きゃろ @0141carrot
焦りこそ最大のトラップ Joined July 2019-
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楽しく生きるために必要なことはごくわずかだ。生きづらさを感じるのは、何かが足りていないからではなく、余計な何かが多すぎるからだ。
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うつ病あるある。「なにか嫌なことがあってつらい」というより「特に嫌なことがあったわけではないけれど、なぜかなんとなくつらい」という日が延々と続く。
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たまにある「死にたくはないけど、生きたいとも思わない…」という感覚。拗らせると、人生を虚無に支配されます。なので、こまめに楽しみを作ったほうがいいです。「夜は唐揚げにしよう」「週末はスタバの新作を飲むぞ」「秋は鎌倉に行きたいな」など。小さな楽しみの連続が虚無を薙ぎ払ってくれます。
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HSPの特徴「人見知り」「完璧主義」「自己肯定感ひくめ」「他人を頼ることが苦手」「0か100かで物事を考える」「感情が高ぶると勝手に涙がでてくる」「休むことに罪悪感」「めっちゃ寝る」「考え事をし始めたら止まらない」「1人反省会しがち」「人一倍エネルギーが切れやすい」生きづらいな。
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「もう6月がおわるのか...」ではなく「なんとか6月まで生き延びた」と思ってください。あなたは年明けから始まった「激動の６ヶ月」を乗り越えたじゃないですか。今年は特にハードだったことを忘れないでください。立派ですよ。
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精神疾患を患っている人は、人と会っているときは普通そうに見えても、家にいるときは一日中寝ていたり、お風呂に入ることもできなかったり、将来の不安に押しつぶされたりして苦しんでいるから、「思ったよりも元気そう」と安易に判断するのはやめた方がいい。
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辻ちゃんの素麺つけだれ、5分で作れるのに夏バテ吹っ飛ぶレベルで美味すぎる… ただの素麺が店レベルになるし、野菜も摂れてヘルシー◎ 暑い日でもするする食べれて毎日でもいける。 正直、もう普通のめんつゆじゃ満足できん🥲
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これ本当にマジなんだけど、ホルモンは一生にスプーン一杯ほどしか作られない。でも身体にとってもに大切！もっとも重要な１２をまとめました。
ご縁がありますように🍉✨
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朝：起きる（えらい） 昼：ゆるっと過ごす（OK) 夜：寝る（おつかれ自分） ↓ 100点満点🌟
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手縫いは日本の文化のひとつです。 「着物の時代」はすべて「手縫い」で縫われていました。江戸時代では布も高価だったからです。 「古き良き価値」を「令和の時代」忘れかけているのが今の日本です。 現在では、デジタルテクノロジーの進化によって、近年「ものづくり」がどんどん変化しています。…
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なるほど... 冬のロングコートはこうやって掛ければ 高さがないクロゼットに仕舞えるのね🤔
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玉留めを隠すシャツのボタン付け🪡 手元がわかりやすくて綺麗に縫い付けられる↓
玉留めを隠すシャツのボタン付け🪡 手元がわかりやすくて綺麗に縫い付けられる↓ https://t.co/iBY2xkwDCA
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意外かもしれませんが、自律神経が乱れる要因のひとつに前腕の硬さがあります。前腕が硬い方は眼精疲労や首肩こりを併発しており上半身が緊張(ガチガチ)な方が多いです。また、前腕には肺経、心包経、心経が流れ、この3つの経絡は精神安定、呼吸、汗と関係します。前腕をほぐして緊張をとりましょう。
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こんなときはExcel関数がつかえるよ 合計値を出したい… SUM関数 平均値を出したい… AVERAGE関数 最大値が知りたい… MAX関数 最小値が知りたい… MIN関数 端数を処理したい… ROUND関数 日付を入力したい… TODAY関数 データ分類したい… IF関数 データ抽出したい… VLOOKUP関数 さらに↓
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これ全部覚えたら名探偵コナンが謎を解くスピードより仕事が速くなる
名川 千美 @JohnstonSh70432
0 Followers 98 Following 現在、アルバイトの募集をしています。勤務時間に制限はありません。 日給5,000円～50,000円！在宅勤務で、給与は日払いです。 問い合わせ担当者LINE 追加：【https://t.co/Ylm0CVPPt4】
はてにゃん@YouTu... @hatenyan_info
353K Followers 222K Following 本垢【@hate_1207】のインフォメーションを呟きます！企画垢【@HateNyan_jp_】【@hate_kikaku_】【LINE公式アカウント】https://t.co/Liio7XWauT フォローとこのアカウントのツイートをRTしてくれる人だけ厳選してフォロバします
SWEET NECTOR @Travelodge_G
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山邑美幸 @karie7729
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キサキ @jPVQXD4fIc20642
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姫冠 @Tiara_sub_oO
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そると🧂ゆる�... @saltism_food
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Mika Taminato✿✿ @TaminatoMi42664
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❤❤五味浄子❤... @wwijngzi144610
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Not yet moon @nytm_adhs_
62 Followers 153 Following 朋未さんの発達障害垢*ENFP-T。ADHD+ASD 併発型(R5.1.21に判明/通院*投薬中/PMS)兼業主婦でモブヲタ。なぞなぞ/お城と神社/アニメ/漢字/音楽/スロパチ/神ちゃん*らでんちゃん*村正じっちゃん*お財ちゃんが好き🫶自己肯定感低めで承認欲求高め、不要の際はブロ解推奨です。
Raquel González @3z6g2T2919rB2do
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まう @maunemuii
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フクコミ @satori_xyz
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ヒムカズ @sZRv6Sdwq6xATqD
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前田製菓株式会... @maedaseika
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オレンジページ... @ORANGEPAGE_mag
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