채우면 불필요한 소음이나 타인의 시선에 휘둘리지 않고 주관 있는 삶을 살게 됩니다. 3단계: 하루 시간표(루틴) 만들어 실행하기 1단계와 2단계를 바탕으로 기상 직후부터 취침 전까지의 구체적인 시간표를 작성합니다. 핵심 마인드: 100점짜리 하루를 단발성으로 만드는 것보다 80점짜리 매일을 지속하는 것이 훨씬 중요합니다. Perfect보다 '조금이라도 해보는 것'에 의의를 두고 천천히 성장해 나갑니다.
엘지우승했다!!!!!!!!!!!🏆 알티추첨 한 명 고기 먹여줄게!!!!!!!!!! 엘트의 우승을 응원한 분들이라면 누구나 참여 가능 ⭕️
당신은 따봉 도마뱀을 보았고 5년안에 리트윗할시 행복한일과…가정에 평화가..어쩌고저쩌고
ㅁㅊ..달걀6개깟는데 4개 쌍란 4년안에알티하면 4백만년동안 모든일이잘풀릴것이다
안녕하세요 넘 행복한날 늦은..이벤 열어요 담주경기날 추첨돌릴게요😭가보자고..
#rt 선수들 너무 잘 해주셨고 무엇보다도 흥민 선수가 활짝 웃는 오늘만을 간절히 기다렸어요🥲❤️🔥 너무 행복해서 잠이 안옵니다ㅠㅠ 그 김에 16강 진출 기념 rt이벵 하겠습니다!! (대한민국 국민 한정 - 원하시는 브랜드 치킨 깊티 두 분께 보내드립니다!!!!!!) (당발은 16강 경기 전날 하겠습니다)
#RT이벤트 ✨기적의 16강 킹우의 수✨ 한국, 포르투칼 승 + 우루과이, 가나 1점차 승 기원🙏 대한민국 16강 진출시 2분께 포테킹 쏩니다👊 📍주장 손흥민 선수 비롯 우리 선수들 힘차게 응원하는 분들만 참여가능 (팔로안해도 됨) 대한민국 🇰🇷 다시 꿈은 이루어진다❗️
220916 📻 볼륨을 높여요 머리 넘기는 섭 미친 미모 존잘.. #비투비 #이창섭 #SURRENDER #헤이즈 #볼륨을높여요
Knock knock, MELODY there? BTOB's photoism is here💌 Purchase the MDs to check the QR code and behind the scene pictures💕 🔗MD : bit.ly/3wAUitG #KCON #KCON2022Premiere @OFFICIALBTOB
서뽀짝씨 길 잃을까봐 친구 가방 끈 잡고 있었나여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ
민혁이 고개 절레절렠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
주식차트연구소 @JosephMutchler
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岐阜暴威 アシ�... @Heidi44096268
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