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비트케어 @Bitcare_havit

작은 습관이 앞으로의 건강을 책임진다! 생활 속의 건강 습관을 책임지는 앱 비트케어 공식 트위터입니다./ 타임라인의 츠타야 서점을 표방하는 건강 전도사/다양한 건강 정보를 전해드립니다./현재 물 마시기 습관 어플 해빗 운영중./건강습관 통합앱 7월 출시 예정입니다. blog.naver.com/bitcare Republic of Korea Joined February 2017
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9 years ago

사물을 눈으로만 보는 것보다 사진을 찍어 SNS에 올리면 시각적 기억력이 좋아진다는 연구 결과가 나왔습니다. 비트케어 트친님들의 기억력이 남다른 건 다 이유가 있었네요. asiae.co.kr/news/view.htm?…

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9 years ago

암기력을 업그레이드하고 싶을 땐 술을 한 잔 마셔라? 시험 전 날 공부를 마치고 나서 술을 마시고 자면 암기력이 상승한다는 연구 결과가 나왔습니다. 앞으로 중요한 피티 전날 밤엔 술을 마셔야겠네요 #비트케어 blog.naver.com/bitcare/221076…

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9 years ago

매일 자기 전에 스마트폰을 사용하다 눈이 실명된 남자의 사연이 소개되어 안타까움을 자아내고 있습니다. 휴대폰 디스플레이의 블루라이트가 원인으로 지목되었다는데 왠지 남의 일 같지 않네요. #비트케어 blog.naver.com/bitcare/221065…

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9 years ago

국내 연구진이 혈관 속의 당화혈색소를 빛으로 분석해 당뇨를 진단하는 스마트렌즈를 개발해 상용화를 추진하고 있습니다. 렌즈에 당뇨치료 약물을 투여해 치료까지 한 번에 하는 방법도 함께 연구중이라네요. #비트케어 blog.naver.com/bitcare/221061…

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9 years ago

노동시간이 길수록 심장 이상을 경험할 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔습니다. 주당 55시간 이상 근무하는 사람의 경우 35~40시간 일하는 사람에 비해 심방세동을 경험할 확률이 40%나 높았다고 하네요. blog.naver.com/bitcare/221053…

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9 years ago

낮잠을 충분히 자면 기억력이 증진되고 학습능력이 향상되는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 우리나라도 남미나 지중해 연안 국가들처럼 낮잠 시간을 도입했으면 좋겠네요. #비트케어 blog.naver.com/bitcare/221047…

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9 years ago

부모의 학력이 어린이의 충치 비율에 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔습니다. 뿐만 아니라 부모 학력 차이에 따라 시간이 갈수록 치아 건강 격차가 더 벌어졌다고 하네요. #비트케어 blog.naver.com/bitcare/221044…

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9 years ago

스트레스를 받으면 유독 여성만 살이 찐다는 연구 결과가 나왔습니다. 미국 신시내티아동병원 연구진이 남녀 어린이를 대상으로 조사한 결과 여아에게서만 코르티솔 호르몬과 비만의 상관관계가 나타났다고. #비트케어 blog.naver.com/bitcare/221043…

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9 years ago

"친구 따라 강남 간다"는 속담의 사실 여부를 실험한 연구결과가 화제가 되고 있습니다. 202명을 대상으로 실험한 결과 사람들이 강하게 의견을 피력하는 이의 의견을 따르는 경향이 있었다고 하네요. #비트케어 blog.naver.com/bitcare/221037…

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9 years ago

전자책이 종이책에 비해 아동 학습에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다. 기성세대가 흔히 말하는 "전자책 세대는 두뇌가 나빠질 수 있다"는 통념과 정반대되는 결과물이네요. #비트케어 blog.naver.com/bitcare/221034…

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9 years ago

반려동물과 함께 사는 사람은 그렇지 않은 사람보다 하루 운동량이 20분 가량 더 많다는 연구 결과가 나왔습니다. 반려견을 키우는 것만으로도 WHO 권고량은 주 150분 운동을 충족시킬 수 있다네요. #비트케어 blog.naver.com/bitcare/221034…

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9 years ago

15세 이전에 술을 처음 접하면 조기 사망할 확률이 무려 47%나 높아진다는 연구 결과가 나왔습니다. 그런데 15세 이후에 배운 경우라도 사망 위험이 20% 높아진다고 하네요 #비트케어 #이번_생은_포기 blog.naver.com/bitcare/221027…

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9 years ago

하루에 한 시간 이상 음악을 들은 청소년은 그렇지 않은 청소년보다 두통을 앓을 위험이 1.8배 높아진다는 연구결과가 나왔습니다. 재미있는 것은 TV,컴퓨터 게임 등은 영향이 없었다고 하네요. #비트케어 blog.naver.com/bitcare/221025…

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9 years ago

계단 이용하기, 정원 가꾸기, 집안일 등의 활동적인 일상생활만으로도 하루 건강 권장 운동량을 채울 수 있다는 연구결과가 나왔습니다. 운동이라고는 숨쉬기밖에 안 하는 저에게 실드가 생겼네요! #비트케어 blog.naver.com/bitcare/221023…

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9 years ago

충치균이 우리의 이를 썩게 할 뿐만 아니라 심장병 위험을 높일 수 있다는 무서운 연구 결과가 나왔습니다. 충치균 중 하나인 무탄스균이 잇몸질환시 혈관을 타고 들어가 심장병까지 유발할 수 있다고. #비트케어 blog.naver.com/bitcare/221021…

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9 years ago

금요일처럼 느껴지는 월요일이지만 지금 제 심정은... #비트케어

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9 years ago

인터넷 중독도 심박수, 혈압 증가와 같은 생리적 금단현상을 겪을 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 평소 인터넷 사용량이 많은 이들의 인터넷 사용을 중단시켜본 결과 심박수와 혈압이 4~5% 증가했다고 하네요. blog.naver.com/bitcare/221019…

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10 years ago

축구가 젊은 남성의 우울증 증상 완화에 효과가 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 젊은 남성 104명을 대상으로 실험한 결과 축구와 인지행동치료를 병행한 그룹이 우울증 증상 개선효과가 가장 높았다고 하네요. blog.naver.com/bitcare/221018…

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10 years ago

외로움이 짙을수록 뇌졸중 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔습니다. 나이가 들수록 외로움에 취약하다는 통념과 달리 오히려 젊은 층에서 외로움에 의한 악영향이 더 컸다고 하네요 #비트케어 자세히 보기 : blog.naver.com/bitcare/221017…

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10 years ago

매일 커피를 마시면 간암 발병 위험을 최고 50%까지 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 매일 마시는 커피의 양이 많을수록 간암 예방 효과가 높았다고 하네요. #비트케어 blog.naver.com/bitcare/221016…

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