لازلت أحب هالأقتباس العميق جدًا ..
تكتب الشاعرة لورين نيديكر: "تشعر الطيور بشيء أقرب إلى الألم (والخوف) قبل الهجرة مباشرة"، و"لا شيء يخفف من هذا الشعور سوى التحليق (الحركة السريعة للأجنحة)."
"لن تعرف حجم الضرر الذي خلّفه شخص مؤذٍ في حياتك إلا بعد خروجه منها !!
بعد تجاوزك للانفصال ستلحظ تغيراً مدهشًا في سلامك الداخلي، تصالحك مع أمور كثيرة في الحياة، هدوءك واستقرارك النفسي.
المخيف !!
أنك لن تشعر بمدى سميته وقت وجوده؛ بل بعد خروجه من حياتك بفترة"
#اهم_مفاتيح_الصحه : تنظيم الوقت
١- الانضباط في الصلاة في وقتها
٢- تنظيم النوم
٣- تنظيم أوقات الأكل
٤- تخصيص وقت للياقة البدنية
٥- تنظيم العلاقات والالتزامات
بهذا الترتيب
خلاصة خبرتي مع المرضى
وجدت أن أهم مفاتيح الصحة : تنظيم الحياة
"كانت أمي تقول لـي: "خاف من الحنون إذا قسا" فعلًا! إذا حظيت بشخص ليّن وصبور، شخص يحاول بشتّى الطرق أنه يغضّ البصر عن زلّاتك عشان خاطر ما يصدّقها، هذا ما يعني أنك تقابله بالاهمال بحجّة أنه "راح يحبّك بكل حال" مُمكن يعدّيها لك مرّة أو مرّتين ولكن صدّقني ما راح تلاقيه في الثالثة"
الحياة نقية .. مايتعبك هو تصورك وليست الحياة
انتبه للتالي: في اللحظه التي تعدل فيها تصورك عن ذاتك .. تتغير الاحداث معك تباعا
لن تهزم ابدا مادمت تعي ان واقعك هو يعبر عن داخلك .. كلما تعدل داخلك يتعدل واقعك
القوي هو من يتحكم بمشاعره وقتها سيتحكم بواقعه. فكلاهما بداخلك!
@H_as1_@Abdulalnofal@Aish_2017 السؤال وين تمشي لو في وسط طبيعي او مزارع او مكان ترتاح له يفرق لكن تمشي على تردميل في وسط غرفتك ماتغير جوك كنك يابوزيد ماغزيت
503 Followers 4K Followingنقدم المساعدة الأكاديمية والبحثية لطلبة الدراسات العليا في المهام التي تصعب عليهم.(اقتراح عناوين رسائل ماجستير ودكتوراه - الترجمة - توفير القبول الجامعي )
147K Followers 127K FollowingScientist , Passionate in Research & Innovation - MSc from @UCL in Radiobiology, PhD from @UniofNottingham in Oncology.. Personal account
25K Followers 80 Followingمستشارة مختصة بأصول التربية حاصلة ع جائزة صاحب السموالملكي الأمير د.فيصل بن مشعل أمير منطقةالقصيم لصناعةالمحتوى ع مستوى المملكة الممثل القانوني @fawazaldahish1
46K Followers 0 Followingعندك سؤال محيّرك في أسواق المال؟ | اسألنا في الخاص وتقوم إدارة الحساب بنشره كتغريدة ليتم النقاش والإجابة من المتابعين | رخصة موثوق للإعلان 988772
110K Followers 802 Following﴿ الله - الوطن - الأمير ﴾ الحساب برعاية مجموعة نزاع للمحاماة:
المحامي/ صلاح السمحان
The account is sponsored by lawyer Salah Al-Samhan
147K Followers 208 Followingحساب لتعليم التسوق من النت من البداية للاحتراف متخصص في البحث عن افضل عروض المواقع العالمية كود #ايهيرب Amazon Associate Program SLZ671 للتواصل [email protected]
6K Followers 183 Followingباحث في الطب الأصيل (الأمزجة والأخلاط) أحاول أن أشاركك علومٌ وحكم، وأنصحك ولا أعالجك، الطعام جزء من الغذاء، والغذاء جوهر العافية. الاستشارات بالخاص📝
50K Followers 324 Followingمهندس | مهتم بتقديم التوعية بالاستثمار واستراتيجيات تحسين الإدارة المالية 💰📈 | جزء من منظومة المال والأعمال💡موثوق 144389 | للإعلان: https://t.co/YWZ49kZTgz