pipi @pipipi63233234
美味しそうなレシピ、映画、コスメが好きです😍 Joined November 2016-
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我が子の園のアンカー ・米軍 ・自衛隊 ・元プロ野球選手 ・元オリンピック短距離選手 だった時あって異様な盛り上がりだった。田舎の普通の幼稚園。
バナーデザインを作るとき、始めから色を入れると色に引きづられて迷走してしまう。 モノクロの状態でデザインすると良いとされているけど、それでも迷ってしまう。 そんなときは、明暗を付けると目立たせたい部分やレイアウトの見当をつけやすくなる(続)
スマホ特化型LPにおける典型的なファーストビュー（FV）レイアウト
これちょっと違いまして、iPhoneって新端末にデータ移行したあともバックアップ名は変わらないので、旧端末でiPhoneを探すをオフにするとき、同じ名前のiPhoneが2つ並ぶんです。 で、間違えて新端末のをオフにして旧をリセットすると、何と新端末と旧端末が同時にeSIMごとリセットされます。ここが罠。
これちょっと違いまして、iPhoneって新端末にデータ移行したあともバックアップ名は変わらないので、旧端末でiPhoneを探すをオフにするとき、同じ名前のiPhoneが2つ並ぶんです。 で、間違えて新端末のをオフにして旧をリセットすると、何と新端末と旧端末が同時にeSIMごとリセットされます。ここが罠。
「遠近法ワープ」はshift + クリックでグリッドを垂直水平に固定することができるのできっちり整えたいときに便利です #Photoshop
＼これ、見た目よりガチです／ 四つんばいになって、片足を膝90度で持ち上げる。 → 膝を横に開いて → さらに伸ばして → 行った道を戻すだけ。 シンプルに見えて、実は お尻・股関節・体幹の3点セットに効く一石三鳥な動き！ 股関節には 「やっと動かしてくれた！サビついたら全身が固まるよ〜」…
デザインをいい感じにコツをまとめたよ ちなみに一番大事なことは・・…
ビールでも炭酸水でもいい(多少期限切れでも)。小麦粉、塩と混ぜ、ブロッコリーをくぐらせて揚げるとカリカリサクサク中ホクホク、おやつレベルで手が止まらん！！1人1株いってしまう🥦 フリッターの卵抜きやけどフワッと感がなく軽くてより美味！唐揚げより断然ラク、跳ねへんし油も汚れないんで是非
硬くなりがちな背中・肋間を伸ばしてあげることで呼吸が深くなります。 中心からズレないように伸長→肋骨の間を広げるイメージでゆっくり呼吸。 背丈が引き上がります。気持ち良く行なってみてください！
ウエストの引き締め・周囲筋を効率良く鍛えるエクササイズ。 体幹の支持+捻る動きで強烈な刺激が入ります。試してみてください！
この暑さでノースリーブ着たいけど、二の腕が...そんな人はコレ。やったらジワジワきいてる実感あるし、引き締まりを感じるから続けたくなるやつ。カンタンなのに効果的なやつはやっぱり動きたくない人の味方です。今からだって遅くないから、シャキッと腕を出していこう。今日の行動が未来を変える
背中の使い方で決まります。肩甲骨と背中がよく使えると痩せスイッチONになるから、これで動かしていきましょう。姿勢が悪いと体にもメンタにも影響し、ぶくぶく雪だるま方式で肉がつく。猫背の人は肩甲骨と背中が丸まって、ココロも一気に暗くなる。これだと不運まっしぐらだから、迷わず動かして。笑
鏡に写った自分を見て、老けててドキッとした事ありません？それ、姿勢の悪さが原因です。肩甲骨周りが固まると、首が前に出て猫背確定。予防と改善にいいのがコレ。寝たままやれるし、肩甲骨はがしが自分でできる。オンライン会議や写真撮影の時巻き肩だと＋5歳に見えるんだって。ぐるぐる回して予防
毎朝やってほしい背中ほぐし。背中硬い人多すぎるけど、あなたはどう？ここはマジでほぐしてほしいので、動画見ながらやってみて。 呼吸が楽になるし、姿勢がよくなって前向きになれる。ポイントは肘の上げ下げにならないように腕からしっかり逸らしましょう。やってるうちに呼吸が楽になって美白でき
ホントに多いのが長時間の座りっぱなし。PC作業やオンライン会議でずーっと座りっぱなしで、立った時にグキッときたり、腰が痛い人はコレで対策していきましょう。同じ姿勢はとにかく負担しかないし、お腹周りにしっかり肉もついていい事ないから。立たなくてもサクッとできるので1時間に一回やってね
Creating an amazing spiral staircase in SketchUp using Shape Bender
さぁ、新しい腹筋を一緒にいかが⁉︎コレだと腰も痛めず、思いっきり下腹に効かせられます。お腹はガチガチにするより、程よい加減で柔らかさと鍛えて硬くなるバランスが大事。体を縮める時に、フーッと息を吐くだけで効果が増すからやってみて。足も鍛えられるし、とにかくオススメ。私も一緒にやるね
Canvaで美容系LP風デザイン メイキングはこちら👇🏻 水面の背景に水滴の素材を足したり、光の素材を足したり。潤い感出てるといいな🫧
Canvaで美容系LP風デザイン メイキングはこちら👇🏻 水面の背景に水滴の素材を足したり、光の素材を足したり。潤い感出てるといいな🫧 https://t.co/TbsGTQVSi2
腹筋トレっていろいろあるけど、お腹にバッチリ効いてる感じがあるのがコレ。食欲の秋だからこそ、運動も欠かさずやりたいよね。毎日お風呂上がりにやった50代主婦さんがお腹にうっすら縦線入ってきたって嬉しそうに報告してくれたよ。たったの1分の継続でキレイになるならやる一択。今日から寝る前に
＼これ、見た目よりガチです／ ①ひざを立てて座り、片足はまっすぐ前へ伸ばす ②股関節に手をあてて、骨盤からじわっと前に倒れる ③体重を前に移して胸をひらき、両手を天井に伸ばす …ただのストレッチじゃないのよ。 股関節には、 「ここが固まると姿勢も未来も丸まるよ？…
定年からのアフ... @87O4pmSGvr17588
559 Followers 6K Following これが真実！！ フォロワーを増やしたり、 宣伝を行ったりする必要はありません。 毎日の投稿やインプレッションの増加も 求められません。 ファンを作る必要もありません。🙅♂️ これで１０万円が容易に稼げることが 驚きです😲 無理なく効果的にフォロワーやファンを増やす戦略を手に入れられます。
こんにちは。世... @world_of_cookin
443 Followers 1K Following 動画は毎週1・2回更新予定！ 料理はエンターテイメント。調理風景が好きな私が世界の調理風景を配信する動画。 アジア、南米の屋台や欧米のお店の料理など日本では聞き慣れない珍しい料理や豪快な調理風景を不定期にご紹介します。 お酒の肴になるような動画が沢山。国内で撮影させていただけるとこはDMください。
岡部閏 @okb0803
12K Followers 2K Following web漫画家、グッドナイト•ワールドエンド/夜人/グッドナイトワールド（Netflixでアニメ配信中）/世界鬼 / zomvilland
かいいま🤗 @piyopiyobiyou
144K Followers 665 Following 依頼されて紹介しているものはありません案件は全てお断りしています🙇♀️ ただの買い物好きな人🛍️▶︎ iHerb ︎『QPS229』(キューピー様ニンニク🧄）▶︎Amazonアソシエイト参加中（adつけてます）▶︎インスタhttps://t.co/jvQiHo9qMK?…
オオカミ🐺タ�... @ookamitaho
5K Followers 828 Following 新潟・イラストレーター/漫画家 ▲酒▲お仕事のご相談はWEBサイトのメールよりお願いします。▲片想いを描きたい▲Kindle「悪の組織の子育て日記」出ました！👍▲コルクマンガ専科11期🔥Amazonアソシエイトプログラムに参加してます。
松子 @d_matsuk0
16K Followers 1K Following 3Dモデラーになりたいグラフィックデザイナー（フリー）／2024.4～Blender狂い／YouTube、note、物販などいろいろ／3DプリンターA1 mini／おいでよBlenderの沼 #松Tips／ご依頼✉[email protected]
🐈⬛YOSHIFUMI A... @INFINITYDinnov1
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こう@脳外科医 @FPkinmui
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ゆいちむと映画 @YUI3MOV
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Premiere Pro Tricks! @jesiccaesthetic
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九月の『読む』... @kugatsu_readio
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はーたん @beauty_info_h
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ノグチデザイン @n_seitan
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中井（Typingart & ... @sakujitetsu
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ArmstrongSensei 経�... @ArmstrongSensei
35K Followers 39 Following 修士号修得 (M.Ed. 応用言語学) 日本に住んでいるカナダ人。 ベネッセコーポレーションにて全国一斉進研模試の問題作成顧問をこれまで17年間務める。英文校正、英会話、発音トレーニング, 試験と面接準備 (OET, TOEIC, TOEFL),大学生投票でティーチングアワード3度受賞
ウェルエイジン... @Motosuzukisan2
20K Followers 291 Following アンチエイジングよりウェルエイジング。＋10歳見え自己プロデュースで貫禄を出していく築37年。切開リフトしないでどこまでいけるか！？年100くらいで施設維持を目指し中。東京のヴィンテージマンションだと思って修繕してます。 古物に目がなく、定期的に猫に狂います。発達親による発達育児中！
Creative.Edge CL+ @commonstyle
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ひつじさん@明�... @hitsuji_bright
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愛書家日誌 @aishokyo
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Adobe Design & Layout @AdobeDesign
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PARICODE @paricode_info
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POO松本 @POO_MATSUMOTO
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カスタム君 @Custom_kun
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Sci佇 Bookends 📚 @endBooks
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宮川彬良オフィ... @AkiraMiyagawa
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