-
Tweets379
-
Followers52
-
Following114
-
Likes0
Heb je pijn bij strekken? Is opstaan uit bed of vanaf een bank niet te doen? Ga er niet tegenin werken, ga meer bukken! Deze oefeningen zullen je helpen! Heb je vragen? Bel ons op 020-2606062, stuur ons een... facebook.com/fysiobweging/v…
Kent u dit? Het bukken is pijnlijk, of gaat moeilijk; soms zelfs met een hand op de knieën om maar enigszins naar de grond te komen. Deze 3 oefeningen zullen u helpen om makkelijker te bukken. Heeft u vragen? Stel... facebook.com/fysiobweging/v…
Heeft u last van de schouder? Mogelijk is dat een bursitis, een slijmbeursontsteking. In deze video leert u wat een slijmbeurs is, waar deze ligt en wat u kunt doen als u last heeft van een slijmbeursontsteking.... facebook.com/fysiobweging/v…
Wees gerust: Niet altijd is er sprake van een NEKHERNIA wanneer je last hebt van PIJN of TINTELINGEN in de vingers. Het kan wel een van de oorzaken zijn. We leggen je uit wat er aan de hand is als je een nekhernia... facebook.com/fysiobweging/v…
De W-Pomp Deze oefening doen we om de borstwervels en de ribben soepel te houden, daarmee voorkom je dat de nek in de eindstand komt te staan. Tevens zorgt het voor meer ruimte in de longen, zodat er meer lucht in... facebook.com/fysiobweging/p…
Deze oefening doen we om de borstwervels en de ribben soepel te houden, daarmee voorkom je dat de nek in de eindstand komt te staan. Tevens zorgt het voor meer ruimte in de longen, zodat er meer lucht in komt en... facebook.com/fysiobweging/v…
Wij kunnen levens redden! facebook.com/fysiobweging/v…
Een van de spieren die de neiging heeft snel te verkorten tijdens het zitten is de M. Piriformis (een van de bilspieren). Om te zorgen dat de spier op lengte blijft, is het goed om af een toe een beetje rek op te... facebook.com/fysiobweging/v…
Deze oefening doen we om de borstwervels en de ribben soepel te houden, daarmee voorkom je dat de nek in de eindstand komt te staan. Tevens zorgt het voor meer ruimte in de longen, zodat er meer lucht in komt en... facebook.com/fysiobweging/v…
Koffietijd. Zorg dat je regelmatig opstaat uit je stoel. Het voldoende drinken van koffie/thee/water zorgt ervoor dat je meerdere keren per dag je stoel uit gaat om het te halen, maar óók om naar de WC te gaan.... facebook.com/fysiobweging/v…
Deze oefening activeert de rugspieren en creeërt een open keten in de tegengestelde richting van het computerwerk. Dit is een all-in-one oefening: Je houd je je schouders soepel, je rug actief en je mobiliseert de... facebook.com/fysiobweging/v…
Deze oefening doen we om de borstwervels en de ribben (met name aan de zijkant) soepel te houden. Tevens zorgt het voor meer ruimte in de longen, zodat er meer lucht in komt en eventuele vermoeidheidsklachten... facebook.com/fysiobweging/v…
Deze oefening doen we om de borstwervels en de ribben soepel te houden, daarmee voorkom je dat de nek in de eindstand komt te staan. Tevens zorgt het voor meer ruimte in de longen, zodat er meer lucht in komt en... facebook.com/fysiobweging/v…
In de serie #kantoorwerk laten we mogelijke problemen zien die kunnen optreden als gevolg van je kantoorbaan en je werkhouding. Uiteraard laten we je ook een aantal oefeningen zien die je kunt doen om fit de dag... facebook.com/fysiobweging/v…
Om ervoor te zorgen dat je nek niet stijf wordt en je het hoofd niet te ver naar voren houdt (anteropositie van het hoofd), is het verstandig om af en toe je oor naar je schouder te bewegen. Hierbij strek je aan... facebook.com/fysiobweging/v…
In de serie #kantoorwerk laten we mogelijke problemen zien die kunnen optreden als gevolg van je kantoorbaan en je werkhouding. Uiteraard laten we je ook een aantal oefeningen zien die je kunt doen om fit de dag... facebook.com/fysiobweging/v…
Om ervoor te zorgen dat je nek niet stijf wordt en je het hoofd niet te ver naar voren houdt (anteropositie van het hoofd), is het verstandig om af en toe over de schouder te kijken. Let wel op; als naar rechts... facebook.com/fysiobweging/v…
Ontspan! Deze oefening doen we om de borstwervels soepel te houden, daarmee voorkom je dat de nek in de eindstand komt te staan. Tevens zorgt het voor meer ruimte in de longen, zodat er meer lucht in komt. Ook... facebook.com/fysiobweging/v…
Langdurig stilzitten is, zoals vele onderzoeken hebben aangetoond, niet goed voor de gezondheid. Deze variatie is ervoor om net even anders te zitten zonder de focus te verliezen, zodat je wel je werk kunt afmaken.... facebook.com/fysiobweging/v…
Deze activiteit doen we om de borstwervels soepel te houden, daarmee voorkom je dat de nek in de eindstand komt te staan. Tevens zorgt het voor meer ruimte in de longen, zodat er meer lucht in komt. Ook zorgt het... facebook.com/fysiobweging/v…
ZorgDNA @ZorgDNA
491 Followers 2K Following Onderzoek, advies en ondersteuning in de gezondheidszorg. Producten QDNA, PREM o.a. Fysio, Logo, Ergo, Oefen, Diëtist, Podo, Wijk, RAI en Kwaliteit van Leven.
KunstLokaal SAKB Amst... @kunstlokaalsakb
50 Followers 310 Following Sinds 1975 is de Stichting Amstelveense Kunstbelangen (SAKB) een gedegen centrum voor het opleiden in en beoefenen van de beeldende kunst.
Fysiotherapie Slobbe @FysioSlobbe
830 Followers 3K Following Praktijk voor fysiotherapie, handtherapie, manuele therapie, oedeemtherapie in Zutphen 0575-572900
Petra @peetweer1
275 Followers 643 Following is een fysiotherapeute, dol op haar man, olifanten de leukste dieren op aarde vindt en ook nog een eigen praktijk heeft
The Transform Code @transform_code
52 Followers 508 Following Mark van Essen → Health coach | Personal trainer & voedingsdeskundige | Personal training → Utrecht Oost | Online coaching → The Transform Code App
Sander Roos @SanRoos
333 Followers 4K Following
Dave_Offenbach @DaveOffenbach
387 Followers 3K Following Marketing NGO Mission89 Sollicitor Amstelveen bbA Scenario film innovative media concepts and literature and film & science student @ University Leiden
Fitwinkel @Fitwinkel
785 Followers 2K Following Grootste fitnessspecialist van NL in fitnessapparatuur, sportvoeding, fitnesskleding, fitnessartikelen. Echte winkels in Arnhem, Helmond, Hengelo en Naaldwijk.
mvdzuckerberg @touchfysio
19 Followers 167 Following
Praktijkindebuurt.nl @PraktijkIDB
1K Followers 4K Following Praktijkindebuurt.nl is dé onafhankelijke zorgzoeker van Nederland. Naast het vinden van de juiste praktijk leest u ook ervaringen van anderen.
Blessuresvrij.nl @blessuresvrijnl
424 Followers 4K Following
Fysio 4 Den Bosch @Fysio4DenBosch
150 Followers 191 Following Praktijk voor fysiotherapie met specialisaties als manuele therapie, kinderfysiotherapie, dry needling en sportmassage.
Gerrit Baarda @gbaarda1
303 Followers 1K Following #Rugklachten #ChronischeRugklachten #Rugpijn #Spit #Hernia #SIgewricht #Rugscholing #Ischias #Wervelkolom #Friesland #Leeuwarden #Revalidatie #Hersteltrainer
Martine Hengeveld @mart_hen
77 Followers 847 Following
LEEF! @LEEFHHW
210 Followers 330 Following (Sport)fysiotherapie, manuele therapie, psychosomatische fysiotherapie, echografie, revalidatie etc. te Heerhugowaard, Tuitjenhorn, Zaandam , Krommenie en Obdam
FysioChats @fysiochat
44 Followers 381 Following FysioChats | Wij helpen fysiotherapeuten en praktijken groeien door een effectieve implementatie van klantgerichte live chat op praktijksites.
Rugactief Onderzoek @Rugactief
13 Followers 9 Following Twitter-account van het Rugactief onderzoek van het VU medisch centrum.
kertowidjojo @kertosteve
54 Followers 787 Following
MSYS Medical Systems @Msys_MedSystems
44 Followers 200 Following Msys Medical Systems is an international Medtech company. We develop and deliver high-quality health care products: @Easytape_ @pelvictrainer
Dé Nederlandse Debat... @DebatClubNL
1K Followers 2K Following Spreken in het openbaar * Pitchen * Speechen * Debatteren * Argumenteren * Presenteren * Gelijk krijgen * Ad rem zijn ➡️ Club met leden én zakelijke workshops.
Nieuws in Amstelveen @nieuws_amstelv
3K Followers 4K Following Het nieuws in de omgeving Amstelveen.
Physitrack Nederland @Physitrack_NL
522 Followers 1K Following Dé e-health oplossing voor de fysiotherapie: Huiswerkoefeningen, voorlichting, uitkomstanalyse en telerevalidatie in één. For English, see @Physitrack
Qualiview @QualiviewNL
477 Followers 1K Following Qualiview is het meest gebruiksvriendelijke en geavanceerde online platform voor zorgverleners dat geautomatiseerd data verzamelt en realtime rapporteert.
LEEF!Investments @kwaliteitinzorg
32 Followers 124 Following Investeren in duurzame, zinnige, kwalitatief hoogwaardige, klantgerichte en betaalbare zorg.
FysioTape @FysioTape
1K Followers 2K Following Volg de nieuwste ontwikkelingen van FysioTape. Medical Taping cursussen, beurzen, workshops en productinfo.
Erken Fibromyalgie @erkenfibro
835 Followers 982 Following Strijden voor erkenning van fibromyalgie.
Lavoisier B.V. @LavoisierBV
117 Followers 537 Following Lavoisier is een snel groeiend, flexibel netwerk van hightech medische ventures en ervaren ondernemers
Volvo Bangarage @VolvoBangarage
591 Followers 986 Following Voor Volvo's met een Amsterdams accent - Uw vertrouwde #Volvo dealer sinds 1947, met vestigingen in #Amsterdam, #Amstelveen & #Mijdrecht.
Zorg Agenda @Zorgagenda
3K Followers 3K Following Nieuws en informatie over zorgevents, conferenties, congressen, beurzen en evenementen in de Zorg en Welzijn
Ramon Kalshoven @RKbmd123
72 Followers 664 Following
Martin Kamminga @MartinKamminga
114 Followers 298 Following
Zorg Nieuws Nederland @SectorZorg
9K Followers 9K Following Zorg Nieuws Nederland #Zorg #Gezondheid #Overheid #Gezond #Nieuws
Zorgaanbieders.nl @zorgnederland
6K Followers 6K Following Zoek en vind de beste zorgaanbieders bij u in de buurt.
Yuri Nanninga @YNanninga
1 Followers 3 Following
Sandra Geelink @SamenNaar
545 Followers 933 Following Coach voor leidinggevenden | Omdat leidinggeven makkelijker, leuker en effectiever kan | Samen naar Resultaat | Krachtig leidinggeven vanuit je eigen waarde(n)
Start2Move @Start2move
919 Followers 979 Following Start2Move is het grootste en snelst groeiende NL Actief erkende opleidingscentrum van Nederland en gespecialiseerd op het gebied van Sport, Fitness en Health.
AmstelveenSport @AmstelveenSport
768 Followers 253 Following Amstelveen gezond laten bewegen, lekker laten sporten; sportverenigingen alle ruimte geven; talenten steunen, topsport stimuleren: Dát is ons leuke vak!
Chautuileo Tranamil @chautuileo
677 Followers 626 Following #FirstNation | #Mapuche Political Scientist | people of the earth #IndigenousLiberation
De Fysio Online @DeFysioOnline
2K Followers 1K Following Hèt fysiotherapie online platform met zelftesten, tips & adviezen, een encyclopedie en nieuwtjes
NVVR de Wervelkolom @Wervelkolom
2K Followers 1K Following Nederlandse Vereniging van Rugpatiënten 'de Wervelkolom': voor iedereen die te maken heeft met problemen aan de wervelkolom.
Fysiofinder @Fysiofinder
221 Followers 746 Following Fysiofinder brengt fysiotherapeut en bezoeker bij elkaar. Wij helpen u bij het vinden van de beste fysio voor uw klacht in uw eigen woonomgeving.
symposium Onderzoek I... @OiBsymposium
1K Followers 1K Following Jaarlijks symposium voor Fysiotherapeuten sinds 1995. Georganiseerd door Maastricht University, opleiding Fysiotherapie Zuyd en KNGF.
Fysiomanager @Fysiomanager
677 Followers 627 Following Fysiomanager, praktijksoftware voor elke therapeut. Alles-in-een: agenda, EPD, verslaglegging, financiële administratie, videoconsult en business intelligence.
Chronisch Positief @ChronPositief
382 Followers 1K Following Chronisch Positief is een platform voor personen met een chronische aandoening die positief in het leven (willen) staan. [email protected]
FysioTape @FysioTape
1K Followers 2K Following Volg de nieuwste ontwikkelingen van FysioTape. Medical Taping cursussen, beurzen, workshops en productinfo.
Erken Fibromyalgie @erkenfibro
835 Followers 982 Following Strijden voor erkenning van fibromyalgie.
Lavoisier B.V. @LavoisierBV
117 Followers 537 Following Lavoisier is een snel groeiend, flexibel netwerk van hightech medische ventures en ervaren ondernemers
OA Amstelveen @oaamstelveen
1K Followers 820 Following Business Club èn belangenvereniging voor Ondernemers en Bedrijven in Amstelveen e.o. | Meer voor elkaar | #MKB #ZZP #ondernemen
𝙹𝚎𝚛𝚘𝚎�... @BlueFishConsult
1K Followers 418 Following Online Druktemaker met Social Media & AI Marketing 🐟 doet ook iets met @OAamstelveen, @INTOBusiness & @Lions_NL 🐟 Beroeps-Amstelvener in Aalsmeer
Ministerie van VWS @MinVWS
103K Followers 1K Following Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport | Wij luisteren via dit account en reageren op vragen van ma t/m vrij tussen 09.00-17.00 uur.
Ramon Kalshoven @RKbmd123
72 Followers 664 Following
Zorgverzekeraars Nede... @ZNnieuws
17K Followers 819 Following (Inactief) Wij zijn de branchevereniging van alle Nederlandse zorgverzekeraars • Onze gezamenlijke ambitie: https://t.co/mJOSFvCKtA • #zorgstaatvoorop
ZorgkaartNederland @ZorgkaartNed
15K Followers 3K Following Zorgverleners zoeken, vinden en waarderen. Een initiatief van Patiëntenfederatie Nederland. Deel ook jouw ervaring met de zorg en help anderen!
de ZorgSector @dezorgsector
13K Followers 4K Following Actueel zorgnieuws uit de ZorgSector, met zorg gebracht. Liever de actuele updates in je mailbox ontvangen? Meld je aan voor de nieuwsbrief.
Zorgvisie @Zorgvisie
16K Followers 254 Following Achtergronden, interviews en analyses over de zorg. Ga naar https://t.co/6hCqbP804l, log in en lees drie artikelen gratis. Bezoek ook een van onze congressen.
Laura Schmidt @Lauwer
31 Followers 151 Following
Fysiotherapie Blog @BetaalbareFysio
74 Followers 201 Following Goede fysiotherapie voor een eerlijke prijs in Delft. Bij ons kost een behandeling €21.
Nationale Zorggids @Zorggids
30K Followers 11K Following Zorgnieuws, opinie en informatie aangevuld met zorgvacatures en zorgevents. Voor verzorgend en betrokken Nederland.
Zorg Nieuws Nederland @SectorZorg
9K Followers 9K Following Zorg Nieuws Nederland #Zorg #Gezondheid #Overheid #Gezond #Nieuws
Zorgaanbieders.nl @zorgnederland
6K Followers 6K Following Zoek en vind de beste zorgaanbieders bij u in de buurt.
Sandra Geelink @SamenNaar
545 Followers 933 Following Coach voor leidinggevenden | Omdat leidinggeven makkelijker, leuker en effectiever kan | Samen naar Resultaat | Krachtig leidinggeven vanuit je eigen waarde(n)
M ter Haar @mthaar
149 Followers 208 Following
FreeStyle Libre - NL @FSL_DiabetesNL
25K Followers 76 Following Het Nederlandse kanaal op X over FreeStyle Libre systemen van Abbott.
deOndernemendeFysio @dOndernemendeFt
879 Followers 196 Following
AmstelveenSport @AmstelveenSport
768 Followers 253 Following Amstelveen gezond laten bewegen, lekker laten sporten; sportverenigingen alle ruimte geven; talenten steunen, topsport stimuleren: Dát is ons leuke vak!
AveenSportkrant @AveenSportkrant
224 Followers 41 Following Dé enige sportkrant van Amstelveen, die elke drie maanden huis-aan-huis wordt bezorgd.
Anneke Both @AnnekeBoth
1 Followers 0 Following
Eefje Ende @eef_leo
2 Followers 1 Following
Jan de wit @jandewit1994
2 Followers 54 Following
Mireille van Gils @vangilsmireille
3 Followers 14 Following
orly kanfi @orlykanfi
6 Followers 0 Following
Wisse , Gea @GeaWisse
6 Followers 3 Following
Julia van der Pol @juliasurfing
3 Followers 0 Following
Mike de Jong @MikedeJong_
49 Followers 563 Following Freelance Design Engineer. Previously at @redkiwi & @nextly_nl
Marek Koniarek @help_local
4K Followers 29 Following
Herman @hermanallround
2 Followers 8 Following
Quinten @quintesum
14 Followers 10 Following
Angelien Roovers @angelienroovers
2 Followers 3 Following my hobbies are bridge, golf, tennis, relaxing and I my free time after many years of work!!!
carolineboer @carolineboer1
4 Followers 1 Following
Isabelle van Tol @IsabellevanTol
4 Followers 1 Following
Betty Hoffman @parasol80
2 Followers 2 Following
Charles Rademaker @pianotechnieker
14 Followers 47 Following
Larissa @Larissaxx
20 Followers 19 Following
Rogier Hassink @RHtweets
17 Followers 22 Following
Noortje Peters @NoortjePeters
146 Followers 352 Following Adviseur bij Q-Consult Zorg | Enthousiast en gedreven | strategie en ontwikkeling binnen care en sociaal domein | Hockey
J.A. Tanis @jeanetteadtanis
7 Followers 4 FollowingTrends for United States
You might like
