INTEGRAL ESTETIC @IntegralEstetic
PROXIMAMENTE Loja, Ecuador Cdla. La Pradera Joined March 2013-
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La alimentación, el sueño reparador, la actitud positiva y el ejercicio físico son claves para una vida plena.
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El consumo prologado de alimentos con colorantes artificiales puede ocasionar una úlcera gástrica y motivar la aparición de cáncer
Si se combina carne con carbohidratos se logra bajar el índice glucémico de la comida, lo que permite aumentar la sensación de saciedad."
Una banana mediana tiene unas 100 calorías. Solo consúmela con moderación y en la mañana!"
La banana es un alimento rico en fibra, potasio y magnesio y eleva la serotonina, lo que ayuda a regular el apetito mediante la saciedad."
Recuerda que los frutos secos, frutas y vegetales son fuentes naturales de fibra. Estas deben estar presentes en tu dieta diaria.
¿Sabías que las fresas son excelentes para combatir los radicales libres que dañan la estructura de las células y causan el envejecimiento?
La cebada es un cereal que tiene propiedades emolientes, refrescantes y depurativas.
Los alimentos ricos en vitamina C también suelen ser ricos en colágeno, entre ellos guayaba, perejil, limón, espinacas, fresa, y la naranja.
Toma té verde! ayuda a quemar entre 35% y 43% calorías más por día.
Las sopas de verduras y las ensaladas son ejemplos de alimentos saludables, que dan equilibrio y variedad a tu mesa.
El #Acné es una afección radicada en la unidad folículo-sebácea, obstruyendo los poros de la piel
En el hombre, el #Acné puede producirse en forma más severa debido a la testosterona de la piel
En las mujeres, el #Acné es causado principalmente por las hormonas, al igual que el stress y el maquillaje
SabíasQue La acelga es un poderoso antioxidante que ayuda a prevenir ciertas enfermedades degenerativas.
Los mejores tratamientos faciales y corporales, x este mes de la madre!!grandes descuentos y promociones!
POR EL MES DEL LA MADRE UNA GRAN OPCIÓN NUESTROS SERVICIOS TE ESPERAMOS
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Dos litros de agua en tu día a día ayuda a evitar el estrés /vía @CentroTanamo
Jaime Silva @jaimitosilvam
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María Soledad Esparz... @_mariiasoledad_
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Julia Ontaneda @19Julyonta
87 Followers 417 Following Lojana,mamá, esposa, hija de Dios. Amante de la vida. Puedes tener todos los títulos académicos, pero el que no obtendrás nunca es de ser una mujer digna MGRC.
Tafer Maldonado @tafermaldonado
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Montserrat @Montserratbcl
443 Followers 979 Following Brochetas de chocolate con riquísimos y variados aderezos, cupcakes y mas destalles originales W: 0993814471 o al 0997977627 o DM
Decarlo Muñoz M. @Diegodecarlo2m
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Evelyn Andrade Díaz @eveandradediaz
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Dra. Maryory Gómez @ginecoestetica
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Judy Vivar Molina @JudyVivar89
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