伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー @InosukeWorkout
36歳会社員と4歳のエマ(ポメラニアン) Joined March 2021-
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エマちゃんとの寂しいお別れを終えて、また中東の地へ戻ります🐗 また会う日まで。。
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500日目 通算 膝コロ 3万回 立ちコロ 2万回 計 5万回 1日目 70.1kg 500日目 57.5kg (-12.6kg)
499日目 体重4.3kgと57.7kg 膝コロ50回 立ちコロ50回
498日目 体重4.3kgと57.8kg 膝コロ50回 立ちコロ50回
497日目 体重4.3kgと58.0kg 膝コロ100回 (お出かけ先の駐車場にて)
496日目 体重4.3kgと58.0kg 膝コロ100回 ①ドッグランに到着 ②ホースを見つける ③突然ホースから水が出てくる
495日目 体重4.3kgと58.0kg 膝コロ100回 (写真は1年前のものです)
494日目 体重4.3kgと58.0kg 膝コロ100回 立ちコロ50回
493日目 体重4.3kgと58.1kg 膝コロ100回
492日目 体重4.3kgと58.2kg 膝コロ100回
491日目 体重4.3kgと58.2kg 膝コロ50回 立ちコロ50回
490日目 体重4.3kgと58.3kg 膝コロ80回 立ちコロ20回
489日目 体重4.3kgと58.3kg 膝コロ100回 (動画は一年前のものです🐻❄️)
488日目 体重4.3kgと58.3kg 立ちコロ60回 膝コロ40回
487日目 体重4.3kgと58.4kg 立ちコロ100回
ぴよりん🐥ｵ�... @harepiyopiyo
52K Followers 343 Following ぴよりんオブジョイトイはハイパーメディアクリエイターです。ハイパーメディアクリエイターは自称です。ハイパーメディアクリエイターと名乗ってみたかっただけです。ポメラニアンのポチと暮らしてます。ポチと一緒にいる白い子犬ちゃんは、隣の家に住む成犬です。アイコンは私が食べた🐥です。
ころすけ＆ぺこ... @pome_korosuke
15K Followers 249 Following くま似モフモフ 兄ころすけ3歳0ヶ月🐻❄️チワワ似モフモフ 妹ぺこ2歳9ヶ月🐻❄️Instagramはhttps://t.co/WWkAXrqa8F
なか @nakkkkkan
10K Followers 808 Following ダンサーやってるチワッワのしもっべ / ツイートの9割9分9厘チワッワ、1厘仕事/ 2021.7.1捨てチワッワ保護 / 2021.10.2〜家族チワッワ(現在推定5歳児) / 人間のInstagram↓
ルル*ララ 真っ�... @lulu_lu_0607
8K Followers 265 Following 真っ白わたあめみたいなルル🍼2021.06.07 クリームモコモコのララ🍼2022.07.16
クリームポメの... @pome_o_Kabu
9K Followers 473 Following 🎂2020/05/18 🏠2020/07/11 🐶クリームポメラニアンのおんなのこ おもしろいことは言えません、いぬがかわいいだけのアカウントです。⚠️画像・動画の無断転載はNGです
村の長2.0｜100日... @mukokyuuuuuu
13K Followers 6K Following 毎日美味しいものを食いながらノンストレスで痩せることを目指す。のちにBBQダイエットのパイオニア的存在となるであろう狂気のマッドトレーニー。バッキバキになるまで身体がタイムリープし続けるらしい。最大121kg→
でかポメのぱる @pomepal
7K Followers 3K Following ポメラニアンぱるの日常を呟きます。 ぱる♂2019年5月1日生まれ。そして7kgのデカぽめです。皆さまよろしくお願いします。
そらちゃんねる @sorachmofumofu
8K Followers 2K Following いつもニコニコもっふもふ笑顔のポメラニアンそら♂です。9/10生まれ！ポメラニアン好きさん、わんちゃん好きさんとつながりたい！根室っ子！ちょこっとYouTubeやってます！
ジョジョコスプ... @JojoBodymake
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ポメラニアンの... @mugichi_love
2K Followers 542 Following せなかクリームおなか白ポメのむぎちです。 2021/06/03生まれの女の子です。基本的にパパが投稿します、よろしくお願いします。※部屋汚くてごめんなさい🙇🏼無言フォローすみません🙇🏼リプライも全て返せなくてごめんなさい🙇🏼ごめんなさい🙇🏼
ぺろ丸とらな（... @pome_perorana
4K Followers 280 Following ポメラニアンの ぺろ丸 （パーティカラー） 2018.1.10 ♂ らな （ブラックタン）2018.11.28 ♀ YouTubeもやってます☺️見てね↓↓↓
リオンパパ @LPapa0618
4K Followers 325 Following ワンコの悩み解決ブログ▶ https://t.co/WYjOQ3C7iT ポメラニアン リオンとの生活で学んだ、小型犬ならではのしつけ方法や賢い飼い方、おすすめアイテムなどを紹介♫すべての愛ポメ家必見の内容です🐾 インスタ▶ https://t.co/0AFh1HFeeJ
ゆずまふぃん՞�... @pandayuzuchan
4K Followers 705 Following お気軽にフォロー&仲良くしてください🧸🎉 pomeranian🐼🐼パーティーカラー姉弟🖤🤍🖤🤍 柚♀2015.4.22🐼両耳と背中🖤マフィン♂2023.5.5🐼左耳🖤
つむぎ @tsumugi_1109
2K Followers 906 Following 2019/11/9生まれポメラニアンのおんなのこ🐶散歩が嫌いなインドア派🏠ライオンさん(通称ひげ袋氏)が一番のお友達🦁飼い主は動物全般が大好きでRTが多め🔁 サムネ🐱🐱(@fwfwnzn)
APO（ポメラニア... @gucci_apo
4K Followers 659 Following ポメラニアン。2016/5/24産まれ、おっとり系女子のアポさん🐶と2023/7/9に保護した保護猫男子ハルさん🐱
ゆきはくママ @yukihakumam
2K Followers 974 Following ポメラニアンゆき、はくのママです。 宜しくお願い致します 💕 お里は伊豆の国 ゆき🎂2017 年8月18日8才、はく🎂2018年6月28日7才 ふたりは夫婦💕 はくの本名は白竜なんですよ💫 まいにち大吉くんはゆきの弟です。先住犬🌈ダックス、ポメ、トイプー #ポメチワ48 No10ゆき No 11はく
Ap_wiq @ap_wiq31434
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外堀 妖☕妖珈�... @sotoboriyou0317
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西田理紗 @w4eUgUjv9X97882
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ままん(ぴいち�... @p_slime_0130mum
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かぶれら @FDdDviXtZLlWE4o
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koろた @ko_rota
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ぴよりん🐥ｵ�... @harepiyopiyo
52K Followers 343 Following ぴよりんオブジョイトイはハイパーメディアクリエイターです。ハイパーメディアクリエイターは自称です。ハイパーメディアクリエイターと名乗ってみたかっただけです。ポメラニアンのポチと暮らしてます。ポチと一緒にいる白い子犬ちゃんは、隣の家に住む成犬です。アイコンは私が食べた🐥です。
タレ目の犬(ポ�... @Pomeranian2015
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ころすけ＆ぺこ... @pome_korosuke
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村の長2.0｜100日... @mukokyuuuuuu
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そらちゃんねる @sorachmofumofu
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ちゃぽ🐾 @chaxpo
982 Followers 239 Following 🤎茶々丸(ちゃちゃさん):2013.1.10生まれの茶ポメ♂🤍たんぽぽ(ぽぽちゃん):2022.1.30生まれの白ポメ♀ 可愛いポメラニアン2匹の日常を呟いています。フォローの連絡はいりません！(無言フォロー大歓迎)気まぐれに犬飼さんをフォローします！
ユロ@マッスル�... @cdabbbb
1K Followers 3K Following STEPN1日8時間歩いて生活中🇹🇭 / 家賃5千円ドヤ街在住🔥 Street Lifting 世界大会🇺🇦4位入賞 🏃Nong Prue City Run (パタヤ)2025 優勝🏆️
猗窩座ボディに... @Upper_Rank3
67 Followers 145 Following 毎日素振り300本&腹筋ローラー100回＋α｜猗窩座好き▶︎妹が伊之助ボディさん@InosukeWorkoutを教えてくれる▶︎猗窩座ボディを目指す(＋戦闘力)▶︎剣道のためのトレーニングを継続する。
たいし(成嶋大�... @uHMgyNHrOQx3tKp
884 Followers 808 Following ギネス記録に向けてトレーニング中。 2025.7.23腹筋ローラー1分間チャレンジ 37回ギネス認定！ 2024.3.14拳立て伏せ1分間チャレンジ 135回ギネス認定！(現在更新されて再挑戦中！) バス釣り大好き。🚤🎣 15年間キックボクシングをやってました。 動物好き🐺甘い物好き🍩ZARD好き🎶
pullupMonster @ut_workout
2K Followers 35 Following ●calisthenics / streetworkout ○まだまだ未知の領域、他人に教えれることはありませんが一緒に楽しくトレーニングはできます→DM、リプで受付可能です ■164cm/66kg 🔻インスタフォローよろしく↓
テインっす @kin_puro0825
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マモ子 @マーモ�... @sis_mamoco
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ドクターマーモ... @dr_marmot_
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めちゃ(ドラゴ�... @mecya78
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願羽マサル@ヌ�... @ganbarimuscle
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マーシ⭐️漏斗... @ma_shi_maccyo
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カタボリ本部長... @333triceps
2K Followers 369 Following 筋トレで脳内麻薬を出し、仕事でネアカを装う40代|遺伝子検査XX遅筋型→本当はネクラの才能なきホームトレーニー|49kg→70kg|既婚3児|残念ながらノンケの健全垢|医療ヘルスケア系ベンチャー|一緒に筋量増やしていきましょう💪|〜2024.03カタボリ部長
ミクロ @microstheheaven
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自重トレーニー... @ko_nu_
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ぐわっぽん@自�... @pon12310676753
482 Followers 406 Following 30代半ば、超人目指して自重トレだけで鍛えてます！ アブローラー立ちコロ1回しかできなかった所からスタートして自重トレ歴約11年！/サウナ/読書/瞑想6年以上/WHM&コールドシャワー3年以上継続中！ #カリステニクス #ストリートワークアウト
マソマソ太 @massoh_up
158 Followers 153 Following 色白で痩せた体が欲しくて始めた懸垂のおかげで太黒になった者です。懸垂、マッスルアップなどがメインです。プランシェしたい。トレのモチベ上げのアカウントです。
ポチ🐕コロ🐻�... @colo_chan168
2K Followers 1K Following 🇯🇵JAPAN 🐻❄️ コロ♀2011/07/28～2024/10/3🌈(13) ポメラニアン 🐕 ポチ♀︎ 2003/02～2019/03/17🌈(16) 柴犬 無言フォロー大歓迎です✨無言 イイネ🤍失礼します🐶 犬好きさんポメ好きさん仲良くしてください🫧 #ポメチワ48 NO.19💗
ポギらにあん @pogi_toppogi
887 Followers 657 Following タレ目タレ耳だったポギの冒険 | 🎂2022/2/15 | 🏠2022/5/11〜 | 🐶♂7ヶ月 | 👩🏻♀22 🎓 |無言フォロー失礼致します|
クロノスタシス @kabako_mama
756 Followers 406 Following 🐶ポメラニアン (クリーム) フロス♂ 2013年生まれ お芋大好き🍠ぽっちゃり犬 サッカー⚽️遠藤保仁⚽️ ガーデニング 🌸
りしゅう@飼い�... @rishu_jp
343 Followers 266 Following リシュウくんの飼い主。ご本犬はこちら@pome_RISUU 元保護犬:お迎え記念日🦊2022/1/16
でかポメラニア... @lobo_ike
321 Followers 193 Following 2021.5.23生まれ。現在8.5kgでかポメラニアンのロボです。はじめてのポメ飼育。ポメ友募集中です。犬好き様無言フォロー大歓迎、ポメアカ無言フォローすみません。ポメ好きさんと繋がりたいです。※明らかに宣伝の怪しいアカウントはブロックすることがあります。
ミシャはポメラ... @micha_pome
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もふもふポメラ... @diran54696050
3K Followers 831 Following もこちゃん 🐶2020年10月3日産まれ🎂おてんばな女の子🤣💕https://t.co/cHVnBTEPmg
Latte︎︎☁*° @Latte0903pom
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ぷう吉 @mybaby__puu
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ポメラニアンの... @chikuwa_pom
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チロル @iQkQFjNXQ2kDFVm
94 Followers 97 Following まさかこんなに早く逝っちゃうなんて…。2022.11.26お空組🌈のチロルです。お空のみんなよろしくね。 2013.6.1うまれ。白ポメの女の子です。お腹さわられるのが大好き。怖がりな性格ですがいざとなるとすごい強気です。汗
LINKA🇯🇵 黄金�... @linka1217
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さっくー @sak91610
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シュガー @SUGAR_026
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