Edwin Thomas @EdwinThomasy

Hospitali ya Rufaa ya Kanda ya Kaskazini KCMC kupitia Idara ya Urolojia kwa kushirikiana na madaktari kutoka IVUmed Marekani itaweka kambi ya pasuaji wa mfumo wa mkojo kwa watoto. Wazazi mnaombwa kuwaleta watoto wenye matatizo haya.

SALAMU ZA POLE.

Ceremony to honor Emeritus Professor Karim Manji on his outstanding academic achievements #Save the date#15 October 2024#

📢 Taarifa Muhimu Kuhusu Ugonjwa wa Mpox 📢 Soma mabango haya kutoka Wizara ya Afya @wizara_afyatz ili ujifunze kuhusu dalili za Mpox, jinsi ya kujikinga, na matibabu. Sambaza kwa jamii yako! 🦠🛡️ NB: Ugonjwa huu bado haujaingia Nchini. #MtuNiAfya #ZuiaMpox #TanzaniaSalama

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

Elimu ya Afya : Tatizo la Osteoporosis baada ya Ukomo wa Hedhi kwa Wanawake. 1/ 📢 Elimu hii ni kwa ajili ya mama zetu na bibi zetu ❤️. Umewahi kuwasikia wataalamu wakizungumzia kuhusu kuvunjika mifupa au maumivu ya mgongo? Sababu kuu ni “osteoporosis.” Wataalamu wa mifupa wanatibu tatizo hili mara nyingi, lakini soma maarifa muhimu kuhusu hii. #Osteoporosis #AfyaYaWanawake 2/ 🦴 Osteoporosis baada ya ukomo wa hedhi hutokea kutokana na mifupa kuwa dhaifu na rahisi kuvunjika baada ya ukomo wa hedhi. Ni tatizo ambalo hutesa kimyakimya, mara nyingi halionekani mpaka mifupa ivunjike. 3/ 🛑 Kwa nini inatokea? Baada ya ukomo wa hedhi, viwango vya estrogen hupungua. Estrogen ni muhimu kwa nguvu za mifupa. Bila hiyo, mifupa hupoteza nguvu zake. Sababu nyingine ni kama vile urithi, upungufu wa kalsiamu, na maisha ya kutokufanya mazoezi. 4/ ❗ Dalili ni zipi? Ni ngumu kwa sababu mara nyingi hakuna dalili mpaka mfupa uvunjike. Dalili huweza kuwa Maumivu ya mgongo, kupungua kimo, na kuwa na kibiongo ni ishara. Lakini kawaida, dalili ya kwanza ni mfupa unaovunjika kwa maumivu. 5/ ⚠️ Kwa nini tunapaswa kutilia maanani? Mifupa kuvunjika kunaweza kusababisha maumivu ya muda mrefu, ulemavu, na kupoteza ubora wa maisha. Mara nyingi huathiri uti wa mgongo, nyonga, na kifundo cha mguu au mkono. Ni hali mbaya inayopunguza ubora wa maisha. 6/ 🥛 Tunawezaje kuzuia? Hakikisha unapata kalsiamu na vitamini D ya kutosha Fanya mazoezi ya kubeba uzito na kuimarisha misuli Epuka kuvuta sigara na punguza matumizi ya pombe 7/ 🌞 Chagua za mtindo bora wa maisha: Kula mlo kamili wenye matunda, mboga, na nafaka nzima Endelea kushughurisha mwili kwa kutembea, kukimbia, na mazoezi usikae kibwanyenye Dumisha uzito wenye afya ili kupunguza uzito wa mwili kwenye mifupa 8/ 💬 Zungumza na mtoa huduma wa afya Hasa madaktari wa mifupa kuhusu mikakati bora ya kuzuia. Uchunguzi wa mapema unaweza kusaidia kudumisha afya ya mifupa na kuzuia kuvunjika kwa mifupa kunakosababishwa na osteoporosis. 9/ 🔄 Uzi huu una lengo la kuongeza uelewa kuhusu osteoporosis baada ya ukomo wa hedhi na share na wengine kuwawezesha mama zetu na bibi zetu kuchukua hatua kuhusu afya ya mifupa yao! 💪 #MtuNiAfya #ElimuYaAfya

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

@asante_mbanga @Kcmc1971 @tanna_tz Congratulations My Friend, All the Best 💪

World Brain Tumor Day 2024. #braintumor #braintumorawareness

Madaktari Bingwa wa Ubongo, Mgongo na Mishipa ya fahamu kutoka @kcmc1971 @muhimbili_mloganzila @muhimbili_taifa watafanya upasuaji kwa wagonjwa wenye vivimbe kwenye ubongo pamoja na watoto wenye vichwa vikubwa na mgongo wazi katika hospitali ya KCMC kuanzia tarehe 15-19/04/2024

➡️ Others 1. Priapism 2. Penile Fracture 3. Ureteric laceration 4. Lazy bladder syndrome

➡️ Infectious 1. Prostatitis 2. UTI 3. Tabes Dorsalis (Syphillis) 4.Urethritis 5. Balanophthis ➡️ Medications 1.anticholinergic 2.anti histamines 3.Narcotics 4.TCA (anticholinergic + antihistamine) 5.alpha agonists 6. antipsychotics (Haldol) 7. NSAIDs

Causes of urinary retention ➡️ Obstructive 1. BPH 2. Stone 3. tumour 4. gross hematuria- clots 5. FB 6. Phimosis 7. Paraphimosis 8. Meatal stenosis ➡️ CNS 1. Spinal Cord Injury 2. Neurogenic shock 3. Spinal Epidural Hematoma 4. Syringomyelia 5. DM 6. MS

Madaktari Bingwa wa Ubongo, Mgongo na Mishipa ya fahamu kutoka @kcmc1971 @Mloganzila_ @MuhimbiliTaifa watafanya upasuaji kwa wagonjwa wenye vivimbe kwenye ubongo pamoja na watoto wenye vichwa vikubwa na mgongo wazi katika hospitali ya KCMC kuanzia tarehe 15 - 19/04/2024

@abctutorial65 Imipinem + colistin

Football. 😅 #CFC | #CheMun

ELIMU LISHE - ELIMIKA KUHUSU MADINI LISHE AINA YA MAGNESIUM Magnesium ni madini lishe muhimu sana kwa afya yetu kama mwanadamu. Madini haya yanahusika katika kazi za kikemia na kifiziolojia zaidi ya 300 mwilini. Baadhi ya kazi ni pamoja na: - Kusaidia utendaji kazi wa Mishipa ya fahamu na misuli - Udhibiti wa sukari kwenye damu - Udhibiti wa shinikizo la damu - Uundaji wa protini - Afya ya mifupa - Uzalishaji wa nishati Vyanzo vya Magnesium Vyakula vingi ni vyanzo vizuri vya magnesiamu. Baadhi ya vyanzo bora ni pamoja na: - Mboga za majani yenye rangi ya kijani kibichi (spinachi, kale) -Karanga, Almonds na korosho - Mbegu (mbegu za maboga, mbegu za chia) - Nafaka zisizokobolewa kama mchele wa kahawia - Kunde, maharagwe, dengu) - Chokoleti nyeusi (yaliyomo ya kokoa 70% au zaidi) - Matunda ya parachichi - Ndizi Dalili za Upungufu wa Magnesium ➡️Upungufu wa magnesiamu ni shida ya kawaida, inayoathiri hadi watu 80%. ➡️Hata hivyo, watu wengi wenye upungufu wa magnesiamu hawapati dalili zozote. Dalili za upungufu mkubwa wa magnesiamu unaweza kujumuisha: - Misuli kuuma na kuishiwa nguvu - Uchovu na uzaifu - Shinikizo la damu la juu - Insulini kushindwa kufanya kazi na kisukari - Mifupa kuwa laini - Wasiwasi na msongo wa mawazo - Mapigo ya moyo kuwa na changamoto Muhimu: Elimu hii nakupatia ni kwa ajili ya kuelimisha tu na haipaswi kuchukua nafasi ya ushauri wa matibabu kutoka kwa mtaalamu wako.

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

AFYA | MAUMIVU YA KICHWA Maumivu gani ya kichwa hutakiwi yapuuzia, unatakiwa kuchukulia seriously? ➡️Maumivu ya kichwa mara nyingi sio jambo la kutisha. ➡️Sababu kuu ya maumvi ya kichwa ni maumivu ya kichwa yanayotokana na msongo (tension-type headaches) vilevile kipandauso (migraines) kwa watu wanaopata mara kwa mara. ➡️Jambo la kutia matumaini ni kwamba sababu hizi juu zinatibika kwa urahisi na mgonjwa akaendelea na maisha. ➡️Lakini maumivu ya kichwa wakati mwingine huweza kuwa sio jambo dogo. ➡️Baadhi ya sababu za kichwa kuuma zinaweza kuwa kubwa na zinaweza kusababisha ulemavu au kifo; iwapo hazitagunduliwa na kutibiwa ndani ya muda. Zipi ni ishara mbaya za maumivu ya kichwa zinatutaka kuchukua hatua kwa haraka? 👇👇👇👇 1⃣Maumivu makali ya kichwa kuliko maumivu mengine yoyote uliyowahi kupata maishani mwako Inaweza kuwa kutokana na damu kuvuja chini ya utando wa ubongo. 2⃣Maumivu ya kichwa yanayokuamsha mara kwa mara kutoka usingizini, au yanakuwa mabaya zaidi asubuhi baada ya kuamka, au yanayosababisha kutapika, kuona vitu viwili, na kadhalika: Inaweza kuwa dalili ya uvimbe kwenye ubongo. 3⃣Maumivu ya kichwa, pamoja na homa, maumivu ya kichwa kuambatana na kupungua kwa uelewa/utambuzi: Inaweza kuwa meningitis (homa ya uti wa mgongo). 4⃣Maumivu ya kichwa yanayoambatana pamoja na homa na degede (kukosa fahamu): Inaweza kuwa dalili ya meningitis (homa ya uti wa mgongo) au encephalitis (homa ya ubongo). 5⃣Maumivu ya kichwa yanayoendelea kuwa mabaya zaidi kadri muda unavyopita ie; yalianza kidogo baada ya muda kama siku/wiki kadhaa yanazidi kuwa makali: Inaweza kuwa damu kwenye ubongo au uvimbe. 6⃣Maumivu ya kichwa makali yanayoanza ghafla kwa mtu mwenye umri zaidi ya miaka 50. 7⃣Maumivu ya kichwa yanayoendelea kwa zaidi ya saa 72. 8⃣Maumivu ya kichwa ambayo hayaondoki hata baada ya kutumia dawa za kupunguza maumivu. 9⃣Maumivu ya kichwa pamoja na udhaifu au kupooza kwa mkono au mguu: Inaweza kuwa dalili ya kiharusi. Iwapo unapata maumivu ya kichwa muhimu kujua sababu hasa kama yanakuja na ishara mbaya. Uchunguzi na kugundua sababu huweza kuepusha madhara makubwa

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

Dondoo🔥 Ikiwa unatamani kula kitu tamu, kula kitu chenye uchachu. Inafanya kazi kweli! Kula vyakula vyenye uchachu kama limau, ndimu. Uchachu unakata hamu ya vitu vitamu. Kumbuka: Sukari hulets hali kuwa na hamu nayo (Cravings )💫

Afya ya Kinywa na Moyo | cc. @elimuyaafya Unaweza kufikiria kuwa kinywa na moyo havina uhusiano wa karibu. Lakini ushahidi unaoongezeka unaonyesha kuwa huenda moyo na kinywa vikawa na mahusiano ya karibu. Watafiti wanashuku kwamba bakteria katikakinywa kichafu chenye ugonjwa wa fizi wanaweza kusafiri katika mwili wote, na kusababisha #inflammation kwenye mishipa ya moyo na maambukizi katika valvu za moyo. Sio tu moyo, bali pia huweza kuchochea ugonjwa wa Alzheimer, unene, saratani ya utumbo mpana na mengineyo. Pia, mouthwash za kuua bakteria huua bakteria wazuri na wabaya na kuzuia uwezo wa kutengeneza oksidi ya nitriki: gesi muhimu ambayo huboresha afya ya mishipa ya damu na kudhibiti shinikizo la damu chini na hufanya insulini kufanya kazi - vitu viwili ambavyo, vinapoharibika, husababisha hatari ya ugonjwa wa kisukari. Kutunza meno yako vizuri kwa kupiga mswaki, kutumia floss, kumwona daktari wa meno na mtindo bora wa maisha, kutasaidia kuzuia haya na matatizo mengine ya kiafya. @bnzobo

BANDAMA: Chujio muhimu na mshiriki wa mfumo wako wa kinga BANDAMA yako ni kiungo chenye ukubwa wa ngumi kilichojificha kwenye sehemu ya juu kushoto ya tumbo lako, chini kidogo ya kiwambo na nyuma ya tumbo lako. Ingawa huenda kisiwe kiungo maarufu zaidi, bandama ina jukumu muhimu katika kukufanya uwe na afya njema. Kazi muhimu za bandama: ➡️Chujio la damu: ▶️Fikiria bandama yako kama kituo cha kudhibiti ubora wa damu yako. ▶️Inachuja seli nyekundu za damu zilizozeeka, zilizoharibika, au zisizo za kawaida ambazo zimepitwa na wakati. ▶️Hii inahakikisha kuwa mwili wako unasafirisha seli nyekundu za damu zenye afya, muhimu kwa kusafirisha oksijeni katika mwili wako wote. ➡️Mshirika wa mfumo wa kinga: ▶️Bandama ni sehemu yenye shughuli muhimu kwa seli nyeupe za damu, zinazopambana na maambukizi. ▶️Inahifadhi baadhi ya seli nyeupe za damu na pia hufanya kazi kama sehemu ya mazoezi kwa seli hizo kutambua na kupambana na wavamizi. 🧐Ingawa bandama ni muhimu, sio lazima kabisa uwe nayo ili uishi. 🤔Katika baadhi ya matukio, bandama iliyoharibika au kuvimba huenda ikahitaji kuondolewa kwa upasuaji unaoitwa splenectomy. Kuishi bila bandama ➡️Watu ambao wamefanyiwa upasuaji wa kuondoa badanama au hawakuwa nayo tangu kuzaliwa wanaweza kuishi maisha yenye afya. ➡️Hata hivyo, wako katika hatari zaidi ya kupata maambukizi fulani. ✅Unahitaji kupata chanjo na kuzingatia kuhusu usafi kunaweza kusaidia kupunguza hatari hii. DONDOO ✅Badanama lina ukubwa wa karibu ngumi kubwa kwa mtu mzima mwenye afya. ✅Ni sehemu ya mfumo wa limfu, ambao ni muhimu katika mfumo wa kinga ya mwili wako. ✅Ingawa ni nadra, kujeruhiwa au magonjwa fulani yanaweza kusababisha badanama kuhitaji kutolewa. Bandama Iliyovimba

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next