LIFE's Chapter TH @Lifes_ChapterTH

Biblio - ชายแปลกหน้าแห่งเมืองโกลเดน (Theo of Golden) นวนิยายอบอุ่นหัวใจที่บอกเล่าพลังของการให้ การรับ และการรับฟัง ผ่านเรื่องราวของคนแปลกหน้าที่เข้ามาเปลี่ยนชีวิตผู้คนทั้งเมือง - บทเรียนสุดท้ายในนรก (Katabasis) นวนิยายดาร์กอะคาเดเมียแฟนตาซีที่นำไปสู่การตั้งคำถามว่าเราจะยอมเสียสละไปมากแค่ไหน เพื่อไปให้ถึงจุดสูงสุดที่ต้องการ - ราตรีของผู้เป็นที่รัก นวนิยายร่วมสมัยที่ถ่ายทอดความรักของคนแปลกหน้าสองคน ท่ามกลางเมืองใหญ่ที่แสนอ้างว้าง ผ่านบทสนทนายามราตรีและเรื่องราวเล็กๆ ในแต่ละวัน

อยากให้ทุกคนดูกราฟ EMA รายสัปดาห์ให้เป็น ซึ่งมันดูง่ายมากๆๆๆ ง่ายจนไม่มีเหตุผลที่จะไม่ศึกษาการดูกราฟเลย รู้แค่นี้โอกาสการติดดอยลดลงไปมากโข ดูกราฟ EMA เป็นมันจะเห็นชัดเลยว่าราคาที่ควรซื้อมันอยู่ตรงไหนบ้าง ในแต่ละราคาควรจะซื้อมากซื้อน้อย ราคามีโอกาสลงได้อีกไหม มันทำให้เราวางแผนการช้อน การบริหารเงินได้เป๊ะกว่าเดิมมากกว่าคนที่ไม่รู้กราฟ หลายเท่าตัว *รู้กราฟไม่ได้หมายความว่าช้อนแล้วจะไม่แดง มันแดงได้แต่เราจะไม่ได้แดงแบบจะเป็นจะตายฮะลบสัก 10-20% ในตลาดแดงถือว่าไม่แย่เลยนะ ไม่ดูกราฟแล้วลบ 50% ถึง 70% ใครไหวก็เอาเลยฮะ ทางนี้ไม่เอาด้วยนะ

KAPI @prayutnahee55

4 days ago

เห็นโพสนี้แล้วชวนให้คิดเรื่องการบริหารความเสี่ยงและสภาพคล่องในการลงทุนเลยครับ เจ้าของโพสคิดดอย $RKLB ที่ 120 ซึ่งการติดดอยสูงๆ และไม่มีเงินถัว ถือเป็นฝันร้ายของนักลงทุนหลายคนเลย ตลาดหุ้นไม่มีคำว่าแน่นอน และไม่เคยปรานีใคร การที่เราจะอยู่รอดในตลาดนี้ได้

12 55 93 37K 27

Read it when you're tired of being tossed around by life 📖 The Practice of Not Reacting

Everyone should read The Lessons of History by Will and Ariel Durant at least once. The Durants spent about four decades writing an 11-volume history of civilization, around 10,000 pages in total. Then they wrote this book, about 100 pages long, with everything they had learned. Each chapter takes one big idea: biology, race, war, religion, economics, government. The first lesson is blunt: “life is competition.” You can read it in an afternoon. It’s the best 100 pages of history you will ever read.

Bitcoin’un 4 Yıllık Döngüsü Devam Ediyor: Döngü 1 (2011–2014) 2011 — Al 2012 — Tut 2013 — Sat 2014 — Ayı Piyasası Döngü 2 (2015–2018) 2015 — Al 2016 — Tut 2017 — Sat 2018 — Ayı Piyasası Döngü 3 (2019–2022) 2019 — Al 2020 — Tut 2021 — Sat 2022 — Ayı Piyasası Döngü 4 (2023–2026) 2023 — Al 2024 — Tut 2025 — Sat 2026 — Ayı Piyasası ← BURADAYIZ Döngü 5 (2027–2030) 2027 — Al 2028 — Tut 2029 — Sat 2030 — Ayı Piyasası Şimdiye kadar, 4 yıllık döngüler mükemmel bir şekilde gerçekleşti. Desenin devam etmesiyle, en iyi alım zamanı şu anda. Kayda geçsin: Bitcoin’un son döngü zirvesini 126.000 dolarda öngördüm ve Haziran’da Bitcoin 60 bin dolardayken size almanızı söyledim. Bir sonraki çağrı daha da önemli olabilir. Her zamanki gibi burada herkese açık olarak paylaşacağım. Bildirimleri açın. Henüz takip etmiyorsanız, bunun neden bir hata olduğunu daha sonra anlayacaksınız.

Crypto Bond @SeffafNet

a week ago

Tek bir işlemde 1000x yapacacağız! Geçmişte paylaştığım her işlem 5-10-20x yaptı🔥 Sana $Ansem al diye yalvardım - 2000x yaptı Sana $Fartcoin al diye yalvardım - 10,000X yaptı Sana $Trump al diye yalvardım - 1500X yaptı Sana $Cashcat al diye yalvardım - 2000X yaptı Çok

7 7 24 210K 6

เพิ่งรู้ว่าเบียร์ นี้ 1-2-3 ไม่หวานมาก แต่ 4-5-6 คือหวาน กูก็ว่าทำไมบางครั้งมันขม บางครั้งมันหวาน โอเค ตัองเช็คละ 55555555

4 Awesome Books That Will Increase Your Intelligence 📖📚 1. The Brain 2. The Black Swan 3. The Origins & history of Consciousness 4. Nudge

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

10 Best Philosophy Books

เลข life path มันมหัศจรรย์มาก บอกได้ว่าความสามารถของเราคืออะไร ชีวิตเจอกับอะไร และชีวิตจะไปจบที่ไหน? Life path 1 - เกิดมาต้องยืนด้วยลำแข้ง ส่วนมากทำงานให้ตัวเอง Life path 2 - ดูแลคน ครอบครัว Life path 3 - ชอบเรียน สอน สื่อสาร อาจารย์ Life parh 4 - รับผิดชอบครอบครัว ลูกน้อง Life path 5 - ชีวิตช่วงแรกไม่ค่อยเป็นร่องรอย เกิดมาเพื่อค้นหาตัวเอง ด้วยการเดินทาง Life path 6 - เรียนรู้ที่จะอยู่ใน คสพ ไม่ให้คนมากเกินไป Life path 7 - ชอบอยู่คนเดียว เรียนรู้ในการเพิ่มทักษะ ทำงานละเอียด Life path 8 - สร้าง legacy ชื่อเสียง ใจร้อนกับคนและงาน สำเร็จช้ากว่าคนอื่น Life path 9 - ทำงานสายจิตบำบัด ให้ผู้อื่นฮีลใจ เช็คดวงการงาน เงิน ความรัก 24 ชม astro.zodiask.com

The Fabric of the Cosmos — Space, Time, and the Texture of Reality: amzn.to/4gFSiHM

📚 จัดบ้านอย่างไรในวันที่ใจเจ็บ (How to Keep House While Drowning) เป็นหนังสือที่พูดถึงการดูแลบ้านและดูแลตัวเองในวันที่ชีวิตเหนื่อยล้า จนบางครั้งแค่ทำงานบ้านง่ายๆ ก็ยังรู้สึกหนักเกินไป หนังสือเล่มนี้ชวนให้เรามองว่า บ้านรกไม่ได้แปลว่าเราเป็นคนขี้เกียจ และเราไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบตลอดเวลา บางวันแค่ดูแลตัวเองให้ผ่านไปได้ ก็เก่งมากแล้ว 🤍

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

rinlys @caofleurr

4 weeks ago

ถ้าแนะนำหนังสือให้คนอื่นได้ 1 เล่ม

23 108 187 67K 118

Knowledge Work Plugins คือคลังปลั๊กอินที่ Anthropic เปิดให้ใช้ฟรี เอาไว้เปลี่ยน Claude ให้กลายเป็นผู้เชี่ยวชาญประจำตำแหน่งงาน ทั้งฝ่ายขาย การตลาด กฎหมาย การเงิน ไปจนถึง HR ทำมาเพื่อ Claude Cowork และใช้กับ Claude Code ได้ด้วย ปลั๊กอินหนึ่งตัวคือชุดเครื่องมือของงานหนึ่งตำแหน่ง ข้างในมี skill ที่เก็บวิธีทำงานแบบมือโปร มี slash command ให้สั่งงานตรงๆ มี connector ที่ต่อเข้าเครื่องมือที่ทีมใช้อยู่แล้ว และมี sub-agent ช่วยแบ่งงาน ยกตัวอย่างปลั๊กอิน sales จะช่วยหาข้อมูลลูกค้า เตรียมตัวก่อนคุย รีวิว pipeline ร่างอีเมลติดต่อ และทำ battlecard เทียบคู่แข่ง โดยต่อกับ HubSpot, Slack, Notion หรือ ZoomInfo ส่วน legal ก็ช่วยรีวิวสัญญา คัดกรอง NDA และประเมินความเสี่ยง ตอนเปิดตัว Anthropic ปล่อยมา 11 ตัว ตอนนี้ในคลังมีเพิ่มทั้ง design, engineering, human-resources, operations และ small-business แถมมีปลั๊กอินที่พาร์ทเนอร์สร้างอีกหมวดหนึ่ง ส่วนที่ผมชอบที่สุดคือทุกอย่างเป็นแค่ไฟล์ markdown กับ JSON ไม่มีโค้ด ไม่ต้องตั้งเซิร์ฟเวอร์ ไม่ต้อง build คนที่ไม่ใช่สายเทคก็เปิดแก้เองได้ จะใส่ศัพท์เฉพาะของบริษัท โครงสร้างองค์กร หรือขั้นตอนงานจริงของทีมลงไปก็ได้ ตรงนี้แหละที่ทำให้มันต่างจากการพิมพ์ prompt ยาวๆ ทุกครั้ง เพราะวิธีทำงานของทีมถูกเก็บเป็นไฟล์ ใครในทีมเรียกใช้ก็ได้ผลมาตรฐานเดียวกัน ผมว่าองค์กรไทยที่เริ่มใช้ Claude จริงจังควรเริ่มจากหยิบตัวที่ใกล้ตำแหน่งตัวเองมาแก้ให้เป็นของบริษัท ใน Cowork กดติดตั้งได้จากหน้า plugins ส่วนใน Claude Code พิมพ์ claude plugin marketplace add anthropics/knowledge-work-plugins ตอนนี้ repo ได้ไป 28k stars แล้ว ใช้สัญญาอนุญาต Apache-2.0 #peesamac #Claude #Anthropic #ClaudeCowork #ClaudeCode

Claude Dashboards กับ Claude Motion สองฟีเจอร์ใหม่ที่เพิ่งเปิดเบต้า ตัวแรกเปลี่ยนข้อมูลบริษัทเป็นแดชบอร์ดที่อัปเดตตัวเองได้ ตัวที่สองเปลี่ยนไอเดียหรือรายงานเป็นแอนิเมชันอธิบายสั้นๆ ทั้งคู่แค่พิมพ์สั่งในแชท เริ่มที่ Dashboards ก่อน ต่อ Claude เข้ากับ data platform ของบริษัท เช่น BigQuery, Snowflake, Databricks, Redshift, ClickHouse หรือ CRM อย่าง Salesforce แล้วถามเป็นภาษาคน เช่น ยอดสมัครสัปดาห์นี้เทียบกับเดือนที่แล้วเป็นยังไง Claude จะดึงข้อมูล สร้างแดชบอร์ด และอัปเดตตามข้อมูลที่เปลี่ยนไป ส่วนที่ผมชอบที่สุดคือกดตัวเลขไหนก็ได้แล้วเห็น query ที่อยู่เบื้องหลัง แต่ละกราฟบอกด้วยว่าข้อมูล refresh ล่าสุดตอนไหน ใครเคยเจอ AI ตอบตัวเลขมาแบบตรวจไม่ได้จะเข้าใจว่าแค่นี้ช่วยให้กล้าเอาไปใช้ต่อขึ้นเยอะ ถ้าต้องวิเคราะห์ลึกกว่านั้นก็ส่งแดชบอร์ดต่อไป Amplitude, Grafana, Hex, Mixpanel, PostHog หรือ Sigma ได้เลย ส่วน Looker, monday และ Tableau ตามมาเร็วๆ นี้ Anthropic เองก็วางไว้ชัดว่ามันเหมาะกับคำถามเร็วๆ แบบสำรวจข้อมูล ทำงานคู่กับเครื่องมือ BI ที่มีอยู่ Motion สนุกกว่านั้นอีก สั่งให้เปลี่ยนรายงานไตรมาสเป็นคลิปอธิบาย 30 วินาทีสำหรับประชุมทั้งบริษัท ใส่ motion ให้กราฟในสไลด์ หรือทำคลิปพาชมโปรดักต์ให้ลูกค้าใหม่ก็ได้ ในช่องแชทพิมพ์ /motion ก็เรียกขึ้นมาได้เลย เสร็จแล้วแก้ในเอดิเตอร์หรือสั่ง Claude แก้ต่อ แล้วโหลดออกมาเป็น MP4 จุดที่ต่างจาก AI ทำวิดีโอทั่วไปคือ Motion เขียนเป็นโค้ดที่ขยับข้อความ กราฟ รูปทรง และรูปภาพของเราเอง ไม่ได้ใช้ video generation model เลยไม่มีฟุตเทจหรือคนที่ AI เจนขึ้นมา อยากเปลี่ยนคำ ตัวเลข หรือจังหวะตรงไหนก็แก้ได้ อยากแต่งต่อก็เปิดใน Adobe, Descript, HeyGen, Runway หรือ Luma AI ได้ ส่วน Canva ตามมาทีหลัง เรื่องแพ็กเกจ Dashboards ใช้ได้ในแผนเสียเงิน ส่วน Motion ตอนนี้เปิดเฉพาะ Team กับ Enterprise ใครใช้ Enterprise ต้องให้แอดมินเปิดเองที่ Organization settings > Artifacts เพราะปิดไว้เป็นค่าเริ่มต้น ในประกาศเดียวกัน Docs, Slides และ Design ก็ออกจากเบต้าแล้ว ใช้ได้ทุกแผนรวมถึง Free ทีมกับ Claude แก้ไฟล์เดียวกันได้ export เป็น PowerPoint หรือ PDF แล้วหน้าตาเหมือนในเอดิเตอร์ แก้บนมือถือก็ได้ ส่วนเว็บ Claude Design ตัวที่แยกอยู่จะปิดวันที่ 14 ธันวาคม ใครมี design system อยู่ที่นั่นย้ายเข้ามาได้แล้ว ผมมองว่าสองตัวนี้ตอบโจทย์คนที่เคยต้องรอทีม data หรือรอคนทำกราฟิกพอดี Claude ทำร่างแรกให้ แล้วเราเป็นคนเลือกว่าจะแชร์อะไรออกไป แต่ก็ต้องรอดูว่าพอเจอข้อมูลจริงที่รกๆ ในบริษัทจะรอดแค่ไหน #peesamac #ClaudeDashboards #ClaudeMotion #Anthropic #Claude

ทำไมการโอดครวญ กลายเป็น "วงจรอุบาทว์" : วิเคราะห์ข้อคิดของ #โยอรุณี ผ่านมุมมองจิตวิทยาสังคม ข้อความของพี่โย สะท้อนปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาสังคม (Social Psychology) และจิตวิทยาพฤติกรรมไว้อย่างลึกซึ้งในหลายประเด็น: 1. วงจรการตอกย้ำความคิดเชิงลบและการพูดย้ำกับตัวเอง (Self-Talk & Rumination) ในทางจิตวิทยา เมื่อบุคคลพบกับความผิดหวังหรืออุปสรรค แล้วเลือกที่จะ “โอดครวญ” หรือตัดพ้อซ้ำๆ สิ่งนี้เรียกว่า Rumination (การครุ่นคิดหมกมุ่นเชิงลบ) สมองจะสร้างการเรียนรู้และสร้างเส้นทางประสาท (Neural Pathway) ให้คุ้นชินกับการมองโลกในแง่ร้าย คำกล่าวที่ว่า “อย่าไปฝึกตัดพ้อชีวิตตัวเอง” สะท้อนถึงคำเตือนว่า หากเราทำสิ่งนี้บ่อยๆ จะกลายเป็นการ “ฝึก” สมองให้เสพติดการตัดพ้อ ซึ่งส่งผลต่อการเกิด Negative Self-Talk (การพูดกับตัวเองในเชิงลบ) และนำไปสู่สภาวะอารมณ์ดิ่งลงตามที่ประโยคระบุไว้ว่า “คำตอบก็ไม่ได้ ความรู้สึกแย่ก็เข้ามา” 2. สภาวะสิ้นหวังจากการเรียนรู้ (Learned Helplessness) และศูนย์ควบคุมในตนเอง (Locus of Control) การเอาแต่โอดครวญโดยไม่ลงมือแก้ไข อาจทำให้เกิดสภาวะ Learned Helplessness หรือการเรียนรู้ว่าตนเองไร้ความสามารถในการเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ ซึ่งผู้ที่มีแนวโน้มตัดพ้อมักจะมี External Locus of Control (เชื่อว่าชีวิตถูกควบคุมโดยปัจจัยภายนอก/โชคชะตา) ทำให้รู้สึกว่าการโอดครวญเป็นการระบาย แต่มันไม่ได้สร้างการแก้ปัญหาเชิงรุก (Problem-Focused Coping) การปรับมุมมองมาสู่ Internal Locus of Control (เชื่อว่าตนเองสามารถควบคุมและกำหนดทิศทางชีวิตได้) จึงเป็น key สำคัญในการขับเคลื่อนชีวิตต่อ 3. การเปรียบเทียบทางสังคมและการยอมรับตัวตน (Social Comparison Theory & Authenticity) ประโยค “ใช้ชีวิตจนกว่าจะได้เป็นตัวเอง บทเรียนใคร ก็บทเรียนมัน” อธิบายได้ด้วย Social Comparison Theory (ทฤษฎีการเปรียบเทียบทางสังคม) ของ Leon Festinger มนุษย์มักจะนำชีวิตของตนไปเปรียบเทียบกับผู้อื่นจนเกิดความรู้สึกด้อยค่าหรือตัดพ้อในโชคชะตา การตระหนักว่า “บทเรียนใครก็บทเรียนมัน” ช่วยให้บุคคลลดการเปรียบเทียบเชิงลบเหล่านั้นลง และหันมารับรู้ความจริงของชีวิตตนเอง ตลอดจนเสริมสร้าง Self-Acceptance (การยอมรับในตนเอง) และมุ่งสู่เป้าหมายของชีวิตที่แท้จริง (Self-Actualization) พี่โยมีมุมคมคายมาเล่าให้ฟัง ประทับใจมาก :) #ตุ๊ดส์review แหล่งอ้างอิงและชุดความรู้ทางจิตวิทยา (References) 1. Rumination & Negative Self-Talk: - Nolen-Hoeksema, S. (1991). Rethinking Rumination: How to Overcome Depression and Loss. (อธิบายเรื่องกระบวนการครุ่นคิดหมกมุ่นเชิงลบที่ส่งผลต่ออารมณ์และสุขภาพจิต) 2. Locus of Control & Coping Strategies: - Rotter, J. B. (1966). Generalized expectancies for internal versus external control of reinforcement. Psychological Monographs: General and Applied. (อธิบายเรื่องศูนย์ควบคุมภายในและภายนอกตนเอง) - Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, Appraisal, and Coping. Springer Publishing Company. (กระบวนการรับมือความเครียดแบบเน้นปัญหาและการเน้นอารมณ์) 3. Learned Helplessness: - Seligman, M. E. P. (1972). Learned Helplessness. Annual Review of Medicine. (แนวคิดเรื่องสภาวะสิ้นหวังจากการเรียนรู้) 4. Social Comparison Theory & Self-Actualization: - Festinger, L. (1954). A theory of social comparison processes. Human Relations. (ทฤษฎีการเปรียบเทียบทางสังคม) - Maslow, A. H. (1943). A theory of human motivation. Psychological Review. (แนวคิดการเข้าถึงตัวตนและศักยภาพสูงสุดของตนเอง) ====== FACEBOOK POST : facebook.com/photo?fbid=169… ====== ฝากช่องทางต่างๆของบอย ตุ๊ดส์review : facebook.com/tootsyreview/ x.com/tootsyreview threads.net/@tootsyreview/ instagram.com/tootsyreview/ youtube.com/@tootsyreview tiktok.com/@tootsy_review lemon8-app.com/tootsyreview

The 5 Secret Habit of Supper Communicators

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

fall in love with science with 16 books:

the book. the lesson.

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

The Book of Why — The New Science of Cause and Effect [UPDATED Edition]: link.amazon/B0bJigycZ

I'm giving away 25 copies of #VIBE. To enter, repost and comment by October 13. adamgrant.net/vibe

Guns, Germs, and Steel: Visualized