野菜栽培おじさん @Changingman_TGR
”おじさん”だけど”おじさん”と認めたくない”おじさん” 趣味：自転車、野菜栽培 changingman.xyz 奈良県 Joined August 2012-
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仙人ニコ様の異常な乗り込みは、ほんまに異常なので下界の民である我々普通の人には無理ですw 普通の人は、普通に乗り込んだら強くなります。 尚、普通とは？何か？ そんなもん知らん！！！w
Garminさん⌚️ 自覚的にはメチャクチャ疲れてるんですけど…数値的には良いのね。
小浜のダメージと仕事のダメージで身体が重たくて怠くて生物としての弱さを自覚した目覚めだ… 切ないけど今日も元気に笑顔で頑張るぞ〜！！ エイエイオー！！！！
昨日のフリーの空転のことについて、ハナケン兄貴が返答してくれています。 へぇ〜知らんかった！！ スタートして1分ぐらいで、パキン！と音がしてからいきなり空転しました。 でも、フリー外して再装着してハブ側に向かってド突いたら直りましたw
昨日のフリーの空転のことについて、ハナケン兄貴が返答してくれています。 へぇ〜知らんかった！！ スタートして1分ぐらいで、パキン！と音がしてからいきなり空転しました。 でも、フリー外して再装着してハブ側に向かってド突いたら直りましたw
昨日のダメージがヤバいな… 脚が棒で、階段昇降や居室ラウンド時のしゃがみ込みが辛過ぎる。 フロアNS業務を担当してるけど、職員はワイが居てると普段みたいに休めない！歩く距離が増える！とか言うし、入居者さんは血圧上がるし、欠員を補うために働いてるのに色々と辛いw
クタクタだけど採れたて野菜を配達📦🚚 人を信用して生きる人生は素晴らしいが、騙される人生は素晴らしいとは思えない日であった。 さっ！帰ろ〜
CTL59でも鋼のメンタルでツキイチに徹したら何とか完走できた✌️ アップとダウン入れて、獲得標高1,860mで5時間4分で169kmでした。（速ない！？） ちなみに、過去1.2を争うぐらいマイルドな小浜ライドでした。 ニコは確かに弱ってたw
CTL59でも鋼のメンタルでツキイチに徹したら何とか完走できた✌️ アップとダウン入れて、獲得標高1,860mで5時間4分で169kmでした。（速ない！？） ちなみに、過去1.2を争うぐらいマイルドな小浜ライドでした。 ニコは確かに弱ってたw https://t.co/oPXtQaSPNv
無事に合流！ 戦闘能力が低過ぎて辛い… パンク修理のお陰様で休憩できたw しかし、便利だなぁ〜
神かよ！ スプロケ抜いて、再装着してド突いたら直った！！ 追いかけよう！！
窮地の時に手を差し伸べてくれる人、一緒に踏ん張ってくれる人のことは一生忘れない。 そして、そんな時に「そんなこと知らん！」と平気で我を通してくれる人のことも一生忘れない。
ちょっとリセットするために数日振りに家に帰ったら、新しく家族が増えてた😳 赤ちゃんが3匹もっ！！！ 帰って風呂入って寝るだけやから、果たして帰った意味があるのかどうか… 眠い🥱 さっ！仕事しよ！！
強度上げることになっててオイオイ泣いてる。 貴様の仕上がり悪いは、世間の仕上がってるレベルやろうがぁ～！！！！！！！！！！！！！！！！！ 職場に住んでて、練習全くできてないので辛い…
強度上げることになっててオイオイ泣いてる。 貴様の仕上がり悪いは、世間の仕上がってるレベルやろうがぁ～！！！！！！！！！！！！！！！！！ 職場に住んでて、練習全くできてないので辛い…
まつけん @Matsuken_Marken
3K Followers 458 Following 毎日トレーニングする二児の親父。ロードレースやりつつ2023年からトライアスロン始めました。MARKEN社代表取締役社長でもある。
沢田 時 @SAWADA_Toki
7K Followers 342 Following 宇都宮ブリッツェン所属。2021年マウンテンバイクXCO、2021/2022マウンテンバイクXCC、2016/2020年シクロクロス日本チャンピオン🇯🇵
IKE太郎 @cya_syu_
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Masahiro Fukuda @HsFukuda
7K Followers 1K Following 日本スポーツ協会公認 自転車競技コーチ 福田昌弘 @HamsterSpin 代表、@RoppongiExpress 所属 関西医科大学医学研究科博士課程 トレーニングを希望の方はメッセージで。初心者でも大丈夫です。 ロードバイクスキルアップトレーニング発売中 https://t.co/vzDtBKxYrZ
筧五郎 @56hentai
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すくみずさん @skmzmw
6K Followers 150 Following すくみずログの中身。シクロクロスとMTB。時々ZWIFT。 SARIS サポートライダー / パナレーサー PRパートナー Youtubeはじめました https://t.co/8jubqEiSNR
田渕 君幸（ﾀ�.. @tabuchinch
7K Followers 1K Following TRYCLEという自転車に関わる会社をやってます！自転車の「ソフト」を創る事を目指してます！ お店はこちら@TRYCLE_ing
コーヤマ🍚 @Ko_Yama6
2K Followers 2K Following 運動と食事をこよなく愛する。トライアスリート転向準備中。大食いなのに健康オタク化している人体実験マン。Marken社衛生管理部長兼広報部長だったりする。 動画やブログもよろしくね😄→ https://t.co/nnVVvH25cm zwift companion : Ko Yama
シモジマン @shimojiman_ch
6K Followers 882 Following サイクリスト/ロードレース/福島県/塙町/ロードバイクに乗っています。シモジマン YouTubeはこちら↓
Kaneko Sohei @sohei_k_bike
4K Followers 523 Following 🧑💻サラリーマンレーサー🚲 / 趣味TT・特技TT / 所属:群馬グリフィンJPT(キャプテン/ レースレポートはインスタ↓
ぽんたろう @Curranger1012
1K Followers 1K Following ポンタ3割自転車4割グルメ3割なアカウント。速くなくても、お酒とフットワークの軽さで人権を得ていくスタイル（）INFINITY STYLE所属 箱根HC2021 30代の部優勝 富士ヒル2022 主催者選抜15位
CeciliaBess @3ou96uSA0133r
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うましか39-R1 @Umasika3939s
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わ @t1EfnzrK0LCp5NM
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エソ@est @est_eso
789 Followers 822 Following どうもエソと申します。 釣り、自転車、カメラやってます 愛車はFOCUSのIZARCO RACE DISC 9.6 (2024/3～ ほしいも→https://t.co/pciZ98HLKq
シモッチによる.. @rtdqPAyhaAHkrXL
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つよ@討伐隊 @TsuyoRazer28
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❤Sonoka❤ @Sonoka1831080
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アニメたすAI @Xzkp4xgLJH24996
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Marie @kCsCj50Z13n2j3D
45 Followers 1K Following 風雨を経験しなければ、虹を見ることはできない。磨かれなければ、ダイヤモンドになることはできない。堅持して、奮闘して、夢はついに実現します！頑張って！
Semmerling @semmerling11
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R. @r_to0713
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さっくー @team04taun
2K Followers 2K Following ロードバイクの他に、サウナ、猫、グルメを呟きます。それと日々の生活で感じたこと、気づいたことを言語化する練習（日記）のためにXを利用しています。 誤字脱字が多いのでご迷惑をお掛けします。お気軽にフォロー下さい。また無言フォロー失礼致します。
たかさん @japanesaganTaka
473 Followers 570 Following 和製サガンはゆるぽたがお好き S-WORKS TARMAC SL7 SAGAN COLLECTION
ありゴン@pwpr @arigon_pawapuro
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Patrick @patrick130m
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タピオカひろし @tapiokahirosi
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もちすけと麗子.. @MochiFitzgerald
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ドラゴンカレー @_DragonCurry_
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鍼灸オンライン.. @shinkyu_online
1K Followers 4K Following 第32回はりきゅう国家試験の既卒生の合格率は約13%でした…。 出題傾向、出題基準、教科書…ここ数年で変わり始めています。 そのためには現役講師による最新の対策、ASSISTで国家試験合格を目指しましょう！
Chario チャリオ @hiraki0846
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Masaru Hasegawa @guypicciotto
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とれたま @toretama_npcc
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津田悠義/Tsuda Yu.. @tsudada2002
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栃木県民の恋人.. @ooooomaaame
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秋田道夫 @kotobakatachi
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美桜ちゃん【日.. @UruwashiSakura
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川邊健太郎 @dennotai
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ゆう🫧🪼 @yu_know_what
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株式会社キルシ.. @kirschberg_inc
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Kenta Mizumoto @NeSCaFee14
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青髪のテツ｜野.. @tetsublogorg
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【JBCF公式】大�.. @JBCF_official
6K Followers 47 Following 全日本実業団自転車競技連盟(略称:JBCF)の公式アカウントです。大会や登録に関する情報をご案内します。【Jプロツアー公式】@J_PROTOUR も併せてお願いします！
Yukihiro doi @YukihiroDoi
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理学療法士キリ.. @Beshisei
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おかっぴからの.. @routeokp
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Katsu @katsu36410379
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JOSÉ V. TORIBIO @jv_toribio
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吉田隼人(YOSHIDA .. @HAYATOYOSHIDA19
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ザ・ヒルクライ.. @thehillclimbers
187 Followers 147 Following すべての坂バカに捧ぐ！自転車ファン必見！ ザ・ヒルクライマーズ～坂バカたちのトークセッション～ ファミリー劇場CLUBで独占配信中。 番組サイト https://t.co/IQYzdXa4Fk ファミリー劇場CLUBは【月額979円】でシーズン１もシーズン２も見放！
前田製菓株式会.. @maedaseika
22K Followers 5K Following 1918年創業「あたり前田のクラッカー」でおなじみの前田製菓です。 マエダガールズ（おふじ、おたけ、おすず）と いつき で運営しています。 商品紹介、お得なキャンペーン情報、イベント協賛情報、日常のあれこれなどを発信していきます。 ぜひフォローお願いします（・Σ・）♪ ※お問い合わせは公式HPまでお願いします。
ごんべ【47】 @gonbechan12
193 Followers 452 Following 昔、大阪でバドミントン頑張ってました🏸 オートバイでちょこっとレースもしてました🏍 2018年冬にビアンキを購入してロードバイクも頑張ってみようと思います〜 #ビアンキおじさん
東城咲耶子 @saya_paca
28K Followers 1K Following アトミックモンキー所属！声優したりオタクしたり。ロードバイク、ミリタリー、百合、アルパカがすき／#アサルトリリィ 土岐紅巴、#おにまい 八坂まい、#ドルフロ K31、TEC-9、#メギド72 ユフィール、#リトルアーモリー 豊崎恵那、#ろんぐらいだぁすとーりーず！パカさん／雑誌のモデルや番組のMCやいろいろ…🌼
Airan Fernandez @Airan_Fernandez
7K Followers 132 Following ★EX-ProCyclis. ★8 Years in Japan .❸❸. ★Instagram: @Airanfernandez @AiranPhoto
Toshiyuki Horie｜堀.. @ToshiyukiHorie
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毒多TKO @Chirosamurai
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ぼう♪ @paki_focus
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ハヤオ @aosora_mustang
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爲末大 Dai Tamesue @daijapan
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トレックジャパ.. @TREKJapan
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Yasuhara Daiki @yasuhara_daiki
479 Followers 85 Following サイクリスト/マトリックスパワーダグに所属してます。普段は介護職員やってます。 通勤で強くなる！フォローよろしくお願いします！https://t.co/1CfQ1751R1
BMXマイナビJapanCup、30overで2位でした🥈BMXの仲間、CXの仲間、みんなめちゃめちゃ応援して貰って気合い入りました🤘怪我なく、楽しい遠征でした、ありがとうございました🫶 @JfbfOfficial
@Changingman_TGR 世界にはづらえーすのクランクを折った。にも関わらず2度も！って方も居ますからアリビオ如き、奴は最弱…
今年は次に進むためにやりたいことがたくさんある。色々と手を出したいところでウズウズしているけど、優先順位大切。 まずは庭を整える。頑張るぞ！！
オバマ2日目無事終了！ 美味しかった！
北海道に帰ってきてすぐに北海道を感じる方法
春の熊は怖い。 これは本日採れ立ての映像です。 山菜採り、釣人が襲われるパターン。 よく『熊を殺さないで!!』『熊との共存を!!』『人間が悪い!!』って云う人達は、この可愛い可愛い熊さんの前に連れて行ってあげるから、なだめてあげてよ。 北海道なめんな（笑）
いつもお世話になりまくっているAKさんが等々力-納沙布岬のマジでヤバいブルベで仙台通るのでコース上のコンビニで待ち伏せ ブルベのルール的にサポート出来ないので応援のお声がけと写真だけ 無事に完走してもらいたい #AK感謝
昨日の帰りにサイクルロードさんでブレーキパッド購入の際 お店の人「何かお困りですか？」 ワイ「文字が見えません」
大人の遠足酒クズライド🍺 初めましての人ばっかりやったけど皆さんのおかげで楽しかった最高すぎた☺️ 園長さんが色んな人から慕われる理由がわかった気がする😌 あー明日からまた頑張ろ！
最近流行り？のファッ!?w に行ってきました。何度撮っても似せることが出来ませんでした。
今日はパンクでDNF。 レース終了まで1時間を切り、さて、こっからどうしようかと考えていた矢先のパンク。高速ダウンヒルのコーナー中に前輪タイヤがパンク。一気に空気が抜けて死ぬかと思ったけれど転ばずに路肩に乗り上げた。 超頭に来たが大変危険な場面で転ばずに済んだのは不幸中の幸いだった。
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