mjanddw @bxttie

อยากกราบสัก 3 ทีอะ😭😭😭😭😭 ช่วยชีวิตมนุษย์ต้องคุมไขมันมาก ๆๆๆๆๆ ขอบคุณนะคะ🙏🏻ㅠㅠㅠㅠㅠ

ด.ช.หลีโป้ย 🐈‍⬛❤️ @Kimmmimywoo

4 days ago

วันนี้จะมาทำเธรดอาหารเกี่ยวกับ “การลดน้ำหนัก15 โล ภายใน 6 เดือน” ค่ะ ว่าเราทานอะไรบ้าง ตั้งแต่ Day 1 จนลดลงมา 15 กิโลนะคะ 🥗 เผื่อเป็นแนวทางให้คนที่อยากลดน้ำหนัก ลดไขมัน ดูแลตัวเอง เป็น Binge Eating มาก่อนแบบเรา อยากได้หุ่นกลับมา เราเน้นการ “Balance" และการทำ “Calorie Deficit"

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

120 7K 12K 1.6M 22K

เงินที่ไหลออกไป ตลอด10เดือนที่ผ่านมา ได้เวลาเดือนนี้ จงไหลคืนกลับมา หมื่นเท่า แสนเท่า เดี๋ยวนี้ ใครอ่านเจอพอดี รีเฟบเก็บไว้ อวยพร ชีวิตนี้ดวงจงเปิด ชะตาจงล้ำเลิศ ชีวิตจงบังเกิดที่สุดแห่งความร่ำรวยเท่านั้น ภายใน3วัน7วัน จงมีปาฏิหาริย์ เงินไหลเข้าบัญชีทันทีซัก10หลัก สาธุ 101010

ไปคอนเสิตนะ ไอโฟนเนี่ย เองตั้ง record sound เป็น mono เหอะจริงๆ กุร้องจนคอแตกเสียงยังแทบไม่เข้าคลิปเลย คือเสียงคลิปไม่อุบาดอะ แล้วเก็บเสียงศลป เสียงคอนมาดีมากด้วย 55555555555555 ใช้มาทุกคอน

ชีวิต Luxury ของคนอายุ 30 1. ตื่นมาแล้วมีเวลาใช้ชีวิตช้า ๆ ได้กินกาแฟให้หมดแก้วก่อนเริ่มงาน เช้าที่ไม่ต้องรีบจนลืมหายใจ กลายเป็นความหรูหราที่เราอยากมีทุกวัน 2. ซื้อของที่อยากกินโดยไม่ต้องเปิดเครื่องคิดเลข ได้สั่งเมนูที่ชอบ เพิ่มไข่ เพิ่มของหวาน แล้วรู้ว่าเงินยังพอใช้ถึงสิ้นเดือน 3. เลิกงานแล้วได้เลิกจริง ๆ วางโทรศัพท์ไว้ห่างตัว กินข้าว ดูหนัง และพักได้เต็มที่ โดยไม่มีข้อความว่า “ขอรบกวนแป๊บหนึ่ง” 4. มีเงินสำรองพอให้ปัญหาบางอย่างเบาลง ของเสียก็ซ่อมได้ เจ็บป่วยก็ไปหาหมอได้ ความอุ่นใจแบบนี้มีค่ามากขึ้นทุกปี 5. มีคนที่เราอยู่ด้วยแล้วไม่ต้องระวังทุกคำพูด เหนื่อยก็บอกว่าเหนื่อย เงียบก็ไม่ถูกถามว่าโกรธอะไร และเป็นตัวเองได้โดยไม่ต้องคอยขอโทษ 6. มีวันหยุดที่ไม่ต้องออกไปไหน ตื่นสาย กินของอร่อย อยู่กับบ้าน แล้วรู้สึกว่าเราใช้วันนั้นคุ้มแล้ว แม้จะไม่มีรูปลงให้ใครเห็น 7. ได้ทำงานในที่ที่เคารพกัน ถามได้โดยไม่ถูกทำให้อับอาย ลาได้โดยไม่รู้สึกผิด และมีชีวิตส่วนตัวที่คนในที่ทำงานเข้าใจ 8. มีแรงเหลือให้สิ่งที่รัก หลังจากใช้พลังกับหน้าที่มาทั้งวัน ยังพออ่านหนังสือสักบท คุยกับคนรัก หรือทำอะไรเล็ก ๆ ที่ทำให้รู้สึกว่าชีวิตนี้เป็นของเรา 9. ปฏิเสธบางอย่างได้โดยไม่ต้องกังวลทั้งคืน ยอมให้ใครบางคนผิดหวังกับคำตอบของเรา แล้วกินข้าวต่อได้ นอนหลับได้ ไม่ต้องกลับไปเปลี่ยนใจเพราะความเกรงใจ 10. มองชีวิตตัวเองแล้วรู้สึกว่า “แบบนี้ก็ดีแล้ว” ยังมีสิ่งที่อยากได้ ยังมีเรื่องที่อยากทำ แต่ระหว่างทางเราก็กินอิ่ม หัวเราะเป็น และมีความสุขกับสิ่งที่มีอยู่ได้ “ความ Luxury ในวัย 30 คือการมีชีวิตที่เราไม่ต้องรอวันหยุด เพื่อจะรู้สึกว่าได้ใช้ชีวิต”

So this is how you get that food filter look! 🍎Original Camera Brilliance ➖25 (for that premium vibe!) Highlights ➖30 Shadows ➕25 Contrast ➖18 Brightness ➖15 (gives it such a nice mood) Saturation ➕17 Natural Saturation ➕23 Temperature ➕27 Tint ➕14 Sharpness ➕70

ประเด็นคือครบเครื่องด้วยนะเพราะเป็นนักแข่งรถแล้วก็เป็นนักกีฬาฟิกเกอร์สเก็ตติ้งทีมชาติไทยด้วย 🇹🇭

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

ป๋ออุ๋ง @yibosocuteee

5 days ago

เป็นเด็ก 16 ที่สวยมากตอนไถไปเจอครั้งแรกนึกว่าดารา 😳

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

79 13K 20K 4.0M 1K

この人みたいな、綺麗な肩のラインはこうやって作る✊🏻✨

ダイナのダイエット垢 @sakuraturquoise

7 days ago

1枚め...今年3月、51kg 2枚め...昨日、47kg たった4kgだけど... ドレスは1サイズ小さくなった👗 肩周りもスッキリした気がする。

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

75 71 4K 7.8M 629

ถ้าเป็นแขก แต่ไปงานใหญ่ เราแนะนำดูตามคลิปนี้ของพสชีอัน นี่ก็ปรับๆแต่ดูว่าต้องแต่งอะไรบ้าง เพราะปกติเป็นคนแต่งบางจุด เลยไม่รู้ว่าถ้าละเอียดๆ ต้องแต่งอะไรบ้าง แต่งออกมาคือเต็มขึ้น ละมุน ไม่ดรอป ประหยัดได้เยอะมากสำหรับคนที่ไม่จ้างช่างแต่อยากได้หน้าแบบคนแต่งเป็น คลิปนี้ทำตามละรอด ไปงานเมื่อวานเลย

𓈒 เดซี่ไงล่ะ @shinedaisy4

a week ago

ปกติไปงานแต่งคือจ้างช่างแต่งหน้ากันมั้ยย หรือส่วนใหญ่ขึ้นหน้าเอง ถ้ามีอะไรเด็ดๆปังๆ/ขนตา/สเปรย์/เครื่องสำอางค์/งานผิว สามารถแนะนำได้นะคะ นี่กำลังจะได้เป็นเพื่อนเจ้าสาวแล้ววว 🫠💓 * แนะนำช่างได้นะคะ งานแต่งจัดที่เชียงใหม่

14 102 144 542K 112

ยืนยันอีกเสียงเลยทริคนี้คือได้ผลจริง คือมันทำให้สตอรี่ไอจีเราดูมีอะไรมากขึ้นอ่ะ ส่วนใหญ่เราก็ใช้ 2-3-4 สลับกันไป ⭐️แต่ทริคของเราคือ ใช้รูปซูมใกล้ ซูมไกลสลับกันแต่ละช่อง เพราะจะไม่ทำให้ภาพองค์รวมของรูปเราเบียดเกินไปหรือโล่งเกินไป ⭐️ไม่รู้ว่าทริคเราจะมีประโยชน์มั้ย แต่ลองเอาไปปรับใช้กันดูได้น้าา

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

sutiฯ @sfkkfs_

2 months ago

ถ้าชอบลง story ig แต่ก็กลัวว่ารูปไม่สวย ลองใช้ Layout ดู ส่วนตัวจะชอบ 3-4-6 ทริค : - ถ่ายรูปเพื่อไว้สัก 3-6 ภาพในหลายๆมุม - เลือกรูปโทนสีใกล้เคียงกัน - ตอนลง soom เข้าออกจนกว่าจะเจอมุมที่ชอบ - จะใส่ข้อความนิดหน่อย ตรงพื้นที่ว่างๆก็ได้

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

22 5K 6K 3.0M 4K

พูดจริงๆว่าเที่ยวจีนถ้าไปที่แรกยืนยันว่า “เซี่ยงไฮ้” คือฟิลกู้ดมาก คุมงบง่ายอาหารไม่แพง เดินทางเรียก didi แทบไม่ต้องใช้เงินสดใช้ชีวิตง่ายมากงบ 15k ก็ได้เที่ยวแบบสบายๆเลยอ่ะ ㅜㅜ -ค่าตั๋วไปกลับ : 7,000-8,000 (รวมกระเป๋า) -ที่พักถูกมาก 3 คืน ตกคนละ : 1,600 -อาหาร / ของกิน : 2,000-3,000 (แล้วแต่คน) -ค่าตั๋ว disneyland + early park : 2,600 -ค่า didi รวม 4 วัน : 1,000 (ไม่นั่งรถไฟฟ้า)

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

ด้งด้ง ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ @heyydong

a week ago

รู้สึกปีนี้คนไปเที่ยวจีนเยอะมากกกก คิดว่าคนเริ่มอิ่มตัวกับญี่ปุ่นเกาหลีแล้วไหมนะ สายธรรมชาติเริ่มเอนเอียงมาทางจีนกันเยอะ มีคำแนะนำสำหรับคนที่จะไปเที่ยวอุทยานจีนครั้งแรกไหมฮะ😆

348 4K 3K 1.9M 616

ยอมอ่ะพูดเลยย จากใจคนจุดพวกนี้ดำเหมือนกัน มาจบที่กรดไกลโคลิค ต่างชาติอวยกันเยอะจริง เช็ดรักแร้ครั้งแรกๆออกมาดำปี๊ รับจบจริง ดำด้านตรงไหนแกเช็ดไปเลย สว่างขึ้นแน่นอนน ขวดเดียวใช้หัวจรดเท้า สารพัดประโยชน์มากก เช็ดได้ทั้งหน้า รักแร้ ศอก คอ เข่า ก้น สว่างขึ้นจริง ดีขึ้นมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก ใครผิวแห้งมากจะทาคู่นีเวียน้ำเงินก็ได้นะ เชื่อเถอะ จากใจคนลองมาแปดแสนอย่าง ดีมากกกกกก

lou @lounoiree

3 weeks ago

MAKASIH BANGET BUAT DOKTER YANG UDAH SPILL INI😭 Baru tau kalo Glycolic Acid ampuh banget buat ngatasin area lipatan yang gelap😭🙏🏻

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

82 1K 13K 1.9M 7K

นี้คือสิ่งที่เด็กสาววัย15ได้รับ จากคนที่โตพอจะเป็นพ่อคนได้ กูสลิงแตกอ่ะ กูก็รักถนุถนอนอย่างดีเพื่อให้มึงทำอะไรอุ฿ๆ แบบนี้อ๋อ รกโลหชิบหาย #เปโด

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

อย่าตั้ง 4K 120fps อย่าตั้ง 4K 120fps อย่าตั้ง 4K 120fps อย่าตั้ง 4K 120fps ถ้าไม่รู้ว่ามันคืออะไร หรือใช้ทำอะไร😡 มีคนมาถามว่า “ปิด Lock Camrea” แล้ว ก็สลับเลนส์ไม่ได้ ซูมแล้ว ภาพแตกยับ😭 ก็ใช่น่ะสิ เพราะไปเปิด 120fps ไว้ไงล่ะ จะ 1080p หรือ 4K ที่ 120fps ก็เปลี่ยนเลนส์ไม่ได้หมด กดซูมหลังถ่าย = เละ คนปกติจะเอา 120fps ไปทำไรบ้าง ผมนึกภาพไม่ออกนอกจากเอาไปสโลโมสวย ๆ ถ่ายพลุไรงี้เข้าใจได้เลย แต่พี่จะเอาไปถ่ายซูมในคอน คือผิด ไม่ควรตั้งเป็น default นะครับ เดาว่าตั้งกันเพราะ ตัวเลข เยอะที่สุด = ดีที่สุด แต่มันไม่ใช่ครับ😭😭😭 ผมแนะนำว่าก่อนจะตั้งอะไร ลองทดสอบหลาย ๆ อย่างก่อน เช่น มันยังสลับเลนส์ได้มั้ย (สำคัญมาก) บางฟีเจอร์มันต้องรีดประสิทธิภาพของเครื่องมากกว่าปกติ มันจะไปปิดฟีเจอร์บางอย่างครับ

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

บมฮʕ·ᴥ·ʔ📱✨ @BrightMinho

2 weeks ago

มาครับ สอนการตั้งค่ากล้องใน iPhone พื้นฐาน พร้อมอธิบายแบบ เอาไปใช้ได้จริง จะเปิด จะปิดอะไรก็ต้องรู้ว่า คืออะไรก่อน จะได้ไม่ไปตั้งค่ามั่ว ๆ ตามอินฟลูที่ก็ไม่ได้รู้ว่าที่ตั้งคืออะไร….. (แนะนำใช้ภาษาเครื่องอังกฤษ จะได้อ่านแล้วเข้าใจเลย) กดเซฟกันไว้ได้เลย เดี๋ยวมาอัปเดตเรื่อย ๆ

8 5K 7K 843K 9K

ค่ดดาร์กวะพี่ พระเอกมีแว่นวิเศษสามารถมองเห็นเส้นสีแดงเชื่อมโยงคนที่เคยมีความสัมพันธ์ทางเพศกันแล้วใช้แว่นนี้เพื่อสืบคดี “แต่ที่เห็นคือเส้นระหว่างพ่อกับหลานสาวตัวเอง”

จำคำศัพท์ เอาตัวรอด เที่ยวประเทศจีน 🇨🇳 - เย่า = เอา - ปู๋ เย่า = ไม่เอา - เจ้อ เกอะ = อันนี้ - เย่า เจ้อ เกอะ = เอาอันนี้ - ปู๋ เย่า เจ้อ เกอะ = ไม่เอาอันนี้ - เจ้อ = อัน - อี๋ เก้อ = 1 อัน - เย่า อี๋ เก้อ = เอา 1 อัน - เซี่ยเซี่ย = ขอบคุณ แค่นี้พอแล้ว 😅

Captain X ☢️ @CaptainX168

a month ago

Top 10 ประเทศจีน 🇨🇳 เที่ยวฟรี Visa ❗️ เมืองที่ไปแล้ว น่ากลับไปอีก Cr. Go went go 1. ปักกิ่ง : เมืองหลวง มีทุกอย่าง 🌉🏙️🌇 2. ฮาบิน : อากาศหนาว ติดลบ 🥶 ธรรมชาติสวย 3. ซินเจียง : เหมือนอยู่อีกโลกของจีน 4. เซี่ยงไฮ้ : เมืองสวย สะอาด 5. ลี่เจียง : ธรรมชาติสวย ตลอดทั้งปี 🏞️ 6.

42 3K 3K 2.4M 2K

ใครไม่รู้ตัวเองเลขอะไร ลองกด seventhlifepath.com ใส่วันเดือนปีเกิดดู

พ่อมดเนช โหรฯฝรั่ง @Neshthewizard

2 weeks ago

เลข life path มันมหัศจรรย์มาก บอกได้ว่าความสามารถของเราคืออะไร ชีวิตเจอกับอะไร และชีวิตจะไปจบที่ไหน? Life path 1 - เกิดมาต้องยืนด้วยลำแข้ง ส่วนมากทำงานให้ตัวเอง Life path 2 - ดูแลคน ครอบครัว Life path 3 - ชอบเรียน สอน สื่อสาร อาจารย์ Life parh 4 - รับผิดชอบครอบครัว ลูกน้อง

22 8K 12K 2.9M 10K

39 year old sexually active woman presented with fever and right sided abdominal pain. Ultrasound was normal so doctors did a laparoscopy to see violin string adhesions between the liver and the wall of the belly. These thin white bands of tissue look like the strings on a violin. They form when the covering of the liver gets inflamed. This is called Fitz-Hugh-Curtis syndrome. It is also called perihepatitis. It is a complication of pelvic inflammatory disease. This is an infection of the uterus and tubes that spreads upward. The usual germs are chlamydia or gonorrhea. Sexually active women can get these infections if they are not treated. The pain can feel like a gallbladder problem and often gets worse with deep breaths. Antibiotics clear the infection. Doctors may also cut the adhesions during the operation to relieve pain. Most women feel better after treatment. Seeing a doctor early helps avoid lasting issues.

คือคนเรามันต้องสร้างภาพกันขนาดนี้เลยเหรอ 🤨 สมมติว่าเราอยากไปคอนเสิร์ตสักงาน แต่ไม่มีบัตร เราก็ส่งรูปหน้าโปรไฟล์โซเชียลของตัวเองให้คนที่อยู่ในคอนเสิร์ต แล้วเขาก็เอารูปนั้นมาเปิดบนมือถือ ก่อนจะใช้มือถืออีกเครื่องถ่ายให้เห็นทั้งหน้าโปรไฟล์ของเราและบรรยากาศคอนเสิร์ตด้านหลัง สุดท้ายเราก็จะได้รูปที่มีโปรไฟล์ตัวเองอยู่ในคอนเสิร์ต ทั้งที่จริงๆ ไม่ได้ไป แล้วถ้าเอารูปนี้ไปลง IG Story หรือโซเชียลอื่น คนที่เห็นก็อาจเข้าใจว่าเราไปงานนั้นมาจริงๆ ที่จีนรับจ้างถ่ายรูปแบบนี้เป็นอาชีพเลยนะ บางเจ้าคิดเงินแค่ 5–10 หยวนต่อรูปเอง ไม่รู้ที่ไทยมีมั๊ย? x.com/IzharKouser/st…

บักห... นี่อีกแล้วหรอ คอนเท้นต์ขยะมาก น่ารังเกียจอะ แล้วมาอ้างว่าทดสอบสังคม อันนี้มันคือทดสอบยังไงอะ คนที่เขาไม่มีอันจะกินอยู่ดีๆเขาจะเอามือไปจกของกินคนอื่นแบบนี้หรอ

ห๊าาาาาา Apple Maps ในไทย รองรับ Look Around แล้ว 👀