OST @othaaaaaa

Joined July 2016

Tweets

492
Followers

63
Following

52
Likes

422

الهاملي @alhamli7705

12 hours ago

مطعم لوزار في قطر وبالتحديد في كتارا ما أبالغ إذا قلت أفخم وأحلى مطعم أكلات بحرية فالعالم 🐠 🦞🦐🦀🦑

36 29 342 136K 221

View Details

عضلات قاع الحوض عند الرجال مهملة، مع إنها مهمة لصحتك أكثر مما تتوقع. تقويتها تساعد في: •التحكم بالمثانة •ثبات الحوض وأسفل الظهر •وتشير دراسات إلى إن لها دور إيجابي في الصحة الجنسية للرجل تمارين مثل الجسر، والبلانك، ورفع الرجل لورا على الأربع تقوي المقعدة والجذع حولها. بس تمرين قاع الحوض الأساسي هو إنك تشد العضلات كأنك توقف البول، وتثبتها ٣-٥ ثواني وترخيها، ١٠ مرات، ٣ مرات باليوم. وإذا عندك مشكلة مستمرة، الأفضل تراجع طبيب مختص أولاً. ملف تمارين المنزل متوفر، للطلب خاص أو: 0536177661 احجز تقييمك: مركز المحترفون للعلاج الطبيعي - جدة 0568401487 الموقع: maps.app.goo.gl/sc32hjUXBo3K1w…

Mens' Libido @Jaymgonja

2 days ago

5 minutes kegel exercises that will make your erection stronger than ever

0 42 226 17K 172

0 10 82 9K 51

View Details

🇸🇦 @geeiae

15 hours ago

الي يبي القوه الجسديه والجنسية ( رياضه ) لاتنتظر هالشيئين يجونك الين حدك وانت بس تاكل وجالس حاط رجل ع رجل عليك فالبلانك والكيجل + جاكوزي بارد هذولا الثلاث اشياء البلانك يشد اعصابك الكيجل يشد عضله الحوض واذا تقوت العضله تقوا الغالي الجاكوزي البارد اعتبره شي سحري للجهاز التناسلي

3 17 225 25K 126

View Details

طور ذاتك @_UrselfUrlife

3 days ago

فيه شيء ودك تتعلمه بس عقلك مقفل جاتك البشارة

عـبدالله الخريف @AbdullahK5

4 days ago

⭕️بصراحة أتمنى أي شخص حاليًا يتعلم أي شيء جديد يشوف الفيديو ⭕️المتحدث عالم أعصاب يقول ياليتني عرفت المعلومة هذي وأنا بثالث ابتدائي كان مابقى شيء ماتعلمته 📌العالم اسمه(هيوبرمان)يقول: "تعرفون ذلك الشعور بالفشل بالعقل اذا حاولت تتعلم اي شيء وفشلت هذا تحديدا هو أعظم بوابة للتعلم"

79 2K 14K 1.2M 10K

0 47 453 76K 360

View Details

د.احمد الفيفي @faify02

4 days ago

هذا الجهاز ( الكثير يسميه الرفرفه) من اكثر الاجهزه الذي انصح بها مرضاي لتقوية عضلات الركبه وازالة الام الركبه : -مرضى الخشونه - ضعف العضلات وعدم التوازن - اصابة الغضاريف - مرضى الوهن العضلي للكبار البعض يشتكي من الام بعد استخدامه بالطريقة الخاطئه شف الطريقه الصحيحه⬇️⬇️

50 363 3K 388K 2K

View Details

عزيز | Aziz @3izez_

3 weeks ago

هذي طريقة حلووووه عشان تطلب الايفون 18 على 6 دفعات بدون فوائد 🤯! أول خطوة : اضغط على الصورة وأضف الايفون 18 برو للسلة ثاني خطوة : بحط لكم قطعة تحت بالمنشن ضروري تضيفها عشان يفتح معك الاقساط لـ 6 دفعات بدون أي فواااائد !

35 35 735 1.3M 857

View Details

into Riyadh ♠️ فـ الرياض @intoriyadh

3 weeks ago

📌 ازحم مطعم في سوليتير شمال الرياض

5 6 112 99K 68

View Details

Moh @Mh_Alkhaldi

4 weeks ago

ليه فيه انسان مايعرف ان هذي هي القشطة الحقيقيه

58 57 3K 1.5M 2K

View Details

Mohammed @Mohammed_LHR

5 months ago

@lgatk_7elm @Ask_Alriyadh1 تحت رعاية الأمير عبدالعزيز بن سعود.. الفريق البسامي يدشّن خدمات محفظة لوحات المركبات الرقمية عبر منصة أبشر share.google/5sCCxcSSNquptx…

0 1 10 2K 8

View Details

بَلاغَة @Blagha1

a month ago

وَمَا كنتُ أَهْوَى الدَّارَ إلّا بأَهْلِهَا عَلَى الدَّارِ بَعْـدَ الرَّاحِلِينَ سَلَامُ

188 7K 16K 454K 2K

View Details

ابداع @EPDA311

a month ago

بعد سنة من افتتاح فرعهم الأول مطعم فيرست ستريت برجر 🍔 قريباً فرعهم الثاني بحي النموذجية طريق الملك فهد أمام وزارة الداخلية🤎

17 17 395 330K 293

View Details

عبدالعزيز الغدير @Abdazizghadeer

a month ago

10 نصائح من مخضرمة في علاقات العمل.. اختصرتها لكم: 1. لا تكشف وضعك المادي أو مكانة عائلتك. 2. لا تتحدث عن تجارتك أو مصادر دخلك الأخرى. 3. خططك ودراستك وشهاداتك: أنجز ثم أعلن. 4. راتبك ومكافأتك وتقييمك معلومات خاصة. 5. زميل العمل ليس صديقك بالضرورة: لا تخلط زملاءك بأصدقائك وأقاربك وحياتك الخاصة، ولا تجعل حساباتك الاجتماعية نافذة مفتوحة لهم. 6. لا تفضفض لزملائك، خصوصًا عن مديرك. الكلمات تسافر! 7. لا تعتمد على وعد وظيفي غير مكتوب. 8. لا تكن روبن هود الشركة وتدخل في معارك الآخرين، فقد تنتهي المشكلة وتبقى أنت «راعي المشاكل». 9. لا تعطِ الآخرين مفاتيحك في التعامل مع أصحاب القرار، فقد تُستخدم ضدك لاحقًا. 10. لا تكن عصا مديرك لضرب إدارة أخرى، ووثّق كل أمر مهم بالإيميل. الخلاصة: كن خلوقًا ومتعاونًا مع الجميع، لكن احتفظ بمسافة آمنة. العمل مكان للرزق والإنجاز، وليس كل من شاركك المكتب يستحق أن يشاركك حياتك.

86 355 3K 289K 2K

View Details

Hamdan @_H57A

a month ago

@mazeg_mix كثير يظنون أن كريم إزالة الشعر يزيل الشعر من سطح الجلد فقط، لكن كريم فيت يعمل على إضعاف بنية الشعر وتفكيك الكيراتين فيه، فيتم التخلص منه بسهولة ويترك ملمسًا أنعم من الحلاقة العادية متوفر في امازون 👇 link.amazon/B09ZnzlMQ

0 2 62 54K 136

View Details

نايف العنزي | Naif Alanazi @n_sa_n

a month ago

@Abu_Majid70 قصدك هذه youtu.be/LP2EbH9wpJA?si…

2 9 295 78K 228

View Details

اسأل_البحرين🇧🇭 @Ask_Bahrain

a month ago

عمركم شفتوا فندق فيه " مسبح و جاكوزي " في غرفة النوم و هذا سعره ؟! 👇

16 68 726 106K 323

View Details

Lolo ‏ @sioos17

a month ago

وربي اختراع خطيرررررر لا حرارة ولا ضوء ولا غبار المكيف صار يبرد رقمه 27536M8

61 387 6K 844K 5K

View Details

معاذ | في بحر ai 🌊 @madebymouath

2 months ago

افضل كوفي هادي في شمال و شرق الرياض خويكم عليه الدور يختار وبلشان🥲

37 20 448 285K 569

View Details

عزيز تقني @iAl3eez

2 months ago

🔴 مهم جداً الشهر الجاي راح تنحذف جميع ذكرياتك في سناب شات اذا كانت المساحة فوق 5 جيجا عندك حلين راح اكتبهم لك تحت:

52 231 3K 605K 4K

View Details

سعد الضاوي📱 @MrSaa3d

2 months ago

للتوضيح بخصوص ذكريات سناب شات 👻 سناب أعلن عن تغيير تخزين الذكريات في سبتمبر 2025، وذكر إن اللي متجاوز 5GB بيكون عنده فترة تخزين مؤقت لمدة 12 شهر. لكن إلى الآن ما فيه تاريخ رسمي ومحدد قالوا فيه إن الذكريات بتنحذف، والكلام المنتشر إن «باقي 5 أيام» مو دقيق. غالبًا سناب بيوضح لكل مستخدم متى تنتهي مدته بالضبط. لكن الأفضل من الحين: يا تحفظ ذكرياتك على جهازك بالطريقة اللي شرحتها بالفيديو، أو تشترك بخطة تخزين مدفوعة من سناب وتعطيك مساحة أكبر 👍🏻 x.com/MrSaa3d/status…