今日のお昼は中華風✨肉野菜煮wそういえば中華料理屋さんでバイトしてたんだよねw 仕込みとフロア👍素手でニンニクをむき続けると耐えられないほど指が痛くなるって知ったよねw中華のイロハはあの時じーっと見て覚えたの🤭✨#中華 #ダイエット #低カロリー #ダイエット垢さんと繋がりたい #もち麦
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こんな感じで作りましたw 中華風赤身豚肉チンゲン菜トマト煮 130kcal✨💖 youtube.com/watch?v=LghBDg…