A🖤 @Awam_96

🔴 من الخاص 📩 السلام عليكم لو سمحتوا مين افضل دكتور جراحه وخلع ضرس عقل بعنيزه عندي ضرس عقل قريب عصب وحابه اخذ استشاره عند استشاري فاهم ياليت يفيدوني #اسأل_عنيزة #اسأل_حسام #عنيزة

المرأة اللي تسوي علاقتها مع زوجها في غرفة مضية تستاهل الزواج كنت أسولف مع بنات عن ذا الشي وسألتهم كيف تسوون وقت العلاقة تخلون النور ثنتين منهم قالوا ضروري يكون النور في الغرفة وقت العلاقة مولع سألتها ليش؟ قالت:

🔴 من الخاص 📩 السلام عليكم هل فيه مركز حكومي لزراعة الأسنان بعنيزة ، وإذا فيه هل مواعيده قريبه ، واللي جربه ينصح فيه أو لا ؟ شكراً جزيلا #اسأل_عنيزة #اسأل_حسام #عنيزة

بعد ما كان الدم بداية حملي ١١ وصل عندي ٩ نص الحمل الحمدلله ارتفع ل١١.٦ حالياً ماتوقعت هالزياده ما شاء الله تبارك الله 🥺 كنت اخذ حبوب حديد وبعدها علطول اكل حبة برتقالة بشكل يومي مرتين باليوم وهالشي ساعد على امتصاصه اسرع الحمدلله كنت ملتزمه بشكل كبير 🩵🩵.

🔴 من الخاص 📩 السلام عليكم الله يسعدكم ممكن تفيدوني عن جراح أسنان بعنيزه مجرب لضرس عقل مدفون ؟ #اسأل_عنيزة #اسأل_حسام #عنيزة

تبي بشرتك ورقبتك تلق خذي Mebo حطيه زي الماسك ع وجهك ورقبتك لمدة ساعة وبعدها غسيليه يشيل الحبوب والأثار والتصبغات ويرطب البشره مع الاستمرار مصيبته بس ريحته

@Lolh_m98 @Dr_mahaalnemer انتي نفسي نوقفه اسبوع 33 اعتقد

كيف تتعرفي على ايام تبويضك؟ ♦️اذا دورتك منتظمة فالتبويض يوم واحد ولكن نحاول توقعه في فترة اسمها فتره التبويض 1️⃣اشتري اشرطه اكتشاف التبويضLH ovulation predictor اعملي تحليل البول يوميا عند الاستيقاظ من يوم ١٠ للدوره اذا ظهر خط معناه مافيه تبويض واذا خطين معناه التبويض بعد ٢٤ س او عن طريق متابعة التبويض بالتطبيق: مثل فلو وغيره الصور امثلة ليست دعايه

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

@xraykh_

@albdrany5537 @Ask_hosam نورما ؟ راحت ذيك

يمحيلك اثار السنين ✨🤍 !. #توصيه

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

● البيض المسلوق ممتاز : للتخسـ ـيس ● الموز ببقع سوداء ممتاز : لتد.مير الخلايا السـ ـرطانية ● البصل الأخضر ممتاز : لإنتاج خلايا الد.م ● الكمون ممتاز : لنقص الحديد ● الفشار ممتاز : لسد الشهية ● العدس ممتاز : لتقوية العظام ● حبة البركة ممتازة : للتركيز وتسريع الحفظ ● البنجر ممتاز : للسكتة الدماغية ✅️ الرمان والشمندر : يـرمم أعراض الأنيميا ✅️ الكمون مع الليمون : يطرد جرثومة المعدة ✅️ الليمون مع القرنفل : يقلل الضغط المرتفع ✅️ الرمان مع البرتقال : يرفع مخزون الحديد ✅️ قشور الرمان مع القرنفل : يخفف أعراض جرثومة المعدة ✅️ الشعير مع الحلبة : ينشط الكبد ويقـلل دهونه ✅️ القهوة مع القرفة : يخفض السكر التراكمي ✅️ القرنفل مع الحلبة : يذيب الدهـ ـون المتحجرة ✅️✔️ النعناع : مهدئ للأعصاب - للقولون - للصداع ✔️ الكركديه : الضغط المرتفع - السعال ✔️ الكركم : المفاصل - الحموضة وحـ ـرقة المعدة ✔️ البابونج : القلب - للتنفس - الرشح والزكام ✔️ البردقوش : الهرمونات - الصداع - الأرق ✔️ بذور الكتان : وقف الشهية - للأورام - للمرارة ✔️ البقدونس : مدر للبـ ـول - للكلى - للأملاح لا تشاهد وترحل صل على النبي صلى الله عليه وسلم منقول

من توصيات وعد التركي صابونة دوف ذا النوع تقول تشيل البكتيريا وتبيض الجسم ✨ بس اهم شي اشترو الأصلية وابعدو عن الصيدليات:

انواع كريم فيوسيدين واستخداماتة احفظها للفائدة .

المعدلات الطبيعية في جسم الانسان

#ارقام_طبية_مهمة 1. ضغط الدم : 120 / 80 2. النبض : 60 - 100 3. درجة الحرارة : 36.8 - 37 4. التنفس : 12 - 16 5. الهيموجلوبين : ذكور ( 13.50 - 18 ) إناث ( 11.50 - 16 ) 6. الكوليسترول : 130 - 200 7. البوتاسيوم : 3.50 - 5 8. الصوديوم : 135 - 145 9. الدهون الثلاثية : 220 10. كمية الدم بالجسم : 5 - 6 لتر 11. السكر : للأطفال ( 70 - 130 ) للبالغين : 70 - 115 12. الحديد : 8 - 15 ملغم 13. كريات الدم البيضاء : 4000 - 11000 14. الصفائح الدموية : 150000 - 400000 15. كريات الدم الحمراء : 4.50 - 6 مليون .. 16. الكالسيوم : 8.6 - 10.3 mg / dL 17. فيتامين د٣ D3 : ٢٠ - ٥٠ ng / ml ( نانو جرام لكل ملي لتر ) 18. فيتامين B12 : 200 - 900 بيكو غرام / مل نصائح لمن وصلوا عمر : ال *40* ال *50* ال *60* وما فوق متعكم الله بالطاعة والصحة والعافية.. ▪ *النصيحه الاولى 😘 عليك بالحجامة كل سنة حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة . *النصيحة الثانية 😘 اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له...فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم . *النصيحة الثالثة 😘 العب الرياضة حتى وأنت في قمة انشغالك...فلا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط.. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات . ▪ *النصيحة الرابعة 😘 قلِّل الطعام ... "بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه" (حديث نبوي) اترك شهوة الطعام المفرطة...لأنها لا تأتي بخير أبداً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات . ▪ *النصيحة الخامسة 😘 قدر الإمكان لا تستخدم السيارة إلا لضرورة قصوى...حاول الوصول على قدميك لما تريد (المسجد، البقالة، زيارة أحد..) أو أي هدف . ▪ *النصيحة السادسة 😘 اترك الغضب... اترك الغضب... اترك الغضب... اترك القلق....حاول أن تتغاضى عن الأمور ... لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ... كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس . اختر مجالسة من ترتاح له ▪ *النصيحة السابعة 😘 كما يقال.. اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل...لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله . ▪ *النصيحة الثامنة 😘 لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد، ولا على شيء لم تستطع تحقيقه، ولا على شيء لم تستطع امتلاكه. تجاهل ذلك، بل انسه؛ فلو كان مقدرا لك لوصلك في سريرك؛ وما دام ليس لك فقد منعه الله عنك؛ وما منعه عنك إلا لسوء كان سيجلبه عليك... أنت وأنا نعلم هذا لكن النفوس تنسى ونحتاج لمثل هذه الذكرى لننتفع بها... ▪ *النصيحة التاسعة 😘 تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور .. التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك . ▪ *النصيحة العاشرة 😘 إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر . بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفاءل ، عش بالذِّكر ، سافر ، متِّع نفسك بالحلال . . ونصيحة أخرى: لاتسهر ونم باكرا . د ظافر الشهري 🏵حفظكم الله

مهم لكل حامل ✅ يجب ان تدخلي التاسع والهيموجلوبين فوق ١١ ومخزون الحديد فيرتين فوق ٣٥ ولذا يتم اعطاءك في الحمل مكمل حديد ولأن امتصاص الحديد يتأثر في الحمل وقد يقل ♦️في الشهر السابع نعيد تحليل الهيموجلوبين والفيرتين وإذا نازل تأخذي حديد بالوريد ✅تصحيح نقص الحديد وفقر الدم يقلل احتمال نقل الدم في الولادة #ثقافتك_تحميك

قال الدكتور: «حتى لو تاخذون كالسيوم بس، العظام بتبقى هشّة». استغربت وقلت: كيف؟ فكمّل يشرح وقال: «الكالسيوم مثل الخرسانة، يعطي العظم صلابة. لكن اللي يمسك العظم ويقوّيه فعليًا هو الكولاجين، وهذا ما يجي إلا من البروتين». يعني لازم تاكل: سمك، لحم، بيض، فول، توفو… بدونها العظم ينكسر بسهولة. وزاد وقال: فيتامين D مو بس من الشمس، تقدر تاخذه بعد من السمك والفطر. فيتامين K موجود بكثرة في الناتو والبروكلي، وهو اللي يثبّت الكالسيوم داخل العظم. حمض الستريك يرفع الامتصاص، يعني بس تعصر ليمون يفيد. قال حتى إن سردين مع ليمون يعطيك دفعة وحدة: كالسيوم + فيتامين D + حمض الستريك 👌 من ذاك اليوم، فكرة «خذ كالسيوم وخلاص» تغيّرت عندي 180 درجة. طلع تقوية العظام لعب جماعي… مو لاعب واحد 🦴