L 💙 @LetiLRiv
Apasionada del deporte, azul de corazón 💙💙, taurina, amante de la naturaleza y Nutrióloga por elección 🍏 🍒 Instagram.com/letylozada Pachuca de Soto, Hidalgo Joined June 2011-
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El día del medio maratón cuando iba llegando me entró una nostalgia enorme y unas ganas de llorar, que me costó mucho controlar pero vi una mariposa blanca y sentí que era mamá hechandome porras y apoyándome como siempre 💕
Aprende a descansar sin sentir que estás perdiendo el tiempo. Tómate un café afuera. Camina sin contar pasos. Cocina algo rico escuchando música. Pasa una tarde leyendo o riéndote con las personas que quieres. Tu cuerpo necesita momentos en los que no le estés exigiendo nada. No viniste al mundo solamente a ser productivo. También viniste a vivir.
Estoy súper contenta porque logré bajar 13 minutos a mis 21 km del año pasado
Cozy vibes with Snoopy 🍂☕🤎
Caminar es medicina disfrazada. No solo porque fortalece tu corazón, ayuda a controlar el azúcar en sangre y mejora tu estado de ánimo. Sino porque salir a tomar aire, sentir el sol en la piel, mirar los árboles y olvidarte un rato de tus preocupaciones te recuerda que a veces las cosas más sencillas de la vida son las que más bien nos hacen.
No existen caminos fáciles para construir una vida que valga la pena. Madrugar cuesta, cuidar el cuerpo cuesta, estudiar cuesta, trabajar cuesta y crecer espiritualmente también. Pero muchas veces, lo que más esfuerzo exige es precisamente lo que más valor tiene.
Odiamos a seguridad pública como que en 40 minutos empieza la carrera
Muchas veces la gente siente que ha “fracasado” por volver a casa de sus padres y sé que es egoísta pero cada vez que veo algo así solo puedo pensar en qué afortunados quienes tienen un hogar donde volver si todo sale mal.
VICTORIA CELESTE EN EL CLÁSICO JOVEN 💙
Que bonitas son las tardes con mi novio, amoooo oler a el después de abrazarlo
When the heart is hugged, it flies with joy. 💞 Snoopy 🤍
¿Quieres un corazón más saludable? Háblale a alguien que quieres. La soledad y el aislamiento social se asocian con un mayor riesgo cardiovascular. Nos obsesionamos con la comida, el ejercicio y los suplementos, pero a veces olvidamos que somos seres sociales. Cuidar tus relaciones también es cuidar tu salud. La amistad es un hábito saludable.
Tiraré un facto: Tu pareja será quien te ayude a navegar la pérdida de tus padres. Las crisis de la vida, y todos los futuros traumas, enfermedades y contratiempos. Elige a alguien amable, agradecido, amoroso, paciente y sobre todo, leal.
CÓMO ME MOLESTA LA GENTE QUE NO DICE NI BUEN DÍA, NI GRACIAS, NI POR FAVOR, NI PERMISO. QUIÉN MIERDA LOS EDUCÓ UN SIMIO?
La gente no roba por necesidad, la necesidad lleva a la gente a levantarse temprano y trabajar; no debemos romantizar la delincuencia, las personas con valores venden comida, dulces, artículos, pero jamás roban.
El microondas es seguro El café no deshidrata El LDL debe estar bajo Las sentadillas son básicas Las lentejas son un superfood El drama envejece Repatha es biohacking Semaglutida es biohacking Tirzepatide es biohacking Vacunarse alarga la vida Tool es la mejor banda
Ya andamos muy inscritas a la carrera de la poderosisima @UAEH_OFICIAL 🏃♀️🏃♀️
martin @martin61283777
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