secrets . @Like_split

คือไปดู รายการ “เคหะสถานบานปลาย EP.108 ที่พาไปเปิดเพนท์เฮาส์ของ ท็อป จิรายุส คือเป็นบ้านที่ไม่ได้หรูหราแต่เป็นบ้านเพื่อสุขภาพมาก คือเปิดมุมมองใหม่ๆให้เรามาก แบบเเนวคิด CEO สรุปคร่าวๆประมาณนี้ 1. ไม่มีบ้าน ไม่มีรถ มีแต่ Bitcoin - เขาบอกว่าตัวเอง ไม่มีบ้านเป็นของตัวเอง ไม่มีรถยนต์ส่วนตัว -มองว่าบ้านและรถเป็น “หนี้สิน (Liability)” มากกว่าทรัพย์สิน เพราะมีค่าเสื่อมและค่าดูแล จึงเลือกนำเงินไปลงทุนในสินทรัพย์และธุรกิจแทน 2. เช่าเพนท์เฮาส์เดือนละ 500,000 บาท - รวมอาหารเช้า -มีแม่บ้านทำความสะอาด -มีระบบรักษาความปลอดภัย -มีฟิตเนสและสิ่งอำนวยความสะดวก - สิ่งที่เขาซื้อจริง ๆ คือ เวลา เพราะไม่ต้องเสียเวลาจัดการบ้านเอง และสามารถเอาเวลาไปทำงานหรือพักผ่อนมากขึ้น 3. บ้านถูกออกแบบเพื่อ “สุขภาพ” - มีระบบฟอกอากาศทั้งห้อง -เครื่องกรองน้ำ ,ห้องออกกำลังกาย, ห้อง Recovery ,Ice Bath ,Red Light Therapy -พื้นที่รับแสงแดดยามเช้า -ครัวสำหรับอาหารสุขภาพซึ่งจ้างเชฟและสูตรอาหารอ้างอิงจาก Bryan Johnson วัตถุดิบต้องสดใหม่ไร้สารเคมี เป็นอาหารคลีน 4. ทำอากาศในบ้านให้เหมือนสวิตเซอร์แลนด์ - เขาติดตั้ง ระบบฟอกอากาศทั้งห้อง (Whole-house Air Filtration System) ไม่ใช่แค่เครื่องฟอกอากาศตั้งพื้นทั่วไป -เป้าหมายคือทำให้ คุณภาพอากาศภายในห้องใกล้เคียงประเทศที่อากาศดีอย่างสวิตเซอร์แลนด์ -ระบบนี้ มูลค่าหลักล้านบาทสามารถกรองฝุ่น PM2.5 รวมถึงฝุ่นละอองและสิ่งปนเปื้อนในอากาศได้อย่างมีประสิทธิภาพ 5. กินวิตามินประมาณ 30 เม็ดต่อวัน - กินตามผลตรวจสุขภาพและคำแนะนำของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ ไม่ใช่กินตามกระแส - เป้าหมายคือป้องกันการขาดสารอาหารและดูแลสุขภาพระยะยาว (Longevity) -เครื่องกรองน้ำคุณภาพสูงเพื่อให้ได้น้ำดื่มที่สะอาด ลดสิ่งปนเปื้อนที่อาจมีในน้ำประปา เขามองว่า “น้ำ” เป็นสิ่งที่ร่างกายรับเข้าไปทุกวัน จึงควรลงทุนกับคุณภาพน้ำ ไม่ต่างจากคุณภาพอากาศ 6. มีอุปกรณ์ดูแลสุขภาพจำนวนมาก -Ice Bath -Red Light Therapy -เครื่องนวดฟื้นฟูกล้ามเนื้อ -อุปกรณ์ออกกำลังกาย - เครื่องติดตามสุขภาพ แนวคิดคือ ลงทุนเพื่อชะลอความเสื่อมของร่างกาย (Longevity 7. ใช้ผู้เชี่ยวชาญดูแลสุขภาพ - เทรนเนอร์ - ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ - การตรวจสุขภาพเป็นประจำ - เชื่อว่าการป้องกันโรคคุ้มค่ากว่าการรักษาเมื่อป่ว 8. สูทแพง แต่เพื่อการทำงาน - สูทประมาณ 300,000 บาทต่อชุด มีหลายชุดเปลี่ยนทุกประมาณ 6 เดือน -เป็นเครื่องมือในการทำงานและสร้างภาพลักษณ์ในฐานะผู้บริหารที่ต้องพบปะนักลงทุนและคู่ค้าระดับนานาชาติ 9. แนวคิดเรื่องเงิน -สุขภาพคือสินทรัพย์ที่สำคัญที่สุด -ซื้อเวลา -ซื้อคุณภาพชีวิต -ป้องกันก่อนรักษา คือรวมค่าใช้จ่ายต่างๆแล้วลงทุนไปกับเรื่องสุขภาพประมาณ 20 ล้านบาทต่อปี ใครสนใจไปดูรายการได้เลยย 😌

“บางคนไม่ได้หายไปจากชีวิตเรา เขาแค่เปลี่ยนขบวนรถไฟของตัวเอง“ มีทฤษฎีหนึ่ง ที่ฉันชอบมาก เขาเรียกมันว่า The Train Station Theory ทฤษฎีสถานีรถไฟของชีวิต ทฤษฎีนี้บอกว่า ชีวิตของเรา ก็เหมือนการเดินทางด้วยรถไฟ เราแต่ละคน คือผู้โดยสารคนหนึ่ง ที่ขึ้นรถไฟมาตั้งแต่วันที่เกิด ระหว่างทาง รถไฟขบวนนี้ จะจอดตามสถานีต่างๆ และในทุกสถานี จะมีผู้โดยสารบางคน ก้าวขึ้นมาในชีวิตเรา บางคน ขึ้นมานั่งข้างเรา พูดคุยกับเรา หัวเราะกับเรา อยู่เป็นเพื่อนเรา ในช่วงเวลาหนึ่งของการเดินทาง แต่ใช่ไหมว่า ไม่ใช่ทุกคน ที่จะนั่งไปกับเราจนถึงสถานีสุดท้าย บางคน นั่งไปกับเราไกลมาก เหมือนจะไปถึงปลายทางเดียวกัน แต่แล้ววันหนึ่ง เมื่อรถไฟจอดที่สถานีหนึ่ง เขาก็ลุกขึ้น ยิ้มให้เรา แล้วเดินลงไป โดยที่เรา ไม่มีสิทธิ์ดึงเขาไว้ บางครั้ง สิ่งที่ทำให้เราเจ็บปวดที่สุด ไม่ใช่การที่ใครสักคนลงจากรถไฟ แต่คือการที่เรา พยายามรั้งคนที่ถึงเวลาต้องลงแล้ว ให้อยู่ต่อไป ทั้งที่ลึกๆ เราก็รู้ว่า นี่ไม่ใช่สถานีของเขาอีกต่อไปแล้ว The Train Station Theory ไม่ได้สอนให้เราเฉยชากับการจากลา แต่มันสอนให้เราเข้าใจว่า การพบกัน ไม่ได้แปลว่าต้องอยู่ด้วยกันตลอดไป คนบางคน เข้ามาในชีวิตเรา เพื่อสอนบางอย่าง สอนให้เรารู้จักรัก สอนให้เรารู้จักระวัง สอนให้เรารู้จักคุณค่าของตัวเอง หรือบางครั้ง สอนให้เรารู้ว่า เราไม่ควรยอมให้ใครทำร้ายหัวใจอีก แม้เขาจะอยู่แค่ไม่กี่สถานี แต่บทเรียนที่เขาทิ้งไว้ อาจอยู่กับเราตลอดชีวิต บางทีนะ บางที เราอาจเคยเสียใจ กับการที่ใครบางคนลงจากรถไฟของเรา เราถามตัวเองว่า ทำไมเขาไม่ไปต่อกับเรา ทำไมเขาไม่เลือกปลายทางเดียวกัน แต่ความจริงข้อหนึ่งคือ ไม่จำเป็นที่ผู้โดยสารทุกคน จะต้องลงเอยที่สถานีเดียวกัน เขามีเส้นทางของเขา เราก็มีเส้นทางของเรา และสิ่งที่สำคัญที่สุด ไม่ใช่การทำให้ทุกคนอยู่กับเราให้นานที่สุด แต่คือ การเรียนรู้จากทุกคน ที่เคยขึ้นมานั่งข้างเรา เรียนรู้จากคนที่รักเรา ว่าเราคู่ควรกับความรักแบบไหน เรียนรู้จากคนที่ทำร้ายเรา ว่าเราควรปกป้องหัวใจตัวเองอย่างไร เรียนรู้จากคนที่จากไป ว่าไม่มีอะไรในชีวิต เป็นของเราตลอดไป โตขึ้นจึงรู้ว่า ความสัมพันธ์ที่ดี ไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่ไม่มีการจากลา แต่คือความสัมพันธ์ ที่แม้ต้องแยกจาก เราก็ยังขอบคุณได้ ที่ครั้งหนึ่ง เคยได้นั่งรถไฟขบวนเดียวกัน เพราะที่สุดแล้ว ชีวิตไม่ใช่การแข่งขัน ว่าใครจะมีคนอยู่ข้างๆ นานที่สุด แต่คือการเดินทาง ที่เรารู้จักเคารพเส้นทางของคนอื่น ในขณะที่ไม่ลืม เส้นทางของตัวเอง หากวันนี้ มีใครบางคน กำลังเดินลงจากรถไฟของชีวิตคุณ อย่ารีบโทษตัวเอง อย่ารีบคิดว่า การจากลานั้นคือความล้มเหลว บางครั้ง มันแค่หมายความว่า ถึงเวลาที่เขาต้องไปต่อ ในเส้นทางของเขา และถึงเวลาที่เรา ต้องเดินทางต่อ ในเส้นทางของเราเช่นกัน จำไว้นะ ไม่ใช่ทุกคน ที่ถูกส่งมา เพื่ออยู่กับเราตลอดทาง แต่ทุกคน ถูกส่งมา เพื่อสอนบางอย่างกับเรา และเมื่อถึงสถานีหนึ่ง ที่ใครบางคนต้องลง สิ่งที่เราทำได้ดีที่สุด ไม่ใช่การร้องขอให้เขาอยู่ แต่คือ การยิ้มให้เขาเบาๆ แล้วพูดกับตัวเองในใจว่า ขอบคุณนะ ที่ครั้งหนึ่ง เราเคยนั่งรถไฟขบวนเดียวกัน #TheBlackBookofMANIFEST #คิดมาก #หนังสือขายดี

สูตรโกงข้อสอบ #Alevel ที่ครูพี่แอนใช้ทำข้อสอบจริง! 🔥 แม่สรุปเท่าที่ได้มาแล้ว ขอให้ทุกคนโชคดีนะคะ มีสติกันระหว่างทำด้วยน้าา หายใจเข้าลึก ๆ ทุกคนทำได้ค่ะ ✌🏻❤️ #Dek68 #TCAS68 #Alevel68 #ครูพี่แอน

วันก่อนนั่งคุยกับผู้ใหญ่ท่านนึงที่เรียกได้ว่าผ่านโลกมาได้แบบน่าสนใจมาก เปลี่ยนย้ายที่ทำงานมาหลายที่ แต่ละครั้งก็มีเหตุผลในช่วงขณะนั้นๆ นั่งฟังวิธีคิด มุมมอง และบทสรุป เหมือนเห็นตัวเราเองกำลังเดินไปในเส้นทางที่แกเคยเดิน แล้วแกมาเฉลยปลายทางพร้อมวิธีคิดและทางไปต่อในแบบต่างๆ น่าสนใจคือได้แนวคิดเรื่องการเลือกรถตามวัย บ้านที่อยู่อาศัย การลองทำอะไรใหม่ๆนอก comfort zone การฟาดฟันกับเพื่อนร่วมงาน หัวหน้า ไปจนถึงบทสรุป และสุดท้ายชีวิตมันก็เท่านี้จริงๆ

แบรนด์นี้ดีมากก ใบนี้ไม่ถึง 500.- สวยมาก เพื่อนถามบ่อยๆ หนังนิ่มมากกก ใส่ของได้เยอะ ไอแพดได้สบาย แล้วทรงสวย สีดี ใช้ได้แบบไม่เอ้าท์อ่ะ ไม่ก๊องแก๊งนะ ใช้มาหลายเดือนยังไม่หลุดไม่ลอกเลย ทนมากกกกก

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

real_MeMeㅣ#EXOis9 @octobersspace

2 years ago

ทุกคนขาา กระเป๋าแบรนด์นี้ควรซื้อมั้ยคะ พอดีเราไม่มั่นใจว่าเป็นของจีนหรือเป็นของเลียนแบบรึเหมือนชีอินรึเปล่า หรือถ้ามีใครใช้อยู่ รบกวนรีวิวหน่อยน้าา🥺

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

27 2K 6K 4.5M 6K

:-)

นอนตามนาฬิกาชีวิต แล้วจะมีสุขภาพแข็งแรงนะ อย่านอนดึก นอนได้แล้ว Good Night ka

สุดท้ายก็ไม่ได้เป็นอะไรกันเลย

สวัสดี มะเร็งไทรอยด์.... จริงๆอยากรอให้เรียบร้อยกว่านี้ก่อนแล้วค่อยมาแชร์ แต่จากประสบการณ์ที่เจอกับตัวเอง ไม่อยากให้ช้าซักวันเดียวเลย เพราะระยะเวลาแต่ละวัน แต่อาทิตย์ แต่ละเดือนที่ผ่านไปมันเปลี่ยนอะไรๆไปเยอะมากจริงๆ...

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

ส่งต่อเดรสน่ารักมากซื้อมาใส่ไม่ได้ค่ะ ยังไม่ได้แกะป้ายค่ะ (ป้ายแท้) ขนาด อก 30 นิ้ว เอว 25 นิ้ว ❌ขอคนตัวเล็กนะคะ ทักมาสอบถามก่อนได้จ้า ✅ 500 ส่งฟรี #เสื้อผ้า #ส่งต่อเสื้อผ้า #เดรสมือสอง #เดรส

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

สวยมาก พระจันทร์ขึ้นเหนือยอดเขา วัดเขาวงพระจันทร์ จ.ลพบุรี ถ่ายเมื่อวันมาฆบูชา ที่ 23 กุมภาพันธ์ 2568 โดยคุณ Dilok Tamjaipuan #เมืองไทยมีดี 🇹🇭

พูดแต่ยอมรับส่วนที่ผิดขอโทษแล้ว แล้วคนโดนเขาเอาความจริงที่เขาเจอมาทำลายชื่อเสียงคนที่มีส่วนทำลายความรักเขาอย่างเทอคืนบ้างไม่ได้เลยหรอ งง ขอโทษแล้วหายผิดเลยงี้ ไม่มีใครอยากโดนนอกใจเพื่อมาให้อภัยมือที่3ที่พูดแค่ขอโทษหรอก (ในliveก็ไม่ได้ดูรู้สึกผิด) #เบียร์thevoice #เบียร์เดอะวอยส์

เครื่องซักผ้าฝาบนไม่ค่อยสะอาดหรอครับ ทำไมพนักงานแนะนำฝาหน้ากันเกือบหมดเลย มีท่านไหนพอจะแชร์ให้ฟังหน่อยได้มั้ยครับ ขอความรู้ครับ🙏🏻

ทนรีวิวไม่ไหว ไปสอยมาละ อร่อยจริง!

เรื่องนี้คือพล็อตน่าดูมาก #ConcreteUtopia เมื่อเกาหลีเกิดแผ่นดินไหวรุนแรงมากจนไม่เหลืออะไร แต่ดันมีอพาร์ทเมนต์นี้ที่รอดจากแผ่นดินไหวเพียงแค่ตึกเดียว ลูกบ้านตึกนี้เลยต้องสู้กับคนภายนอกที่จ้องจะยึดตึก จนกลายเป็นจุดเริ่มต้นหายนะที่ทุกคนต่อสู้และทำตามผู้นำตึกนี้โดยไม่สนผิดถูกอีกต่อไป

โคตรจริง.

ส่งต่อรองเท้าเด็กค่ะ สั่งมาผิดไซส์ 📌ขนาด 20 cm เบอร์ 32 ค่ะ 📌ราคา 180 รวมส่งค่ะ *มีตำหนิเลอะสีจางๆนะคะ รูปที่ 3 ยังไม่ได้ใส่ค่ะ* #ส่งต่อรองเท้า #ส่งต่อเสื้อผ้าเด็ก #ของใช้เด็ก #ส่งต่อ

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

กำลังกดซื้อบัตรบีทีเอส แล้วมีพี่คนนึงตะโกนเรียก น้องๆๆ ไม่ต้องซื้อนะ อันนี้ตั๋ววัน พี่จะกลับบ้านแล้ว ยกให้ แล้วก็ให้บัตรนี้มา พอเราลงรถเจอคนกำลังซื้อบัตร ก็เลยส่งต่อให้เขาเหมือนกัน เย่

เดอะทอยส์บอกกับโบกี้ไลออนว่า การประสบความสำเร็จในขีวิต ก็เหมือนกับการต่อแถวจ่ายเงินในร้านสะดวกซื้อ ถึงเวลาก็ถึงคิวเราเอง วันนี้บางคนอาจจะพึ่งเดินเข้ามา บางคนกำลังเลือกของ บางคนเจอของที่ใช่แล้ว บางคนต่อแถวแล้ว บางคนจ่ายเงินแล้ว แค่เราต้องใช้ความอดทน พยายาม สักวันจะเป็นของเราเอง :)