あやぴゃん@自分磨き垢 @978___m

JK2*49.9kgなう。自分磨き/ダイエット/4/12再スタート/4月末までに48.5kg、5月末までに47.8kg、最終目標6月末(7月123の文化祭までに)47.0kg！ Joined January 2014

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あやぴゃん@自分磨き垢 @978___m

10 years ago

久々この垢やっと生理きた何ヶ月ぶりやろ(笑) バランス悪い食事してたからかな( ´⍪⌂⍪`) これからはほどよく気をつけよ

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簡単にできるダイエット @kantan15

10 years ago

★下半身の脂肪燃焼スクワット★ ①足を肩幅に開いて立つ ②そのまま足を曲げ真っ直ぐ下に向けて腰を落とす ③体が前後に揺れないよう足裏をしっかり床につけ10秒キープ　　

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あやぴゃん@自分磨き垢 @978___m

10 years ago

生理こおおおおおい

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あやぴゃん@自分磨き垢 @978___m

10 years ago

間食多かったな今日😭 朝ごはん食べた後にお菓子つまむんやめる！昼の3時にちょっとだけならOK！夜ご飯食べた後は絶対食べない🙏食べるなら翌日に回す！！

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あやぴゃん@自分磨き垢 @978___m

10 years ago

ダイエット始めて2キロ減りました🚩 何日かお休みした日もあったけど！ん〜でも嬉しいわ笑✌️ これからもモチベーション保って目標達成するぞ😇🙌

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あやぴゃん@自分磨き垢 @978___m

10 years ago

5時間31分！！

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あやぴゃん@自分磨き垢 @978___m

10 years ago

新しい目標立てた！なんせ夜8時以降は絶対食べない😑

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あやぴゃん@自分磨き垢 @978___m

10 years ago

朝ごはん〜ʕ•͡•ʔ 手作りて大事やなぁ

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あやぴゃん@自分磨き垢 @978___m

10 years ago

5時間48分！！

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ダイエット格言bot @dietkakugen_bot

10 years ago

料理や栄養に興味が出て来て、毎日作るようになってきたら、ダイエットは半分成功したようなもんだ。

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あやぴゃん@自分磨き垢 @978___m

10 years ago

この三日間くらいちょと休憩してました！明日からまた7/1までに46.0とゆう目標に向けて頑張ります😇👏 文化祭でダンスでんのにぷよぷよ嫌やしすらっとした姿で輝きたい💕 高2の文化祭とか人生で1番楽しい時やと思うから無駄にしたくない！皆さんまた一緒によろしくです🙌

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あやぴゃん@自分磨き垢 @978___m

10 years ago

今日から新学期！新しい出会いに期待して自信もって高2えんじょいしよ😇💕 体重も49kg台キープできてきたし明日からまた再スタート！👏

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あやぴゃん@自分磨き垢 @978___m

10 years ago

4/7までに48.0てゆう目標は達成できんかったけど、ここ1ヶ月くらいの頑張りはきっと自分の為になったはず！！食事制限だけじゃなくてもっと運動して筋肉増やす！次の目標立てよ！これからも引き続き頑張ります🏃🙌

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あやぴゃん@自分磨き垢 @978___m

10 years ago

ケーニヒスクローネ♡ に加えてタリーズのキャラメルラテも飲んだのにまた記録更新てどーゆーこと笑阿倍野8000歩もあるいたからかなこれが生理後マジックかなティナちゃん見たかったな

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あやぴゃん@自分磨き垢 @978___m

10 years ago

@chiroro_6262 ありがとう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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あやぴゃん@自分磨き垢 @978___m

10 years ago

@tifa_572 ありがとうございます〜😇❤️

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あやぴゃん@自分磨き垢 @978___m

10 years ago

過去最軽の記録叩き出した😭💕 明日大阪いくからいっぱい歩いて、何か食べるとしてもちょい控えて、もっと減らせるよーにがんばろっ

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あやぴゃん@自分磨き垢 @978___m

10 years ago

がまん、がまんお菓子食べへんぞ〜(笑)(笑)

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Mmm. @Eim84675700

1K Followers 1K Following ただただ素敵な女の子になりたい女の子。

にょんす @0hZRd2pyBvyeZ00

5 Followers 16 Following #恋垢　#自分磨き自分を変えたくてこのアカウントを作りました！　無言フォローごめんなさい。　よろしくお願いします☺️

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奥田 @okudajyuku

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ギブ/1991年生まれ。虫採り少年→中高一貫男子校→赤面症→理系大→初めて告白し散る→トラウマ→出会い＆転機→女心猛勉強→最愛のパートナーと出会う！自分の挫折経験から「世間体で付き合うな。自然体であれ。」と悟る。一人でも多くの理系男子の力になりたい。

ギブ@理系男子�.. @Onnagokoro_Labo

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超簡単にできる.. @kantandietrecip

75K Followers 2 Following ダイエットを美味しく楽しく続けられるように、誰でも簡単に作れるダイエットレシピをご紹介します♫

☆ちゃむ☆ @ダ�.. @fuma_miho

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Junna Angel's Ex @ex_joint

4K Followers 1 Following 本気で自分を変えたい女の子だけに贈る葉山潤奈からの喝あなたは変わる決心出来ていますか？

絶対痩せる宣言.. @otegarudietno1

19K Followers 394 Following あなたが痩せれない本当の理由があります。意外に簡単なことでも痩せれたりもします。日常の中にこそ秘密が隠されてます。気に入ったらフォロー、RTしてください♪

ダイエット。思ったほど減らなくて嫌になって。やる気はある。良いダイエットないかなー？ってテレビとか雑誌とかチェックして。ある日フト気が付いた。実は、ちょっとしたことが失敗したり上手くいったりするコツだったりするんだなーって。なんとなくわかって貰えたらうれしいです。フォロー歓迎。

nisin＠ダイエッ�.. @dtnisin

20K Followers 5K Following ダイエット。思ったほど減らなくて嫌になって。やる気はある。良いダイエットないかなー？ってテレビとか雑誌とかチェックして。ある日フト気が付いた。実は、ちょっとしたことが失敗したり上手くいったりするコツだったりするんだなーって。なんとなくわかって貰えたらうれしいです。フォロー歓迎。

SHIBUYA109阿倍野�.. @SHIBUYA109ABENO

30K Followers 2K Following まいど！大阪のSHIBUYA109知らんて言わんといて〜！中の人（通称：阿倍野ちゃん）が、お店の情報、日常等、、、ツイートします！仲良くしてなー🥺💕今日も笑って🤗

みー@ダイエッ�.. @1004luvsick

355 Followers 405 Following 絶賛ダイエット中( ˙³˙)♡らぶぅぅちゃん(笑)157cm！start58kg→目標48kg♡ｽﾄﾚｽﾌﾘｰ♡ﾌｫﾛﾊﾞします♡

結@diet @yuuuu_dietter

195 Followers 146 Following 19♀155.5cm⚬16.8.12restart！脚痩せ(MAX54.1kg▸▹▸▹▸▹▸▹44kg)10kg減量達成⚐！next43Kgキープ！くびれ、下腹、下半身痩せ！憧れは➣サロンモデル

みあ.diet⚐ ⚑ @shine_who

115 Followers 147 Following ❁大学生❁ ♡ｇｏａｌ→４５ｋｇ ♡ ３食きちんとバランス良く◎ 食べるのが大好きです（＾Ｏ＾）痩せて可愛くなってびっくりさせるぞ！

みう＊Diet垢 @usadiet8

211 Followers 198 Following 目標＊50→42 心から楽しい毎日を！

はるるるる@ダ�.. @harushan_yushan

262 Followers 267 Following JK1✡157cm 目標☞夏に水着を着こなすっ！♡ Follow Me⍢⃝ ⍤⃝ ⍥⃝ ⍨⃝ ⍩⃝⃜ 無言フォローすいません(*_*) 兵庫＊

🤩Robert😇 @Ring85Ring

187 Followers 268 Following How dare you settle for less when the world has made it so easy for you to be remarkable. 🎮Gaming fan

まり@体重維持�.. @shinamon_mari

81 Followers 53 Following ❀ダイエット垢❀ JK2(16)163cm 52.5kg(2/1〜)▷▷43kg(今) −9.5kg成功✿最終目標の43kg成功✿ ダイエット仲間さんほしい。無言フォローフォロバしません汗

ダイエットの名.. @_diet_meigen_

121K Followers 0 Following ダイエットの成功を目指す、あなたモチベーションを上げ続けるためのアカウントです。 LINEでダイエットサポートのアカウント「ダイエットトレーナー」も展開しているので、登録してみてください。 #LINEでダイエット

Y ♛ @Labyrinth0702

93 Followers 125 Following Hello:-) ｜YU｜age:17｜Victoria'ssecret ｜ VSPINK ｜ VSangels ｜ My love→ @selenagomez @vanessahudgens

ゆみ♡@diet垢。 @diet_yu_tan

174 Followers 180 Following diet専用垢3/17START♡新JK3/160cm/50.0kg/目標45kg 乃木坂は永遠の憧れ♡23人でダイエットバトルなう。dietしてる人FollowMe♡

簡単にできるダ.. @kantan15

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Mii @dIsk__4e

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みるきぃ @luvs2_kty

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心が折れそうなときのダイエット格言botです。フォローしてくださった方々のダイエットをはじめるきっかけだとか、停滞期の励ましだとか、リバウンドした時の発奮材料だとかになればいいなと思っております。なおツイート内容の真偽については確認していませんので、予めご了承ください。

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