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元女子アナ志望の美容オタク｜コスメ・スキンケア｜AI副業に出会って最幸時代突入💨｜副業×美容＝人生の最適解ෆ˚*｜私なりの美容情報発信中💅💗✨ aiworker.studio.site AIworker PR担当♡ Joined April 2025

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2 months ago

⚠️美容好きさん要注意⚠️ 「手を出すと危ない美容薬」って知ってる？ 💊 海外通販で簡単に買えるけど… ・副作用が強すぎて国内未承認・ホルモンバランスを崩す危険・一度やめたらリバウンド地獄安さ・即効性につられて使う前に、成分と安全性、ちゃんと確認して。…

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2 months ago

＼最近の朝美容ルーティン🌿／・起きたらレモン白湯🍋 ・軽くベランダで朝日浴びる☀️ ・オーガニックのフェイスミストで保湿・10分だけヨガ🧘‍♀️ どれも“気持ちいい”を優先。続く美容って、心地よさが鍵かも。 #朝活美容 #ゆるヘルシー #オーガニック生活

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2 months ago

🌿家にあるもので「よもぎ蒸し」やってみた！ ▶使ったもの・フライパン＋水＋乾燥よもぎ（お茶パック）・穴あき椅子（orダンボール）・ブランケット（マント代わり）＼15分で汗だく🔥／お腹の奥がポカポカして、生理前のだるさが少し楽に…！「ちゃんと温まる」って、やっぱ大事。…

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2 months ago

【美容の敵TOP5⚠️】 🥶冷たい飲み物 📱寝る前スマホ 🍩糖質とりすぎ ☕カフェイン中毒 💔ストレス放置全部やってた人、肌トラブルの原因コレかも… まず「引き算」から始めよ🪞✨ 🔖保存して見返して！

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2 months ago

🍄甘くないプリン？いいえ、ダイエット飯です🍽️ 余りものでつくる、夜でも罪悪感ゼロレシピ👇 📝材料（1人分）・卵🥚…1個・豆乳🥛…100ml（牛乳でもOK）・コンソメ…小さじ1/2 ・塩…ひとつまみ・きのこ🍄やブロッコリー🥦（火を通して刻む）…適量全部混ぜて耐熱カップに入れ、…

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2 months ago

＼薬に頼らず、内側からキレイに／毎朝これ飲んで肌が変わった🥹✨ 🟢美腸スムージー・小松菜1束🥬 ・バナナ1本🍌 ・豆乳200ml🥛 ・きなこ大さじ1 →お通じ◎、肌トーンUP🌸 内側から整えるって、こういうこと。 #美容スムージー #内側からキレイに

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2 months ago

🛁おうちでキレイになれる美容習慣💗 ＼ぜ〜んぶ家でできる！／美容医療に行く前にやってほしい🧴 “地味だけど効く”おうち美容🪞 🌿 毎朝の白湯でぽかぽか代謝UP 🛀 毎日湯船に浸かってデトックス 💆‍♀️ 3分だけフェイスマッサージ 🛏 清潔な枕カバーで肌荒れ予防 🙅‍♀️ 目を絶対にこすらない！…

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2 months ago

✨今日からできる簡単ダイエット✨ ランニングなしでもOK！🎶 💖 階段でチャレンジ！ 💖 深呼吸でお腹引き締め 💖 座ってる時もお腹引っ込め小さな習慣が大きな変化を作るよ💪💕 #ダイエット #簡単ダイエット #健康生活

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2 months ago

🌟 垢抜け美人への意外な最短ルート！ 🌟 1️⃣ 顔ヨガ顔の筋肉を鍛えて、引き締まった小顔に！毎日簡単な顔ヨガでリフトアップ効果。 2️⃣ 眉毛ケア眉の形を整えるだけで、顔の印象が劇的に変わる！眉のアーチラインを見直して。 3️⃣ 髪の質感をアップ…

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2 months ago

💪ボディメイクの秘訣、実践しよう！💪 1️⃣ 筋トレ前後の栄養補給トレーニング後はたんぱく質をしっかり摂取して、筋肉の回復をサポート💥 2️⃣ 有酸素運動の取り入れ脂肪燃焼を加速するために、週に数回のランニングやウォーキングを！ 3️⃣ 十分な睡眠…

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2 months ago

\ 結局これが一番効果アリ❣️/ 🌸**美容の秘訣、今すぐ実践しよう！**🌸 1️⃣ クレンジングのコツ “落とす”より“いたわる”意識で、肌の負担を減らす。 2️⃣ 白湯を1日2回体の内側から整えて、美肌作りをサポート！ 3️⃣ 週1パック特別感をプラスして、肌にご褒美を🎁 日常に取り入れて、美容習慣をUP！💖…

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2 months ago

【美容に目覚めたら最初にやるべき3つ🌿】＼今日からすぐできる、肌と心のアップデート／ ① クレンジングを“摩擦ゼロ”のミルクタイプに🍼 ② 朝のスキンケア後は必ず“トーンアップUV”を☀️ ③ 水を意識的に1日＋500ml💧内側から潤す習慣を “キレイになりたい”の第一歩は、肌をいたわることから🫧…