DEVLOGダイエット @DEVLOG0908
MAX143kgから頑張って標準体重目指し残りの人生楽しく過ごしたいダイエット仲間大歓迎！ 幼少期小デブ→中高痩せ→大学、社会人デブ→現在大デブ→ 未来極デブ、は嫌だ！ 豆腐メンタル日々失敗していきます 応援して応援される素人底辺ダイエット youtubeブログやってます 皆さんのツイートに日々支えられてますありがとう youtube.com/channel/UCpchC… Joined June 2020-
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いまさら進撃の巨人(アニメ）を見直してます！！ 今ダイエットしているからかジャンの 誰しも劇的に死ねるわけでもないらしいぜ って言葉が 誰しも劇的に痩せるわけでもないらしいぜ に変換された😱 努力のレベルは人それぞれだから劇的な人もいればゆっくりな人もいるって事ね👋 焦らず頑張ります👍
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千原せいじさんのネタみたいだけど今日ジムのフロントでおじさまわちゃわちゃしてテンパって会員証じゃなくてマガジン出してた😅 お陰で今日が水曜日だって思い出したぜ🤣👍www
ランニングマシンって心拍数計れて 曲聴きながらウォーキングしてたんだけど好きな曲やアップテンポだと心拍上がって失恋ソングだと下がって‼️なんとなく分かってましたが実際目にすると感心しますね✨ちなみに心拍上がったのは空色デイズとrising hopeで下がったのはコブクロの赤い糸でした🤣www
田舎のジム、日曜日17時で閉まるの草🤣www めちゃくちゃ混んでてもビートさん健在✨来週も頑張れそうッス👍
数年ぶりにジムに通いだしまだ続いているのは多分Twitterのおかげです✨ それはそうとジムって色んな人いて楽しいですね😁 田舎だからかな🤣www #ビート版で正座して浮いてるおじいちゃん #ブーメランの水着で際どいストレッチだけして帰るおじさん
お久しぶりです‼️生きてますしダイエットも継続してます✨ 運動始めてから食べる事に甘くなってますが😅この動画コメント欄秀逸で最近お気に入りです✨ なかやまきんに君のアーノルド・シュワルツェネッガーの正式な発音 youtu.be/qF9MW4Hg998 @YouTubeより
いや～水中ウォーキング舐めてましたわ💦元々泳げたから選択肢になかったんですがしばらく水中ウォーキング中心に運動します✨ 地上では重すぎて難しい可動域出せる（ランジ）し 臀部、股関節、母指球、大腿直筋意識してゆっくり上げ下げすると結構いい運動😁ゆっくり過ぎて渋滞させてすいません😱www
決めました‼️‼️企画もいいですがそろそろガチでダイエットと向き合うべくジムに入会します✨ てかもう入会してきました‼️5～6年ぶりのジムで続くか分かりませんが頑張ってみます👍 皆さんの頑張りを見てて僕もやりたいと思いました‼️ ブラクロのフィンラル的な感じです😁 一緒に頑張らせて下さい🙏
はい来ました💦心当たりないのに増えるやつ😱 トレーニング マスクで痩せる事は無かったです😅そもそも運動時に付けて心肺機能アップさせる物なんで運動しなけりゃ効果ないですね😄いい実験でした‼️そろそろ痩せたいので近々ガチで減量頑張ります✨では皆さま週末楽しんで下さいな👋
トレーニングマスク生活4日目 体重130.45kg -350g 昨日も沼ちゃんと食べましたが落ちてくれました‼️ でも沼に使う米を半分オートミールに変えてみたら便通が良くなった気がします‼️ 1日なので何とも言えませんが継続してみます👍 今日は仕事休みなのでこういう日が1番危険ですよね💦頑張ります✨
昨日は誕生日だったので急遽例の人と焼き肉へ😄 増えましたが600gで快挙です‼️ 覚えてる範囲で ハイボール5杯 タン塩ハラミカルビ3人前 白米大盛り クッパ デザートアイス 食べてなので上出来です😁 もちろん支払いしてきました👍 去年は2日後くらいに誕生日だった⁉️ってラインが来たので上出来です🤣
トレーニング マスク生活2日目 体重130.2kg -0.8kg 沼食べて減ったの初めてなんでかなり嬉しいです✨運動しなすぎて沼食べても増えてました💦 確かに肺の周りあたり筋肉痛ですし呼吸筋は鍛えられるのかもです‼️ なんとか引き続き頑張ります😄 今までで1番キツイです💦
ジャッジメントですの‼️言ってみたかっただけです😁ww 今日からトレーニングマスク生活始めます👋 簡単なルール 1日中装着 食事は沼（1500kcal )お茶 131kgスタート（めっちゃリバウンドしました） 無理しない（1回呼吸乱れると死ぬかと思うくらい息できなくなります） では今週から頑張ります✨
9/7からの企画は 食事、睡眠、入浴、外出時以外トレーニングマスクを付け続けるハンニバルレクター、あるいは治崎式オーバーホールダイエット🤣www ダイエット、減量としては間違ってます💦多分サウナスーツで痩せた‼️ってのと同じ部類ですが実験ということで👋細かいルールはまた‼️
機会があってインボディ770体験させてもらいました‼️ 係の人が印刷ずれちゃってすいません💦 思わず笑いました🤣ぶっちぎりの肥満って事でしょうか😄www あとなぜか筋肉量がアスリート並み😄www この筋肉量なら運動したらすぐっすよ👍って言われたけどそれが難しいんよ・・・😰
お久しぶりです‼️月末月初は忙しくリバウンドだけして戻ってまいりました💦8月は増えたり減ったりでほぼ痩せてません💦 来週からまた実践しようと思います‼️ 復帰第1戦はおバカ企画で行こうと思います✨ ガチ勢の方は不快に思われるかもしれません、何卒寛大な心でスルーして頂けると幸いです🙏💦
ルイボス @ruibosu0222
25K Followers 17K Following 137キロから始めたダイエット‼️1年で半分の体重になる事を達成‼️昔の自分が自分を見た時ダイエット頑張ろう‼️と思える自分になれるよう頑張ります😊YouTubeもやってますもし良かったら見て下さい😊bitstarに所属してますお問い合わせはこちらから[email protected]
かなりぽちゃ美 @lKuvmiGPi7aY1qe
5K Followers 4K Following 2020年7月時点で170㎝100.6㎏スタートのくそでぶ美、かなりでぶ美改め、かなりぽちゃ美です。（40歳） ダイエット以外のこと（園芸、車など）もつぶやきます。 ヘッダーは千鳥足子さんからいただきました♥。
四十路のダイエ... @yosojithediet
1K Followers 1K Following 「固形物抜きダイエット」と 「固形食1日1000kcal」を1週間ずつ交互に2ヶ月間繰り返し、47日目で10㌔減達成 🏆ちょうど2ヶ月で念願の60㌔台に‼︎（172センチ82.2キロでスタートしました！）／ 爆速ダイエットには成功したが、筋肉量も著しく減ったので、筋トレに目覚める！
ダイエット専用 @XGAcceMCFcJpdUL
4K Followers 4K Following 2020/5/10 100kgからダイエットstart❗ 無理せず、ゆるく、楽しくダイエット続けてます🎵 同じようなマインドの方と励まし合いながら情報交換などしていけたら嬉しいです😊 よろしくお願いします✨
たぶち管理栄養... @TabuchiEiyoshi
4K Followers 4K Following 食物繊維の効果を広めたい/特定保健指導してます/管理栄養士/あなたのダイエットを応援してます/食物繊維はゼロカロリー！猫好き、家にサイベリアンいます。
Poko @poko8_poko
1K Followers 1K Following アラフィフになってダイエットに目覚めました！食べたい物を制限したくないので、バターコーヒーダイエットにチャレンジ中です。ダイエット中の方と繋がれたら嬉しいです🎵アメブロでダイエット日記更新中💕 レジン垢【@poco_a_poco8】 ＃ﾊﾞﾀｰｺｰﾋｰ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい
✨ちりつも目標... @chiri_tsumo_san
598 Followers 411 Following 【2020.5.21〜start:68.2kg 目標:41.5kg】 🌸私のルール🌸 自分に合った方法で痩せていく‼︎ 時間をかけて大きな成果を出す。 標準体重の範囲内からは出ない‼︎ 続かない方法は取らない‼︎ 家族に心配かける方法は選ばない‼︎
Aurora @FayThora61601
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KAEDE＠テレワー�... @R4o6okJjRKtIv0Q
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あやこ @ayako3784255152
9 Followers 200 Following こんにちは！🇸🇬➡️🇯🇵新しい友達を探しています。素敵な瞬間を共有したいです。おしゃべり好きな日本の友達を見つけたいです。お気軽にメッセージしてくださいね🙇♀️LINE ID：lss3345 https://t.co/fnIetkcI2T
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12 Followers 166 Following @konyokaの減量用アカウントです。 2019年31歳で脳梗塞になり入院、年間毎日リハビリに励み２０キロ弱の減量に成功し退院しましたが、脳梗塞の後遺症で、左片麻痺の車椅子なので健常者のように運動もできず、これからどうやって痩せそうかとアカウントをつくりましたが、すっかり食事記録用アカウントに成り果てています。
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豚 @DEBUYASEROyou
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ダイエットパプ... @osakaITp
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バンビ＠女性の... @dietcheering
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ぶーちゃん(*´�... @Fr5aG4EpJOe1Q16
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みらい @K124evEWS8Dk5go
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松井達也 @matsui_tatsuya1
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でぶやせる＠2�... @debuyaserushi
881 Followers 940 Following やせるのダイエット奮闘記😤 体重148.6キロ→124.2キロ→逃亡→リバウンド 141.2キロからのダイエット日記（2期） 今度は逃げないよう努力します‼️ 【毎日体重データ】 公開中⇒ #でぶやせる氏のダイエット日記2 逃亡前⇒ #でぶやせる氏のダイエット日記
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筋トレ&ぼっち�... @wYiEwnfIwakvcQv
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1K Followers 1K Following 2021年に10ヶ月の王道カロリー制限ダイエット・有酸素運動無し、筋トレのみで93.4kgから75.4kgへ18.0kg減を達成。その後2年経過しすっかり元通り、いや健康悪化！(高血圧&痛風&もろもろ) 高たんぱく質＆低カロリー＆低プリン体＆減塩って一体なにを食べれば？？？な47歳男。
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ゅぃ＠162.8㌢126.... @diet1268
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ひでちゃん／つ... @kariage_ibaraki
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四十路のダイエ... @yosojithediet
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うえまは@筋ト�... @jyiWlxC6W3ndNsa
11K Followers 9K Following 旅、筋トレ、ゲーム(apex)、マンガ(キングダム)、小説(なろう系)、ベンチプレス100kg。大型バイク、船舶免許保持。ホノルルマラソン完歩。2025年1月現在85kg。見事にリバウンドしたので、本気で元に戻す！70%フォロバ。お酒もタバコもやりません！仲間募集中！
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断食農場パイセ... @DanjikiFarm
6K Followers 3K Following 断食農場とは、合宿生活で農作業に汗を流し、収穫野菜でスープを飲み、無理なく健康的に食を細くする #ダイエット 🥘 #チバニアン兼業農学校 の就農者収益向上のスピンオフ企画👨🌾 100.2kg /2022/7/8 千葉県睦沢町8月11日開始
独身おばさん @maimaifukui
18K Followers 0 Following 40代独身まどかとi言います。 おばさんとしてみたいって方いませんか？ ｾﾝｼﾃｨﾌﾞ垢👉@_uraero_sub
ひゅうが@創作�... @opurei
1K Followers 105 Following イラスト｜3DCG ｜動画編集｜illustrator｜After Effects｜Live2D｜美術解剖学｜筋トレ垢▶︎@hyuga_fit
ひゅうが🐰 @hyuga_fit
27K Followers 175 Following 筋トレ｜美容｜創作垢▶︎@opurei｜マクロファクター紹介コード【HYUGA】で2週間に伸びるよ｜各SNS・質問箱↓
千葉鑑定団松戸... @matsudokantei
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千葉鑑定団酒々... @chibakan_toy
2K Followers 1K Following 酒々井店のおもちゃ担当者です🤗 入荷情報や買取情報などを適当にしゃべって行きます！フィギュア、ライダー、プラモがメインです(´༎ຶ༎ຶ)
ハチピー模型店 @hachipiimokei
542 Followers 148 Following 松戸市にある小さな模型店です。 カーモデル、戦車、飛行機、ウォーターラインなどのスケールモデル、ガンダム、ミニ四駆、Nゲージ、塗料工具全般を取り扱っています。屋外ミニ四駆コース有(営業時間のみ利用可) 営業時間 13時〜19時 定休日:火曜水曜 TEL047-386-5189 リプライ、DMに反応出来ない場合あり。
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60K Followers 59K Following 2022年9月 #永久凍結 1ヶ月半後解除 柔術黒帯 1967年生まれ 165cm 56kg 青森県つがる市出身 柔術ルール解説サイト https://t.co/bpqIRr0fug 管理人 #筋トレ #ケトルベル #TRX #相互フォロー #followback #互fo #IFB100 #フォロバ100
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Caloun.Limited@目指... @caloun_limited
1K Followers 1K Following 2021年に10ヶ月の王道カロリー制限ダイエット・有酸素運動無し、筋トレのみで93.4kgから75.4kgへ18.0kg減を達成。その後2年経過しすっかり元通り、いや健康悪化！(高血圧&痛風&もろもろ) 高たんぱく質＆低カロリー＆低プリン体＆減塩って一体なにを食べれば？？？な47歳男。
トヅ@もっと綺�... @BpR10kxVoNOUoTw
600 Followers 695 Following 22歳。ダイエット中。85kg→68kg→82kg→71kg。まだまだ痩せて63kgまでいきます。他のダイエッターからエネルギーもらいたくて始めました。 ここから３か月で８kg痩せます！！
保育士なっちゃ... @mononatsumi12
2K Followers 518 Following 保育士7年目♩互いの得意を活かし友達と2年後にカフェ経営計画中✨月1〜2回カフェ会を企画して美味しい物を共有します💗その為に栄養学.健康学.経営を勉強中♩カフェやりたい方.お菓子や料理作るの好きな方.美味しい物食べたい方.1人ではなかなかカフェ行けない方等食べること好きであればオッケー🙆♀️カフェ会ウェルカム🙌
マーブル @hometagu1
1K Followers 2K Following インコなど好きな方、ダイエット中の方は是非、お友達になって！マーブルが2018年4月16日に迷子中。(出張中)帰宅予定未定‼︎
平凡な筋肉 @q0ISbz7IyvTEySj
2K Followers 2K Following 70キロで仕上がりたい。 2020年6月からトレーニングスタート 紫色のジムでトレーニングしています！ ・スポーツフードスペシャリスト
@まいける @conconcon1201
152 Followers 91 Following 身長185cm 人生の半分以上3桁だったので一念発起。2020年8/30、パーソナルジムの門を叩きカウンセリング113.4kg。9/3〜トレ開始。100日後の12/11に92.9kg。マイナス20.5kg達成❗️糖質制限派。体重計は #TANITA 派。 #ダイエット垢さんと繋がりたい 仲間募集
子供と筋肉を育... @UbojoJW3V3xodrk
226 Followers 474 Following 健康意識高い系筋肉ムキムキイクメン👦🏻👦🏻👧🏻👶🏻40代愛する妻1人子供4人6人家族。なかやまきんに君、横川尚隆さんにハマり中。筋トレ仲間、子育て世代と繋がりたい。iHerb紹介コード『FCC9623』
だちお『ﾌｨｯ... @1THE_FIRSTSTAGE
2K Followers 2K Following 何処かの誰かの何かの足しに🍀シンガーソングライター▶介護士▶ パーソナルフィットネストレーナー・メンタルフィットネストレーナー/音楽ゆーちゅーぶ始めました😗https://t.co/tt5q6uvnh9
かぞくのえがお @kazokuno_egao
2K Followers 1K Following 厳しい糖質制限で18kg痩せるも耐糖能が低下し、高血糖→低血糖を頻繁に起こし中止。そこから糖質を適量摂りながら1年かけて回復。現在は添加物や人工甘味料を避けながら、健康維持を目指す。2017年から時々フリースタイルリブレで血糖値を計測。非糖尿病人。同垢instaあり。2022年10月、右人工股関節に。#糖質選択
みちゃのん@必�... @misanao_su
300 Followers 598 Following 食事制限と筋トレ🦾 150cm/55kg→ストレスで62.4kg。目指せ40kg台/卒花組🌸 大リバウンド中＼(˙◁˙)／無言フォローすみません。いいね過多ぎみ
安藤優希/YouTube�... @AndoYuki55
1K Followers 276 Following YouTube運用専門コーチ。収益化20チャンネル以上達成。属人性のないチャンネル運用。1ヶ月で収益化など。収益化後は月50万円～。月間再生150万回～、25万時間再生など。
痩せるダイエッ... @diet_dondon
3K Followers 4K Following 痩せたいと思っていろんなダイエットに挑戦した、あなたに知って欲しい続けられるダイエット方法です。 ダイエットは酵素を体内に摂り入れ健康第一に考えた年齢を重ねても続けられる事を考えています。 勝手に応援メッセージをお送りしますので、ご興味のない方はスルーしてください。無言フォローは大歓迎です。
ちゃなん￤筋肉... @CHANAN_10
11K Followers 2K Following 筋肉と二郎系が好き🍜おネギは苦手🌱減量中〜〜〜〜〜🏋🏽♀️まとめ🦁➜ https://t.co/xeu0ShxwFs 🤍 #釜sブートキャンプ🐼
たろちゃん @tarotaro_kyun
16 Followers 2 Following ダイエット垢 150cmー59kg 目標は、45kgになることです！ 毎日更新できるように頑張ります まずは、3月の卒業後式までに54kg未満になりたい！ #ダイエット
あ @yuukintore0921
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ダイエット@ @ym3e8IPggwylaoZ
119 Followers 333 Following あらゆるダイエット方法から 本当に痩せたダイエット方！ 意識の捉え方、考え方教えます！ ❤️自分にあったダイエットがわからない ❤️リバウンドなく痩せたい ❤️今の自分に自信を持ちたい ・ そんなダイエット方法を 限定で相談中！！ ・ 👇詳しくはこちら👇
イエローウイン... @yellowwing007
155 Followers 276 Following 僕は昭和56年生まれの42歳です♪ 現在では時間の都合が付きやすい保険薬局に勤務しておりますが、以前は某救急病院に勤務しておりました！ お薬についての相談でしたら、お任せ下さい！
まむ＠ダイエッ... @fight_me_xxx
353 Followers 180 Following アラフォーおデブ主婦のダイエット記録👐95kgスタート🤭キレイに痩せたい！✨だから無理なく地道にコツコツ(*òωó)ﾉ恥ずかしいけど包み隠さず晒す|･ω･`){固ツイ👇無言フォロー失礼します🙇♀️励ましあったり情報共有したり無言フォロー大歓迎･:*+.(( °ω° ))/.:+ #ダイエット垢さんと繋がりたいTrends for United States
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