🐰 @JILPDM

#อ่าน ไม่รับงานไม่แลกรูปไม่เปิดหน้า เล่นตอนว่าง ขอเล่นเงียบๆห้ามยุ่งเรื่องส่วนตัว 🐱 หญิงแท้ • 24 • สุราษฎร์ธานี 📍 จะทักมาต้องพร้อมซัพพอร์ต+เอ็นดูเท่านั้น 💖 🐰 Joined August 2026

Tweets

65
Followers

702
Following

26
Likes

58

🐰 @JILPDM

13 minutes ago

ไล่กันเหมือนหมา …

0 0 0 16 0

View Details

🐰 @JILPDM

5 hours ago

ไม่มีที่นอนอีกละ ทนๆไปก่อน เงินก็หมด 🙂 #สุราษฎร์ธานี

3 2 50 703 1

View Details

จีจี้🌷 @mjjeje_00

a day ago

FWB มักกลายเป็นเหยื่อของพวกหื่นแต่ไม่มีปัญญาไปซื้อกิน ทุเรศว่ะ #fwb

23 275 889 149K 70

View Details

✨𝓥𝓲𝓿𝓲𝓮𝓷𝓷𝓮 𝓦𝓸𝓷𝓭𝓮𝓻🧸 @Viviennewonder

14 hours ago

มีคนบอกไว้ว่า “แบ็คที่ใหญ่ที่สุดคือเงินเก็บ คอนเนคชันที่ดีที่สุดคือความสามารถ ไพ่ตายที่เหนือกว่าใครคือสุขภาพที่แข็งแรง”

1 8K 7K 140K 911

View Details

นี่เชื่อเรื่องจังหวะชีวิตมาก จังหวะชีวิตของแต่ละคนไม่เหมือนกันจริง ทุกคนมีจังหวะของตัวเอง และมีแน่ ๆ อะ เราจะรับรู้ก็ตอนมันมาถึง ระหว่างนั้นก็ตั้งใจใช้ชีวิตให้ดี รอจังหวะของตัวเอง รอวันที่ตัวเองจะส่องแสง

9 7K 5K 204K 570

View Details

รีวิวสไตล์จีจี้ @reviewstylegg

2 days ago

หยุดวงจรคิดวนคิดซ้ำแล้วชีวิตจะดีขึ้น 300% ก่อนหน้านี้เราโดนความเครียดเล่นงานจนต้องไปพบหมอ เป็นช่วงเปลี่ยนผ่านของชีวิตพอดี ลาออกจากงานประจำที่ทำมา 6 ปี มาทำฟรีแลนซ์เต็มตัว รายได้ที่มั่นคงหายไป 1 ทาง สิ่งที่เกิดขึ้นคือ ความเครียดคิดวนๆ ว่าเลือกถูกมั้ย คิดเรื่องในอดีตและกังวลกับเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้นในอนาคต เรานอนไม่หลับ คิดวนในหัวทุกคืนยันตีสามตีสี่ ตื่นมาไม่อยากทำอะไร ไม่มีแรง แอบพังเลยแหล่ะ สิ่งที่ทำให้เราเริ่มดีขึ้นคือยอมรับกับตัวเองไปเลยว่าเรากำลังคิดเรื่องนี้อยู่ให้สมองมันรับรู้แล้วจบไป ใช้เทคนิคลดความเครียดจากจิตแพทย์ 3 R 1. Rest พักผ่อน พักสมอง 2. relex ผ่อนคลาย ไปหาเวลาออกกำลังกาย เก็บห้อง พูดคุยกับคนที่ไว้ใจ 3. recharge เติมพลังบวก ออกไปเที่ยว ฟัง podcast ชอบฟังช่องคุณ peanut butter 4. ข้อนี้เราเพิ่มเองคือการรักตัวเอง อยู่กับปัจจุบัน ดูแลตัวเองให้ดี

𝙠𝙤𝙧𝙁𝙤𝙧.ขฟเอง ── .✦ @korfor29

a week ago

Women to Women มีเรื่องไหนที่ควรบอกผู้หญิงด้วยกันก่อนอายุ 30 มั้ยคะ 🥺🤍🙏🏻

6 201 234 2.0M 257

24 12K 12K 380K 5K

View Details

CM @cmmena_

2 days ago

ธนาคารแอปเขียวอัพเดทใหม่ สลิปโอนเงินเหมือนรูปภาพปลอม เหมือนกูเป็นแสกมเมอร์เลย พ่อค้าแม่ค้าถามว่ากูโกงรึป่าว 55555

102 27K 15K 1.0M 591

View Details

🐰 @JILPDM

3 days ago

ฝนตกอีกแล้ว ไม่สบาย100% จบ

1 0 12 762 0

View Details

🐰 @JILPDM

3 days ago

@DuDeeax0d มี

1 0 2 1K 0

View Details

🐰 @JILPDM

3 days ago

@Peemoi492558 สนใจอะไรจ้ะ

0 0 0 49 0

View Details

🐰 @JILPDM

3 days ago

คนเดียวไม่เหงา = #สุราษฎร์ธานี

cha @cn_chnay

2 months ago

มาดูหน่อย

192 164 947 575K 293

1 1 94 2K 3

View Details

🐰 @JILPDM

3 days ago

@KunJam56 ถ้าเป็นอาหวัง ขกตอบค้าบ ไบโอก็ตั้งอยู่ ยังจะมาหวังอีก😂

1 0 1 276 0

View Details

🐰 @JILPDM

3 days ago

ปวดขา #สุราษฎร์ธานี

3 1 43 2K 0

View Details

มินลองให้แล้ว ୧‧⁺ @345kids

4 days ago

จากใจคนเคยเป็นเป็น unconscious stress (ภาวะเครียดไม่รู้ตัว) ตั้งแต่อายุ 28 สุขภาพการนอนและสุขภาพจิตสำคัญมาก คอยสังเกตพฤติกรรมการใช้ชีวิต และความรู้สึกของตัวเองอยู่เสมอนะคะ - นอนหลับยาก นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ตื่นมาไม่สดชื่น - ปวดเมื่อยเรื้อรัง ปวดหัว คอ บ่า ไหล่แบบไม่รู้ตัว - ระบบย่อยผิดปกติ แน่นท้อง ท้องอืด ขับถ่ายไม่ปกติ - ใจสั่น เหนื่อยง่าย หัวใจเต้นเร็ว หายใจถี่กว่าปกติ - หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน โกรธหรือเศร้าเร็วกว่าปกติ - สมองล้า ไม่มีสมาธิ โฟกัสยาก และอ่อนเพลียตลอดเวลา - ปลีกตัว อยากอยู่คนเดียวและเลิกสนใจสิ่งที่เคยชอบ อย่าอยากที่จะประสบความสำเร็จจนลืมให้โอกาสตัวเองได้ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขบ้าง สุขภาพกายของเราอยู่กับเราไปทั้งชีวิต ดูแลและถนอมกายใจของตัวเองเอาไว้ให้ดี พักผ่อนให้เพียงพอนะคะ

𝙠𝙤𝙧𝙁𝙤𝙧.ขฟเอง ── .✦ @korfor29

a week ago

Women to Women มีเรื่องไหนที่ควรบอกผู้หญิงด้วยกันก่อนอายุ 30 มั้ยคะ 🥺🤍🙏🏻

6 201 234 2.0M 257

11 9K 5K 301K 2K

View Details

🐰 @JILPDM

3 days ago

จริงงับ เลยชอบเจอมากกว่า

Mel Kirakira ⭐️ @Mel_kirakira

4 days ago

เล่น X มาสักพัก สิ่งหนึ่งที่อยากเตือนมากที่สุดคือ… อย่าเชื่อว่าใครเป็นอย่างที่เขาโพสต์ บางคนรูปยังไม่ใช่รูปตัวเองเลย ชื่อ อายุ อาชีพ ฐานะ ความสัมพันธ์ หรือเรื่องราวในชีวิต เราแทบไม่มีทางรู้ว่าอะไรจริง อะไรแต่งขึ้น ที่สำคัญคือ คนที่เข้าหาเรา ไม่ได้เข้ามาด้วยเจตนาเดียวกันทุกคน