andrea @Andrepg24

"The little things mean the most"🚀 Roqueta de mar Joined August 2012

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ꪀꪮꫀ. @noeelia_r

4 years ago

Se venden 5 abonos completos para la Copa de la Reina Femenino 2023 (Zaragoza) más económicos de lo que costaron. Sector 24, Fila 13. Asientos contiguos. Para más info MD.

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andresruger @andresruger1

4 years ago

Llevo solo media hora en la biblioteca x.com/metilado/statu…

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Sr Pol 😈 @misterpolfdez

4 years ago

quiero un glow up pero de ingles fluido

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jose @BagneraJose

4 years ago

1 kg de gomitas ácidas necesito 🥴

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andrea @Andrepg24

4 years ago

@mariamorenom7 84

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Conclusión: Ambos programas tuvieron mejoras significativas en el rendimiento aeróbico, un programa mixto que combina ejercicios de tenis y carreras basadas en el VIFT tuvieron mayores ganancias, por lo que debe ser el método utilizado para mejorar la potencia aeróbica en atletas

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andrea @Andrepg24

4 years ago

Objetivo:Comparar los efectos de combinar el entrenamiento de alta intensidad (HIT), con ejercicios específicos del deporte (MT) comparado con ejercicios específicos del deporte (DT) ver como afecta al rendimiento físico en tenistas jóvenes @umh1617 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27140481/

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andrea @Andrepg24

5 years ago

Conclusiones:Los resultados sugieren que un programa combinado de WT y PT podría representar un método más eficiente para mejorar las actividades que implican aceleración, desaceleración y saltos en comparación con WT solo.

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andrea @Andrepg24

5 years ago

Objetivo: Comparar los efectos del entrenamiento combinado de velocidad máxima de levantamiento de carga ligera (WT) y el entrenamiento pliométrico, con WT solo en el rendimiento de fuerza, salto y sprint en jugadores de fútbol semiprofesionales @umh1617 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28169153/

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El Guarromántico @Guarromantico_

5 years ago

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andrea @Andrepg24

5 years ago

Conclusión:Los resultados indicaron que la fuerza muscular y el rendimiento explosivo en jugadores pocos experimentados en entrenamiento de resistencia pueden mejorar tras la finalización de la fase general de periodización del entrenamiento de resistencia con cargas moderadas.

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andrea @Andrepg24

5 years ago

Objetivo: Fundamento: El propósito de este estudio fue investigar el efecto del entrenamiento de resistencia periodizado tradicionalmente en 12 semanas sobre algunas capacidades físicas de los jugadores de fútbol. @umh1617 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28229570/

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andrea @Andrepg24

5 years ago

Conclusión: Los resultados indicaron que la fuerza muscular y el rendimiento explosivo en jugadores con poca experiencia en entrenamiento de resistencia mejoraron después de la finalización de la fase general de periodización del entrenamiento utilizando cargas moderadas.

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andrea @Andrepg24

5 years ago

Objetivo: Investigar el efecto del entrenamiento de la resistencia durante la periodización de 12 semanas sobre algunas capacidades físicas de los jugadores de fútbol. @umh1617 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28229570/

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andrea @Andrepg24

5 years ago

Las diferentes TL se relacionan con el rendimiento y distinguieron entre actuaciones exitosas y no, entre las mismas jugadoras de baloncesto. La manipulación de TL en las últimas 3 semanas antes de competir puede valer la pena para el rendimiento, sobre todo en TL interno

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andrea @Andrepg24

5 years ago

El objetivo de este estudio: Investigar las relaciones entre las métricas de la carga de entrenamiento (TL) interna y externa con el rendimiento del baloncesto femenino internacional de élite. @umh1617 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33631715/