luna 🎭 @pasteldream945

ยังจำปย.นี้ที่คุณแก๋งพูดในคลิปได้อยู่เลย แล้วนี่คือชอบมากๆ เข้าใจเลยว่าทำไมเป็นคนมีวุฒิภาวะขนาดนี้ “ถ้าเราออกเดินทางไปที่นู้นที่นี่บ่อยๆ เราจะตัดสินคนน้อยลง ไม่ใช่เพราะเราใจดีขึ้นนะ แต่เพราะเราได้เห็นว่าความปกติบนโลกใบนี้มันมีหลายแบบมากๆ สุดท้ายเราจะเลิกคิดว่าแบบของตัวเองคือสิ่งที่ถูก เพราะสิ่งที่กว้างขึ้นไม่ใช่แค่โลกที่เราได้เห็น แต่ว่าเป็นมุมมองของเราด้วย” ชอบมาก เพราะมันจริงมาก🥹🥹🥹🥹

🌸嘉竹桃🦊田嘉瑞🐉 @il_LoVe_li

2 weeks ago

ฉันเอ็นดูคุณแก๋งมาก นางโดนแอนตี้ในคราบแฟนคลับด่าบ่อยมาก อย่างกินปลาไม่ใช้มือแกะก็โดนด่าว่าลืมกำพืดตัวเอง ถ้าเป็นช่องแม่บ้านมารีนอีเจ๊นี่โดนด่าไปห้านาทีแล้ว แต่พอเป็นช่องคุณแก๋งทชีตอบว่า อื้ม ขอให้เป็นวันที่ดีนะคะ เป็นอีเจ๊นั่นนี่คงไปไม่เป็น กุต้องแซะอะไรต่อดีวะ 55555555555555555

36 4K 6K 2.5M 562

🇹🇭 Free Visa แต่ไม่มีงบเที่ยวแบบนี้ก็ได้เหรอ? 🤔 ยูทูบเบอร์อินเดียขอนอนวัดใน จ.อุดรธานี อ้างไม่มีเงินติดตัว ตำรวจเข้าตรวจสอบ เสนอพาไปที่พักคืนละ 400 บาท แต่เจ้าตัวปฏิเสธ ก่อนย้ายไปนอนปั๊ม มาเที่ยวไทยแบบ Zero Budget เพื่อทำคอนเทนต์ แล้วภาระตกอยู่กับใคร?

วันนี้ขึ้นแกรบ คนขับเล่าว่าเพิ่งโดนเลย์ออฟมาจากบริษัทยักษ์ใหญ่แห่งนึง แล้วพี่เค้าอายุ 48 วางแผนจะเกษียณที่นี่ เป็นระดับเมเน วิศวกร เค้าบอกว่าตอนทำงานใครๆก็ต้องฟังเค้าด้วยตำแหน่งต่างๆ แต่ว่าไม่อยากใช้เงินเก็บถึงจะได้เงินชดเชย เลยมาขับแกรบวันแรกอายมากกลัวเจอคนรู้จักใส่แมสใส่หมวก แต่พอทำไปละได้เงิน ก็มาคิดกับตัวเองว่าดีจะตายที่ยังทำงานได้(พี่เค้าขยันมากขับตีห้าถึงห้าทุ่ม) รายได้หลังหักคชจ 70,000-80,000 ต่อเดือน เป็นการเดินทางที่ดีนะรู้สึกได้กลับมามองตัวเองเรื่องการเงินมากขึ้นว่าชีวิตไม่แน่นอนประหยัดไว้ก่อน ถึงตอนนี้รายได้จะดีแต่มันไม่ใช่ตลอดไป

Playfulness — ผู้ชายติดเล่น เมื่อความน่ารักกลายเป็นความเหนื่อยล้า ไม่รู้จัก ไม่เคยติดตาม แต่ระยะนี้โพสต์ของคนสองคนนี้เด้งขึ้นมาบ่อยมาก 🤔 เลยถือวิสาสะหยิบมาเขียนเป็นบทเรียนทางจิตวิทยาเรื่อง Playfulness บางครั้งการเลิกราไม่ได้เกิดจากการนอกใจ หรือมีใครทำผิดร้ายแรง แต่มาจากพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่เกิดซ้ำทุกวัน จนวันหนึ่งความน่ารักที่เคยชอบ กลับกลายเป็นสิ่งที่ทำให้เหนื่อยใจ ในทางจิตวิทยา Playfulness หมายถึงแนวโน้มที่จะมองสิ่งต่าง ๆ อย่างสนุกสนาน ใช้อารมณ์ขัน และนำความขี้เล่นเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต คนที่มีลักษณะนี้อาจทำให้คนรอบข้างอารมณ์ดี อยู่ด้วยแล้วสบายใจ และทำให้ความสัมพันธ์มีสีสัน แต่ปัญหาไม่ได้อยู่ที่การเป็นคนขี้เล่น แต่อยู่ที่ว่า เขารู้หรือไม่ว่าเวลาไหนควรเล่น และเวลาไหนควรจริงจัง ในวันที่ไม่มีปัญหา การหยอกล้อ เล่นเกม หรือทำตัวเหมือนเด็กอาจเป็นเสน่ห์ แต่ชีวิตคู่ไม่ได้มีแค่ความสนุก ยังมีเรื่องเงิน งาน ลูก บ้าน สุขภาพ บิดา-มารดา และอนาคตที่ทั้งสองคนต้องรับผิดชอบร่วมกัน ปัญหาจึงเกิดขึ้นเมื่อ Playfulness เริ่มข้ามเส้นไปเป็น Irresponsibility หรือความไม่รับผิดชอบ เล่นได้ แต่เวลามีปัญหาต้องคุย หยอกได้ แต่ต้องรู้กาลเทศะ ใช้เงินได้ แต่ต้องรับผิดชอบ เป็นเด็กได้ แต่ไม่ควรปล่อยให้คู่ชีวิตต้องทำหน้าที่เป็นผู้ใหญ่แทนอยู่ฝ่ายเดียว เพราะบางคนไม่ได้เหนื่อยจากการทำงานหนักเพียงอย่างเดียว แต่เหนื่อยจากการต้องคอยเตือน คอยตาม คอยจัดการ และคอยแก้ปัญหาซ้ำ ๆ จนกลายเป็นภาระทางอารมณ์ (Emotional Labor) ที่อีกฝ่ายต้องแบกรับ ความขี้เล่นจึงไม่ใช่ปัญหาเสมอไป สิ่งสำคัญคือ คนคนหนึ่งสามารถเปลี่ยนโหมดตามสถานการณ์ได้หรือไม่ เวลาสบายก็เล่นได้ เวลาเครียดก็หยุดเล่นได้ เวลาทะเลาะก็รับฟังกันได้ และเมื่อถึงเวลาต้องรับผิดชอบ ก็ไม่ผลักภาระให้คนรัก เพราะความขี้เล่นทำให้ความสัมพันธ์มีสีสัน แต่ความรับผิดชอบต่างหากที่ทำให้ความสัมพันธ์ดำเนินต่อไปได้ ท้ายที่สุด ปัญหาของชีวิตคู่อาจไม่ใช่คำถามว่าใครผิด แต่อาจเป็นคำถามที่ยากกว่า “เรายังต้องการชีวิตแบบเดียวกันอยู่หรือเปล่า?” คนสองคนอาจไม่ได้มีใครเลวร้าย เพียงแต่มีวิธีใช้ชีวิต ความคาดหวัง และระดับความรับผิดชอบที่ไม่สอดคล้องกัน ความไม่เข้ากันเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน (Everyday Incompatibility) เมื่อเกิดซ้ำไปเรื่อย ๆ ก็อาจสะสมจนกลายเป็นเหตุผลใหญ่ของชีวิต จนวันหนึ่ง คนคนหนึ่งอาจพูดว่า “ฉันไม่ได้ไม่รักเธอ แต่ฉันไม่อยากใช้ชีวิตแบบนี้อีกแล้ว” เพราะการรักใครสักคน ไม่ได้หมายความว่าเราจะใช้ชีวิตร่วมกับเขาได้ตลอดไป ความรักอาจทำให้คนสองคนเริ่มต้นชีวิตร่วมกัน แต่ความรับผิดชอบและความเข้ากันได้ต่างหาก ที่ช่วยให้พวกเขาเดินต่อไปด้วยกันได้

จ้าวสุรีวิว @namsuu7

2 weeks ago

ใครจะไม่เสียดาย ลูก 2 คนกำลังน่ารัก บ้านก็ดีมีครบทุกอย่าง เมียก็ดี ทุกอย่างดีไปหมด แล้วเมียคือโคตรของโคตรสตรอง เป็นทุกอย่างให้กวินท์มาตั้งแต่ต้น ลำบากมาด้วยกันตั้ง 10 กว่าปีแทบจะเป็นทั้งชีวิต แล้วพอเลิกมาก็ต้องห่างลูก ต้องแยกบ้าน

246 7K 14K 6.3M 2K

นอนเท่าไรก็ไม่พอ รู้สึกง่วงตลอดเวลา (Hypersomnia) ไม่ใช่เพราะนอนน้อย แต่เป็นการนอนแบบ “นอนไปแล้วร่างกายยังทำงานอยู่” เหมือนร่างกายชาร์จแบต แต่เสียบปลั๊กหลวม ๆ ไว้ทั้งคืน ความเครียดกับโรคซึมเศร้าแอบมาเช่าสมองอยู่ หรือเพราะไทรอยด์กับธาตุเหล็กต่ำ ควรหาวิตามินทานเสริมจะช่วยได้ ใครที่ทีภาวะแบบนี้อยากแนะนำให้ลองทาน แมกนีเซียม และ เมลาโทนิน ดูนะครับ ช่วยได้ เพราะแมกนีเซียม ทำงานเป็นแร่ธาตุที่ช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและระบบประสาท ทำให้ร่างกายรู้สึกสงบและนอนหลับได้สนิทขึ้น ส่วนเมลาโทนิน ฮอร์โมนธรรมชาติที่ร่างกายสร้างขึ้นเมื่อเจอแสงน้อย ทำหน้าที่ส่งสัญญาณให้สมองรู้ว่าถึงเวลานอน

สมองคนเราชอบอะไรที่มันง่ายๆ ไม่ซับซ้อนนะ ดูคลิปของต่างชาติมา ถ้าเธอคือคนที่ยังรู้สึกเหนื่อยกับการทำ to do list ในแต่ละวัน = สุดท้ายไม่มีอะไรเสร็จสักอย่าง = แสดงว่าแต่ละข้อที่เขียนสมองเริ่มไม่รับแล้ว ยากไป เคล็บลับที่ใช้กับตัวเองและแนะนำแล้วได้ผล - ขอบคุณตัวเองตัวเองหลังตื่นนอนทุกเช้า ยิ้มให้ตัวเองหน้ากระจกทุกวัน (ทียิ้มให้คนอื่นยังทำได้เลย) - ท่อง mantra “everything I deserve come to me easily” 21 ครั้ง ติดต่อกัน 30 วัน - จดเป้าหมายเล็กๆ ที่ทำต่อวัน 3 wins อย่างง่ายๆ เช่น เล่นกับน้องหมา,นอนเร็วขึ้น 1 ชม. แล้วจบวันมาติ๊กถูก/ขอบคุณตัวเองที่ทำเสร็จ (ใช้ปากกาแดงจะยิ่งเริ้ด ส่งผลต่ออารมณ์บวก) ภายใน 30 วันชีวิตแกจะง่ายขึ้น passion เรื่องใหม่ๆมันจะมาเอง ขอให้ทุกวันเป็นวันที่ของแกน้า

Todd Advisor @ToddAdvisor

2 months ago

คุณหมอจิตแพทย์บอกว่า "คุณเหมือนจะหมด Passion เพราะเป้าหมายที่เคยตั้งไว้ (แม้จะไม่ได้ใหญ่โต) ได้มาเกือบหมดแล้ว" ก็เลยได้รับการบ้านให้ไปหา Passion เล็กๆ ก็ได้ สิ่งที่เคยอยากทำในวัยเด็กแล้วยังไม่ได้ทำ ไปบอกคุณหมอ 3 เรื่องในการนัดพบกันครั้งหน้า จะได้เพิ่มพลังในการใช้ชีวิตอีกครั้ง.

18 1K 1K 167K 205

🌻คำถามที่ควรถามก่อนแต่งงาน🌻 อดทนต่อการกระทบกระทั่ง คือ อดทนคนอื่น ซึ่งความจริงแล้ว เราก็ต้องยอมรับว่า เราเองยังมีข้อบกพร่องที่ทำไป แล้วยังรู้สึกขัดใจ ไม่ได้ดังใจตัวเองหลายอย่าง ยิ่งเวลาทำงานเร่งรีบ ต้องการความประณีตมากขึ้นเท่าไหร่ ก็ยังมีเรื่องขัดใจตัวเองจนได้ การที่หลายครั้งเราเอง ก็ยังไม่ค่อยถูกใจตัวเอง นั่นก็คือ ข้อบกพร่องที่กลายเป็นนิสัยไม่ดี แล้วเราสังเกตไม่เห็น ยังมีอยู่อีกมาก ข้อบกพร่องของภรรยา ของสามี ของลูกที่เขามี บวกกับข้อบกพร่อง ของตนเองเข้าไปอีก ยังไงก็ต้องกระทบกระทั่งกัน เพราะฉะนั้น สามีภรรยาอยู่บ้านหลังเดียวกัน ถึงแม้ว่าเขาจะดีแสนดีอย่างไร ก็ยังต้องมีข้อบกพร่องอยู่ดี ถ้าเราคิดว่าอดทนไม่ได้ ก็อย่าใจอ่อนไปแต่งงาน แต่เดี๋ยวนี้มีบางคน หลังจากแต่งงานกันไปแล้ว มักชอบใช้คำว่า สิทธิส่วนบุคคล พอแต่งงานกันแล้ว ก็ยังจะไปทำเอกสารแบ่งทรัพย์สมบัติ เตรียมแยกกันแล้ว ก็ทำให้มีคำถามเกิดขึ้นมาว่า ถ้าคิดว่าจะทนกันไม่ได้ตั้งแต่แรกอย่างนี้ แล้วไปแต่งกันทำไม โบราณจึงสั่งนักสั่งหนาว่า ถ้าตกลงปลงใจจะเป็นสามีภรรยากัน "ลิ้นกับฟันต้องกระทบกันแน่" เพราะฉะนั้น คู่ครองของเราจะดีวิเศษอย่างไร เรื่องกระทบใจต้องมีกันแน่ ถ้าคิดว่าทะเลาะกันแล้ว จะไม่ทนกัน อย่ามาแต่งงานกันเลย แต่ถ้าทำใจได้ คิดว่าจะทนทั้งเขาและญาติฝ่ายเขาให้ได้ ก็ต้องคุยกันให้ดีว่าจะทนกันอย่างไร มากกว่าที่จะไปคุยเรื่องอื่น คำถามที่ควรจะถามกันและกัน ก่อนแต่งงาน ก็คือ "คุณแน่ใจหรือว่าจะทนฉันได้" ถ้าไม่แน่ใจว่าจะทนกันได้ อย่าแต่งงานกันเลย เดี๋ยวจะก่อทุกข์ก่อบาปจากคู่รัก กลายเป็นคู่แค้นในภายหน้า เราแยกกันตรงนี้เถิด นี่ควรเป็นคำถามที่ทั้งคู่ควรถามใจตัวเองก่อนแต่งงาน ดังนั้น แทนที่จะไปถามว่าแหวนหมั้นกี่กระรัต เงินสดเท่าไหร่ เรือนหอกี่ล้าน สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ความมั่นคง สิ่งที่ต้องถามคือ "คุณแน่ใจหรือ ว่าจะทนฉันได้" แล้วถ้าคิดให้มากไปกว่านั้น บุคคลที่ต้องอดทนไม่ใช่เฉพาะคู่ของตน แต่ยังต้องอดทนญาติของตนเองในแต่ละฝ่าย พ่อแม่พี่น้องของตนเองในแต่ละฝ่าย ซึ่งล้วนแล้วแต่ตัดไม่ได้ขายไม่ขาด ต้องทนต่อการกระทบกระทั่งกันไปจนตลอดชีวิต ที่มา : หนังสือครอบครัวอบอุ่น หน้า ๑๓ อ่านหนังสือออนไลน์ & ดาวน์โหลด PDF : dattajeewo.com/ebook/KrobKrou #ถามก่อนแต่ง #ครอบครัวอบอุ่น #ความอดทน #หลวงพ่อทัตตชีโว

ความลับนางฟ้าค่ะ ไม่อยากบอกหรอก แต่แบ่งบุญให้คนยาก 55555555 จะได้เป็นนางฟ้านางสวรรค์ อันนี้กงสอนไว้ พอมาพิจารณาตามเรื่องธาตุ+จิตวิทยา+วิทยาศาสตร์ แล้วมันก็ดูสมเหตุสมผลนะ **ไม่ต้องไปไหว้พระมูอะไรให้เสียดายตังค์เล่นๆเลย ไหว้ไปก็เท่านั้น ถ้าน้องไม่ปรับพฤติกรรม** - ถ้าช่วงนี้อยู่ๆหงุดหงิดง่าย ขี้วีน ขี้โมโหขึ้น อ่อนไหวและนอนไม่ค่อยหลับเลย ให้ไป เดินเล่นริมน้ำ แม่น้ำ ทะเล ลำธาร หุบเขาที่มีน้ำซะ มันจะช่วงปรับสมดุลธาตุเราได้ค่ะ ฟีลน้ำช่วยผ่อนไฟในใจที่สุ่มทรวง - ถ้างัวเงีย เบื่อหน่าย อยากนอนตลอดเวลา ตื่นไม่ไหว ไม่มีแรงจูงใจไม่ค่อยอยากทำอะไร ให้ไปหาร้านหนังสือ หรือที่ที่มีคนพลุกพล่านหรือนัดเพื่อนออกไปเดินเล่น อย่าอยู่แต่ในบ้าน ให้ร่างกายร้อน และโดนแดดบ้าง เธอนอนไม่หลับเพราะร่างกายมันเย็นค่ะ ออกไปให้ร่างกายเผาผลาญสักหน่อย ฟิลคนหนาวคนเหงาต้องการความอบอุ่นประมาณนั้น การได้มองผู้คนใช้ชีวิต จะทำให้เราตกตะกอนอะไรบางอย่างได้ - พวกนักวางแผน คิดไปเรื่อยจะทำโน่นนี้ 108โปรเจกต์ มีแต่แผน แต่ไม่เสร็จสักอย่าง แม้แต่ว่าจะทำความสะอาดบ้านก็ไม่ทำ 555555555555 จงไปพิพิธภัณฑ์ศิลปะ ไปงานนิทรรศการ ห้องสมุด วัดหรือพระราชวังเก่าๆก็ได้ ไปรับพลังหน่อย ความเป็นระเบียบของพื้นที่พวกนี้ การจัดวางอะไรที่ดูเป็นระบบ จะปรับพลังงานเรา กลับบ้านเห็นบ้านรกเราจะรำคาญจนทำความสะอาดเอง - ถ้าคิดเยอะ คิดวกวน คิดสะระตะ คิดจนทำให้นอนไม่หลับ ให้ไปปีนเขาค่ะ ไปวิ่ง ไปทำกิจกรรมที่ได้ใช้ร่างกาย ออกกำลังกายก็ได้น้อง คนเป็นแพนิค ดีเพรสชั่น ไปวิ่งกลับมาเหนื่อยๆ หลับได้จนอาจจะไม่ได้ใช้ยา พอน้องหลับได้น้องจะไม่คิดเยอะเอง สารในสมองก็หลั่งปกติค่ะทีนี้ เริ่ดไม่เริ่ดดด - ถ้าเบื่อคน เหนื่อยล้า รำคาญคนไม่ไหวแล้ว ให้หนีออกจากบ้าน 555555 ไปทำกิจกรรมอะไรเพื่อตัวเอง ไปดูหนังคนเดียวก็ได้ ไปเที่ยวตจว.คนเดียว หากิจกรรมที่สามารถไปคนเดียวได้ ให้เวลาตัวเองทบทวนตัวเองหน่อย หลังจากฟังแต่เสียงคนรอบข้าง น้องได้ฟังเสียงใจตัวเองบ้างรึยัง? *** ข้อสำคัญที่นี่โดนฝึกมานะ เผื่อใครอยากเอาไปลองใช้ - ก่อนนอนหาเวลาเขียนไดอารี่ เรื่องความทรงจำดีๆที่มีในวันนั้น เลือกเขียนแต่เรื่องดีๆ - พอหัวถึงหมอนลองคิดทบทวนดูว่า วันนี้เราทำอะไรมาบ้าง มีใครที่เราติดค้างคำขอบคุณหรือคำขอโทษรึเปล่า ถ้ายังมีพรุ่งนี้ให้ไปรีบขอบคุณและขอโทษ หรือถ้าทำได้เลยให้ทำ - ตื่นเช้าขึ้นมา กินน้ำหนึ่งแก้ว แล้วอรุณสวัสดิ์ตัวเอง พูดคำดีๆให้ตัวเองได้ยิน รึกินน้ำเสร็จก็ขอบคุณน้ำดื่มชื่นใจใสสะอาดก็ว่าไป - ทำตอนเช้าให้เป็นเช้าของพวกบวก เปิดเพลงเมนิเฟสตัวเองก็ได้ เปิดดนตรีที่ตัวเองชอบ เริ่มต้นวันด้วยพลังงานดีๆ นี่เชื่ออย่างนึง เพลงแรกที่ฟังของวัน จะทำให้มู้ดเราเริ่ดทั้งวัน แจกลิสต์เพลงเปิดตอนอาบน้ำ แต่งหน้า แต่งตัว เมนิเฟสแบบคนเกร๋ๆเขาทำกัน เอาไปปรับเรียงตามมูดเอานะ ส่งเอนเนอจี้มากกกกกกกกกกก ทุกเพลง แซ่บ สวย รวย เริ่ด 1. Sugar Daddy ศิลปิน Qveen Herby 2. I Am ศิลปิน Yung Baby Tate ft. Flo Milli 3. Daisy ศิลปิน Ashnikko 4. Just Like Magic ศิลปิน Ariana Grande 5. Don’t Worry ’Bout Me (Can't Help It) 6. 7rings ศิลปิน Ariana Grande 7. Boss Bitch ศิลปิน Doja Cat 8. Boss Bitch (from "Birds of Prey") — ศิลปิน Doja Cat 9. Feeling Myself ศิลปิน Nicki Minaj ft. Beyoncé 10. Independent Women Pt.1 ศิลปิน: Destiny's Child 11. Money ศิลปิน Cardi B 12. Money Loves Me ศิลปิน Alchemist Harmony 13. Good Days ศิลปิน SZA 14. ENERGY ศิลปิน Beyoncé ไปค่ะ!!!! อย่าไปแหยม อย่าไปย่านนนนนน โอ้โห..อักษรจะเต็มอีกล่ะ 5555555555

Mumeenn ° ✿ @aaurorax_

2 months ago

เค้าว่ากันว่าถ้าช่วงไหนชีวิตกำลังวุ่นวาย ให้ลองเปลี่ยนอะไรสักอย่างในชีวิตดู ลองเดินทางไปต่างประเทศ เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ เปลี่ยนการแต่งตัว เปลี่ยนสังคม แล้วชีวิตเราจะกลับมาโชคดี จริงมั้ย?

40 6K 5K 5.7M 998

โพสต์คอมเม้นคุณภาพ และเพจนี้สรุปมาให้แล้ว เออ กลับมาคิดทบทวนดี ๆ มันก็ตามนั้นจริง ๆ ธรรมดาของความรู้สึก เราแตกสลายได้ เราไม่ต้องเข้มแข็งตลอดเวลา และเราก็ค่อย ๆ สร้างขึ้นใหม่ได้ ชอบข้อ 6. ที่สุดแล้ว คือการให้อภัยตัวเอง ถ้าไม่ให้อภัยตัวเองคือทางตันจริง ๆ จะทำอะไรต่อก็เหมือนชนักติดหลัง

30 แล้วยังไม่มีบ้าน ยังไม่มีเงินก้อน ยังไม่ได้ไปถึงจุดที่คิดว่าตัวเอง “ควรจะถึง” ไม่ได้แปลว่าชีวิตช้า พี่ต่อบอกว่า เราโตมากับ Checklist ว่า 20 ต้องเป็นแบบนี้ 30 ต้องมีแบบนั้น 40 ต้องมั่นคงแล้ว แล้วพอเห็นคนอื่นไปถึงก่อน เราก็รีบวิ่งตาม ทั้งที่บางทีไม่เคยถามเลยว่า สิ่งนั้นคือสิ่งที่เราอยากได้จริง ๆ หรือแค่กลัวตามคนอื่นไม่ทัน ชอบประโยคหนึ่งมาก 30 ไม่ได้ ก็ 40 ได้ ชีวิตไม่ได้มี Deadline เดียวกันทุกคน

5 สัญญาณเตือนจากร่างกายว่า “มึงไม่ไหวแล้ว” -สมอง Brain Fog, สมาธิสั้น, นึกคำไม่ออก, หงุดหงิดง่าย -การนอน นอนไม่หลับ, ตื่นกลางดึก, นอน 8 ชม. แต่ตื่นมาโคตรเพลีย -กล้ามเนื้อ ปวดบ่าไหล่ตึงเปรี๊ยะ, ไมเกรนขึ้น, ตากระตุกไม่หยุด -ลำไส้ กรดไหลย้อน, ท้องอืด, เครียดลงกระเพาะ, ไม่อยากอาหาร -ภูมิคุ้มกัน ป่วยออดๆ แอดๆ, เป็นหวัดง่าย, แผลหายช้าผิดปกติ ร่างกายไม่มีเสียงพูด มันเลยเตือนผ่านอาการพวกนี้แหละ พักเหอะก่อนร่างกายชัตดาวน์ตัวเอง

อันดับ 1 :

อยากเกษียณแบบไม่กังวลเรื่องเงิน ต้องมีรายได้มากกว่า 1 ทาง 5 กลยุทธ์สร้างรายได้หลังเกษียณ วางแผนวันนี้ สบายกว่าในอนาคต เซฟเก็บไว้ได้เลย !

นี่ว่าหอที่นี่อยู่โอเคเลย ใกล้ bts ประมาณ 300-400 เมตรเดินได้ เข้าตึกต้องใช้คีย์การ์ด เข้าห้องใช้คีย์การ์ด หอเงียบปลอดภัย มันจะมีสามหออยู่ในเวิ้งเดียวกัน หน้าตาคล้ายๆกันหมด ราคาประมาณ 6k-8.5k ของนี่สิริรวมน้ำไฟ ไม่เกิน 7k สภาพอยู่จริงของก็จะเยอะหน่อย

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

Mara @mara78x

4 months ago

เวลามีคนพูดว่าเงินเดือน 25k-30k ไม่มีเงินเก็บ พอถาม เช่าคอนโดเดือนละ 10k+ 😱 ยังไม่รวมน้ำไฟ ผมแบบ wtf มึงลดลงก็ได้เหลือ 6k-7k หรือหาห้องเช่าเดือนละ 3k-5k ก็มีเยอะแยะ แล้วคนส่วนใหญ่ชอบมองว่าเก็บได้เดือนละ 4k-5k เอง น้อยจัง แต่ 1 ปี มี 12 เดือน ถ้ามองเป็นปีคือมึงมีเงินเก็บเพิ่ม

111 3K 3K 9.0M 1K

วางแพลนการเรียนใน Notion เพราะคอร์สออนไลน์เดี๋ยวนี้เยอะมากๆ ต้องวางให้ดีว่าจะเรียนอะไรก่อนหลัง + มันเช็คได้ตลอดว่าเราเรียนไปถึงไหนแล้ว

ปจ @startalmost30

4 months ago

Life hack ของทุกคนมีอะไรบ้างคะ ของเรามีประมาณนี้ - ถ้าจะซื้อของในออนไลน์ อ่านรีวิว 1-3 ดาวก่อน 5 ดาว จะรู้ปัญหาที่คนเจอบ่อย - พยายามจำชื่อคนที่ต้องทำงานด้วยให้ได้เยอะๆ การเรียกชื่อคน ทำให้คนอื่นจำเราได้เร็วขึ้น ได้ความประทับใจมากขึ้นด้วย - ถ้าต้องโทรศัพท์เรื่องสำคัญ ให้จด 3

27 8K 9K 6.0M 7K

การันตี นั่งยัน ยืนยัน นอนยัน กล้อง GRD เริ่ด Dazz cam คือคุ้มมาก ใช้มาตั้งแต่ปี 65 ไม่มีนอกใจ กล้องอะไรก็สวย ถ่ายวิว/คน/อาหาร จึ้งหมด ภาพคมชัดลึกเว่อ

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

STHD @mathstattw

4 months ago

iPhone 17 ธรรมดา ใช้กล้อง GDR N ใน Dazz Cam คือสวยมากอะ ㅜㅜ

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

112 6K 11K 2.1M 4K

งานดีๆบอใหญ่ๆ สวัสดีการเริ่ดๆแนะนำ jobsdb LinkedIn และ JobFinFin มีงานให้เลือกเยอะ จะมาหรือน้อยประสบการณ์ก็รับ และส่วนใหญ่เลยคือสวัสดิการดีย์ บางบอก็มีwfhให้ด้วย

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

STHD @mathstattw

4 months ago

iPhone 17 ธรรมดา ใช้กล้อง GDR N ใน Dazz Cam คือสวยมากอะ ㅜㅜ

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

112 6K 11K 2.1M 4K

นี่เจอกับแฟนบนทินเดอร์ ตอนเค้าปัดมาชั้นลังเลว่าจะปัดกลับดีมั้ยลุคดูเป็นตี๋แบดๆมาก ลังเลอยู่เป็นชั่วโมง สุดท้ายก็เออลองดู ตอนคุยกันแรกๆความมั่นใจว่าจะได้ไปต่อคือ 0 เพราะมันปากหวานมาก หน้าเจ้าชู้ คำพูดยังเจ้าชู้อีก พี่คนสวยงั้น พี่คนสวยงี้ จั๊นก็แบบคุยขำๆได้ แต่คงไม่สานต่อ จนเจอกัน ก็ยังคิดว่าอ่อขำๆแหละ หลังจากนี้จะไม่สานต่อก็ไม่เป็นไร ก็เลยไปมูบอกพระแม่ว่าถ้าไม่ใช่ก็ปัดออกไปเลยนะ สรุปฮีก็ยังทักมา อยากเจอ ชั้นก็ยังตวามมั่นใจต่ำอีกคิดว่าจะโดนหลอกฟันแน่ๆ (ชีวิตกุมีปมขนาดไหนถึงกังวลไม่จบไม่สิ้น) จนวันนึงทะเลาะกันชั้นเลยบอกว่าจะให้มั่นใจได้ไงว่าจริงจังชั้นไม่เคยดูมีตัวตนในชีวิตเธอ หลังจากนั้นปึ้งขอคบกุ ลงสตอรี่ที่มีกุตลอด ดูแลดีมาก จะกินไรก็ตามใจชั้น เชียร์อัพชั้นทุกเรื่อง ป้าฟินน่ะสิ ปล. ตอนนี้ขยับจากพี่คนสวยเป็นแค่คนสวยแย้ว เลิกเป็นพี่555555555

✿ @decemberrsn

4 months ago

มีใครเคยได้แฟนจาก Tinder บ้าง แล้วคบกันได้นานสุดกี่ปี หรือมีเรื่องราวยังไงบ้าง อยากอ่านประสบการณ์ของทุกคน 👀💖

69 497 719 3.5M 747

#เบ๊บบี๋หลีโบ๋ กำลังดังใน ตต เลยล่ะ ออก #โหนกระแส ต่อเลยมั้ย 😂😂 - ก็คือฝ่ายชายเนี่ยลูกมีเมียอยู่แล้ว - ดันนอกใจไปเอากับเพื่อนในที่ทำงานเดียวกัน - อีกฝ่ายก็รู้ว่าผุ้ชายก็มีลูกมีเมียแล้ว แต่ก็ยังไม่หยุดการกระทำ เดินหน้าที่จะควงแขนพากันไปไหนต่อไหนกันให้คนเค้าเห็นไปทั่ว โดยไม่มีจิตสำนึก

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next