ぺんてる @GENE32949989
夢小説読み垢 閲覧垢 ハイキュー、ランペ、ジェネ⇨Twitterでの小説をきっかけでファンになった人です😇（なんとまあ珍しい）2000年（成人済み）22歳の自由な趣味垢です🤗🍻 Joined April 2018-
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◤劇場版ハイキュー!! ゴミ捨て場の決戦◢ 2024年2月16日(金)公開決定🎬 🏐予告解禁🏐 烏野VS音駒 因縁の対決が全国のスクリーンで! 映画館でしか観られない #ハイキュー!!にご期待ください! 劇場公式HP haikyu.jp/movie/ youtu.be/5fc8D25C6C4 #ゴミ捨て場の決戦 #hq_anime
皆さま助けて下さい！証人になって下さい！ 私・有村が、公式な国会の審議においても、非公式な場においても、【一切‼︎】言ったことがなく、思ってもいないような「差別的発言」を、「発言したことにする印象操作」がまさかメディアから出てくるとは！…
先ほど通りすがりに現場仕事されてる男性の方が「えっランペ⁉︎ランペイジの陣くんですか⁉︎頑張ってください😳スゲー」と言って下さり凄く嬉しかったのですが、 お腹が痛過ぎて小走りで「ありがとうございます☺️💦」しか返せなかったの後悔しています.. 暑い中お疲れ様です😭!!を届けたかった..
皆様明けましてありがとうございます。 陣、この度トゥイッターを始めました！ 日々の活動や、日頃感じていることなど沢山呟いて皆さんともより近くでコミニュケーション取っていきたいと思いますので何卒宜しくお願い致します✨ 年始から図々しくてすみませんがフォローやRTお願い致します😉笑
2023/2/22 release NEW Album 「𝐑𝐎𝐔𝐍𝐃 & 𝐑𝐎𝐔𝐍𝐃」 収録楽曲には、新曲 「#NOGRAVITY」を含む 全12曲を収録予定です！ 豪華盤の映像には、最新ツアー “#RAYOFLIGHT”から 大阪城ホールで行われた 熱いライブの模様を早くもお届け！ #ROUND_ROUND
NEW Album 「𝐑𝐎𝐔𝐍𝐃 & 𝐑𝐎𝐔𝐍𝐃」 2023/2/22(水)発売決定！ “原点回帰”を表現した 最新ビジュアルも解禁🏴 2023年"16人一体"となって 上を目指し暴れ回るという グループの力強い決意を詰め込んだ アルバムとなります。 詳細はこちら m.tribe-m.jp/news/detail?ne… #THERAMPAGE #ROUND_ROUND
はじめまして! カレムです🇳🇿 今日の人種平等の世界は日本の戦いによって築かれたのです ボクは感謝と賞賛を日本国と国民を守る為に尊い命を落とした英霊達に 捧げたいと思います 日本の皆さんには御先祖様に誇りを持ち日本人である事に誇りを持って欲しいと思います🙇🏼♂️ ⬇️ youtu.be/j0Ewukff3fo
今日は大阪公演参戦します！ 楽しみです🤩 映画『HiGH&LOW THE WORST X』主題歌 New SINGLE「THE POWER」発売記念💿 キャンペーンに参加して、 #THERAMPAGE メンバーの #THEPOWERおみくじ 占い結果付きの返信を受け取ろう！ #THEPOWER @therampagefext
神谷健太さんと交換してくださる方を探しております！ 本日大阪にいますので、ご連絡お待ちしております🙇♀️ 譲）長谷川慎 求）神谷健太 フラッグストラップ 神谷健太 長谷川慎 大阪 ランペ
一部メディアの報道について、事実に基づかない誤ったイメージを与えるものであると危惧しており、大変残念に思っています。事実とは異なる点について明確に記しておきます。
Erika Lamar @lamar_erik20945
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Jasmin Wilkinson @JasminWilk70044
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中 秀雄 Hideo Naka @hnaka03420075
3K Followers 4K Following 安全保障、情報論や 航空･宇宙分野が 詳しいです。説明が専門外の人からも丁寧で解り易いとよく言われます。 著作: ｢ソビエト連邦を滅ぼしたロナルド･レーガン米大統領の ｢頭脳戦｣とは｣(電子書籍) レーガンが核兵器を使用せず頭脳戦(戦略防衛構想と高度な情報戦)で ソ連をどのようにして崩壊させたかを解り易く述べています。
ばぶちゃん .ᐟ @UnnUO81
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癒し癒され笑顔.. @KRYNVXwtmZOHLwk
2 Followers 2 Following 飲食店7店舗（副社長）兼銀座カラオケバーK代表取締役 このTwitterを通して飲食店の盛り上がりと一人でも多くの方に幸福が巡るように願っています
yukito @v47tcMvuFrPeyzZ
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むこつ 亜嵐く�.. @o1MSkMzWZyiwMZc
7 Followers 66 Following はじめたばかりです！GENERATIONS THE RAMPAGE 好きな人絡んでください！ 白濱亜嵐くんと長谷川慎くんが好きです！
@r'n @pa9cZmlVqsBDyY8
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メンヘラ紬ちゃ.. @H5OT8x3wuyUcuwu
22 Followers 82 Following 彼氏います 女性のみフォローお願いします 意外とパリピは苦手です。唇を噛む癖があります。LDHが好きです
なぁぁぁあ @nachan1126luv
15 Followers 69 Following 音楽フェス大好き🥰CLUBも好き♥️心之助🎶genie応援します♥️寿くん導楽パリピしたい🥺 2020.11.26愛する記念😘素敵な出会いにありがとう😌🙌🏻💕
🥀 S e r e n a . @Sere___xldh
3K Followers 11 Following LDH妄想垢🦄💭 R18/ピュア/LINE風妄想/自己満足妄想/思うがままに。 楽しんでもらえる妄想があれば幸いです..🌹*° 愛読者様が居て下さったら #せれーず とプロフィール欄に記載あればフォロバ致します。 過去作品 #せれわーるど
m i y u u _ ☺︎ @miyu_monogatari
886 Followers 454 Following いつも読んでくださってる皆さんに幸せを。をモットーに。ゆーて気分屋。#THERAMPAGE妄想 #GENE妄想 主に川村壱馬くん書いてます❕ファン名 【 #君の子 】です❕
ほくりむ🐷 @ryuhokurimu0306
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ホクブー🐷🐷 @Reo_Hokuto_1836
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GENERATIONSグッズ @generatgd
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414 Followers 1K Following 藤井夏恋❤️登坂広臣、今市隆二、山下健二郎、佐藤大樹、Flowerが大好きすぎてヤバイです❤️🐳 無言フォローすみません💦🙏ライブ友達見つけたいです🤝
三代目JSB FAM♡ @a3jsbfan
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玲奈💭企画中�.. @gene_reo0108_re
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山本ともみつ@DL.. @Yatomomin
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たまねぎ🧅(低�.. @tamagonegi88
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j am𓃦 @mimimi_ja_
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須賀るか @ruka_redrum
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ひらかな＊4日�.. @sf82lys
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ｴﾘｵ🫠ｲｪ�.. @99girls5555
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浅井 @asai_05
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あるこ@DC @aruko_vol2
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むくりん🐥せ�.. @mukurin_2nd
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mamu @mamu_butterfly
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いくたはな @suitondiary
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みつき @drambuie0129
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せり @seriReve0107
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食いたべ @kuidaorerere
1K Followers 21 Following 食いだおれ(@kuidaore_y)のサブ 性癖の煮凝りマシュマロ（https://t.co/jcXBG4dsKI）
あゆ🐟6/30原稿�.. @OsakanachanT
15K Followers 127 Following 20↑高卒済/二児ｼﾝﾏﾏ/雑多(bll.HQﾒｲﾝ)/本誌(wj.bll)/夢(遅筆)夢主顔あり固定派/腐もみる/お別れはブロ解してください🙇♀️進捗壁打@genko_yaru_ayu
上司くろーさんはちょっとデリカシーないといいな。仕事に生きてきた人なので。爽がくろーさんからもらったマグカップをうっかり割ってしまった時とか、ガチャン！って音で駆けつけてくれるし「大丈夫か！？怪我は？」って聞いてくれるんだけど「大丈夫です…でも、カップ…ごめんなさい」爽としては
とりあえずお腹痩せしたい時はこれ！ 皆んな速攻でお腹ぺたんこに凹んでる🔥
美脚作りに必須な「小臀筋」を鍛えるオススメなエクササイズをご紹介します！ 小臀筋を鍛えることで股関節が安定し、外ももの張りやお尻の凹み解消はもちろん、股関節の硬さ（つまり感）改善にも繋がります。 股関節を内側にひねる動きを左右20回ずつやってみてください↓
上司くろーさん、きっと接待からの女の子のお店行くこともあるじゃん？断りたいけど断れないやつ。わかってるから渋々着いて行って愛想笑いして（あーマジ早く帰りてえ〜）って思いながら適当にお酒飲んで、女の子あしらってたら上の人に「ｸﾛｵくんだめだよ〜女の子の扱いわかってないねえ」とか
あぢーーーってノット緩めながら出勤する上司くろーさん。少し前を歩く彼女を発見し近寄ったら、白くたおやかな二の腕（今季初）が陽の下に晒されていてあまりの眩さに目を覆ってしまうかもしれない。「くろおさん、おはようございます」「おはよ。今日ジャケットは？」「暑くて…男の人は大変ですね」
上司くろーさんからプロポーズされた後、秘書課内にはくろーさんとお付き合いしてることが公式になるけど、まだ会社全体に公にはしない。でも爽が左手薬指に指輪して勤務するようになるから、事情を知らない他部署の子たちが相手誰だろうってひそひそ話してる。でも爽自身も、秘書課の人たちも一切
くろーさんとの身長差結構あるから、ほら、その気じゃなくてもTシャツの襟元とか割と見えちゃうじゃないですか。爽も髪あげてるし、襟広めのTシャツ着るから、丸見えはしなくともデコルテのラインとか首の後ろを伝う汗とか不意に見てしまって、一気に体温あがるくろーさんもいると思う。ミーティングの
休日のフードコートで空席探すくろーさんの脚にしがみついて娘ちゃん（小1）が暇を持て余してたんだけど、ついに飽きてくろーさんの長い股の間をくぐるという遊びを始めて、ちょっとやだな〜って思ってたら「ねぇパパ！」って案の定股座から娘ちゃんが意気揚々と話しかけてきて、その拍子に小さな頭が
🌿② まつかわくんと別れてくださいと言われる話。（1/3） #松めこ
二の腕が細くならない人。 なんとなく「肘を曲げ伸ばしする運動」をしていませんか？ ↓ 猫背や巻き肩の状態ですると、肩甲骨の位置の悪さから「二の腕がたるむ」「姿勢が悪くなる」「背中の厚みが増す」など、あらゆるデメリットがある。 ↓…
大人ｷﾀさんと付き合って初めてお泊まりした時に朝ｷﾀさんより早く目が覚めてなんとなくｷﾀさんの方を見たらﾊﾞｯｷﾊﾞｷに朝.勃ちしててｷﾀさんでも朝.勃ちするんだ…って最初はびっくりするけどでもｷﾀさんもちゃんと男の人だもんなって昨日の夜のｾｯ思い出してやらしい気分になったりしたい
【再掲・冷えたガチガチ尻に🪨お尻ストレッチ】(2/2)
前回のお話はこちら↓ 冷えたガチガチ尻に🪨お尻ストレッチ！ x.com/kumainunews/st…
【再掲・冷えたガチガチ尻に🪨お尻ストレッチ】(1/2) 季節の変わり目、下半身のむくみや冷えが気になってない⁉️ 座りっぱなしで意外に固まるのがお尻の筋肉！ストレッチで伸ばせば腰痛対策にも🙆♀️✨
爽がお風呂から上がるとくろーさんがリビングで持ち帰った仕事してて、「先寝てていいから」なんて言われるんだけど一緒に寝たいからソファでごろごろする。静かな部屋にカチャカチャキーボード叩く音だけが響いてて、それがまた眠気を誘う。ふぁ、てあくびした爽振り返って「眠いなら寝なさいって」
股関節が内向き（内股）に入りやすい方は、相対的に膝下が外へねじれて「ふくらはぎ」が張りやすい。 さらに足のアーチが下がり扁平足や外もも張りにも繋がってしまいます！ 改善するなら股関節の硬さやインナーマッスルを鍛えることが大切！ぜひ悩んでる方はこちらを参考に↓
【足のトラブルを解決🦵足裏トレ】(1/2) ぺたんこの土踏まずやずんぐりした足のフォルム…その原因は「弱った足裏」が原因かも⁉️ 足裏のチェック法や簡単トレーニングで踏ん張り力を取り戻して、困った足のトラブルを解除しよう🦵✨
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