Jember Runners @JemberRun
Komunitas lelarian di Jember. #MariLari #JemberRunners. Rute Alun-Alun: http://t.co/Hx6VVIAKtG .. email: [email protected] bit.ly/1dDTkvd Jember Joined January 2014-
Tweets157
-
Followers99
-
Following54
-
Likes0
Jember Runners retweeted
Press Conference BII Maybank Bali Marathon @BaliMarathon @biifriends #BMBM2015 #Media
0
4
0
0
0
View Details
Yuk, kali aja ada yg mau ikutan Bali Marathon
Jember Runners retweeted
7/7. Artikel selengkapnya mengenai Pemulihan Cedera Pergelangan Kaki dapat dilihat di goo.gl/egWR9B :) #RUNClic
Jember Runners retweeted
6/7. ...mulai dgn jalan santai, kemudian perlahan-lahan coba berjalan diselingi lari ringan sekitar 30dtk, lalu kembali berjalan. #RUNClic
Jember Runners retweeted
5/7. Setelah gips/perban dilepas & kita boleh menanggung bobot tubuh pd anggota bdn yg cedera, byk terapis cedera OR menyarankan... #RUNClic
Jember Runners retweeted
4/7. Beberapa pilihan latihan adalah pool jogging (jika kita tidak menggunakan gips), atau bersepeda dalam ruangan. #RUNClic
Jember Runners retweeted
3/7. Tergantung pd tgkt keparahan, dokter mungkin menyarankan utk mengenakan gips atau kruk/tongkat utk jangka wkt 3-6 minggu/lbh. #RUNClic
Jember Runners retweeted
2/7. Langkah pertama untuk mengobati cedera traumatis adalah dengan melindungi struktur tubuh dimana cedera berada. #RUNClic
Jember Runners retweeted
Bagaimana untuk mempercepat proses pemulihan dan kembali berlari dengan cara yang aman dan sehat? #RUNClic
“@44youth: Apakah ada perhitungan waktu? Color Run 5K bukan acara kompetisi berdasarkan waktu.” —> ngga ada COT-nya?
yang mau info detail #jembercolorrun2015 bisa cek TL nya @44youth tuh
Jember Runners retweeted
klikpositif.com/m/news/read/17… --> jangan sampe kayak gini ya kak eventnya :) | @jembercolorrun @44youth
Jember Runners retweeted
8/8. Artikel selengkapnya mengenai Latihan Kecepatan dapat dilihat di goo.gl/xVcVnE :) #RUNClic
Jember Runners retweeted
7/8. Sedangkan bila berlari terlalu lambat kita tidak akan mendapatkan adaptasi fisik yang kita inginkan. #RUNClic
Jember Runners retweeted
6/8. Berlari terlalu cepat dan kita akan menjadi terlalu lelah dalam waktu singkat atau meningkatkan resiko cedera. #RUNClic
Jember Runners retweeted
5/8. Hal ini bisa dilakukan dengan berbagai cara, seperti latihan interval, tanjakan, fartleks, dan tempo. #RUNClic
Jember Runners retweeted
4/8. Utk mengembangkan kecepatan kita hrs melatih tubuh berlari di kcptn tertentu yg lbh cepat dr kecepatan yg biasa dilatih. #RUNClic
Jember Runners retweeted
3/8. Bila kita ingin terus tetap berkembang, maka kita harus berkomitmen untuk mendedikasikan porsi latihan pada speed training. #RUNClic
Jember Runners retweeted
2/8. Sesi lari apapun yang lebih dari 75 menit akian menambah kapasitas daya tahan tubuh dengan memberikan stimulasi adaptasi. #RUNClic
lemonilovess @lemonilove55000
2 Followers 38 Following
FATHAN NASRULLAH @NasrullahF46629
0 Followers 3 Following
Landoenk @Landoenk2003
0 Followers 82 Following
Hans Melodi Trans Jem... @HMTransJember
16 Followers 305 Following CV. Hans Melodi Trans Jember Persewaan Kendaraan Include Driver Armada : 🚙 Innova Reborn Facelift 🚐 Hiace Commuter/Premio 🚐 Alphard ➡️📱082234885853
Try Sandi Apriana @zendhy_zaen
283 Followers 179 Following Anggota DPRD Kabupaten Jember Periode 2019 - 2024
Mas Jiwo @Gustisajiwo
135 Followers 771 Following Sebab hidup itu singkat, aku menulis sepanjang-panjangnya.
SartirSarkas @Sartirsarkas
2 Followers 26 Following
zainul muzaki @znzaqi
3 Followers 46 Following
ndunk @elndoank
161 Followers 127 Following
Alfin Zainur Roziqin @Alfin_ZainurR
18 Followers 170 Following
Indorunners Madiun @AERUNMadiun
254 Followers 205 Following #SundayMorningRun 06.15 AM (Stadion Wilis ) #MadiunNihtRun Wednesday 19.30 PM ( Lawu Plaza) IG:@madiunrunners / FB Group: INDO RUNNERS Madiun AERUN
Annisa Rahmawati @AnnisaR96138744
2 Followers 102 Following
Fendy Sugiarto @fen_zone
291 Followers 525 Following
MJ_#Mhs_Jember @MHS_Jember
169 Followers 655 Following Mahasiswa Jember | Tempat Sharing Ilmu | Curhat | Agenda mahasiswa Jember | @MHS_Jember |
Siti Fatimah @SitiFat95048746
76 Followers 291 Following
Putry LoverS Fariska @PhtryLovers
61 Followers 283 Following
KiranaRarasati @kirana_rarasati
52 Followers 143 Following
BakmiAyam 88 @bakmiayam88sip
48 Followers 320 Following Sudah banyak yg bilang enak... lokasi :Ruko selatan stasiun jember samping toko mas SOPONYONO, buka jam 5 sore , instagram: bakmiayam88
rara azzahra @raraara72
0 Followers 23 Following
Dithaa @diyah_azizatus
132 Followers 158 Following SMASA || XI IPS 4 || Darul 'Ulum II 47 genofsemusa II Dewasa itu bagaimana kita menyikapi suatu masalah
nazri @mbasri966
77 Followers 523 Following
Christine Shintya D @yangxiulan
59 Followers 172 Following [email protected] • http://t.co/lQvOu0VmKY
♥Tiara Fani♥ @tifanny_DLZ
97 Followers 130 Following
Ofri somanedo @Joe_ofriani
294 Followers 1K Following Pendidikan Luar Sekolah Tetap Memberi Kesempatan. Education For all
Andreas Agus Arjatmo @agorstece1
198 Followers 2K Following
Ammir Elruvi @AmmirElruvi
12 Followers 97 Following
caksaja @molaz9
189 Followers 710 Following
devi susanti @susantidevi11
139 Followers 493 Following Adiyta Samsu Januari -Agricultural Engineering UJ-
The Churros @the_churros
23 Followers 85 Following cemilan khas mexico yang akan membuat lidah rakyat jember bergoyang :D
AYDAN @nadyandha
237 Followers 517 Following Nadya Adinda Herdytasari / 210696 / English Department UNEJ '14 / hayo ngapain ngintip bioku?
Nova Dwi Setiawan @novadwisetiawan
43 Followers 181 Following Selalu belajar mensyukuri hal-hal kecil yang bermakna, sadar jika untuk bahagia, tak perlu sesuatu yang sempurna...
InfoRunners @TokoRunners
3K Followers 1K Following #runIndonesia #MentalFinisher Fashion #RunningApparel Accessories #MedalHanger #JerseyRunning #Visor&Cap WA 087880922121[email protected]
P.O.S.T Store @POST_MansWear
218 Followers 268 Following ALL ABOUT MAN STUFF AVAILABLE ON MY STORE SMITH INSPIRED FREAKZ
Jember Night Runners @jember_runners
75 Followers 51 Following Running every tuesday on 8 pm! | IG: jember_runners
Fourtyfour #DiRumahAj... @empatkawulamuda
299 Followers 9 Following Baru aja rebranding jadi sebuah kelompok bermain yang punya mimpi besar. Kadang ngetweet (agak) serius, kadang shitpost 🙃
Jember Run @jembercolorrun
141 Followers 7 Following stay and check this tweet! so you'll get the information guys
Pemda Kab. Jember @PemdaKabJember
10K Followers 62 Following Akun Resmi Pemerintah Kabupaten Jember https://t.co/b87Cf7ABDT
Disparbud Jember @disparbudjember
3K Followers 50 Following Dinas Pariwisata dan Kebudayaan [email protected]
Jember @KabJember
13K Followers 12K Following Media komunikasi dan informasi warga Jember | Kirim mention @KabJember untuk sharing info dan diskusi tanya jawab dengan warga Jember
Biru Daun Jember @biru_daun
5K Followers 3K Following *KaosJember* Melihat jember dari sisi yang berbeda. { HP : 085649754750 I PIN : 51AB0852 I IG : Biru_Daun I FB : Biru Daun Kaos Jember )
Anastasia Gita P. @AnastaG07
374 Followers 1 Following CACTUS 🌵 Path : Anastasia Gita Prawidya https://t.co/ZFf1Has3ED
Aksi Jember @aksijember
369 Followers 229 Following direktori aksi di jember. mari beraksi. mari menginspirasi. gabung? berbagi aksi? email: [email protected]
Suwarsuwir Project @suwarsuwir_jbr
391 Followers 284 Following cerita tentang sudut kota jember .. kontak: [email protected] | 1st Hijab Festival in Jember .. http://t.co/Mv1HBfrckz .. @jemberhijab
Dyas_lutfi @dyaslutvi
90 Followers 342 Following ^dydy#muslim iG_lutfidyas@Banyuwangi s1 Perbankan syariah IAII
P a n j i @Panjisatyaji
85 Followers 285 Following Manusia Setengah Salmon || Blue Is My Soul. SMAN 1 Glagah. Blue jacket
BintaroTrojanRunners @BintaroRunners
613 Followers 218 Following Bintaro Runners | Official | Every Sunday Morning Run at 6am - Hero Emerald, sektor 9. FB: Bintaro Trojan Runners. IG: @BintaroTrojanRunners
Kedai_Gubug @Kedai__GuBuG
647 Followers 88 Following GWK(Gubug_Warung_Kesayangan)| Lumbricus Rubelus Farm
JemberHijabCommunity @HijabersJember
1K Followers 221 Following We are a hijab community in Jember. And this is where we share experiences related to hijab, girls issues and our events! So stick around and come join us!
Indomaret Jember MJ @Indomaret_Jbr
459 Followers 2K Following Indomaret minimarket yang menyediakan kebutuhan pokok dan kebutuhan sehari-hari dan Indomaret adalah pilihan masyarakat Indonesia.
Faiz Nadif @faizz29
327 Followers 219 Following University of Banyuwangi | Bermimpi menjadi Penulis | #CISC | 290794 | optimis bahwa mimpi-mimpi ku akan terwujud!! ALLAH yang mengatur hidup.Q :) ~» 270E63F8
Akber Jember @akberjember
1K Followers 230 Following Akademi Berbagi adalah gerakan sosial nirlaba dan berbasis volunteering | Berbagi Bikin Happy!! #akberjember
Yonky Dickha @yonkydickha
324 Followers 352 Following
Yodi S @YodiSetiadi
245 Followers 389 Following From Pekanbaru | Bukittinggi | Semarang | Malang | Jember , FFUJ '12 #swingingfriends #indonesiansugarbombs
BasithBravianto @sithbravianto
81 Followers 81 Following Tempelovers ♥, Bengkel Akta, Penjahit Kertas, Perangkai Kata
Kak Ge'eS @GrebegSedekah
943 Followers 285 Following Komunitas Sosial yang #PeduliAnakIndonesia dan Sesama | cp: PIN: 32653924 HP:08124954009 | BNI 0261744248 Mandiri 1430012817589 BCA 0243916752 a/n. Mevi Widiati
Oom Umar @umariniumar
856 Followers 787 Following 🚀 Founder Kode Koding 💡Lagi ngembangin Aditi Digital, sambil belajar tiap hari 🐱 Sambat random tentang kuliner, kucing dan Jember
Tisa Oktavira @TOktavira
42 Followers 23 Following keindahan yang sudah disiapkan TUHAN akan berjalan seperti nur cahaya
Kristiardi Braman @bramantawira
34 Followers 108 Following HUT:11Mei | Hobi: Futsal, Bersepeda, Renang, Otomotif, Tekno | ID WeChat, Line, Kakao: bramwira
RunForYourLives Indo @rfylid
975 Followers 5 Following Get the latest reports on the zombie outbreak & when/where the evacuations will be in Indo. More details @ Website https://t.co/KHZGfs8oCT
IM Road Runner @IM_RoadRunner
1K Followers 32 Following TRACK & FIELD CLUB | MARATHON CONSULTANT | SPORT TRAINING | EVENT ORGANIZER | CP: +622146295993
Rush Runners @rushrunners
596 Followers 56 Following We are more than runners. We are solemates. Always junior runners. #SundayRush (6.30AM) | Energy Building SCBD (unless mentioned otherwise
Sahabat YAMAHA @sahabatYAMAHA
1K Followers 390 Following Akun resmi Sahabat Yamaha se eks-Karesidenan Besuki
Dunia Lari Indonesia @DuniaLari
9K Followers 601 Following 📰Media Lari 📝Promo/Iklan Lomba Lari 🛒Belanja/Titip Jual Produk Lari 🏅Produksi Kaos/Medali Lari 🏁Lomba Lari Virtual 👉📩DM / 📧[email protected]
Playon Jogja @playon_jogja
1K Followers 676 Following Komunitas lari Indorunners regional Jogja | FB : Indorunners Jogja | IG : playon_jogja
NewBalance Indonesia @NewBalanceIndo
12K Followers 195 Following Official account of #NewBalance Indonesia #AlwaysInBeta Fb fanpage : http://t.co/CW0ThAXHeX
NusantaRun @NusantaRun
677 Followers 151 Following NusantaRun is when the love for running meets the love for our country to show that we care for each other's future.
Ricky Septafianty @qqmamadave
153 Followers 512 Following Simple person, loving wife and mom, caring doctor, always miss my home
StandUpComedyJember @StandUpIndo_JBR
4K Followers 162 Following Sekumpulan orang yang membentuk komunitas dan ingin menunjukan sebuah karya. | CP admin: 081232727336 / PIN 58343BFA • standupindojbr(at)gmail(com)
Depok Running Buddy @DerbyRunners
816 Followers 133 Following Depok Running Buddy (DERBY) / IndoRunners Depok part of Indorunners. 🏃Sabtu pagi jam 06:30 parkiran Masjid UI, Depok.
Indo Runners @IndoRunners
28K Followers 492 Following #MariLari bersama gerakan penggemar lari/jogging terbesar di Indonesia. Gabung juga di Facebook kami, dan team http://t.co/Iiwe4ASgd9You might like
Elon Musk
@elonmusk
241.5M Followers
Barack Obama
@BarackObama
118.8M Followers
Cristiano Ronaldo
@Cristiano
114.5M Followers
Donald J. Trump
@realDonaldTrump
111.8M Followers
Rihanna
@rihanna
98.7M Followers
NASA
@NASA
92.3M Followers
Justin Bieber
@justinbieber
91.8M Followers
Taylor Swift
@taylorswift13
84.0M Followers
Lady Gaga
@ladygaga
75.5M Followers
Virat Kohli
@imVkohli
73.5M Followers
Kim Kardashian
@KimKardashian
70.9M Followers
YouTube
@YouTube
68.8M Followers
Neymar Jr
@neymarjr
66.5M Followers
Bill Gates
@BillGates
65.3M Followers
Selena Gomez
@selenagomez
63.1M Followers
CNN
@CNN
61.7M Followers
X
@X
60.7M Followers
CNN Breaking News
@cnnbrk
60.0M Followers
PMO India
@PMOIndia
58.4M Followers
LeBron James
@KingJames
55.4M Followers