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フォームローラーとストレッチ用ポールの違いと実感について書きました📝 ストレッチ用ポールで胸椎伸ばすようにしてからかなり胸まわりのガチガチや肩こりが改善されたので実際やってることも写真付きで載せてます🫶🏻 y-bodymake.com/foamroller-str…
胸椎はそもそも可動域の少ない感覚です。特に屈曲、伸展の動きは、腰椎の方が大きいです。回旋に関しては、わずかに腰椎より胸椎は大きく、まだ感覚を入れやすいです。 【胸椎の感覚を入れる】ブックオープナー youtu.be/5P7Z11KyUFE
@shanren2011 自从12年来开始站桩，颈椎腰椎胸椎好的太多太多了，感恩师尊赐下大法，傻娃深深受益，每天站桩是我觉得最幸福的时刻，不希望被别人打扰，这就是信仰带来的好处和神奇吧，奈何傻娃身体淤堵太严重，还要一直坚持站下去。
ヨメさまが風呂から上がって来たら胸椎、肩甲骨、大転子まわりの臀筋、大腿部、ふくらはぎをガッツリ調整する約束をしてるので、もうちょっとしか投げられへんなぁ～🤪ノ⌒🎯
アレから6年かww 電気マッサージ機は本来の目的で使用してました。(胸椎椎間関節症)
残念ながら、というべきか、やはり、というべきか。 このところの寒暖差で、目まい・自律神経の不調といったご相談を受ける事が急増中。 以前書いたように、頸椎の調整を行いますが、それだけでは不十分。 上・中部胸椎など他の部位も確認する必要があります。 instagram.com/reel/C6OWdHeJX…
2023.12 イホマイド大量療法2クール後、右臀部腫瘍広範切除 2023.12 第8胸椎に陽子線治療（全32回）開始 2024.2 陽子線治療完走 2024.3 イホマイド大量療法全5クール終了 2024.4 胸膜、第4.5胸椎に再発 ヴォトリエント（パゾパニブ）服用開始 第4.5胸椎にX線照射（全5回）
少し高い位置に腕置いた、腕立て伏せでめっちゃ肩甲骨動かしたら 肩甲骨剥がれて 胸椎の可動域も最高😀 #筋トレ垢と繋がりたい
人間の立った時の重心はスネから真下の部分じゃなくて母指球ってことを意識して、今まで真っ直ぐを意識していたバーベルを担ぐ位置を胸椎を前傾して意識前目の重心でスクワットしてみたらめちゃくちゃ腰も痛く無いしスムーズにバーベルに力入った。今日のスクワットは楽しかった
【猫背や巻き肩の方におすすめ運動】 足の位置を縦にする事で骨盤や腰椎が動きづらくなり胸椎の動きを見る事ができます。 ・呼吸はとめない ・前側の膝が外に開かない ・床についている手で体をを支える この３つを確認しながら行ってみてください。
私は身体の抜本的改革のため慣れ親しんだストレッチを少しずつやめてみた。 関節が緩い部分が硬くなったが、その分、その奥が動き出した。 (肩が緩いために胸椎が硬かったが、肩の可動域を抑えたら脊柱が動き出した)…
エンちゃん｜W�.. @enchan_free
2K Followers 2K Following 【Wワークで胸椎圧迫骨折退院後WEBマーケティングで脱サラする】37歳２児の子持ち｜副業開始半年で収益化｜大手自動車ﾒｰｶ−に20年勤務｜Wワークで交通事故に遭い胸椎圧迫骨折で１ヶ月入院｜退院後WEBマーケを本気で学んで半年で収益化｜アラフォー男子が副業×SNS×ブログで”自由”に働く｜
胸椎腰椎 @uwKbZ8oaZsiwS5R
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胸椎伸展(きょ�.. @kyotsui_shinten
1 Followers 0 Following 2024年1月にスポーツトレーナーから、東大発のスタートアップベンチャーに転職しました。(僕は東大卒じゃないです。) 趣味：ラジオ、劇場もたまに行くよ。 コンディショニングトレーニング、皇居ラン始めました。 好きな四字熟語：胸椎伸展
胸椎後縦靭帯骨.. @Q5SkFO9bi4V6d7c
140 Followers 174 Following 奈良県出身。 今は、岐阜県住み。 発症2018年10月。手術、12月。少しは、良くなったものの、二本杖、車椅子、電動カーでの、移動。両足のつぱり。歩行困難。父子家庭での、生活。子供の事、家の事、出来るでいいかと。 ２回目、2020年８月。胸椎後縦靱帯骨化症。胸椎黄色靭帯骨化症。胸椎脊柱管狭窄症。頸椎狭窄症で再手術。
はつみ @sekisonhatsumi
2K Followers 649 Following 2024/4/20掃除機見つかりました！！あ、！インターネット老人。事故で脊髄損傷（胸椎腰椎を骨折）車椅子になって3年です。記事にはアフィリエイトを含みます。Xブルーとアフィの利益は全て医療機関と災害募金に充てており、四半期毎に報告しているよ。
胸椎後縦靭帯骨.. @w2ncVaw9pIZS4zq
32 Followers 29 Following 前の、携帯電話のロックはずれなくなり、新しいのつくりました。 2018年12月に、胸椎後縦靭帯骨化症になり手術し、2020年8月に、黄色靭帯骨化症、脊柱管狭窄症になり、手術。だだいま退院して、リハビリ中。
頚椎胸椎損傷マ.. @SingleTubeman
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River_Waves@模範的.. @river_waves
2K Followers 422 Following アスリートの「今」と「未来」をサポートします/サポート歴→サッカー・フットサル・ラグビー・バスケ・カバディ他/資格→JSPO-AT・柔道整復師・JATI-ATI他/専門学校非常勤講師#SpolinkJAPAN #セラピストイングリッシュ #大事なのは胸椎・股関節・足関節/アイコンは@fda1900
リパの胸椎を守.. @_tetesiyo
17 Followers 25 Following このさきと申します ／ ててごにきゃっきゃする社会人🕴／ りぱ最推しのシリアスとギャグだいすきな地雷なし雑食🍚 ／ ティッシュ投げつけたりブロックしたりお気軽に！
エルくんLove🆙 @gon_kool
1K Followers 378 Following 田舎暮らしゴールデンレトリバーのエルくんメタボ🐶になっちゃいました。 誤字、脱字、多いです。 話しかけるの下手で返信も変で遅い🙇 頸椎、胸椎、腰椎が悲鳴をあげている😭 時々Super Cub 🛵
シャンちゃん(�.. @1026_132
2K Followers 2K Following ベンガル(ジャスミン)元ノラ(ヒラノ)主🐾先代猫シャンクス(享年4才)でTwitterデビュー🐈️ご覧頂ければ感謝です❤️ 病進行止めの🔩胸椎腰椎手術したが+α後遺症に悪戦苦闘中で現実逃避中 /現在かなりの低浮上&不定期でゴメンなさ🙏
しょうへい♻️.. @shohei_
2K Followers 1K Following 元coboler、システムエンジニア。今はRPAとかBPR推進する人。プラモデル、飛行機、バイク好き。追突喰らって頸椎胸椎損傷するもリハビリを経てTMAXで復帰。 邦外新旧問わずＳＦ、メカモノ好き。量産型のやられメカの悲哀に惹かれる。😡64天安門
胸椎 @sebonehealer
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ミッドドドドド.. @midnightbet
921 Followers 1K Following 胸椎後縦靭帯骨化症（指定難病、介護認定要支援2）。写真が趣味の人・競馬・LINEFRIENDS（コニー）・ボカロ（MEIKO）・レトロゲー・馬ぐるみ収集・大原ゆい子さん・中村千尋さん・YURiKAさん・亜咲花さん・TEAM26※競馬・牧場巡り写真の無断使用はご遠慮願います。#牧場めぐりの旅
YT-89 @yt89_titan
405 Followers 451 Following ゼッケン89（eighty-nine）のYT。 2015年10月に胸椎骨（背中）の骨巨細胞腫を発症し、2017年ＧＷ前に手術。 Mリーグ・KONAMI麻雀格闘倶楽部サポーター。 だてまき2123号。
Mi- @AKITA1488
835 Followers 967 Following @anasto_official staff / ex new strike zipper staff /CANTOYサポートstaff/gryme.staff/MANATY サポートstaff/ ライブ写真たまに撮ります！！22年10月5日第12胸椎圧迫骨折してからちょうど1年完治しました🦴
胸椎伸展しがち @pK36x9Xyfq0hlaf
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椎菜 @zjwfgqfo16
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椎菜 @dbehunuc83
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椎名 @f96641951
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椎名 @chumng1726042
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椎名 @hinaninin
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椎名 @240426n
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椎名曜 @YaoChui16618
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椎桥稚 @QiaoChui40067
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