むち @muchi_elf
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勉強中に途切れた集中を回復させたい人へ。 脳をスタンバイ状態に落とし込み、短い時間で再起動する脳ハック手順をnoteに書いた。 脳ハック初心者にも実践しやすい方法なので、読みたい人は無料でどうぞ。 ※期間限定配布です。…
初対面の人との会話が苦手な人へ。 その苦手意識を克服するための手順をnoteに書いた。読みたい人は無料でどうぞ（※期間限定なのでお早めに） ※経験則ではなく心理学と演劇論を組み合わせた内容 そもそも初対面の会話が苦手な人は、「相手が何を望んでいるか」を必死に考えすぎだ。…
【10,000文字noteを無料配布】 「努力が快感になる脳を作りたい」という願望のある人へ。 脳の報酬系をハックして「努力を快楽化」するポイントをnoteに書いたので、読みたい人は無料でどうぞ。 ※こちらは期間限定配布です。…
常に「他人にどう見られるか」を考えてしまい、本来の自分の価値観や欲求が分からなくなりがちな人へ。 この迷走状態から脱するための、具体的な手順をnote(4,700文字)に書いたので、読みたい人は無料でどうぞ。 ※スピリチュアルではなく、神経科学と心理学に基づく内容。…
資格勉強が手につかない社会人へ。 "勉強する自分"を脳に受け入れさせる手順をnote(5,900文字)に書いたので、読みたい人は無料でどうぞ。 ※期間限定公開です。 資格勉強に対して「やりたいけど手が動かない」という悩み抱えている社会人は、決して少なくない。…
自分に自信が持てない人へ。 脳の可塑性を利用して自信を高めていく手順をnote(4,500文字)に書いたので、読みたい人は無料でどうぞ。…
努力を苦痛に感じる人へ。 人間が最も快感を覚える集中状態"フロー"を生み出す手順をnoteに書いた(5,200文字) 期間限定で無料配布するので、読みたい人はどうぞ。…
努力のモチベーションが長続きしない人へ。 心理学・神経科学の視点から「努力を快楽に転換する目標設定」の手順をnote(5,200文字)に書いたので、読みたい人は無料でどうぞ。…
目標を立てても三日坊主で終わりやすい人へ。 三日坊主で終わらせないために 報酬系の活動を維持させる脳ハック手順をnoteで解説した（4,900文字） 読みたい人は無料でどうぞ。 目標を立ててはみたものの、どうしてもすぐに挫折してしまう。…
失敗を恐れて挑戦や行動ができない人へ。 こういう思考・感情パターンを乗り越えるための脳ハック手順をnote(4,300文字)に書いたので、読みたい人は無料でどうぞ。 新しいことを始めようとするときに、足がすくんでしまう人が多い。…
テス活している男性は、今月もテストステロンの恩恵に与ろう。 あなたのテス活をサポートするために テス活用サプリメントの『ティアリスト』を作成した。 より濃い情報は『ノイリメソッド』に書いてしまっているから、こちらは無料の資料として読んで欲しい。 読みたい人は、 ・フォロー ・いいね…
「スマホやSNSに依存して集中できない」と悩む人へ。 依存から脱却する手段として 脳の報酬系回路を再調整する手順をnote(4,200文字)に書いたので、読みたい人は無料でどうぞ。 デジタルデトックスが続かなかった人にも有効。 スマホやSNSに依存していると、いざ勉強や仕事を開始しても、…
テス活している男性は、今月もテストステロンの恩恵に与ろう。 「2025年版テス活の最適解」に関するnote（5,000文字）を書いたので、テストステロンを高めたい人は無料でどうぞ。 特にテス活を自己流で実践している人は必読。 読みたい人は、 ・フォロー ・いいね ・リポスト ・「テス活」とリプ…
「目標を立てても面倒で行動を先延ばしにしてしまう」悩みがある人へ。 行動心理学の観点からシンプルかつ効果的な解消手順をnote(4,600文字)に書いた。期間限定で無料でどうぞ。 大きな目標があるのに、日々の生活の中で 「まあ、今日は忙しいからいいか」 「明日からやろう」…
「どうせ自分には無理だ」と感じて挑戦できない人へ。 カルト宗教が用いる「教祖神格化」のメカニズムを応用して自己効力感を高める手順をnoteに書いた。無料でどうぞ。 （※ただし、自己洗脳の類なので、内容は好き嫌いが分かれる）…
脳ハックの観点から「先延ばし」を改善するコツを書いたので、無料でどうぞ。 優先度の高いタスクほど「どうせ時間はあるから、少し他のことを片付けてから始めよう」という気持ちになることがある。 典型的なのが夏休み宿題。いつも最後のほうにドタバタで片づけるときと構図が同じだ。…
「努力が快感になる脳を作りたい」という願望のある人へ。 脳の報酬系をハックする手順をnote（2,400文字）に書いたので、無料でどうぞ。 「努力さえすれば人生が好転すると頭では分かっていても、なぜかモチベが湧かない」 「頑張り続けようとすると苦しくて逃げ出したくなる」 こういう人が多い。…
森さん@チ◯ト�... @chintore_mori
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みやび@惚れら�... @01_miyabi_04
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ノイリ @noiri_testo
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い☆し のサブ�... @0619hi53a
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miwa子 @mura_mura_ko
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凛 🦒 @milky_omk
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