𝑨𝒎𝒂𝒗𝒊 @7oclocked

· แบ็คที่ใหญ่ที่สุด คือ เงินฝากส่วนตัว · คอนเนคชั่นที่เจ๋งที่สุด คือ ความสามารถส่วนตัว · ไพ่ตายที่เหนือกว่าใคร คือ สุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ในวันที่โลกหมุนเร็วและไม่แน่นอน... ตนเป็นที่พึ่งแห่งตนดีที่สุด

ผมใช้ AI เป็นที่ปรึกษาการเงินส่วนตัวมาเกือบปี . ผลคือรู้ว่าเงินรั่วไปที่ไหนทุกเดือน และปิดรูรั่วได้จริง . Prompt Finance ที่ใช้งานได้จริง - มาดูกัน 🧵

มีใครมีคลิปพี่เบเบ้ หรือคลิปออกกำลังกายอันไหน ที่วนกลับไปทำซ้ำๆเป็น routine โปรดไหมคะ วานบอกบุญหน่อยย 🥺🙏

เห็นคนแชร์คลิปสึฮะบ่อยมาก ลองทำแล้ว 1 อาทิตย์ รู้สึกหน้าท้องเริ่มกระชับขึ้นจริงๆ ใครที่ไม่ได้อ้วน แต่พุงป่องอยากแนะนำ ท่านอนแบบนี้เน้นหน้าท้องเต็มๆ แรกๆ อาจปวดขา แต่เดี๋ยวจะดีขึ้น

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞちゃん @Rebound_chan

6 months ago

韓国で「いちばん痩せる」って言われてるトレーニングやってみたら、1週間でほんとに下っ腹が凹んだ。 ちなみに気づいたら5kg痩せてた。

92 15K 72K 9.0M 82K

คนรู้จักโดน lay off ยังไม่รู้จะไปสมัครงานอะไรเลยรับจ้างพาคนแก่ไปรพ.ได้วันละ800-1000บาท/เคส แล้วมีงานเข้าทุกวันต้องจองตัว กลายเป็นรายได้หลักที่มากกว่าตอนทำงานออฟฟิศอีก แล้วสมัยนี้ลูกหลานบางคนก็ทำงานไม่สามารถพาพ่อแม่ไปหาหมอได้ลางานทั้งวันหัวหน้าด่าอีก อาชีพนี้AIก็แย่งไม่ได้

ยังหาบัตรอยู่เลยยย หลังจากโดนโกงไปเงินก็ไม่ได้คืนน นอยยยย ใครไม่ว่างไปละขายเดมมาทีค้าบ #faratalk

นายกฯสิงคโปร์ แถลงด่วนให้ประชาชนทราบว่า “ตอนนี้วิกฤตพลังงาน” โลกคือของจริง บอกความจริงว่า สถานการณ์น่ากังวลจริง สงครามอาจลากยาว แต่เร่งออกมาตรการต่างๆ ช่วยเหลือประชาชน . . 1.สถานการณ์ความขัดแย้งในตะวันออกกลางกำลังสร้างความกังวลอย่างยิ่ง เนื่องจากส่งผลกระทบรุนแรงต่อทั่วโลกและภูมิภาคเอเชีย รวมถึงสิงคโปร์ด้วย . 2.ปัญหาหลักเกิดจากการที่อิหร่านเข้าขัดขวางการเดินเรือบริเวณช่องแคบฮอร์มุซ ทำให้การขนส่งน้ำมัน ก๊าซ LNG ปุ๋ย และฮีเลียมลดลงอย่างมาก ส่งผลให้ราคาน้ำมันพุ่งสูงขึ้นกว่า 60% นับตั้งแต่สงครามเริ่มต้นขึ้น . 3.นายกรัฐมนตรีสิงคโปร์ประเมินว่า แม้จะมีความพยายามทางการทูตหรือมีการหยุดยิงเกิดขึ้น แต่ความเสียหายต่อโครงสร้างพื้นฐานด้านพลังงานจะทำให้ราคาพลังงานยังคงอยู่ในระดับสูงต่อไปอีกหลายเดือน . 4.สิ่งที่น่ากังวลที่สุดคือ หากมีการปิดกั้นช่องแคบฮอร์มุซและทะเลแดงเป็นเวลานาน โลกอาจต้องเผชิญกับวิกฤตพลังงานครั้งใหญ่ที่อาจนำไปสู่ภาวะเศรษฐกิจชะงักงันแต่ข้าวของแพง (Stagflation) ซึ่งจะสร้างความเสียหายอย่างลึกซึ้งและยากที่จะควบคุม . 5.เพื่อเตรียมรับมือกับสถานการณ์ที่อาจเลวร้ายลง รัฐบาลสิงคโปร์ได้จัดตั้งคณะกรรมการพิเศษระดับรัฐมนตรีขึ้นมาดูแลวิกฤตนี้โดยเฉพาะ พร้อมทั้งวางแนวทางรับมือ 3 ประการ ได้แก่: . 1. การเสริมสร้างความยืดหยุ่นด้านพลังงานและห่วงโซ่อุปทาน: ภาคอุตสาหกรรมเริ่มปรับตัวโดยหาแหล่งน้ำมันดิบและวัตถุดิบจากนอกตะวันออกกลาง นอกจากนี้ รัฐบาลยังได้กระชับความร่วมมือกับออสเตรเลีย ซึ่งเป็นแหล่งนำเข้าก๊าซ LNG หลักกว่า 1 ใน 3 ของประเทศ และร่วมมือกับนิวซีแลนด์เพื่อรักษาเส้นทางขนส่งเสบียงอาหารและสินค้าจำเป็น . 2. การบรรเทาผลกระทบเร่งด่วน: รัฐบาลจะยกระดับและเร่งรัดมาตรการช่วยเหลือต่างๆ เช่น การให้เงินอุดหนุน (U-Save rebates) เพื่อช่วยครัวเรือนแบ่งเบาภาระค่าไฟฟ้าที่สูงขึ้น พร้อมทั้งเตรียมจัดสรรความช่วยเหลือแบบเจาะจงให้กับภาคธุรกิจที่ได้รับผลกระทบหนัก โดยจะมีการแถลงรายละเอียดในสภาสัปดาห์หน้า . 3. การส่งเสริมความร่วมมือจากทุกภาคส่วน: รัฐบาลเรียกร้องให้ภาคธุรกิจและครัวเรือนช่วยกันประหยัดพลังงานและลดการใช้จ่ายที่ไม่จำเป็น โดยเน้นย้ำว่าความเข้มแข็งของชาติไม่ได้ขึ้นอยู่กับรัฐบาลเพียงอย่างเดียว แต่ต้องอาศัยความร่วมมือจากทุกคน . 6.ในท้ายที่สุด นายกรัฐมนตรีได้ย้ำเตือนว่า แม้สิงคโปร์จะเป็นประเทศเกาะเล็กๆ ที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงผลกระทบจากความผันผวนระดับโลกได้ . 7.แต่ด้วยรากฐานทางการเงินที่แข็งแกร่ง ห่วงโซ่อุปทานที่หลากหลาย และความสามัคคีของคนในชาติ จะเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้สิงคโปร์สามารถฟันฝ่าวิกฤตครั้งนี้ไปได้ เช่นเดียวกับที่เคยผ่านพ้นวิกฤตการเงินเอเชีย โรคซาร์ส วิกฤตการเงินโลก และโควิด-19 มาแล้ว . #TAMEIG #อิกบรรพต #ลงทุนเพราะอยากมีเงินใช้ตลอดชีวิต

เมื่อเจ้าของผูกน้องปั๊กไว้หน้าร้านเพื่อไปทำธุระแป๊บเดียว แต่พอกลับออกมาดันเจอเซอร์ไพรส์ น้องหมาแดงมาโอบกอดลูกรักไว้ซะแน่น กอดไม่ปล่อย แถมท่าทางดูจะคลั่งรักแบบสุดๆ ส่วนปั๊กคุงของเราก็ได้แต่นั่งตัวเกร็ง ทำหน้าเลิ่กลั่กส่งสายตาบอกว่า "แม่จ๋า... หนูต้องทำยังไงเนี่ย" 🤣🤣🤣 #แมว #หมา #ทาสแมว #อาณาจักรสัตว์โลก #ตามติดชีวิตAnimal

ตามหาบัตร1ใบค่ะ รอบไหนก็ได้ นัดรับเท่านั้น #faratalk

พลังบวก ; จงยินดีกับทุกวันใหม่ เพราะนั่นคือโอกาสใหม่ ที่เราจะได้ทำในสิ่งที่เรายังไม่ได้ทำ หรืออยากทำในวันที่ผ่านมา ตราบเท่าที่ยังมีวันใหม่ ชีวิตของเรายังคงมีความหวังได้อยู่เสมอ และความรู้สึกยินดีในทุกเช้าที่เราตื่นขึ้นมา จะกลายเป็นพลังบวก ที่ดึงดูดความสุขเข้ามาให้กับหัวใจของเรา

ถ้าใครมีพ่อแม่หรือคนแก่ที่ต้องกายภาพบำบัดต่อเนื่อง แนะนำว่าลองโทรไปคุยดูครับ เราเองก็เพิ่งรู้ว่ามันมีโรงพยาบาลเฉพาะทางแบบนี้เป็นทางเลือกด้วย เจ้าหน้าที่ทุกคนดูแลใกล้ชิดมาก ขอแปะ contact ไว้ให้ ถ้าได้ใช้บริการ บอกทาง รพ.ได้เลยครับว่ารู้จักมาจากเต่า เขาคิดเรทพิเศษให้ครับ ปล.ส่วนแม่เราตอนนี้อาการเรียบร้อยดีครับ🙏🏼

มีสรุปคอร์ส Claude 101 ภาษาไทยทุกบทให้ด้วย เยี่ยมไปเลยครับ😆

iwhale @iwhale

8 months ago

แต่หลายคนก็ยังไม่แน่ใจว่า “ควรเริ่มจากตรงไหน” ทั้ง Claude Cowork, Claude Code, Skills, Projects, Artifacts ชวนงงไปหมด 😣 ผมแนะนำให้เริ่มจากคอร์ส "Claude 101" ออกใหม่ล่าสุดจาก Anthropic เลยครับ ✅ เรียนฟรี ✅ มีใบประกาศนียบัตรให้ ✅ หลักสูตรของแท้แบบ Official 👇

16 2K 2K 249K 3K

ใครยังไม่รู้จะใช้ Claude ทำอะไร แนะนำให้ไปดูหน้า Use Cases ของ Anthropic เลย / claude.com/resources/use-… มันดีตรงที่ไม่ได้มีแค่ ไอเดียว่า AI ทำอะไรได้บ้าง แต่เขาโชว์เป็นเคสจริงว่า โจทย์แบบนี้ต้องคิดยังไง ควรให้ context อะไร prompt ควรเขียนประมาณไหน แล้วค่อย follow-up เพื่อขัดงานต่อยังไง

@thipnatcha เรา dm ไปไม่ได้ค่ะ ปิดอยู่ รบกวน dm มาหน่อยนะคะ

เจ้าของ Extrovert แมว Introvert

คนญี่ปุ่นพูดถึงท่าออกกำลังกายลดขาที่กำลังไวรัลสุด ๆ ในเกาหลี🔥 เป็นวิธีเทรนนิ่งของยูทูบเบอร์ที่ลดไปจริง ๆ −20 กก.นะ เธอบอกว่าเธอทำไปได้แค่ 1 สัปดาห์ กางเกงยีนส์ก็เริ่มหลวมแล้ว 😭😭 เห็นเหมือนง่าย แต่หนักมากกกเหมือนกัน แต่รู้สึกว่าได้ผลสุด ๆ จนติดใจเลย

もるぺこ @m01upec0

8 months ago

韓国でめちゃくちゃバズってる脚やせ🔥 実際に−20kgしたYouTuberさんのトレーニングなんだけど開始1週間でデニム緩くなった😭😭 きっっついけど効いてる感が凄くて中毒性あるwwwww

14 3K 14K 4.4M 11K

กลายเป็นเรื่องขำ เมื่อพนักงานส่งของต้องวิ่งหนีไก่งวงที่ตามราวีขณะที่เขาเอาของไปส่งตามบ้านครับ “ฉันอายุ 40 แล้ว ให้มาเจออะไรแบบนี้ได้ไง” ไก่งวงน่าจะดุกว่าสุนัขอีกนะเนี่ย

ไตเป็นอวัยวะเงียบ ๆ เหมือนพนักงานกลางคืนที่ทำงานทั้งคืน แต่ไม่เคยส่งอีเมลบ่นใคร 🩸🌙 กว่าจะส่งสัญญาณเสียงดัง ก็มักสายไปเยอะแล้ว นี่คือพฤติกรรมที่ค่อย ๆ บั่นทอนไตแบบไม่รู้ตัว พร้อมเหตุผลแบบเข้าใจง่าย 1) Drugs of abuse

View from my window

ทำไปเลยทั้งๆที่ยังกลัว ทั้งๆที่ยังไม่พร้อม ทำเพือตัวเองนะครั้งนี้ :)