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Magallanes y La Antártica Chil Joined December 2013-
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El nervio vago conecta el cerebro con el intestino, los pulmones y el corazón. Cuando está abrumado, su cuerpo se bloquea en modo de supervivencia. Por eso te sientes mal: • Sueño ligero e inquieto • Digestión lenta • Enfoque disperso • Estados de ánimo de montaña rusa
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3 exercises your scoliosis needs
La MICROBIOTA es tu ejército interior (o tu motín) Es la razón por la que digieres con ligereza… o inflas como globo y enfermas. Aquí te explico qué la destruye y cómo restaurarla en 10 pasos reales y brutales (GUÁRDALO):
La limpieza con aceite de ricino es una de las técnicas de limpieza de colon más poderosas de la Tierra. Cambiará por completo su estado mental, físico y emocional al tiempo que elimina la cándida y los parásitos microscópicos. Lo que encontré fue increíblemente ALUCINANTE:🧵
Miles lo repiten sin saber lo que dicen. Pero quienes entienden sus raíces lo ven como una declaración de vida y resistencia. ¿Lo vas a seguir recitando en automático o entendiendo cada palabra? Te leo en comentarios.
No necesitas una hora de gimnasio para transformar tu cuerpo. Con solo 10 minutos al día de los movimientos correctos puedes tonificar tu abdomen, aliviar dolores y afilar tu mente. Aquí van los 7 más poderosos que puedes empezar hoy mismo. 🧵
La alimentación afecta MUCHÍSIMO a tu cerebro. Más de lo que crees. Te cuento porqué y 10 alimentos que DEBERÍAS consumir🧠👇
saben que necesito? una buena serie que me vuelva completamente adicta, que su historia me conecte con preguntas filosoficas fundamentales, que me genere una intriga incesante que haga que no pueda parar de ver, hagan sus recomendaciones
El médico mas grande que tiene la humanidad.
Deja de perder tiempo buscando Estas son las 11 películas que tienes que ver en Netflix en 2025 (Guarda para no olvidarlas)
Ejercicios para el dolor de espalda… Hazlos de la forma correcta:
@MindBodyIsLife Y entonces que comemos? 1.Comida real, no productos: frutas, verduras, legumbres, granos enteros, huevos, carnes sin procesar, pescado (preferiblemente silvestre). 2.Aceites buenos: aceite de oliva extra virgen, aceite de coco, aguacate. 3.Fermentados naturales: kéfir, yogur…
En 2022, a Dana White le dieron 10 años de vida. Para 2024, había revertido su edad, había eliminado la inflamación y había mejorado su salud cardíaca. ¿Quién lo hizo? Gary Brecka. Este es el protocolo que le salvó la vida y lo convirtió en un superhombre:🧵
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jose sotelo herrera @ice_30
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