Shie-chan Watakabe @Bgirl_Shie_Chan
B-GIRL SHIE-CHAN. AIR REAL / QWEEN OF QWEENZ / Armar brats youtube.com/channel/UCoqmB… Amagasaki Osaka JAPAN Joined September 2011-
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車は私達を行きたい場所に連れてってくれる凄く便利な物やけど、同時に一瞬で人の命を奪いかねない殺人マシーンだという事を念頭に置いて日々運転してる🚙 けどもっと気を付けよう！！
車は私達を行きたい場所に連れてってくれる凄く便利な物やけど、同時に一瞬で人の命を奪いかねない殺人マシーンだという事を念頭に置いて日々運転してる🚙 けどもっと気を付けよう！！
We gon’ groove tonight 💃🕺🪩 It’s that time for the bus stop 🚌🚏 #groovetheshow #ghettofunkcollective #partygroove #busstop #funk #groove #music #dance #soul #souldance #soultrain #dancesteps #streetdance #bboybgirl
久々のブレイキンイラストは @Bgirl_Shie_Chan です🎵 instagram.com/p/C5A-jSihH8_/… 上記アカウントにてブレイキンカードを絶賛投稿中‼️ #ブレイキン #ブレイクダンス #ブレイキンイラスト
あとは… カメラマンがいれば‥ いつもの私のイベントになるけど… 誰か練習中の人とか… やってみたい人とか… いないかな、、、、、、
本日オンエアー♪ 📺アーバンスポーツfans📺 3/15(金)23:25〜NHK-BS みんな観てね♪ #アーバンスポーツfans #石井杏奈 #西川アナウンサー #bboydragon #bgirlshiechan #foundnation #airreal
武井壮のスポーツプラネット🌏 今週末オンエアーなので皆観てね📺 収録めっちゃ楽しかった♪ ★2/16 (金) NHK-BS 23:25～0:14 ★2/18 (日) NHK 総合テレビ 0:30～1:19（その後１週間NHKプラスでも配信予定） #武井壮 #岡田結実 #スポーツプラネット #武井壮のスポーツプラネット
スリーオンスリーのエントリーが全然集まっていません😭 バトル未経験でも大歓迎です！ 助けて下さい😭 ３人集まらないよって方は相談下さい！ こちらでマッチングさせます！笑😭
勇気を出して投稿します。長文ですが、皆様に知っておいてほしい事があります。ご容赦いただけますと幸いです。…
東日本大震災の時、最初は津波3mの発表やったから避難せず、どんどん上がっていって10mになって場所によっては14mのが来て逃げ遅れて亡くなった方が沢山いたので、とりあえず逃げて下さいお願いします！ ちなみに3mって一軒家の二階位の高さなので3mも大丈夫ではないです逃げて下さいお願いします！！
東日本大震災の時、最初は津波3mの発表やったから避難せず、どんどん上がっていって10mになって場所によっては14mのが来て逃げ遅れて亡くなった方が沢山いたので、とりあえず逃げて下さいお願いします！ ちなみに3mって一軒家の二階位の高さなので3mも大丈夫ではないです逃げて下さいお願いします！！
【停電発生中】 バッテリー節約のため、不要な電話やLINEがこないように アイコンを変更することも効果的です １枚目→LINE用アイコン ２枚目→Twitter用アイコン それぞれ規定のサイズになっています ご自由にお使いください
【拡散希望】 #車両盗難、時間との勝負です。皆様のお力をお貸しください。コインパーキング等で数日放置されている可能性に賭けます。 知人のR34 GT-Rが昨夜〜今朝にかけて千葉市の宮野木付近の自宅から盗まれました。 ナンバーは「千葉 302 た 81-35」…
BOTYはダンサーにとって人生を左右する位大切な戦場。オーディエンスで一杯の会場はダンサーに力を与えます🔥 推しの出番が終わってもどうか最後まで世界最高峰の本気の戦いを見届けて下さい🙏 #レペゼン #レペゼン地球 #レペゼンフォックス #RepezenFoxx #boty #battleoftheyear #バトルオブザイヤー
ミーティング30分言うてたのに２時間かかったあげく明日ってかもう今日６時起きってどうゆうこと in 台湾🇹🇼
朝晴れてたからって、私なんで天気予報を信じずに布団洗ってよりにもよって雷の日に干してきてしまったん？ はよ帰りたい。バルコニーに雨が入ってないことを祈る👼
台湾行きたいワン🇹🇼
めっちゃ楽しかったですね♪ 沢山使わせて頂いてます🙏✨
めっちゃ楽しかったですね♪ 沢山使わせて頂いてます🙏✨
TOP４選手はもちろんのこと、短い放送の中ではお伝え仕切れなかったけれど、TOP４以外の出場選手全員、素晴らしかった。 加えて、MC、DJ、JUDGE、裏方をつとめた多くのB-BOY＆B-GIRL全員素晴らしかった。 カルチャー全体であのステージが成り立っていること、いと誇らしき。
Studio A-sh発表会 6/4(Sun)ROOKIE LEAGUE 超入門SHIE-CHANクラス 出演者募集スタート！！ お申込みは3/12(日)20：00迄 2/18,3/4はお休みなので、お申込みご希望の方は2/25,3/11のレッスンの際にお願いします🙏✨
BBOY HAYATO1 @bboyhayato1
1K Followers 246 Following ブレイキン(ブレイクダンス)インストラクター |国内外にて大会出場、審査員、ワークショップ等活動中 | YouTubeショート動画毎日更新中👇
BGIRL ERi FeNeSiS @bgirl_eri_kir
5K Followers 2K Following B-Girl ERi FeNeSiS (Keep It Real/DownzKru/Qween of Qweenz) 🌎🇯🇵🐝 Dancer, Bgirl, フリーランス, 癌サバイバー🔥Bgirl World Champion👑2019年に悪性リンパ腫と診断され、抗がん剤治療なしで生き延びているなう💪
Wu-tan AIR REAL/36q(�.. @bboywutan
2K Followers 599 Following YouTube→ https://t.co/SZi4ZHo761ブランド→@THREEANGLES2009 instagram→https://t.co/W6KrZvhUYG
NORI_TAKENOTICE @TakeNoticeNORI
2K Followers 594 Following TAKE NOTICE / THE FLOORRIORZプロダンサー・起業家→団体戦で世界3連覇→個人で世界1にまだなれてないので満足してない→絶対個人でも獲る→プロテイン会社企業→ダンスのシーンの世界一のサポーターになるが目標→大学部活のフィジカルコーチ→現在フィットネス事業の勉強中→夢は無料のカルチャースクール建設
TONO：RhythmSneakers @RIZMTONO
2K Followers 2K Following 難聴。BBOYPARK優勝他。RHYMESTER武道館、KICK THE CAN CREW武道館、MELLOW YELLOW LIVE出演他。雑誌、TV、MV各メディア出演他。JDSFブレイキン埼玉部長。CREW @rizmbot DANCE STUDIO ＠STUDIORIZM 土呂校 FASHION ＠Funky
ビビ（BiBiだっ�.. @ViVi_blaze
2K Followers 524 Following BREAK BATTLEに出没中❤おそらく年間70以上ｲﾍﾞﾝﾄに行ってると思われる😁 D.O.D💟BBOY PARK💟町田バトル💟ZERO BOX💟ばっか～の💟ETSJAM等の受付staffしています☺ 速報アカウント➡@ViVi0517SUN Instagram➡bibistagram_album
FLAVA JAPAN @flava_japan
4K Followers 341 Following ブレイクダンスのYouTubeエンタメチャンネルFLAVA JAPAN！ の節操無きつぶやきbot。
TANABON @TANABON_ADHIP
4K Followers 694 Following TANABON(AIR REAL) B-BOY、Street Dance Producer、株式会社アドヒップ代表取締役社長、FIDA JAPAN
KITE-フォーマー�.. @kite_former
17K Followers 465 Following KITE。ダンサー。合同会社アボガドゥ(A Boog&Do LLC)。所属チーム:FormerAction/Fab5BoogzAllstarz 国内外で楽しく踊ってます。ダンスアカデミーHeartRootsAcademy開校、子供地球基金顧問、ASIA DANCE ASSOCIATION理事
MACCHAN_MORTAL COMBAT @backspinboy_mc
1K Followers 579 Following MORTAL COMBAT / BACK TO THE BASICS / MCA DANCE STUDIO / POWER MOVE OSAKA / MC / MORIMATSU
WINGZERO@FOUND NATION.. @wingzero_fnc
4K Followers 692 Following BBOY WINGZERO / Rep: FOUND NATION, FORGET NEVER CLOTHING, FLAVA JAPAN TV, https://t.co/VyMwHVF8mS / Support: Murasaki Sports / hobby: mtg (legacy)
KO-ONE a.k.a 辻FLOW @Mosura_mask
1K Followers 2K Following 【Rep】TWENTY MOVE's/Happy Moaning ダンスは哲学であり、芸術であり、宇宙である。BBOYINGを通じて自分を表現する!!をモットーに日々を楽しんでいます。ダンスを通じて感じたことを書き綴っています。 質問https://t.co/6JKTOtKPBN
AmiEmi.megumi @amiemi_megumi
1K Followers 984 Following b girl歴 4年の姉妹の母。 イベントには昼から酒だと喜んで観戦しに行きます。(コロナの前は😭)そんな母もbreakin'始めました。(2020.4〜) お酒入らないと意外と喋らないコミュ障ですwww 娘たちのダンスライフを応援しつつ自分の人生もおもしろおかしくしていきたい😊💪
ryujistbd @ryujibc
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ayumugugu @ayumu_nsb
2K Followers 650 Following ダンサー 映像作家 構成作家 脚本(株)jABBKLAB 代表 NSB / botanic / SPACE SHOWER MUSIC / ssc / NOAH LEPO / kurutec /皆さんさよなら皆さんよろしく
❤Mao Shiba❤ @mao_shiba2565
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VenusWodehous @qq8vrwWam0Izciw
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ドットちゃん @kOlO2O5OHF36772
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Richard @roushayr33150
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maree @pkpn_mrmr
125 Followers 382 Following ﾏﾘｰ/🚹/🥦はるこっこいっせーまんぺっちゃんと同い年🥦/🍓幽霊研究員🍓 2bro 幕末志士も🎮/LiSA ずとまよ YOASOBI 緑黄色社会の4大巨頭🎧YouTube Music ユーザー/リヴリーアイランド
Kendra @tegoapi69105
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B-boy.Yu-pon🇵🇭@.. @Yupon_style
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Prism87 @Prismatix8798
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しょーこ @sh0k0yui
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BREAKERS SESSION @BREAKERsSESS1ON
655 Followers 4K Following BREAKERS SESSIONは、世界のブレイクダンスの動画を配信しています！このアカウントでは、主に更新情報を発信していきます！（基本は毎日更新）現役のBboy・Bgirlはもちろん、ブレイクダンスが好きな全ての人に楽しんでもらえればと思います！ https://t.co/PCN2R5xCwVで検索！
増井涼太 @9GTDkilyFwCITHz
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BBOY FUKKO @iamhandspinbboy
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GUSTAVO CANO @TAVOX95L
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Energy Smoke USA 🚬 @ES_1024
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西川 @s09636nnsfc
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HASEKATSU @hasekatsu_0506
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Adrian Ruiz Martínez @AdrianRuizMRTNZ
393 Followers 1K Following 26/ Estudiante de Cine y Audiovisuales - Universidad del Magdalena I'm a loser trying to upgrade to a fuck up...
かわさきFM社長�.. @mechaiijan
345 Followers 735 Following @kawasakifm かわさきFM川崎市唯一のラジオ局📻アーカイブ配信▷https://t.co/zNsHsT04t0 #11 川崎ブレイブサンダース🏀#12 ドラクエ堀井雄二さん降臨⚔️#13 川崎市福田紀彦市長🏠 ラジオはスマホ･PCで聴ける🎧『リスラジ』で検索を✍️
宇都宮 修 (Shu Ut.. @shuchan41
227 Followers 280 Following 【TV CM 広告 スチールカメラマン】 Based in Tokyo Louis Vuitton•Wacoal•知事選広告など撮影 受賞歴 •JPS展2016優秀賞 •CP+ZoomsJapanノミネート •Nikkor第64回 推薦 •JPS展2018優秀賞 etc
EIM PROJECT @EiM_PROJECT
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GONTA258 @GONTA2581
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chan misses u too :D .. @channerbot
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sin.nakamura @sin_nakamura727
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Bboy Amendoin Kid @AmendoinKid
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Mike “IKE” Iacone.. @mike_Iaconelli
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青木 伴イラス�.. @vanhouten1117
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YOU+MORE! @youmore_tw
106K Followers 400 Following フェリシモYOU+MORE!（ユーモア）の公式アカウントです。 すっかり見慣れた日常がもっと楽しくなる商品を企画しています。 新商品情報はこちらのアカウントが最速です。 ショップ情報→@youmore_shop 届いた商品には、#f_youmore をつけて投稿してね。 インスタグラムはyoumoremoreで検索！
木下ゆーき @kinoshitas0309
322K Followers 613 Following 子育てインフルエンサー｜11歳.5歳.2歳のパパ｜元シングルファーザー｜チャイルドカウンセラー資格保有｜SNS総フォロワー数100万人以上｜RCC『イマナマ！』火曜レギュラー｜著書『#ほどほど育児』『子育てアイデア大全』 📩仕事の連絡は公式HPへ📩
水彩作家yukko @yukko_96
14K Followers 2K Following 水彩作家／「愛おしいを、えがく」／6才と3才の息子達／映画メディアosanai ／オーダー水彩画の注文はリンクから Insta とtiktokのIDは yukko_96 #水彩育児日記 お仕事のご連絡は [email protected]
宇都宮 修 (Shu Ut.. @shuchan41
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【ROLAND】ローラ.. @roland_0fficial
1.1M Followers 0 Following 【 世の中には2種類の男しかいない。俺か、俺以外か】 ※アカウントは全てマネジメント事務所の管理となっておりDMやコメント等へのご返信は一切行っておりませんのでご了承ください
リュウジ@料理�.. @ore825
2.8M Followers 781 Following 料理研究家/株式会社バズレシピ代表取締役 YouTube登録469万人 Instagram登録184万人 公式LINE登録31万人 TikTok登録42万 総フォロワー約1000万人 レシピ本大賞受賞 世界一受けたい授業 ヒルナンデス出演 著書累計150万部 お仕事の依頼は→[email protected]
YASUTO @yasuto8888
126K Followers 98 Following 職業はサラリーマン🌸休みの日に写真を撮るのとゴルフが趣味です🌸”一期一会”を大切にしています。その日•その時•その瞬間は2度と訪れない、まさに一期一会の瞬間！写真集『おばあちゃんと福ちゃん』は、こちらより👇
sin.nakamura @sin_nakamura727
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Joe Biden @JoeBiden
38.0M Followers 46 Following Husband to @DrBiden, proud father and grandfather. Ready to finish the job for all Americans. Official account is @POTUS.
PEANUTS @Snoopy
1.2M Followers 44 Following Follow Peanuts everywhere! Instagram: Snoopygrams / TikTok: Snoopy / Snapchat: SnoopysSnaps / Facebook: Snoopy
高木勇次朗(た�.. @takarin_pooh
1K Followers 481 Following 【出演作】梅棒5th「OMG」/「ロミオ&ジュリエット」/浪漫活劇「るろうに剣心」/地球ゴージャス「ZEROTOPIA」 「星の大地に降る涙the musical」/ 「パンデモニアム･ロック･ショー」現在→「チョコレートドーナツ 」出演中✨️WS動画はインスタに沢山あります⤵︎⤵︎
イナガキヤスト @inagakiyasuto
130K Followers 283 Following 富山の本気 | NHK『イナガキヤストの本気旅』 | KNB『眺めのいい時間』 | 富山県警察フォトアンバサダー | 射水市公式フォトアンバサダー | 立山黒部アルペンルート公式アンバサダー | 東京カメラ部10選2021 | https://t.co/DFB8HzMlhC
W-CLAPS SEI 山形 @wclapssei
3K Followers 1K Following レペゼンYAMAGATA DANCER🇯🇵「W-CLAPS/LOCKFLIX/Bro of made in Funk/FILA DANCE CREW」 BEAT SURF天童/BEATLINE鶴岡 「BEAT CONNECTION/LOOP de DANCE/さくらんぼ祭り」プロデューサー。DJ/DJ Saint
JOKER DANCE STUDIO @JOKERDANCESTUD1
274 Followers 280 Following 座間駅より徒歩2分に2020/5/6に新規オープンするダンススタジオです☆小さな夢から大きな夢までサポートするので是非お気軽に来て下さい😊お待ちしております
TanumaX/他力本願 @c3po_t
787 Followers 762 Following B-boy TanumaX from他力本願。頭で回るのでそのうちハゲます。他力本願、枚方ブレイカーズに所属。ブレイクダンサー。パーソナルトレーナー。柔道整復師。鍼灸師。
DigDug @digdughiphop
674 Followers 3K Following Hiphopに探究し、進むCreate Group 【DigDug 】 /Wu-tan/AxIy/Rockman/の3人から生まれる一見してみればチグハグなUNIT。【YouTube】https://t.co/UVHWSu3GSD
ユルクヤル、外.. @Yurukuyaru
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POBU @POBU_TRY
768 Followers 302 Following TRY-CREW、DOPAS COKE、Rock The South!!、DANCER、DJ、DJ RION's father
Bonita Saldaña @BgirlBonita
4K Followers 386 Following Entrepreneur • Dance Studio Owner 👉🏼 The Studance LAB • Girl Mom • Believer • Bgirl • Educator • Choreographer • Rock Steady Crew https://t.co/4DjIuUKEXX
B-BOY k-one @BBOYkone
315 Followers 710 Following B-BOYのBはBreakのB。ロアッソ熊本・プログラミング・ゲーム・投資・ブレイクダンス・アイドル現場が好きな熊本人。ゲームはキャラバン戦士の一角。ブレイキンのパワームーバーの過去。仕事で福岡→大阪→東京と渡り歩き、九州弁と関西弁が混在。サブカルに躊躇なく興味を持ち全方位で呟く。コロナで騒ぐの嫌。
tree @tree_edit
7K Followers 27 Following 隙間時間をちょっと楽しく！ 好きな物語と出会える文芸ニュースサイトです。 掌編小説や書評、対談、インタビュー、イベント告知などを毎日配信しています。ヘッダー画像はみっちぇ氏（@mittye97）によるものです。
Nobuyuki Rabi Nakano .. @bboy_rabi
163 Followers 144 Following ☀️☀️☀️☀️ ほぼ作業ログ。 今 EventWatch というアプリをFlutterで制作中。 https://t.co/CdypAaHSmz
ジジとルナ雄 �.. @Nekolover08
49 Followers 57 Following 私の大好きな猫ちゃんたちのYoutubeも始めました。 チャンネルの応援などもお願いします 気軽に絡んでください🌸🌸🌸
BBC News Japan @bbcnewsjapan
872K Followers 120 Following イギリス公共放送BBCニュースの公式日本語アカウントです。世界中の現場から独自の視点でお伝えするBBCニュースより、日本語に訳したビデオや記事をはじめ、英語記事やビデオの概要を日本語でご紹介します。
小池百合子 @ecoyuri
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吉村洋文（大阪.. @hiroyoshimura
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BboyTube @Bboy_Tube
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イエス・キリス.. @yeskiri
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もか🚺🇯🇵 @iguchifamily
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ムッシュ シゲ @auz_shige
343 Followers 557 Following 三重県は伊勢志摩国立公園内に位置し、里海の街である志摩市を拠点に伊勢志摩地域で10年以上の実績を持つ「AUZER DANCE STUDIO」を運営しています。 都会には決してない、ダンスを教える、学ぶには本当に素晴らしい環境が整っており、これからのダンス界を担う人にとっては、とても魅力のある地域だと考えています。
AUZER DANCE STUDIO @AuzerStudio
203 Followers 621 Following 伊勢志摩国立公園内に位置し、里海の街である志摩市を拠点に16年以上の実績を持つダンススクールです。よろしければご登録下さい。
dance studio Domino @dance_domino
609 Followers 955 Following 大阪十三のダンススタジオ / 3歳~65歳の幅広い年齢層 / 公式LINE始めました【🔎ダンススタジオDomino】
こそこそ振付師.. @TERUPOP
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最近ファンになったリコちゃんもそうなのだけど、まさかレジェンドShie-Chanさんが出てくるとは思わず驚きました あの少年チャンプルでお見掛けしてから気になりつつもここまで来てしまった 数あるダンサーの中で、本当に凄い人は在り続けるのですね 残りの人生を全力でShie-Chanさんの造詣を深めます
武井壮のスポーツプラネット🌏 今週末オンエアーなので皆観てね📺 収録めっちゃ楽しかった♪ ★2/16 (金) NHK-BS 23:25～0:14 ★2/18 (日) NHK 総合テレビ 0:30～1:19（その後１週間NHKプラスでも配信予定） #武井壮 #岡田結実 #スポーツプラネット #武井壮のスポーツプラネット
ささみがあったらぜひ一度はこれを作ってみてほしいですね。超シンプルなんですが、最小限にして最大に美味しいささみの食べ方です。「あ、最小限は言い過ぎですね、、、」コメント欄にもレシピ置いておきます。
有名洋食店で教わったオニオングラタンスープ✨ 【材料】2人分 玉ねぎ…..2個 塩…..少々 赤ワイン…..大さじ2 水…..500ml 顆粒コンソメ…..小さじ2 とろけるチーズ…..適量 バゲット…..2枚 オリーブオイル…..大さじ1.5 #オニオングラタンスープ
食卓を支配する【エンドレスオクラ】の作り方 これさえ作っておけばもう副菜のにもおかずにもおつまみにも困ることはありません 茹でてあれと混ぜるだけで最高にウマい常備菜になります 豆腐、ご飯、そうめんなどあらゆる食材のお供としてお使いください レシピはこちら youtu.be/OS0wnh2Vhgo
人懐っこいプテラノドンがやさしくハグしてくれるタオルができました🌴 タオルを肩に掛けるとちょこんと顔を出して寄り添ってくれます。 ▼ felissimo.co.jp/youmore/blog/m…
ゆりやん"かまし過ぎてて"食らった🤣🤣
これ、そのままはもちろん 白米、そうめん、うどん、冷奴、冷しゃぶにかけるとガチで飛びます。 【無限大葉なす】 材料 めんつゆ(2倍タイプ) 150ml 砂糖 大さじ2 お酢 大さじ1 ごま 大さじ1 大葉(微塵切り) 10枚 鷹の爪(輪切り) 1本 おろしニンニク 1/２片(小さじ1/2) ごま油 大さじ3 なす 3本
ダメ！絶対！このタレの作り方は覚えときなはれますと嬉しいです🙇♂️これからの季節、バーベキューなんかも増えてくるかと思いますが、このタレを作くってやれば参加者の胃袋をつかめるでしょう。牛肉で巻かなくても、鶏肉や焼き飯、素麺、サラダ、冷奴など何にかけても美味い。万能だれ。
こんなに旨いツナパスタ食べたことありますか？ 本当に衝撃的に旨すぎる 【極ツナパスタ】 フライパン１つで作ることができます。 ツナパスタといえばツナがパサつきがちですが今回ご紹介するツナパスタはカルボナーラのように濃厚でソースが激ウマです。 最高すぎるツナパスタを是非 レシピ👇
@Bgirl_Shie_Chan 素が良いからプロによってより素晴らしくなるのです💓 アー写が楽しみになります🥰
QRコードは動画を参考に「ショートカットアプリ」で作ってみてください Wi-Fiのパスワード入力が必要なので、端末を手元に置いてやろう 完成したら、紙に印刷しておくと◎ iPhoneの便利な裏技を知りたい方は僕（@atope_iphone）をフォローしてね
生米からリゾットを作れるようになると米を炊いてなくて絶望することがなくなります 今回は炊くより早く出来て最高にウマい至高のリゾット リゾットを作る上で重要なポイントを全て解説している動画なので是非 こんなにウマくて簡単だったのか!となります! youtu.be/Z4gQVG25Urg
何度も言いますが、iphoneの”乗換NAVITIME”ウィジェットを今すぐ使ってください。毎回最寄り駅の電車を検索してる人は完全に取り残されています。ホーム画面で①何分に②どこ行きで③何番線に来るか。が一目でわかります。タップで時刻表まで出るので煩わしい検索なんて不要。何秒かも知りたいならリプ
プロが作る本格ガーリックライス！！ 【材料】2人分 ごはん…400g 牛ステーキ肉…80g×2枚 ニンニク…2片 玉ねぎ…1/6個 マイタケ…40g パセリ…大さじ1 オリーブオイル…大さじ1 バター…20g みりん、醤油…各大さじ2 砂糖、ごま油、コチュジャン…各小さじ1 生姜チューブ、ニンニクチューブ…各2cm
たった15分でこれ出来ます 今までの概念をマジでぶっ壊す革命的なフライドポテトの作り方 じゃがいも3つ300gをスライスし600w6分チンし薄力粉大1半、 片栗粉大1をまぶし、中火で熱した油ににんにくと入れ5分揚げる(にんにくは途中で出す) 「アジシオ」10振り、バター10g、黒胡椒絡め完成! #PR
じゃがいもと豚ひき肉があればできちゃうよ！ 里芋や大根でもいいかも＾＾ 【ほっくりじゃがいもの香味そぼろあん】 フライパンにごま油、にんにく、ひき肉入れ、塩、こしょう振って炒める。酒、じゃがいも長ねぎ加え炒め、調味料入れ煮る。青ネギ、水溶き片栗粉。皿に盛る。 詳しいレシピ👇
「売ってる鍋つゆ使ったの⁉️」 家族に驚かれるおいしい鍋できました‼️ うまつゆ《スタミナ白菜なべ》 コンソメ、麺つゆ、にんにくを合わせたらうま味たっぷりの極上鍋に！つゆだくだから体ぽかぽか、鍋つゆぜんぶ飲みたくなるうまさです。 にんにくとごま油の香りで箸がとまらなくなるやみつき味に！⬇️
冷凍里芋280gをラップし600w6分チンで解凍し、醤油大さじ2、みりん小さじ2、酒小さじ1、おろしにんにく1/2片、味の素6振り、胡椒混ぜたタレに20分漬け片栗粉をつけ中火で揚げ塩コショウで完成 動画見ると失敗しません!! youtu.be/ykYtH8_Ntmw
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