وصفات منخفضة الكاربوهيدرات @Ae6SmrSiwVwINuJ
عمل وصفات تناسب السكريين والكيتو Joined July 2021-
Tweets303
-
Followers1K
-
Following29
-
Likes610
خبز روعة ينفع للمدرسة او العمل او الرحلات ١٥٠ غم جبنة بيضا ٣ بيضات ملعقة صغيرة باكنج باودر رشة ملح رشة سكر ستيفيا ٤ ملاعق قشور السيليوم بنحطهم بمحضر الطعام بنعمل ٧ تقريبا كور..ثم نفردهم قليلا على وعلى الوجه سمسم نخبز بالمقلى الكهربائي على ١٧٥ حرارة لمدة ٨ دقايق تقريبا
الغدا كباب مشوي وزهرة بوريه طريقة البوريه نسلق الزهرة جيدا نغسلها بالماء ثم نعصرها نضعها بمحضر الطعام مع قطعة زبدة ملعقتين لبن رايب..ملح ورشة كمون.ورشة كركم علشان يعطي اللون الاصفر الطعم رهييب جربوها
ديتوكس ليمون ونعنع وخيار بديل للعصائر مفبد وما برفع السكر بنقطع المكونات وبنحطو بالثلاجه على الاقل ساعتين وبنشرب منو وقت العطش
فته مكدوس بقطع الباذنجان مربعات بنقليه او بنشويه..بنفرم حبة بندورة مقشره مع ملعقة رب البندورة وبنطبخهم مع بعض بنحطهم بصينية التقديم.وبنصب فوقهم الصوص عبارة عن لبن ملعقة كبيرة طحينة عصير ليمونه وثوم مهروس على الوجه خبز السكريين.. انا عملت .لوز وسباغول.وملح وماء وخبزته على التوستر
مقرمشات للفطور خليط من اي نوع بذور عنا...ملعقتين زعتر..وملعقتين كبار قشور السيليوم ماء للعجن.ورشة ملح. نكون عجينة نفردها على ورق زبده ونخبز انا حطيت سمسم حبة البركة..بذور قرع ودوار شمس وكتان وشيا
بوظه لو كارب فراولة مفرزه ما بندوبها بنضيف عليها كريما فانيلا او مستكة سكر دايت او بدونة نضربهم بمحضر الطعام وهيك البوظه جاهزة
رز الزهرة مع الفهيتا الفهيتا.قطع دجاج مستوية ومقلية.بنضيف عليها شرايح بصل وفلفل الوان مشرح وفطر مشرح.بنكون قليناهم مع بعض وبنضيفهم فوق الدحاج.وبنقلبهم على النار بنكون جهزنا رز الزهرة وهو زهرة مفرومة ناع.بنقليها بزيت زيتون زبدة ملح وبهارات لما تستوي بنضيف خليط الفهيتا وبنقلبهم
حلاوة طحينة.بالكاكاو والمكسرات كاسة طحينة..ملعقتين زبدة..محلي دايت.ملعقة كاكاو..منحطهم بقلاية على النار.ولما يبدا ينطبخ بنضيف كاسة دقيق جوز هند.ثم مكسرات وبذور محمصة...بنحركهم مع بعض على النار لما يتماسكو بنشكلهم مستطيل ..وبنحطو بالفريزر..لما يجمد ويبرد بنقطعو
حلاوة طحينة.مع كاكاو نحمص ملعقة بذور دوار شمس وقرع وشيا وسمسم ولوز او اي بذور او مكسرات عنا نضع قالب زبدة صغير مقدار ملعقتين وكاسة صغيرة طحينة وسكر دايت.ونطبخهم مدة قصيرة ثم نضع الكاكاو وجوز هند مطحون تقريبا ملعقتين ثم نضيف البذور نحطهم بقالب نبردهم ثم نقطعهم مربعات....
حلاوة طحينة لو كارب. ١٥٠ غم طحينه.و٥٠ غم زبدة او زيت جوز الهند ٥٠ غم جوز هند مطحون ملعقة سكر دايت....فانيلا نخلطهم مع بعض على نار هادية..ولما يتكاثفو بنطفي النار وبنحط دقيق جوز الهند ونحركهم كويس..نصبهم بقوالب ونترك قسم من الخلطة نضيف له كاكاو خام نصعهم بالثلاجة
سلطة الدجاج ملفوف وخيار وقليل جزر وخس.بنفرمهم شرايح بنضيف الدحاج المسلوق بعد تقسيمه شرايح صغيرة بنخلط افوكادو ولبن رايب وملح وليمون وثوم.حتى يتجانسو بنضيفهم على السلطة وبنخلطهم
غريبة .بدقيق اللوز ٣٠ غم زبدةنخفقها مع ملعقة سكر دايت.ثم نضيف ١٠٠غم دقيق لوز..ورشة هال مطحون.نخلطهم مع بعض حتى تتكون عجينة متماسكة..ثم نشكلهم حسب الرغبة.ونضيف لهم لوز مكسر خشن....نضعهم على ورق زبدة ونخبزهم.على حرارة .متوسطة...
تحلاية بعد الفطور بديل الرز بحليب..زاكي جربوه كاسة كريما كاسة دقيق لوز سكر استيفيا ملعقة كبيرة صمغ عربي بنطبخهم .ثم نصبهم بالصحن وبالثلاجة pic.x.com/z6rxd1e3hy
قطايف مفرود. العجينة بيضة ملعقة زبدة.تقريبا٢٠ غم ٥٠ مل كريما ٥٠ غم دقيق لوز باكنج باودر سكر دايت. نخفق المكونات نصبه بمقلاة.ساخنة.لما يحمر وجه نقلبها نرصهم طبقات بينهم مكسرات مع جوز هند وقرفة وماء زهر.ثم نسيح زبدة ونصبها فوهم القطر. فنجان ماء ملعقة سكر.ملعقة صمغ عربي..بنغليهم
بان كيك.حلى بعد الافطار بيضة.وزبدة او زيت جوز الهند..ملعقتين كبار باكنج باودر ملعقة صغيرةستيفيا وكاسة صغيرة كريما بنخفقهم .ثم نزيد دقيق اللوز او السوداني او جوز الهند حتى تصبح عنا عجينة ثقيلة بنصبها بالمقلاة وعلى نار هادي..لما يحمر الوجه بنقلبها نضع مربى الفراولة البيتي وقشطة.
جابر الهذلي @jaberdadi
6K Followers 3K Following Nothing is more difficult to overcome than the problems we thought were already overcome.
OM HABIBA 😍 @Rndemah
4K Followers 153 Following Nursing ❤️ | Health Education Diploma ❤️ | Mum of #T1D Warrior 💙
Mr. & Mrs. Keto🥑 @mrmrsketo
2K Followers 113 Following More than 2 years experience in Delicious #Keto #Lowcarb #Healthyfood #Recipes Join us Today! By visiting our website for the best keto plan #سكري_الان #كيتو
د.محسن هاشم .. @MaghrabiMohsin
6K Followers 2K Following استشاري أطفال/استشاري غدد صم وسكري، ماجستير تعليم طبي( MME)،*كل سكري قادر على الإنجاز والآبداع*💪🏼 Peds-Consultant/Endocrinologist/DM (Diabetes Advocate)#T1D
sara✨ @so135so
1K Followers 2K Following السكر النوع الاول ،، سكريه منذ ٢٦سنه 🤍✨ إنّ قاموس النّجاح لا يحتوي على كلمتي: إذا، ولكن.
Soma Sss @SomaSss589146
5 Followers 30 Following
سلطان ~ @sultann1417
77 Followers 837 Following
ضيوُنـ💎 @ByAlna30343
6 Followers 85 Following
عزيزة العمر.. @AzizAAlFaris
618 Followers 525 Following وكيلة تربوية-مدرب معتمد-تخصص رياضيات ،،تجذبني كثيراً التقنية وأطمح بالارتقاءوالتطور في كل ممارساتي المهنية والحياتية ،،وما توفيقي الا بالله(حساب شخصي)
Raya @Raya52187196631
5 Followers 179 Following
Bazam Abdc @AbdcBazam64143
1 Followers 47 Following
حمامة🕊 @kaaya0_
327 Followers 2K Following
O @akql999
0 Followers 6 Following
F @fadi_5110
150 Followers 769 Following هاوي في جمع معلومات حول مرض العصر(السكري)النوع الاول لأنه مرضي حالياً #T1D
Turki @Turki_1934
254 Followers 2K Following
B @0a0_22
0 Followers 36 Following
M *Alghamdi @m019870
12 Followers 42 Following ربي ألهمني يقيناً يجعلني أؤمن بأن كل مآأحلمُ بهْ سيأتي يوما...
متابع بصمت @mtabbsm86342261
11 Followers 317 Following
ريان عبده @BdhRyan12835
1 Followers 14 Following
َ @pretyroje
16 Followers 156 Following
BANW @BRW2109_2020
221 Followers 941 Following متذوقه للشعر & أحب أن اكتب هنا مساحتي الخاصه اعبر عن كل مااشعر به تغريداتي هي ماتعبر عني ونابعه من أعماق احساسي أعشق البحر & أميل للأماكن الهادئه& الخاص 📵
Ohni @ZxYu125590
1 Followers 27 Following
Raghad🔱 ✪ @iragadi
199 Followers 123 Following اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد إذا رضيت ولك الحمد بعد الرضى ( الحمدالله دائماً وأبداً ).
🐎⚜️🇸🇦 ا.. @llnnvz
67 Followers 459 Following
. @TA4477
3 Followers 2K Following
ᎯᏞᎯᎯ ᎯᎡ�.. @k2lbj_h
13 Followers 646 Following 𝓘 𝓭𝓸 𝓷𝓸𝓽 𝓬𝓸𝓶𝓹𝓪𝓻𝓮 𝓶𝔂𝓼𝓮𝓵𝓯 𝓽𝓸 𝓪𝓷𝔂𝓸𝓷𝓮 𝓮𝓵𝓼𝓮 ,𝓮𝓿𝓮𝓷 𝓲𝓯 𝓘 𝓪𝓶 𝓽𝓱𝓮 𝔀𝓸𝓻𝓼𝓽 ,𝓘 𝓵𝓸𝓿𝓮 𝓼𝓸 𝓶𝓾𝓬𝓱🖇💜
سبحان الله. @aa76197682
4 Followers 75 Following
Suad abdullah @Suadabd69369537
0 Followers 59 Following
Haia @Haya1154m
0 Followers 120 Following
حنفي الابهه @1028Wfa
344 Followers 1K Following الكوذاب بالنسبه لي شجره خبيثه لا تنمو الا في تربة خبيثه وتسقى بالنوايا السيئه
Hadeel @H_Alrajeh0
70 Followers 739 Following
. @ndlrwys_
18 Followers 315 Following
Y Se @Rouni222
0 Followers 161 Following
Nohida_M @nohida_m
22 Followers 332 Following
Nadia ahmad @NdooAhmad
63 Followers 329 Following ﻟﺴﺖ ﺍﺑﺤﺚ ﻋﻦ ﺷﻲﺀ - ﻭﻻ ﻋﻼﻗﺔ ﻣﻊ ﺍﺣﺪﻫﻢ! ﺍﻛﺘﺐ ﻝَ ﺃﺗﻨﻔﺲ ، ﻭﻻ ﻳﻌﻨﻴﻨﻲ ﻇﻦ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﺍﻟﺴﻲﺀ ﺑﻤﺎ ﺍﻛﺘﺐ ﺍﺣﻴﺎﻧﺎً
Noura Alshehri 🕊 @n0rAlshehri
533 Followers 2K Following و زينةُ المرء بين الناسِ مَنطِقهُ نصفُ الجمالِ بلِينِ القولِ معقودُ.... اللهم صل وسلم على نبينا محمد ♡
. @oyHgFLd7Xh7hQFY
12 Followers 227 Following
🥈M @m110osh
45 Followers 79 Following 💙💙استغفر الله العظيم الذي لا إله الا هو الحي القيوم واتوب اليه💙💙
Sultana @Sultana18605450
5 Followers 38 Following
Mema🕯 @222Mnosh
157 Followers 1K Following ما قدَّر الرحمن أن تحظى به لو سار كل الكون ضدك فهو لك ...
ريمي @rimoo872
0 Followers 11 Following
مكتبة الممل.. @mktabtalmmlka
99 Followers 2K Following مستحضرات تجميل، عطور جاهزة وتركيب، أدوات مدرسية، خدمات طلابية، هدايا، لعب أطفال،...
المطبخ العا.. @qofkitch
17 Followers 185 Following نغرد ونعيد تغريد افضل الطبخات ، ستجد هنا مطبخا رائعاً يشبع كل حواسك
د.عبدالرحمن.. @drjoharji1
68K Followers 631 Following المفضلة تحتوي معلومات طبية موثوقة لصحة افضل❤استشاري تخصص دقيق داء السكري🍯 منسق عيادتي للمواعيد المدفوعة اونلاين+العيادةhttps://t.co/lcjkikOHJE
TREND Food @trend_foodh
464K Followers 0 Following كل جديد بعالم الطبخ ( مرخص إعلامياً ) للاعلانات وتنسيق الحملات الاعلانيه [email protected] https://t.co/AbROTT5exc
د. محسن نادي.. @arabaltmed
244K Followers 2 Following اختصاصي (طب بديل) و (علاج طبيعي)، الاستشارات عليها رسوم وليست مجانية. الواتساب https://t.co/DvcwoOPYrz الخاص مغلق،،،،
جابر الهذلي @jaberdadi
6K Followers 3K Following Nothing is more difficult to overcome than the problems we thought were already overcome.
OM HABIBA 😍 @Rndemah
4K Followers 153 Following Nursing ❤️ | Health Education Diploma ❤️ | Mum of #T1D Warrior 💙
Mr. & Mrs. Keto🥑 @mrmrsketo
2K Followers 113 Following More than 2 years experience in Delicious #Keto #Lowcarb #Healthyfood #Recipes Join us Today! By visiting our website for the best keto plan #سكري_الان #كيتو
Om Nora @om_noraa_
4K Followers 342 Following أحبُّ الناسِ إلى اللهِ أنْفَعُهُمْ لِلنَّاسِ #T1D #Loop #OmniPod #AndroidAPS
د.محسن هاشم .. @MaghrabiMohsin
6K Followers 2K Following استشاري أطفال/استشاري غدد صم وسكري، ماجستير تعليم طبي( MME)،*كل سكري قادر على الإنجاز والآبداع*💪🏼 Peds-Consultant/Endocrinologist/DM (Diabetes Advocate)#T1D
sara✨ @so135so
1K Followers 2K Following السكر النوع الاول ،، سكريه منذ ٢٦سنه 🤍✨ إنّ قاموس النّجاح لا يحتوي على كلمتي: إذا، ولكن.
تعلم الإنجل.. @l_english22
87K Followers 0 Following حساب مهتم بتعليم اللغة الانجليزية والقواعد وحفظ الكلمات واتقان النطق الصحيح أدعمنا بالمتابعة والنشر. وفعل التنبيهات🔔 . للإعلان التواصل @BusinesMedia1
Dr. Amona @DrAmona15
10 Followers 123 Following
احمد الاحمد.. @_ahmadalahmadi
5K Followers 1K Following مطور برمجيات ... أحبّ السكريين الإيجابيين وابني منهم …. لكل سكري نوع اول انصحك بالدخول لهالموقع الشامل . https://t.co/WVv4j0eKHI
walaa sarhan @wakss2006
354 Followers 462 Following أم لطفلين حلوين بزياده ماريه وقتيبه سكري نوع أول قناتنا عاليوتيوب https://t.co/BpFAkZIFta
Dextrose.store @DextroseStore
643 Followers 1K Following خلّي سكرك فنّان🎶 لو جابلك الجُنان 🤪 وزور متجرنا 👇🏻 اكسسوارات وأجهزة السكري بكل حب وفرناها لكم •
أم هيثم ♡أب.. @1nrnr1
1K Followers 529 Following مهتمه بسكر الأطفال ، وأنقل لكم تجربتي بكيفية التعامل مع أبني عمره ١٠ سنوات المصاب بتاريخ ٢٢-١-١٤٤٢ ( رحمه الله )، أستقبل أستفساراتكم على العام.
ياسمين @YaYa_T1D
928 Followers 227 Following
فنون الطبخ @fnoonal6bhk
196K Followers 41 Following فنون الطبخ - حساب مهتم بالطبخ - جميع حساباتنا في مواقع التواصل الاجتماعي في الرابط ⬇️
👨🏻🍳recipe @ttiil_0
9K Followers 32 Following حساب مرجع ثريدات ترند فود @trend_foodh اشارككم شغفي للطعام وبعض الافكار الملهمه🍽 ، كود عبدالصمد القرشي Q9
أم عبدالله @wNOuUHQSdeUcWZn
33 Followers 128 Following
Adnan @4uAdnan
798 Followers 3K Following مهتم بثقافة #المشي_للصحة و #الحمية و #الصيام_المتقطع ومنهج #النمط_المعيشي_الصحي نحو #مجتمع_صحي_رياضي #اخسر_وزنك_واكسب_صحتك ،،،،، قائد مبادرة @HANR2020
life @life89_
45K Followers 549 Following
1.COM @mithaq2015
121 Followers 4K Following
خالــد الشـ.. @khaleedalshada1
20K Followers 804 Following #كوتشيف_خالد(قائد فريقي #رشاقة و #قادة_التحدي ،سفير asskasaa01@ بالشمال)صانع محتوى⭐️ محفز وداعم للجميع ، إدارة أعمال ومدرب شخصي محترف للأشتراك واتس (0543751781)
Jawwal @JawwalPal
414K Followers 7 Following جوال هي شبكة الاتصالات الخلوية الأولى والأكبر في فلسطين, حيث تقوم بتقديم أفضل الخدمات الخلوية المختلفة للشعب الفلسطيني@goawayfd @Ae6SmrSiwVwINuJ @alshafi111 كفائدة الحمص مفيد بس كثرة يرفع اليوريك أسد، أما بالنسبة في الكيتو كثره يثبت الوزن
لمن أشوف منتجات خالية من #السكر أسعد لأن أطفالنا من ذوي السكري لهم حق علينا …..شكرا لهذه المنتجات
أغذية غنية بالبوتاسيوم ،،، غير الموز : ١- الافوكادو ٢- الطماطم ٣- السالمون ٤- السردين ٥- البروكلي ٦- الزبادي ٧- الخيار ٨- الفطر ٩- المكسرات ١٠- الورقيات الخضراء بشكل عام #سكري_الان
@mymy89545210 التفاح يرفع بس مو مثل الخبز والارز والباستا والعصيرات اللي تعتبر الاسوأ
حليب اللوز يسخن على درجة حرارة متوسطة!! ولا يصل لمرحلة الغليان
الجلوكوز بعد ساعتين من العشاء ؛ نصف دجاجة عالفحم مرقة لحم مخلل #سكري_الان
✨للممارسين الصحيين✨ مصاب بالسكري وسكره مرتفع ٣٠٠-٤٠٠ اغلب الوقت والتراكمي ١١ ٪ هل مناسب انك تضيف الى علاجه جارديانس او فورسيجا لضبط السكر ؟ بشكل عام لا .. طيب ليش ؟ مين يفيدنا بالاسباب 🤔
من اسباب تذبذب السكري : عوامل تاثر بالسكري : 1- ظاهره الفجر 2- ظاهره السوموجي 3- النفسيه 4- الدوره الشهريه 5- القلق والتوتر والخوف #سكري_الان #سكاكر
من الأمور الي تطمني على مريضي على المدى البعيد سكره نوع ثاني: يكون واعي ان نمط الحياة الصحي هو اساس العلاج ويغير نمط حياته❤️ سكره نوع اول: يكون حصل على تثقيف عالي وفاهم الاساسيات(انسولين قاعدي معامل تصحيح -معامل كارب- منظم اكله ورياضته وآآآآآخ لو يتوفر له نظام الحلقة المغلقة❤️
الغداء: كاري صدور دجاج بالكريمة #سكري_الان 😘
مركز الليمون او اللايم فرشلي مسموح✅ بديل حامض الليمون، صناعي وممنوع❌ #سكري_الان
على سبيل المثال: تمره واحدة من 10 الى 15 جرام كارب السلطة بفوائدها ماتتجاوز 5 جرام كارب احتياجي اليومي من الكارب اضعه في غذاء صحي فيه معادن وفيتامينات هكذا يجب أن ينظر السكريين لغذائهم #سكري_الان
@Ae6SmrSiwVwINuJ @drjoharji1 @jaberdadi وش حميه لو كارب ممكن تشرح لي
خبز روعة ينفع للمدرسة او العمل او الرحلات ١٥٠ غم جبنة بيضا ٣ بيضات ملعقة صغيرة باكنج باودر رشة ملح رشة سكر ستيفيا ٤ ملاعق قشور السيليوم بنحطهم بمحضر الطعام بنعمل ٧ تقريبا كور..ثم نفردهم قليلا على وعلى الوجه سمسم نخبز بالمقلى الكهربائي على ١٧٥ حرارة لمدة ٨ دقايق تقريبا
@hajjq1 @Ae6SmrSiwVwINuJ هي الاسبغول ونعم اتوقع مناسبه لانها الياف
@Ae6SmrSiwVwINuJ وش هو قشور السيليوم؟ واين يوجد ؟وهل هو مناسب لمرضى السكر اذا امكن صوره له.
@jaberdadi اساسا في جميع التوصيات الطبية لداء السكري النوع الثاني الحمية والرياضة مقدمة على جميع الادوية للأسف معظم المرضى غير مهتم بالحمية والرياضة ..
اجراءات لمقاومة الانسولين: ١- انتقاء وجبات قليلة الكارب ٢- تقليل عدد الوجبات ومنع السناكات ٣- الصيام المتقطع على الاقل 16:8 ٤- اختيار الغذاء الطبيعي وليس المصنع ٥- بناء كتلة عضلية او رياضة المقاومة ٦- الابتعاد عن مصادر التوتر والضغوط ٧- اخذ الكفاية من النوم وعدم السهر #سكري_الان
Trends for United States
You might like
