머니메이커초딩 @chodingmoney
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집에서 간단하게 맛있는 고추장 만들기 이번주말에 만들어봐야겠다
✅대박 이거 알려준 사람한테 평생 절해야 할 판임 목이랑 어깨 뻐근해서 죽을 맛이었는데 이거 하니까 진짜 몇 초 만에 싹 풀리더라 ㅋㅋ 여태 왜 이 간단한 걸 몰랐나 싶다 어깨 통증 달고 살던 사람들 지금 당장 멈추고 이거 꼭 해봐
대스타 만나서 이런 드립 가능한 사람들은 영어도 물론 잘해야 하지만, 성격도 인싸 성향일게 분명함 나였음 대사 외워놓고도 어버버 하다가 지나쳤을거 ㅋㅋㅋ;;;
Piriformis & Sciatica? Try These Stretches
Full-Body Workout at Home Without Equipment
지금 금융권 전반에 해킹 터져서 비상 걸림 주요 은행부터 저축은행 카드사까지 털려서 난리남 주말인데 금융당국에서 협회장들 긴급 소집함 내 개인정보로 대출 뚫리기 전에 이거 무조건 해둬라 첫번째 여신거래 안심차단 바로 신청하기 이거 걸어두면 내 이름으로 신규 대출이나 카드 발급 원천 봉쇄됨 은행 앱 들어가서 검색창에 치면 바로 나옴 두번째 엠세이퍼 들어가서 명의도용 차단 걸기 털린 신분증으로 알뜰폰 대포폰 개통하는거 막아줌 PC로 들어가서 본인인증 한번만 하면 끝남 세번째 은행 앱 비번이랑 인증서 싹 바꾸기 2단계 인증이랑 생체인증 OTP 다시 걸어두는거 추천함 마지막으로 지금 정보 유출 확인하라는 문자 쏟아질텐데 링크 절대 누르지마셈 그거 누르면 폰 통째로 털림 진짜 남일 아니니까 타임라인 사람들 다 보고 미리 막아둬라
물리치료사쌤이 라운드숄더 고칠 수 있대! 어깨만 말린 게 아니라 몸 전체 균형이 무너진거래. 순간 인지가 되면 쭉 피기도 했는데 척추에 무리가 갈 수 있다는 거. 일단 벽에 골반 등 머리를 기대고 배에 긴장도 유지하면서 팔 헛둘헛둘 어깨펴고 당당해보자👍🏻
هذة تمارين الصدر و الكتف الذي يجب ان تفعلها في البيت للحصول على مظهرًا عريضًا ومتناسقًا
이 스트레칭 꾸준히하면 얼굴형 확 변한다고 해서 며칠동안 해봤는데 아직 얼굴형은 모르겠고 그냥 너무 시원해....!!!! 목 어깨 뻐근한 사람들 이거 한번해봐 난 꾸준히 해볼 예정... 나중에 후기도 올릴게!!
와..생각만 말고 유투브도 시작해야겠다.
[ 유튜브 채널 운영 10일 정도 경과... 구독자 16,000명 돌파 ] - 하루에 1~2개 정도 올리는데 오전에 올리면 조회수가 잘 안 나오고 점심에서 오후 쯤에 올리면 반응이 괜찮네요. 1만회 정도는 나오는 것 같습니다. - 메타 MUSE 이용해서 영상 생성에 들어가는 품이 획기적으로 줄었습니다. - 남는
嘘みたいに腰痛マシになる
1日30秒で、8時間の座りっぱなしを帳消しにする動作がある。 大げさではない。座りっぱなしで何が起きているかを先に説明する。
허리아퍼!??! 플랭크 거꾸로 한번해봐 리버스 플랭크 나 믿고 그냥 해 효과는 장담할 수 있어 출처 insta : urami_tip
아산병원 우창윤 교수님 어디계세요? 계신 방향으로 절 천만번 올릴게요 아몬드+바나나+아보카도조합이 천연 위고비이자 푸룬주스라는걸 한달동안 매일 저녁 한잔씩 마셨는데 변비탈출에 벌써 4kg 빠짐 일주일에 -1kg 미쳤다 ㄷㄷ
curso completo de 13 minutos para aprender a automatizar canales de Youtube con IA el tutorial más claro que he visto. idea → guión → vídeo → views → dinero 🔖 guárdalo, te servirá.
tenho uma teoria de que o polvo é uma espécie alienígena que caiu na terra sem querer. a ciência jura que é loucura, mas em 2018 um estudo com 33 cientistas sugeriu real que os polvos vieram do espaço via cometas imagina ter 3 corações, sangue azul, inteligência nos tentáculos e reescrever o próprio rna. acho que eles caíram aqui, não conseguiram voltar e a gente cozinha os coitados com azeite e páprica. a sorte da humanidade é que eles vivem pouco. o dia em que descobrirem como passar conhecimento entre gerações, eles vão se vingar…
O polvo percebe que está sendo acompanhado e usa seu talento que é a camuflagem. Que perfeição Pai!
En 1936, Hollywood descubrió a una española que bailaba como una tormenta. Venía de una barraca de chabolas de Barcelona y no sabía leer ni escribir. Pero cuando sus pies golpeaban el suelo, los estudios enteros se quedaban en silencio...
SNS에선 AI로 난리였던 어제 VMAs에선 오리지널이 나옴 미국 TV 무대 처음 교복 단체 안무 문맨 깨고 아이스크림으로 끝 역시 원본이 최고 스웨덴 래퍼 Yung Lean + Gener8ion STORM 라이브 첫 공연 #VMAs #YungLean #Gener8ion
신라호텔 셰프님이 알려준 계란찜이라는데… 회장님 사모님들이 호텔 오면 이 계란찜을 그렇게 시킨다고 함😳 아니 계란이 이렇게까지 고급질 수 있는 거임…?? 집에서 해줬더니 남편도 한입 먹고 육성으로 감탄함ㅋㅋㅋ 재료는 별거 없는데 맛은 완전 호텔급✨ 이건 일단 저장‼️ 계란찜 좋아하는 사람은 꼭 한번 해봐🥚
テニス世界ランキング1位のアルカラスもやってる。これマジで腰痛にきく。これ始めてからぎっくり腰0になった。
Rhiannon @caitailc
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Flowers Bloom, Knowin... @Sandaxax
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무화과 🌿 @NoctaviaII
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Guzman🎀 @wfddpsf
121 Followers 420 Following Explore Singapore’s Gardens by the Bay, adventure in Langkawi, Malaysia, and Stockholm, Sweden is a city where modernity meets history🌺🌴🏙️
Anna @Bitcoin1Min
262 Followers 359 Following 가끔은 나에게 휴가를 선물해요. 스키를 타며 속도를 느끼고, 다이빙으로 바다를 만나면 삶이 정말 아름답게 느껴져요.
Nola @Happy_N1omad
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Arianna Graphic Desig... @ariannagraphics
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Seong Jin Cho @seong_jin_cho1
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Mary🧣 @Rebeccaablp
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지혜 @vwioi84222216
1K Followers 4K Following 저는 여행과 삶을 사랑합니다. 오랫동안 미국에서 살면서 얻은 자유롭고 다채로운 경험은 전 세계를 여행하며 더 넓은 세상을 향해 나아가겠다는 결심을 더욱 굳건히 하게 해주었습니다. #Tsla #Btc
은비 🦢🦢 @EbetAnkbabai
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Little Miracle @Aprilvca
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샨 @Semutmi
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Jim Cramer @jimcramer
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仁木洸平🌲｜NI... @ninnikinene
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