Josefina Gutierrez @gu62001

Si estás luchando contra la ansiedad, escucha este artículo. En unos 30 segundos, tu respiración empezará a cambiar. Lo que calma el cuerpo es el silencio entre las notas.

Don Javier Solís. Sombras

#16Oct Un día como hoy, San Juan Pablo II era nombrado Papa. INOLVIDABLE🙏🏻 Quédense con esta frase: EL AMOR VENCE SIEMPRE (...) Aunque en ocasiones pueda parecernos impotente.... DIOS SIEMPRE PUEDE MÁS. x.com/ramseven7/stat…

" TUS MANOS SON PORTALES: Lo Que La Mayoría Llama "Oración" Es Mucho Más. Mucha gente piensa que orar es simplemente hablar con Dios. Ojos cerrados. Manos juntas. Deseos susurrados o súplicas desesperadas. ¿Pero se dan cuenta de lo que realmente están haciendo? ¿Saben que sus manos son portales? Cuando juntas las manos, palma con palma, no las estás simplemente "doblando" como tradicionalmente lo haces. Estás activando un campo de energía. Estás creando un circuito entre la izquierda y la derecha, el cuerpo y el espíritu, la Tierra y la Fuente. Literalmente estás cerrando un círculo, y lo que fluye a través de ese círculo es la intención. No se trata de religión. Se trata de recuerdo. Porque la verdad es que tus manos han sido sagradas desde tu nacimiento. Los sanadores las colocan sobre las heridas. Las madres acunan a los quebrantados. Los profetas las elevan al cielo. Tus palmas albergan meridianos, terminaciones nerviosas, centros de energía y memoria. Cuando pronuncias palabras con intención mientras tus manos se activan así, algo profundo sucede: Tus palabras toman forma. Pasan del concepto a la vibración. Empiezan a crear ondas en tu campo y más allá. Nunca estábamos simplemente orando. Estábamos programando nuestra realidad, anclando frecuencias, liberando cargas, llamando luz a la densidad. Y en el fondo, lo sabías. Quizás por eso te ardían las manos al orar. Quizás por eso llorabas con las manos juntas. Porque tu cuerpo recordaba... aunque tu mente no. Así que la próxima vez que juntes las palmas de las manos… Siente la carga. Siente el canal. Siente cómo se abre el portal. Y recuerda: Tus manos no están pidiendo. Están activando."🙏🏻💖✨💫 Autoría no identificada. Texto de autor desconocido.

"𝗘𝗹 𝗲𝗴𝗼í𝘀𝗺𝗼, 𝗹𝗼𝘀 𝗰𝗲𝗹𝗼𝘀 𝘆 𝗲𝗹 𝗮𝗽𝗲𝗴𝗼 que algunos hombres manifiestan hacia su pareja suelen nacer : ● del miedo a perderla, ● de la inseguridad, ● de la creencia equivocada de que amar significa poseer . . . ● El egoísmo dice : «Mis necesidades importan más que las tuyas» ; busca satisfacer "los propios deseos" sin considerar la libertad ni los sentimientos de la pareja . . . ● Los celos dicen : «Tengo miedo de que alguien te aparte de mí» ; cuando no se gestionan, pueden convertirse en ● desconfianza, ● vigilancia, ● control . . . ● El apego posesivo dice : «Sin ti no soy nada; por eso necesito controlarte» ; "confunde el amor con la dependencia y olvida que la otra persona es un ser libre" . . . 🌟 Amar conscientemente 🌟 es comprender "que la pareja no es una propiedad", sino un ser con quien elegimos compartir el camino . . . El amor sano : ● no encadena, ● no invade, ● no domina : acompaña, 🌟 confía, 🌟 respeta ... Amar a alguien no significa tener derecho sobre su libertad, sino cuidar el vínculo; ✨ sin apagar su luz ✨ . . . Los celos nunca justifican la humillación, las amenazas, ni el control . . . ✨ La libertad, y la dignidad de ambos deben permanecer intactas" ✨ . 𝐴𝑏𝑟𝑎𝑧𝑜𝑠 𝑐𝑜𝑛 𝑐𝑎𝑟𝑖ñ𝑜, 𝑑𝑒𝑠𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑟𝑒𝑓𝑙𝑒𝑥𝑖ó𝑛 𝑦 𝑙𝑎 𝑙𝑢𝑧. ✨ 🪶 💕 . Olga Tapia

Tu nueva vida, te costará la vieja. Ese es el precio.

"¿Sabes a quién le toca la soledad? A esas almas nobles que siempre dieron sin medir, a quienes ofrecieron su tiempo, su escucha y su ternura, y aún así terminaron con las manos vacías. Le toca a quien creyó en las palabras sinceras y descubrió, tarde, que no todos saben sostenerlas. La soledad abraza a los de corazón limpio, a los que amaron sin condiciones, a los que perdonaron una y otra vez hasta que el alma les dijo basta. A los que fueron refugio para muchos y no encontraron refugio cuando lo necesitaron. Le toca a quienes entendieron que no se puede pedir amor donde solo hay interés, ni esperar lealtad de quien solo sabe estar de paso. A esos seres que sienten más de lo que deberían, que callan para no herir, y que muchas veces lloran en silencio para no preocupar a nadie. La soledad se sienta junto a ellos, no para castigarlos, sino para enseñarles a cuidarse, a escucharse, a elegir mejor a quién entregar su luz. Porque a veces la soledad no llega por falta de amor, sino por exceso de bondad. Y aunque duela, también es ahí, en ese silencio, donde el alma se reencuentra consigo misma y aprende que no todo lo que se pierde, es realmente una pérdida."

" Debes estar preparado para arder en tu propio fuego. ¿Cómo podrás renacer sin antes haberte convertido en cenizas? Hay procesos en la vida que no vienen a destruirte, sino a deshacer la versión de ti que ya no puede acompañarte. Y eso puede doler. Porque a veces las cenizas están hechas de viejas creencias, vínculos, miedos, máscaras, expectativas y formas de vivir que alguna vez necesitaste, pero que hoy te mantienen lejos de tu esencia. Renacer no siempre se siente como comenzar de nuevo. A veces se siente como perder el control. Como dejar de reconocerte. Como soltar aquello que creías que eras. Como atravesar una noche interna sin saber cuándo volverá la luz. Pero hay un fuego que no llega para consumirte. Llega para revelar lo que en ti es verdadero. La espiritualidad no consiste en evitar el fuego. Consiste en aprender a atravesarlo con conciencia, sin convertir el dolor en identidad y sin confundir el final de una etapa con el final de tu camino. No tienes que aferrarte a las cenizas. Puedes honrar lo que fue, agradecer lo aprendido y permitir que algo nuevo nazca en ti. Porque quizás no estás perdiendo quién eres. Quizás estás dejando de ser quien tuviste que ser para sobrevivir. Y cuando el fuego termine su trabajo, tal vez descubras que tu esencia nunca se quemó. Solo se liberó de todo aquello que la cubría. Arde con conciencia. Suelta con amor. Y cuando llegue el momento, renace desde tu verdad." 🔥 Por Andrea Bolaños Mujer Medicina

Cuando Dios no aprueba una relación te manda estás 7 señales 👇🏻

"Enamórate de un señor, pero no de cualquiera. Enamórate de uno que no tenga miedo a envejecer pero sí miedo a perderte. Uno que tenga hilos de plata en el cabello y cicatrices que no presume y que te cuente historias con solo mirarte. Uno que no te escriba cada cinco minutos pero que cuando lo haga, te tiemblen hasta las rodillas. Porque un señor no compite con niños, no promete lo que no puede cumplir, no te seduce con filtros ni con frases de Instagram. Te seduce con presencia, con palabras que acarician, con silencio que no incomoda. Un señor no necesita tocarte para erizarte, te recorre con los ojos, te protege con sus manos, y te respeta con el alma. No busca jugar, busca construir. No te ama como a todas, te ama como a ti, y no te presume, te cuida. Ese tipo de hombre no aparece a los veinte. Aparece cuando la vida ya lo golpeó, lo reconstruyó, y aprendió que lo más valioso no se encuentra en cuerpos jóvenes, sino en almas que saben quedarse. Así que sí… enamórate de un señor. De uno que no te vea como una aventura, sino como destino. Que te trate como niña, te mime como dama y te desee como mujer, y que, cuando te abrace, te haga olvidar cuántos años tiene y solo te recuerde cuán viva estás tú."

“Nitrógeno en el cerebro, hierro en la sangre, calcio en los huesos y un alma en llamas. No me vuelva usted a decir que no soy una estrella”. @david_sant_

"A veces necesitamos días difíciles para saber quién es familia, quién es amigo, quién es pareja y quién es solo un pasajero en nuestra vida".

En caso de emergencia, rompa el vínculo... Y vuelva a usted.

“A veces alguien te parece interesante por su físico, su forma de hablar o la imagen que proyecta, pero basta escuchar cómo piensa, cómo habla de los demás o cómo justifica lo injustificable para que toda esa atracción se derrumbe de golpe. Porque la mente sostiene lo que el cuerpo solo presenta, y cuando descubres pensamientos llenos de prejuicio, egoísmo o vacío, entiendes que la belleza sin valores no enamora, solo distrae.” · La atracción inicial suele basarse en lo superficial (físico, imagen, forma de hablar). · Esa atracción se derrumba cuando descubres cómo piensa la persona, cómo habla de los demás o cómo justifica lo injustificable- · La mente y los valores son lo que realmente sostiene a una persona; la belleza sin sustancia solo distrae. CAPÍTULO IV: "Autenticidad y Máscaras" Pag. 84 #RimasDelAlma

"Amada Presencia, Gran Espíritu, Dios de mil nombres y de ninguno, Gracias por el milagro silencioso de esta mañana, por el aliento que volvió a encontrarme mientras aún dormía, por el latido que nunca pidió permiso para seguir amándome. Hoy suelto mis puños cerrados. Depongo la carga que nunca debí llevar a solas. Toma mi necesidad de estar en cualquier lugar menos aquí, y cámbialas por confianza, suave como el amanecer. Camina conmigo en cada momento cotidiano: el café, el tráfico, los correos electrónicos, el silencio, las risas, las lágrimas. Hazme ver que todo es sagrado cuando recuerdo que Tú estás presente en ello. Protege la parte tierna de mí que aún cree en la bondad. Sana aquellos lugares donde olvidé cómo amar. Perdóname por cada vez que elegí el miedo en lugar de la fe, y ayúdame a elegir de otra manera ahora mismo. Envuelve a las personas que amo —y a aquellas a quienes me cuesta amar— con una paz que puedan sentir hasta en los huesos. Que mis palabras hoy sean amables, mis manos serviciales y mi corazón esté abierto de par en par. Sea lo que sea que traiga este día —alegría, dolor o ambos—, recuérdame que nunca estoy separado de Ti. Estoy sostenido. Estoy guiado. Soy suficiente. Gracias. Gracias. Gracias." MARZO 🌹

GOOD. Stable, Peaceful,Secure. Like you can finally breathe and feel like, “Okay. THIS is where I’m supposed to be.” 🥹🏡❤️ For some of you, this is also connected to home, belonging, family, or finally creating an environment where you actually feel safe and comfortable.

En la estrella más lejana en el firmamento, está Dios cuidándote y protegiéndote. No sé cuál es tu problema en esta noche, pero lo que no se puede negar es que Dios está contigo. No temas, su amor te sostiene y vencerás cualquier batalla. #Espiritualidad #Fe #Esperanza

Keanu Reeves a fêté ses 62 ans le 2 septembre 2026. Sandra Bullock, sa partenaire dans le film Speed, dit de lui : « Son père l’a abandonné lorsqu’il avait trois ans, sa fille est morte à l’âge de huit mois, sa compagne est décédée dans un accident de voiture, son meilleur ami a succombé à une overdose… Et malgré tout cela, il n’a jamais perdu sa lumière, son monde ne s’est jamais effondré. Lors du tournage de The Lake House, il a surpris une conversation entre deux assistants : une femme en pleurs expliquait qu’elle risquait de perdre sa maison si elle ne payait pas 20 000 dollars. Keanu a aussitôt transféré l’argent sur son compte. Avec les gains de la trilogie Matrix, il a offert plusieurs millions de dollars à l’équipe des effets spéciaux, qu’il considérait comme les véritables héros du film. Refusant de recourir aux cascadeurs sauf pour les scènes les plus dangereuses, il a remercié chacun de ces “héros” en leur offrant une moto Harley-Davidson. Aujourd’hui encore, il se déplace en métro ou en bus quand c’est plus pratique, sans jamais éprouver de honte. De nombreux hôpitaux affirment avoir reçu des dizaines de millions de dollars de sa part. Pour certains films, il a accepté de renoncer à 90 % de son salaire afin de permettre à la production d’embaucher d’autres acteurs. En 1997, un paparazzi l’a surpris assis dans la rue à côté d’un sans-abri, partageant son petit-déjeuner et écoutant son histoire. Tout ce que nous savons de Keanu Reeves, ce n’est pas lui qui nous l’a dit, mais les personnes qui ont bénéficié de son aide et de sa générosité. Il n’a jamais cherché à en parler. Malgré toutes les épreuves qu’il a traversées, il aurait pu adopter une vision sombre et désespérée de la vie. Mais non : il a choisi de rester un homme bon, dans un monde qui ne l’est pas toujours. » Plus qu’un acteur talentueux, Keanu Reeves est un véritable modèle d’humilité et de générosité ❤️🙏